اینجوری زیاد درس بخون ↶

📖 برای خودت جایزه بزاری مثلا بگو اگر‌ برنامه امروزت رو انجام بدی میتونی فیلم مورد علاقتو ببینی 🪄💿

📖 به مرور زمان ساعت مطالعتو زیاد کن از روز اول یکهو نشینی ۸ ساعت درس بخونی ⏰📉

📖باید متوجه بشی تو‌ چه بازه زمانی بیشتر درسا رو متوجه میشی و بازدهیت بیشتره🙋🏻‍♀⚡️

📖بعد از یک هفته درس خوندن متوجه میشی که میتونی بیشتر از قبل درس بخونی👐🏽💕

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

•🌀📚 حالش رو ندارم،
وقتش نیست،
بذار از هفته آینده،
فعلا حوصله ندارم،
شکست خوردم دیگه نمیخوام تلاش کنم،
شانس نداریم ما،
تقدیر ما از قبل نوشته شده
کاریش نمیشه کرد! •🧶🌵🥂•
آقایون و خانما ، با تکرار این حرفا و تنبلی ،
هیچی تغییر نمی کنه.
بس کنید این حرفا رو ...
به خودتون بیاید.

تاکید می کنم تنها خوده خودتی که میتونی بهترین آیندۀ رویایی رو برای خودت بسازی.
تنبلی کافیه، یه فکری کن.
تو لایق خیلی چیزا هستی خودتو پیدا کن •🌂🧘🏻‍♀🌾•
بلند شو کاری کن تا خودت رو ثابت کنی.
انقدر شل و ول نباش.
قوی و محکم...
آهان حالا این شد...
پیش به سوی موفقیت :) ! • 🚎💞 •

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

میخوام شروع کنم ولی نمیدونم از کجا
✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

📌برنامه ریزی ۱۰ ساعته در ایام تعطیل

⭐️-۷تا ۸: بیداری و صبحانه
⭐️-۸تا ۹:۳۰ : اولین تایم اختصاصی
⭐️-۹:۴۵ تا ۱۱ : اولین تایم عمومی
⭐️-۱۱:۱۵ تا ۱۲:۴۵ : دومین تایم اختصاصی
⭐️- ۱۳ تا ۱۴:۱۵ : دومین تایم عمومی
⭐️-  ۱۴:۱۵ تا ۱۶ : استراحت و نهار
⭐️- ۱۶ تا ۱۷:۳۰ : سومین تایم اختصاصی
⭐️- ۱۷:۴۵ تا ۱۹ : سومین تایم عمومی
⭐️- ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۴۵ : چهارمین تایم اختصاصی
⭐️- ۲۰:۴۵ تا ۲۱:۳۰ : شام و استراحت
⭐️- ۲۱:۳۰ تا ۲۲:۴۵ : روتین مطالعه
( آرایه،لغت و . . . )
⭐️- ۲۲:۴۵ تا ۲۴ : خوشگذرانی و خواب

✦ 「 @Darsaminophen  •🧠💊•

بوی روبیکا رو حس میکنین؟

امتحان لیسنینگ:
✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

نمیشه‌،
نمیتونم،
نخواهدشد ،
فقط واسه آدماییه که:
قراره نتونن،
قراره نرسن.🤭
من میتونم ، تسلیم نمیشم 😉🔥❤️‍🔥

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

روش اصولی خوندن📖✅

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

مطالعه رو چطور شروع کنم ⁉️
خیلیا تصمیم داشتن تابستون شروع کنن به درس خوندن،اما نمیدونن چیکار کنن و چطور درس بخونن...📚

📍میدونستین مطالعه هم آداب و رسوم داره؟!
برای بالا بردن کیفیت مطالعتون حتما این نکات
رو رعایت کنین...😁🫴🏼

🧘🏻‍♀اول از همه، باید به یک ثبات جسمی و روحی برسی:
یعنی چی؟! گرسنه نباشی ، تشنه نباشی ، خیلی غذا نخورده باشی ، خوابالود نباشی و ....

🪟محیط مطالعه رو آروم کن:
وسط پذیرایی با تلویزیون روشن درس نخون...توی یک اتاق اروم ، پشت میز مرتب بشین..

📝 برنامه داشته باش :
قبل مطالعه باید مشخص کنی چی میخوای بخونی ، از کجا تا کجا ، چندتا تست و....

🪑 با امکانات بشین پشت میز :
قبل مطالعه تمام لوازم مورد نیازت رو اماده کن ، پاک کن ، خودکار ، اب ، کتاب و دفترچه و ....

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

دایرکت مسیج بازه
چیزی درخواستی داشتین بیگین💊

💜💁🏼‍♀️فصلای راحت هر درس

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

برنامه 8 و 10ساعته برای درس خوندن📝

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

💊هوش مصنوعی سایت و اپلیکیشن هایی که به درد همه میخوره

🚩Neurodub ai
📎ویدیو برات ترجمه و دوبله میکنه.

🚩Art flow
📎بهش متن میدی و بهت ویدیو کوتاه میده.

🚩Pebbley
📎عکساتو حرفه ای تر میکنه.

🚩Picwish
📎تصاویر روتوش میکنه.

🚩Cut video
📎اشیا اضافی از ویدیو حذف میکنه.

🚩Opus clips
📎ویدیو هارو کوتاه میکنه.

🚩autodraw.com
📎طراحی هوش مصنوعی از گوگل

🚩remove.bg
📎پس زمینه تصاویر را حذف  می کنه.

🚩yandex.ru/autopoet/onegi 
📎عکسهای سیاه و سفید را رنگ می کنه.

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

📚 #فوری | اعلام نتایج پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی مقاطع کاردانی ناپیوسته و کارشناسی پیوسته بهمن‌ماه ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد:

🔗 نتایج کارشناسی پیوسته:
kspres.azmoon.iau.ir/woe/auth/login
🔗 نتایج کاردانی ناپیوسته:
kdnres.azmoon.iau.ir/woe/auth/login

💊 پذیرفته‌شدگان از ساعت ۱۰ صبح روز دوشنبه ۵ اسفندماه با مراجعه به سامانه جامع پذیرش به نشانی paziresh.iau.ir نسبت به ثبت‌نام خود اقدام نمایند!

🌡👩🏻‍🔬نکاتی از جدول تناوبی
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
💊• همه دوره های جدول تناوبی دارای فلز، نافلز و شبه فلز هستند به جز دوره اول و هفتم
📚• گروههای 14 و 15 هر سه نوع عنصر فلز، نافلز و شبه فلز را دارند.
💊• نافلزات با هر سه نوع حالت فیزیکی گاز، مابع و جامد وجود دارند.
📚• تمامی فلزات جامد نیستند (جیوه به حالت مایع می باشد)
💊• شبه فلزات تماما جامد می باشند.
📚• همه عناصر سمت چپ جدول فلز نیستند.
💊• همه عناصر سمت راست جدول، دسته p نیستند.
📚• استاتین شبه فلزی است که هالوژن (در گروه 17) می باشد.
💊• لانتانیدها از عدد اتمی 57 تا 70 می باشند. خود عنصر لانتان جزو لانتانیدها می باشد.
📚• اکتینیدها از عدد اتمی 89 تا 102 می باشند، خود عنصر اکتینیم جزو اکتینیدها می باشد.
💊• در لانتانیدها زیرلایه 4f و در اکتینیدها زیرلایه 5f در حال پرشدن است.
📚• جیوه در گروه 12 (2فرعی) و دوره 6 قرار گرفته و مایع است (هم گروه فلز Zn ).
💊• فلزات قلع و سرب جزوه عناصر اصلی دسته p بوده (گروه 14 و همگروه کربن) و دارای چند توع عدد اکسایش و ظرفیت می باشند.
📚• اختلاف عدد اتمی عناصر گروه 2 و 13 در دوره دوم و سوم فقط یک واحد است.
💊• پلاتین، طلا و جیوه هم دوره بوده (دوره 6) و در کنار همدیگر جای گرفته اند.
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

برنامه مطالعاتی 11ساعته ویژه ماه رمضان🌅📗
✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

🧠 اثر استرس روی حافظه
(چرا زیر فشار هیچی یادمون نمی‌مونه؟)

اگر تا حالا اینو تجربه کردی:
تو خونه همه چیز بلدی سر آزمون مغزت خالی میشه
بدون مشکل از حافظه نیست
از استرسه.
استرس بالا مغز رو وارد حالت بقا می‌کنه ⚠️
وقتی مغز فکر می‌کنه خطر وجود داره،
انرژی رو می‌بره سمت زنده موندن نه یادگیری. هورمون استرس (کورتیزول)
دقیقاً روی بخشی از مغز اثر می‌ذاره که مسئول حافظه‌ست:
هیپوکامپ 🧠
نتیجه؟
اطلاعات هست…
اما دسترسی بهش قفل میشه.
مثل فایل‌هایی که ذخیره شدن
ولی باز نمی‌شن.
برای همین دانش‌آموز باهوش زیر استرس
عملکردش میاد پایین.
پس راه‌حل چیه؟
هدف حذف استرس نیست.
مدیریت استرسه.
🔺 تکنیک تنفس ۴-۴-۶
۴ ثانیه دم
۴ ثانیه نگه دار
۶ ثانیه بازدم
۳ بار تکرار.
این کار سیستم عصبی رو آروم می‌کنه
و دسترسی به حافظه برمی‌گرده 🌿
🔺 شبیه‌سازی آزمون
مغز از چیز آشنا نمی‌ترسه.
هر چی بیشتر شرایط آزمون رو تمرین کنی:
زمان‌دار تست بزنی
سر میز رسمی بشینی
بدون وقفه کار کنی
استرس واقعی کمتر میشه.
🔺 جمله طلایی قبل آزمون
🤜 «استرس یعنی بدنم آماده عملکرده.»
تغییر معنی استرس
تغییر اثر استرسه.
بدنت دشمن تو نیست.
داره کمکت می‌کنه.
مهم‌ترین حقیقت:
استرس حافظه رو نابود نمی‌کنه.
فقط دسترسی رو سخت می‌کنه.
دانش‌آموز برنده کسیه که بلد باشه
درِ حافظه رو دوباره باز کنه 🔑
و این مهارته.
ذاتی نیست.
قابل تمرینه.

✦ 「 @Darsaminophen  •📚💊•

۵ دقیقه کار، یه ساعت اخبار، ۵ دقیقه
درس، یه ساعت اخبار.