‌♦️⁩خوراکی‌های فوق العاده برای مبارزه با میل به شیرینیجات:

اسنک
سیب‌زمینی شیرین
گوشت،مرغ و ماهی
اسموتی‌ها
تخم‌مرغ
@Cookwhen 🐟

آشپزی کن وقتی:
الان که فصله باقالیه و دلت باقالی پلو میخوادحتما باقالی پلو رو به سبک نواب بپز و لذت ببر

مواد لازم
@Cookwhen 🍚

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
دلت دسر بدون دردسر میخواد من بهت دسر ژله موزی رو پیشنهاد میدم که کلا سه چهار تا ماده اصلی میخواد،درست کردنشم خیلی راحته 😍

مواد لازم
@Cookwhen 🍮

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
دلت یه دسر خفن میخواد....
برای عاشقای تیرامیسو باید گفت که طرز درست کردن اصلیه تیرامیسو به این صورته 😋از زدن تخم مرغ به تیرامیسوتون نترسین

مواد لازم
@Cookwhen 🎂

‌♦️⁩غذاهای اصیل ایرانی با طعم و مزه‌ی شیرین:
آش ارده
ارده پلو
شکر پلو
فسنجان
دلمه برگ مو
هویج پلو
شیربرنج
شله زرد
کوفته شیرین

@Cookwhen 🍲

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
دلت یه فینگر فود سیب زمینی پنیری میخواد،
حتما توپک پنیری رو امتحان کن

مواد لازم
@Cookwhen 🍱

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
دلت آووکادو میخواد ولی دوسداری تو خوردنش تنوع ایجاد کنی حتما سالاد مرغ و آووکادو رو امتحان کن
واقعا مزه‌ی بهشت میده😍

مواد لازم
@Cookwhen 🥙

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
هوس دونات کردی،فکرشو کن بتونی بیست دقیقه‌ای یه دونات خوشمزه اونم بدون خمیر مایه درست کنی 😍
این رسپی رو از دست نده

مواد لازم
@Cookwhen 🍩

‌♦️⁩۶غذای مناسب افراد دیابتی:
سالاد اسفناج و ماهی
مرغ بریان
سوپ بلغور
بلغور پلو با نخود
گوشت مرغ و بوقلمو
ماکارانی کدوسبز

@Cookwhen 🥙

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
دلت یه غذای اصیل اردبیلی میخواد، حتما کوکو مجلسی اردبیلی بپز😋

مواد لازم
@Cookwhen 🥘

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
عاشق فینگرفودی ولی حوصله بندوبساطشو نداری ،حتما این سه مدل که سه سوته درست میشه رو امتحان کن .
مزه‌ی بهشت میدن😋

مواد لازم
@Cookwhen 🥞

۳ مدل فینگرفود (پارت دوم)

@Cookwhen 🥞

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
طرفدار پلویی و از پلوهای دیگه زده شدی پاشو هویج پلو درست کن که جزو غذای اصلی حساب میشه و با یک بار پختن عاشقش میشی

مواد لازم
@Cookwhen 🍚

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
این روزایه گرم تنها چیزی که میچسبه بستنیه
چی از این بهتر که خودمون درستش کنیم 😋😍

مواد لازم
@Cookwhen 🍦

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
شیک از اون دسته نوشیدنیاس که تو این فصل خواهان زیادی داره
اگه عاشق کیک بروانی هستی پس حتما شیکشو تست کن.

مواد لازم

@Cookwhen 🧋

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
تو این هوای گرم تنها چیزی که میتونه بهت جون بده اسموتیه، اونم چی؟اسموتی توت فرنگی که مزه‌ی بهشت میده 😍

مواد لازم

@Cookwhen 🥤

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
عاشق پاستایی ولی دنبال یه پاستایی که مطابق با رژیم باشه و چاق نکنه،
برو سراغ پاستای سبزیجات که بدون خامه و پنیر درست میشن و طعم و مزه‌ی عالیی داره.

مواد لازم

@Cookwhen 🍝

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
ترشه شامی یه غذای اصیل گیلانیه که اگه یه بار بپزی خونوادت عاشقش میشن.

مواددلازم

@Cookwhen 🧆

‌♦️⁩لیست سالادهای رژیمی:
سالاد سزار
سالاد بروکلی
سالاد عدس
سالاد تخم مرغ
سالاد نخود
سالاد میوه
سالاد فتوش
سالاد مدیترانه‌ای
سالاد تن ماهی
سالاد ایتالیایی روکولا

@Cookwhen 🥙

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
بازم بحث رژیمِ و تنوع هم مهمه برات،
سالاد فتوش از اون دسته سالادایه رژیمیه که سه سوته آماده میشه و بخاطر استفاده از رب انبار طعم و مزه‌ی جدیدی داره.

مواد لازم

@Cookwhen 🥙

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
اسم ایران و غذاهای اصیل ایرانی که میاد اولین غذایی که میاد تو ذهنمون قورمه سبزیه،
حیفه تو چنل آشپزی رسپیش نباشه😜

مواد لازم

@Cookwhen 🍛