ПРИМЕРЫ ХОРОШИХ ДОБАВОК КОЛЛАГЕНА 🔥

💛 Жидкий коллаген от Артлайф - очень хвалят, крутые результаты, но дороговато.
💛 Рыбный коллаген с метабиотики и кофакторами от ANAGRAN в стиках
💛 Говяжий коллаген с метабиотиками и кремнием от ANAGRAN в стиках
💛 Коллаген всех 3х типов, с кофакторами
💛 Коллаген, который рекомендовала мой косметолог из Видного
💛 Первый живой коллаген, из курицы - это первый коллаген, с которым я познакомилась по рекомендации гинеколога, и начала принимать, пила около 6 мес. Результатом была очень довольна 🔥
💛 Натуральный коллаген, от Казанского производителя nhshop, из говядины. Самый выгодный вариант. Тоже пила его 6 мес, мне понравился.

Поделитесь своим вариантом коллагена 😉

#МариРекомендует

Завтрак из того что осталось в холодильнике 🐭🧶

Когда не успели закупиться продуктами, приходиться фантазировать

Ингредиенты:
💛Мангольд (ботва свеклы)
💛Творог 150 гр
💛Яйцо 1
💛Соль
💛Мука (у меня Универсальная без глютена) 2ст.л

Приготовление:
Все смешать, влажными руками сформировать порционный шарики и обжаривать на разогретой сковороде, до готовности 🍳

🧈 Жарю я сейчас только на масле ГХИ, никаких растительных масел при жарке 🔥

А для вас завтрак из творога только сладкий или солёный? 😉

#МашиныРецепты

🛍🐍🚘🍟🧹🪚🏝👿🍟🪡🛍

По скидке заказала мои любимые пептиды всех 3х видов (курица, Говядина, рыба) у Adaptogenzz.ru

И первый раз взяла коллоидное серебро, это просто отличный помощник при простудах, вирусах, воспалениях различного характера

Поддержка иммунной системы.
⦁ Защита от инфекций.
⦁ Ускорение заживления ран и ожогов.
⦁ Улучшение состояния кожи при воспалительных процессах.

Вот весь список с сайта, с чем помогает серебро:
⏺Инфекционные, бактериальные и вирусные заболевания (гепатит, грипп и т.д.).
⏺В комплексном оздоровлении при лечении острых и
хронических воспалительных процессов в организме (бронхиты, трахеиты, ЛОР- заболевания, заболевания мочеполовой системы и др.).
⏺Поражения слизистой ротовой полости, включая гингивиты, стоматиты.
⏺Как обеззараживающее и ранозаживляющее
средство при различных ранах, порезах, ожогах различной тяжести, экземах и т.д.
⏺Кишечные инфекции и нарушения в работе ЖКТ.
⏺Атеросклероз, астматические состояния, диабетическая нейропатия.
⏺Болезни глаз (офтальмии, коньюктивитах, паренхиматозном кератите идр.).

#Рекомендации_Мари

С Первым Днем Зимы мои прекрасные 🔔

Сегодня хочу с Вами поделиться лимфодренажной практикой, которую делаю в завершении лимфадренажного массажа своим клиентам и иногда себе 🫶🏽

Что бы к Новому году Вы все сияли, и восхищались своим отражением в зеркале, а последствия застолий никак на вас не отразилось ✨💃

Эта практика отлично сочетается с массажем лица и лимфатической зарядкой

ТАЙМКОДЫ для вашего удобства
00:29 проглаживаем ключицы
01:42 помпаж за ключицами
02:32 К27
03:17 шея
03:45 за ухом
04:38 под мочкой уха
05:19 под челлюстью
06:00 если чувствуете свои лимфа узлы, что это значит?
06:48 перед ушком
07:35 щечки
08:43 носогубка
10:02 нижнее веко
10:30 верхнее веко
12:08 Висок
12:23 Лоб
14:20 проглаживаем ключицы

Не забывайте, что лимфа она поверхностна, и не нужно сильно давить на ткани, все нежно, но ощутимо

#Тренируйся_Вместе_с_Мари
#МассажЛица_с_Мари