💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
⁉️ #آیا_می_دانستید
💡 #بصیرت_افزایی
🩺 #پزشکی

دانشمندان هشدار می‌دهند، بهتر است ذهن انسان نیمه‌شب خواب باشد😴

◽️در نیمه شب، گاهی اوقات دنیا تاریک‌تر از معمول به نظر می‌رسد. در زیر پوشش تاریکی، افکار منفی راهی برای عبور از ذهن شما پیدا می‌کنند و وقتی بیدار دراز می‌کشید و به سقف خیره می‌شوید، ممکن است هوس لذت‌های منفی مثل سیگار کشیدن یا وعده غذایی پرکربوهیدرات، به سراغتان بیاید. بعد از نیمه شب، احساسات منفی بیشتر از احساسات مثبت ظهور و ایده‌های خطرناک جذابیت پیدا می‌کنند.

◽️محققان معتقدند که ریتم شبانه‌روزی انسان به شدت در این تغییرات حیاتی در عملکرد دخیل هستند. فرضیه آن‌ها نشان می‌دهد که بدن و ذهن انسان از یک چرخه طبیعی ۲۴ ساعته فعالیت پیروی می‌کند که بر احساسات و رفتار ما تاثیر می‌گذارد. در طول روز، سطح مولکولی و فعالیت مغز با بیداری تنظیم می‌شوند؛ اما در شب، رفتار معمول ما به خواب می‌رود. بنابراین توصیه می‌شود که قبل از نیمه شب بخوابید.

#سلامت #پزشکی
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

💡 تا حالا آرزو کردی کاش یه مانیتور دوم داشتی؟

الان می‌تونی همین گوشی یا تبلتت رو تبدیل به مانیتور اضافه کنی! 😍

📲 فقط کافیه نرم‌افزار GlideX رو نصب کنی تا خیلی راحت صفحه‌ی لپ‌تاپ یا کامپیوترت رو روی گوشیت بیاری یا برعکس!

✨ قابلیت‌هاش:

🔹 Screen Extender
گوشی یا تبلتت میشه یه مانیتور دوم! مثلا موقع کار با فتوشاپ یا ترید، یه صفحه بنداز برای ابزارها و یکی برای چارت یا پروژه‌ت.
حتی با موس و تاچ هم قابل کنترله 👆

🔹 Screen Mirror
صفحه‌ی کامپیوترت رو روی گوشی بیار و با موس و کیبورد لپ‌تاپ، با اپ‌های گوشیت کار کن — از تلگرام گرفته تا بازی‌ها 🎮
صدا هم از اسپیکر لپ‌تاپ پخش میشه 🔊

🚀 تازه می‌تونی بینشون فایل‌ها رو هم فقط با یه Drag & Drop ساده منتقل کنی!

برای اجرای بدون لگ هم بهتره در حالت Mirror از کابل استفاده کنی 🔌

➖➖➖➖               
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

⚡️ تبدیل گوشی به ماوس و کیبورد کامپیوتر!

می‌تونی با یه برنامه ساده، گوشی‌ت رو تبدیل کنی به کنترل کامل کامپیوتر 😎

1️⃣ برنامه Unified Remote رو روی گوشیت نصب کن (از Google Play)

2️⃣ نسخه مخصوص ویندوز رو از سایت unifiedremote.com بگیر و روی سیستم نصب کن

3️⃣ گوشی و کامپیوتر باید به یه Wi-Fi وصل باشن

✅ حالا با گوشی‌ت می‌تونی ماوس، کیبورد، مدیا کنترل، پاورپوینت و حتی خاموش و روشن کردن سیستم رو کنترل کنی!

➖➖➖➖               
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی


📱 خداحافظی با ویندوز ۱۰

مایکروسافت امروز، ۱۴ اکتبر ۲۰۲۵، رسما به پشتیبانی از Windows 10 پایان داد. یعنی از این تاریخ به بعد، هیچ به‌روزرسانی امنیتی یا ویژگی جدیدی برای این نسخه منتشر نخواهد شد.

این یعنی کامپیوترهایی که هنوز ویندوز ۱۰ دارند، از امروز در برابر هک‌ها، بدافزارها و آسیب‌پذیری‌های امنیتی کاملا بی‌دفاع می‌مانند.

مایکروسافت به همه کاربران توصیه کرده هرچه زودتر به Windows 11 ارتقا دهند تا از امنیت و پشتیبانی به‌روز برخوردار باشند.

نکته جالب اینجاست که طبق گزارش Kaspersky، هنوز حدود نیمی از کاربران جهان و بیش از ۶۰٪ از شرکت‌ها از ویندوز ۱۰ استفاده می‌کنند، یعنی خداحافظی با یکی از محبوب‌ترین نسخه‌های تاریخ ویندوز به‌هیچ‌وجه آسان نخواهد بود.

➖➖➖➖               
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

✔️استفاده از قابلیت Focus Sessions در ویندوز 11 برای تمرکز و بهره‌وری بیشتر

اگه
پشت سیستم کار می‌کنی و حواست زود پرت میشه، ویندوز یه ابزار فوق‌العاده داره به اسم Focus Sessions که خیلیا هنوز کشفش نکردن! ⏱️✨

🔹 با این ابزار می‌تونی:

تایمر تمرکز تنظیم کنی (مثل Pomodoro) 🍅

اعلان‌ها و نوتیفیکیشن‌ها رو موقتاً قطع کنی 📵

با اکانت Microsoft To Do، لیست کارهات رو ببینی و تیک بزنی ✅

حتی در حین تمرکز، موسیقی آرام از Spotify گوش بدی 🎧

📍 برای فعال کردنش:
1️⃣ دکمه Start رو بزن و بنویس: Focus Sessions
2️⃣ برنامه رو باز کن و تایم مورد نظرت رو تنظیم کن (مثلاً 25 دقیقه).
3️⃣ روی Start Focus Session کلیک کن.

💥 حالا ویندوز خودش همه حواس‌پرتی‌ها رو خاموش می‌کنه، یه تایمر می‌ذاره و تو فقط باید تمرکز کنی!

📈 نتیجه؟ کار سریع‌تر، ذهن آروم‌تر، و بهره‌وری بیشتر 👌

➖➖➖➖               
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
⁉️ #آیا_می_دانستید
💡 #بصیرت_افزایی
#مناسبتی
🌐 #اجتماعی

عزیزان این خانم دکتر پروفسور شمس السادات زاهدی هشتاد سالشه
ببینین چقدر قشنگ و واضح صحبت می‌کنه انگار مغز یک زن جوان چهل ساله رو داره و اهل سیرجان کرمان است
باید یاد بگیریم که نگران سن نباشیم سن عددی بیش نیست مغز خودمونو رها نکنیم تا میتونیم همیشه مطالعه کنیم و مثبت اندیش باشیم

«اللهم عجل لولیک الفرج»:

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
⁉️ #آیا_می_دانستید
💡 #بصیرت_افزایی
🌐 #اجتماعی

خواندن همه نمازهای قضای عمر آدمی

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

🚨حجاب، مشروب و سگ، عناصر پروژه استحاله علیه امنیت ملی

تا یه کافه پلمپ میشه، فوری میگن “واسه حجابه “!
ولی کسی نمی‌گه اون تو چی بوده: مشروب، دود، فساد، تباهی جوونا
اسمشو گذاشتن آزادی، ولی تهش فقط گمراهیه
آزادی اگه قرار باشه نسل رو بسوزونه، دیگه اسمش آزادی نیست، فریب و فاجعه‌ست

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

✔️ریست پسوورد فراموش شده‌ی ویندوز

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

موبایل هایی که بیشترین خرابی رو دارن که باید بدونید📱

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

😬۶۷ کلید ترکیبی میانبر کامپیوتر

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

📱یک خطای عذاب آور و خسته کننده موقع نصب ویندوز اینه

➕ اگر اینو ندونید و درایو ویندوز رو فرمت کنید و اطلاعات مهمی هم رو سیستم داشته باشید کارتون ساختس

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
💡 #بصیرت_افزایی
#مناسبتی
✅ #امنیتی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

آ گهی‌های استخدامی که به جای درآمدزایی، جیب آدم رو خالی می‌کنن!

➖➖➖➖               
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

✔️ سن زبان های برنامه نویسی چقدره ؟!

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی


🧩 ترفند کاربردی برای ورد و اکسل 👇

📄 ورد (Word): تنظیم متن دقیق کنار تصویر بدون دردسر

وقتی یه عکس می‌ذاری توی ورد، متن معمولاً قاطی می‌شه؟

کافیه روی عکس کلیک کن → گزینه‌ی Layout Options (آیکون کوچیک کنار تصویر) → بعد گزینه‌ی Tight یا Square رو انتخاب کن.

حالا می‌تونی عکس رو هر جا خواستی بکشی و متن قشنگ دورش می‌پیچه 😍

📊 اکسل (Excel): انتخاب سریع کل جدول با یه کلیک!

کافیه گوشه‌ی سمت چپ بالا (بین ستون A و ردیف 1) رو لمس کنی — یه مثلث کوچولو اونجاست 🔺

با یه کلیک اونجا، کل صفحه اکسل انتخاب میشه!
دیگه لازم نیست با موس بکشی 😎

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی


🖥 می‌خوای بدونی کامپیوترت چند سالشه؟ 😎

🔄 اگه لپ‌تاپ یا سیستمی داری و می‌خوای بدونی دقیقاً کی ساخته شده، این ترفند مخصوص توئه!

1️⃣ دکمه‌های Windows + R رو با هم بگیر.
2️⃣ توی پنجره‌ای که باز میشه بنویس msinfo32 و بعد Enter بزن.
3️⃣ حالا توی صفحه جدید، قسمت Bios Version/Date رو پیدا کن.

📅 اونجا تاریخ ساخت سیستم رو می‌تونی ببینی!

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
🤳 #سواد_رسانه_ای
⁉️ #آیا_می_دانستید
📌 #امنیت_سایبری
🌐 #اجتماعی

🔻شماره ۰۹۶۳۸۰ ارائه خدمات فوریتی برای کسانی که حسابشان در لحظه هک شده است

🔹سرهنگ پاشایی رئیس مرکز امداد و فوریت‌های سایبری پلیس فتا: زمان طلایی نیم الی یک ساعت را از دست ندهید؛ حتی در تعطیلات!

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
⁉️ #آیا_می_دانستید
💡 #بصیرت_افزایی
#مناسبتی
✅ #امنیتی
⚖ #اقتصادی
✒️ #سیاسی
🌐 #اجتماعی

ماهواره تصویربرداری عملیاتی از سطح زمین به فاصله 3 متر توسط متخصصان وزارت دفاع ساخته شد

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
⁉️ #آیا_می_دانستید
💡 #بصیرت_افزایی
#مناسبتی
🌐 #اجتماعی

🎥 عالی بود


😭اگردلتون شکست ومنقلب شدید التماس دعا...

#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313

💡 #آگاهی
🧐 #تماشایی
⁉️ #آیا_می_دانستید
💡 #بصیرت_افزایی
#مناسبتی
✅ #میثاق_با_ولایت
🌐 #اجتماعی

زندگی را ساده بردارید … توقعات مادی زیاد و بالا، موجب تنگی معیشت و ناراحتی خود انسان می‌شود. اگر انسان توقع خودش را از زندگی در حدّ کم قرار دهد، این مایه سعادت می‌شود …

#زندگی_ساده
#رهبر_انقلاب
#سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی
    
#بی_تفاوت_نباشیم
#امنیت_اتفاقی_نیست
#پلیس_افتخاری_فتا_شو

🚨 @CyberPoliceHelp
🚨@OloomFonoon313