Создавая себя
131 subscribers
57 photos
20 videos
3 files
13 links
Я - Мария Ивашиненко
@Mari_stah

Массаж лица, души и тела 💆🏽‍♀️
Мотивирую на профилактику, а не лечение 💪🏽
Хочу оставаться молодой, здоровой и Делюсь знаниями с вами 💚
За целостный подход
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛍🐍🚘🍟🧹🪚🏝👿🍟🪡🛍

По скидке заказала мои любимые пептиды всех 3х видов (курица, Говядина, рыба) у Adaptogenzz.ru

И первый раз взяла коллоидное серебро, это просто отличный помощник при простудах, вирусах, воспалениях различного характера

Поддержка иммунной системы.
⦁ Защита от инфекций.
⦁ Ускорение заживления ран и ожогов.
⦁ Улучшение состояния кожи при воспалительных процессах.

Вот весь список с сайта, с чем помогает серебро:
Инфекционные, бактериальные и вирусные заболевания (гепатит, грипп и т.д.).
В комплексном оздоровлении при лечении острых и
хронических воспалительных процессов в организме (бронхиты, трахеиты, ЛОР- заболевания, заболевания мочеполовой системы и др.).
Поражения слизистой ротовой полости, включая гингивиты, стоматиты.
Как обеззараживающее и ранозаживляющее
средство при различных ранах, порезах, ожогах различной тяжести, экземах и т.д.
Кишечные инфекции и нарушения в работе ЖКТ.
Атеросклероз, астматические состояния, диабетическая нейропатия.
Болезни глаз (офтальмии, коньюктивитах, паренхиматозном кератите идр.).

#Рекомендации_Мари
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3
🩸НЕМНОГО ОБ АНЕМИИ 🩸

Обязательно продолжу разбирать эту тему, потому что с этим состоянием обязательно нужно работать, иначе оно негативно влияет на весь организм и тянет за собой другие болезненные состояния.

💛Позже разберём анализы и оптимальные значения
💛 Как у себя выявить анемию или железодефицит
💛 С чего начать и как помочь себе восстановить здоровье

А пока можете поделиться, какие у вас показатели гемоглобина и ферритина 🧐

У меня гемоглобин 130
Ферритин 43
Для меня это очень даже хорошо, начинала поднимать Ферритин с 8 🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Первым Днем Зимы мои прекрасные 🔔

Сегодня хочу с Вами поделиться лимфодренажной практикой, которую делаю в завершении лимфадренажного массажа своим клиентам и иногда себе 🫶🏽

Что бы к Новому году Вы все сияли, и восхищались своим отражением в зеркале, а последствия застолий никак на вас не отразилось 💃

Эта практика отлично сочетается с массажем лица и лимфатической зарядкой

ТАЙМКОДЫ для вашего удобства
00:29 проглаживаем ключицы
01:42 помпаж за ключицами
02:32 К27
03:17 шея
03:45 за ухом
04:38 под мочкой уха
05:19 под челлюстью
06:00 если чувствуете свои лимфа узлы, что это значит?
06:48 перед ушком
07:35 щечки
08:43 носогубка
10:02 нижнее веко
10:30 верхнее веко
12:08 Висок
12:23 Лоб
14:20 проглаживаем ключицы

Не забывайте, что лимфа она поверхностна, и не нужно сильно давить на ткани, все нежно, но ощутимо


#Тренируйся_Вместе_с_Мари
#МассажЛица_с_Мари
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥6
ЛИМФА - КОРОЛЕВА ИММУНИТЕТА 👑

В декабре начала раскрывать тему лимфатической системы, что бы к Новому году у всех было свежее лицо и отсутствие отеков 🫶🏽

Вот тот минимум, который мы должны знать про лимфу (см.фото 👆🏽)

Дополнительная информация:

💚Лимфа очищает организм от грибков, бактерий, вирусов, аллергенов, токсинов.
💚Когда лимфа в превосходном состоянии, никакие вирусы организму не страшны.
💚То, что не очистила лимфа, будут дочищать ПЕЧЕНЬ и ПОЧКИ
💚От врача, к сожалению, мы почти никогда не услышим: "У вас ангина, вам нужно почистить лимфу или у вас аллергия/воспаление/интоксикация, в первую очередь нужно заниматься лимфой".
💚В теле с чистой лимфой ПОТ НЕ ВОНЯЕТ
💚Если лимфоузлы ощущаются и они болезненные, значит есть воспаление.
💚Если у вас есть проблемы с суставами, если они болят, есть воспалительный процессы - это ОДНОЗНАЧНО свидетельство того, что с ЛИМФОЙ НЕ ВСЕ В ПОРЯДКЕ
💚Любые проблемы кишечника, нарушение микрофлоры это чаще всего застойная лимфа в том числе.

Что-то стало для вас открытием про лимфатическую систему? 🤓

Я очень люблю эту тему и поэтому не перестаю её изучать и удивляться многогранности этой системы 😍

Настолько люблю, что одно из моих обучений, непосредственно лимфатическому массажу (не путать с лимфодренажным) стоило 150к 🫣


#РазбираемсяВместе_с_Мари
#лимфа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥3