Не ожидал, что будет настолько громко...🫣

ФСП ⚫️
ФСП Дагестан 0️⃣5️⃣
МинСпорт Дагестана🏅
Администрация Главы РД 🗻
РИА Дагестан 🏔
IT Dagestan ⌨️

Теперь я сертифицированный новичок 😎

Вот вам пару шагов для продуктивного дня:
14 шагов к фокусу и энергии 🔋

🔄 Утренний ритуал: Заложите фундамент дня

1. Вопрос силы. Сразу после пробуждения спросите себя: «Какие ТРИ вещи сделают мой день успешным, даже если я не успею всё остальное?» Это расставляет приоритеты и отсекает лишнее 😎

2. Водный заряд. Выпейте 475 мл воды сразу после пробуждения. Ваш мозг, который на 75% состоит из воды, скажет вам «спасибо» 🧠

3. Доза солнечного света. В течение 30 минут после пробуждения выйдите на улицу хотя бы на 5-10 минут. Свет регулирует циркадные ритмы и даёт заряд энергии ☀️

⚙️ Настройка окружения: Создайте крепость концентрации

4. Цифровой детокс для телефона.
Вкл. режим «Оттенки серого» — экран без цветов мгновенно становится менее привлекательным.
«Режим не беспокоить» — разрешите уведомления только от самых важных контактов.
Ограничьте время в соцсетях — ставьте жёсткие лимиты в настройках телефона.
Настройте «Поднять для активации» — это простое действие заставляет осознанно разблокировать телефон.

5. Идеальное рабочее место.
Чистый стол — ничего лишнего.
Тёплая лампа — создаёт уютную и фокусирующую атмосферу.
Стакан воды под рукой.
Температура 20-22°C.

🎯 Система работы: Как работать в состоянии потока

6. Правило 90/20. Работайте 90 минут глубокого фокуса, затем отдыхайте 20 минут. В отдыхе — никакого телефона, соцсетей или новой информации.
Лучше: походить, посмотреть в окно, сделать лёгкую разминку.

7. Входите в поток осознанно. Перед началом 90-минутного блока:
Чёткая цель. Не «работать над отчётом», а «написать введение и план отчёта».
Проверьте телефон *до* начала блока. Убедитесь, что ничего срочного нет.
Баланс сложности. Если задача лёгкая — ставьте амбициозный тайминг. Если сложная — сузьте фокус до 10-минутного MVP (минимально жизнеспособного продукта).

8. Метод трёх монет. Поставьте слева от себя 3 монеты (фишки). Каждую выполненную задачу отмечайте, переложив монету вправо. Каждое отвлечение (не по делу) — штраф, монета возвращается влево.
Цель — к концу дня все монеты были справа.
Это — визуальный трекер вашего фокуса.

9. Осознанные паузы. Между задачами в своем блоке сидите 5 минут, ничего не делая. Просто посидите. Это позволяет «переварить» сделанное и осознанно переключиться на следующее, избегая эффекта «автопилота».

🛠 Вспомогательные лайфхаки

10. Правило двух минут. Если дело занимает меньше 2 минут, делайте его сразу (ответ на сообщение, выбросить мусор).
Исключение: не делайте этого во время 90-минутного блока фокуса!

11. «Чёрный ящик» для входящих. Заведите список/блокнот «Чёрный ящик». Туда летят все мелкие несрочные задачи: звонки, письма, проверка счетов. Разбирайте ящик только после 3-х основных 90-минутных блоков. Для разбора используйте технику Pomodoro (25/5).

12. Жёсткие дедлайны. Думаете, задача займет 4 часа? Делите срок пополам и дайте себе 2 часа.
Сжатые сроки обостряют фокус и креативность.

13. Осознанное общение. Старайтесь выходить на связь (звонки, активные чаты) после обеда.
Утром — ваш золотой час для самой важной работы.

14. Практика наблюдения. Каждый час записывайте в блокнот, чем вы занимались последние 60 минут. Это не для контроля, а для осознанности. Вы удивитесь, куда на самом деле уходит время.

Заключения:
Не пытайтесь внедрить всё и сразу. Выберите 1-2 пункта, которые откликаются вам больше всего, и практикуйте их неделю. Затем добавляйте новые. Постепенно вы соберёте свою идеальную систему продуктивности.

Удачи, у вас всё получится! 💪

Неожиданно, и если бы я только знал, то не спал бы ночью и работал бы, эх... 🥲

Можете ли вы представить мое лицо, которое видит txt файл с таким размером? 😟

Я тоже не могу..

🚀 Друзья, у меня для вас новости!

Сегодня приехал мой новый монитор от Red Cadets 🎉

🗃 Всё дошло в отличном состоянии!

Теперь осталось только настроить его под своё рабочее окружение и вперёд к продуктивности и хакерским подвигам. Будем надеяться, что дальше будет только больше! 💻

🚀 Друзья, я вернулся!

Прошу прощения, что пропал на такой срок — просто всё навалилось разом, и до канала руки не доходили. Сейчас по порядку расскажу, чем жил последнее время 😎

🏆 Главная новость

В этом году состав сборной Дагестана прошёл отборочный этап на Кубке России 2026 и теперь мы приглашены в Финал! 🔥

🌐 Свои ТРИ буквы и охота за VPS

Решил наконец развернуть себе такую историю и параллельно удалось пощупать разные VPS-хостинги. Прошёлся по нескольким — кто-то реально приятно удивил по соотношению цена/качество, кто-то откровенно разочаровал, но для себя выделил кое-кого)

🤖 Локальная LLM на своей машине

Захотелось поднять свою модель локально — чтобы потестить и работать с чувствительными данными. Залетел сразу с амбициями и выбрал модель, которая для моей видеокарты явно великовата... 🥴
Тормозит, если держать у себя Firefox, Chrome, пару терминалов и подобные штуки. Грустно, но на ту, что послабее, переходить как-то не хочется

🧠 RAG — хочу, но лень

Думаю прикрутить к ней RAG, чтобы модель шарила по моим заметкам, репам и writeup'ам. Проблема в том, что для нормального RAG надо собрать кучу всего, и пока руки не доходят, а может и вовсе заброшу)
Для эмбеддингов смотрю в сторону bge-m3 — слышал, что в русском контексте отрабатывает прилично 👀

🛠 Кастом системы и хотелки по железу

Параллельно потихоньку допиливаю свою систему — что-то добавляю, что-то убираю, ищу баланс между «красиво» и «работает». Очень хочу взять дополнительную память на 1–2 ТБ, но цены сейчас сильно кусаются.

А пока у меня всё. Если уедем, то ждите различные кадры с Финала, а сейчас надеюсь радовать вас годной инфой 😺

😹 Privacy-settings — руководство по настройкам конфиденциальности для большинства программ и сервисов

Stay tuned 📻

🛡 DDoS в 2026: rate limiting мёртв, и вот почему

Современные L7-атаки выглядят так: ботнет из тысяч IP, каждый делает 10-15 запросов и уходит. Следующий пул — и по новой. География размазана: US, DE, NL, BR — не заблочишь по странам.

Для rate limiting'а это просто "обычные пользователи". Бэкенд в потолок, сайт лежит, а защита думает что всё нормально.

Почему старые методы не работают?

🔸 Rate limiting — бесполезен. 15 запросов с одного IP? Это обычный пользователь. Бот это знает и больше не отправляет.

🔸 Блокировка по GEO/ASN — костыль. Хостеры перепродают подсети, GeoIP-базы отстают, а реальный пользователь за VPN на Hetzner выглядит так же, как бот.

Что реально работает — поведенческий анализ:

— JS-challenge: отдаёшь клиенту JS, он должен выполнить его и вернуться с cookie. Браузер справится, curl/python — нет.
— TLS fingerprinting (JA3/JA4): у скриптовых HTTP-клиентов TLS-отпечаток отличается от настоящего браузера.
— Проверка "полноты" сессии: бот запрашивает HTML, но не грузит CSS/JS/шрифты/картинки. Настоящий браузер — грузит всё.

Что делать, если сайт лежит прямо сейчас?

1. Требовать от провайдера защиты AntiBot/поведенческий анализ, а не только rate limiting
2. Для РФ: DDoS-Guard, StormWall, EdgeCenter — антибот в базе, без проблем с блокировками РКН
3. Self-hosted: CrowdSec — современный fail2ban с краудсорсинговой базой плохих IP + bouncer для nginx

Протестировать свою защиту:

k6 и locust — тест производительности, не имитация DDoS.
Для реалистичной проверки — раскидать по нескольким VPS в разных подсетях, либо заказать стресс-тест.

Главный урок: не фильтруй по IP — фильтруй по поведению.
В 2026 году IP — расходный материал.