https://www.instagram.com/mezhennaya1?igsh=MTR2emJ6eng2aGhkbQ==

Мария Меженная

Хочу поделиться с вами прекрасной историей. Посмотрите видео и все поймёте.

О самообмане

«Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно».

Цитата взята из «Доктора Живаго».

Берегите себя.
Будьте до конца честны с собой.

В соцсетях огромную популярность приобретают те советы по снижению веса, которые соответствуют желаниям людей — обещают максимум эффекта при минимуме усилий. Большинство модных, трендовых методов, к сожалению, не работают. Щука велит Ивану ложиться на печь, но печь никуда не едет, да еще и иногда больно обжигает *опу.

Обсуждение эффектов Оземпика и его аналогов оказывает самое сильное влияние на массовое поведение людей в англоязычном сегменте соцсетей. За ажиотажем как-то забывается, что речь идет о рецептурных препаратах, предназначенных для лечения болезней.

Интервальное голодание преподносится не только как способ снизить вес, но и как возможность замедлить старение и продлить жизнь. Инфлюенсеры забывают упомянуть, что ИГ может быть противопоказано при некоторых состояниях здоровья, не говоря уже о том, что продление жизни и улучшение когнитивных функций — полностью выдуманные эффекты.

Голодание на воде подается как способ укрепить здоровье и быстро сбросить вес. Однако мало говорится, что это опасная практика, эффективность которой ничем не подтверждена. Быстро сброшенный таким образом вес в основном состоит из воды, гликогена и мышц, и быстро возвращается. Иногда с прибавкой.

Токсичная мотивация или SkinnyTok — еще один тренд последнего времени, пропагандирующий методы экстремального снижения веса и самокритику. На самом деле имеет обратный эффект и может приводить к расстройствам пищевого поведения.

И, конечно, в трендах вечная «классика» окружающего нас идиотизма — детоксы, очищение от паразитов, странные напитки типа «овсяноземпика», штаны-сауны, крема, браслеты, кольца для похудения, лимонная вода и контроль гормонов едой.

Даже если вас минует вред, который могут причинить здоровью многочисленные трендовые практики из соцсетей, вы зря потратите деньги и время, разочаруетесь в себе и будете думать, что нормальный вес не для вас. Кроме того, пропаганда идеализированного (сфальсифицированного) тела и странных методов похудения в соцсетях могут сформировать у вас негативное восприятие собственного тела и способствовать развитию РПП [PMID: 39110711].

Минута философии.

Можно сказать так: первые сорок лет нашей жизни — это как основной текст, а следующие тридцать — это комментарии к нему.
Именно благодаря этим комментариям мы начинаем по-настоящему понимать, что на самом деле означает наш жизненный опыт, как все связано и какие моральные уроки мы можем извлечь.

Перефразированный Артур Шопенгауер

По-своему уникальная ситуация.
Пациентка прожила 13 лет(!) с нитью, которая прошла через кожу ареолы. И при этом не было инфицирования или раздражения кожи.

Операцию делали где-то далеко и давно.
Терпеливая девушка) даже слишком)

Почему после пластики нельзя ходить в баню?

После пластической операции хирурги строго запрещают посещать баню, сауну и даже принимать горячую ванну на протяжении 1-3 месяцев.
Почему? Давайте разберёмся.

1. Риск кровотечения и отёков
Горячий пар расширяет сосуды, усиливает кровообращение и может спровоцировать:
- Кровотечение– из-за повышения давления в сосудах.
- Сильные отёки – тепло усиливает приток жидкости к прооперированным тканям.
- Гематомы – если сосуды ещё не зажили, они могут начать кровить.

2. Опасность расхождения швов
Послеоперационные швы (особенно после подтяжки лица, абдоминопластики или маммопластики) ещё не окрепли. Под воздействием пара и высокой температуры:
- Рассасывающиеся нити могут размягчиться и быстрее разрушиться.
- Рубцовая ткань растягивается,что ухудшает заживление.

3. Риск инфицирования
В бане и сауне повышенная влажность – идеальная среда для бактерий. Если шов мокнет или травмируется, может развиться воспаление.

4. Нарушение процессов заживления
Тепло ускоряет обмен веществ, но после операции это не всегда полезно:
-Лимфодренаж может нарушиться, и отёки будут держаться дольше.
- Гипертермия(перегрев) создаёт лишнюю нагрузку на сердце, что опасно после наркоза.

Когда можно вернуться в баню?
Сроки зависят от операции:
- Ринопластика, блефаропластика– 2-3 месяца.
- Маммопластика, липосакция*э– 2-3 месяца.
- Абдоминопластика, подтяжка лица– до 3 месяцев.

Важно!
Перед посещением сауны обязательно проконсультируйтесь с хирургом.

🔥 Вывод: Баня – это здорово, но после пластики лучше потерпеть. Иначе можно испортить результат и столкнуться с осложнениями.

💬А вы знали об этих ограничениях? Делитесь в комментариях!

Один из самых частых вопросов о том, как можно начинать пить и есть после операции.

Я посмотрел несколько источников. И свеж в общую рекомендацию.

Когда можно пить и есть после пластической операции?
(Рекомендации на основе врачебных протоколов и исследований)

После пластической операции важно соблюдать питьевой и пищевой режим, чтобы избежать осложнений (тошноты, рвоты, обезвоживания, проблем с заживлением). Разберём пошагово, когда и что можно употреблять.

---

1. Общие рекомендации (согласно исследованиям)
- После общего наркоза ЖКТ восстанавливается постепенно, поэтому в первые часы возможны тошнота и рвота.
- После местной анестезии ограничения мягче, но тоже есть нюансы.
- Главный принцип – начинать с малого, избегать тяжелой пищи.


2. Пошаговый план по часам

🔹 Первые 2 часа после операции
❌ Нельзя:
- Пить воду и есть (риск аспирации, рвоты).
- Жевательную резинку, леденцы (стимулируют желудочный сок).

✅ Можно:
- Смачивать губы влажной салфеткой.

🔹 Через 2–4 часа
✅ Можно:
- Несколько глотков воды (если нет тошноты).
- Лёгкий бульон (если операция не на ЖКТ).

❌ Нельзя:
- Газировку, кофе, молоко.
- Твёрдую пищу.

🔹 Через 4–6 часов
✅ Можно:
- Воду без ограничений (если нет рвоты).
- Лёгкие продукты: йогурт, кисель, жидкая овсянка.

❌ Нельзя:
- Острое, солёное, жирное.

🔹 Через 6–12 часов
✅ Можно:
- Нежирный суп, пюре, мягкие каши.
- Компот, слабый чай.

❌ Избегать:
- Алкоголя, кофе, грубой клетчатки.

### 🔹 Через 24 часа
✅ Обычное питание, но:
- Много белка (для заживления).
- Витамины С и цинк (ускоряют восстановление).
- Достаточно воды (1,5–2 л в день).

---

## 3. Что нельзя первые 3 дня?
- Алкоголь (нарушает заживление).
- Газировка (вызывает вздутие).
- Острое, копчёное (усиливает отёки).
- Твёрдая пища (если операция на челюсти/нос).

---

Вывод
✔ Первые 2 часа – ничего.
✔ Через 2–4 часа – несколько глотков воды.
✔ Через 6 часов – лёгкая пища.
✔ Через 24 часа – обычное, но щадящее питание.

Важно! Точные сроки может установить только ваш хирург. Все индивидуально. А некоторых случаях мы можем менять время как в одну, так и в другую стороны.

---
📌 Источники:
1. [ASPS – After Surgery Instructions](https://www.plasticsurgery.org/)
2. [PubMed – Postoperative Diet Recovery](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/)

🚀 Новый этап в моей практике – теперь в новой большой и технологичной клинике!

Дорогие пациенты, у меня важная новость! 🎉 Теперь я принимаю и провожу операции в клинике Миллениум, которая соответствует самым современным стандартам безопасности и комфорта.
Эта клиника также в Казани

🔹 Почему это важно для вас?
✅ Современное оборудование – точность и предсказуемость результатов
✅ Повышенные меры безопасности – контроль на всех этапах
✅ Комфортные условия – от палат до послеоперационного ухода и отдельная работа по восстановлению.
✅ Команда профессионалов– слаженная работа анестезиологов и медперсонала

Теперь ваши процедуры будут проходить в ещё более надежных и технологичных условиях. Я, как и всегда, на связи и готов ответить на ваши вопросы!

Записаться на консультацию можно по телефону:
8 (843) 580-55-55

Всегда ваш,
Доктор Антонио!

Дополнение)…

Я также веду своих пациентов и в Клинике Скандинавия.

Всех помню)

Поступил хороший вопрос от одной из подписчиц. Отвечаю сразу для всех.

📍Стоимость операции (не наркоза и палаты) будет одинаковая в обеих клиниках. И в Скандинавии, и в Миллениум.

На мой взгляд, это будет справедливо на данном этапе.