This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запечённая красная рыба с картофелем фри
🕐 15 минут
🔥 170 °C
✨ Ингредиенты:
• Красная рыба
• Картофель фри
• Соль
• Перец
• Любимые специи
• Чеснок
• Лимон
• Розмарин
🕐 15 минут
🔥 170 °C
✨ Ингредиенты:
• Красная рыба
• Картофель фри
• Соль
• Перец
• Любимые специи
• Чеснок
• Лимон
• Розмарин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рождественский Пряня
🕐 8 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• 200 г пшеничной муки
• 50 г сливочного масла
• 75 г мёда
• 20 г сахара
• 1 маленькое яйцо
• 10 г пряников
• 5 г какао
• 1 столовая ложка греческого йогурта
• ½ чайной ложки соды
• 25 г кипятка
• Щепотка соли
🕐 8 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• 200 г пшеничной муки
• 50 г сливочного масла
• 75 г мёда
• 20 г сахара
• 1 маленькое яйцо
• 10 г пряников
• 5 г какао
• 1 столовая ложка греческого йогурта
• ½ чайной ложки соды
• 25 г кипятка
• Щепотка соли
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя пицца
🕐 10 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Тесто для пиццы
• Кетчуп
• Свежий шпинат
• Половинка красного лука
• Варёные креветки
• Тёртый сыр
🕐 10 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Тесто для пиццы
• Кетчуп
• Свежий шпинат
• Половинка красного лука
• Варёные креветки
• Тёртый сыр
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Низкокалорийный кекс с хурмой
🕐 40 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Хурма 3-4 шт.
• Мука 40 г
• Разрыхлитель 1/2 ч.л.
• Корица 1/2 ч.л.
• Соль, сахар щепотка
• Ванилин
• Яйцо 2 шт.
• Йогурт греческий 100 г
• Масло растительное 1 ст.л.
🕐 40 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Хурма 3-4 шт.
• Мука 40 г
• Разрыхлитель 1/2 ч.л.
• Корица 1/2 ч.л.
• Соль, сахар щепотка
• Ванилин
• Яйцо 2 шт.
• Йогурт греческий 100 г
• Масло растительное 1 ст.л.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запечённые макароны с помидорами черри и фрикадельками
🕐 30 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Макароны 300 г
• Фарш мясной 500 г
• Помидоры черри 300 г
• Творожный сыр 100 г
• Томатная паста 2 ст.л.
• Вода ½ стакана
• Сыр твёрдый тёртый 100 г
• Сушёный чеснок 1 ч.л.
• Сушёные травы 1 ч.л.
• Соль, перец по вкусу
🕐 30 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Макароны 300 г
• Фарш мясной 500 г
• Помидоры черри 300 г
• Творожный сыр 100 г
• Томатная паста 2 ст.л.
• Вода ½ стакана
• Сыр твёрдый тёртый 100 г
• Сушёный чеснок 1 ч.л.
• Сушёные травы 1 ч.л.
• Соль, перец по вкусу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стеклянное печенье
🕐 8 минут
🔥 165 °C
✨ Ингредиенты:
• Мука 150 г
• Сливочное масло 75 г
• Сахар 50 г
• Яйцо ½ шт.
• Ванильный сахар ½ ч.л.
• Соль щепотка
• Цветные леденцы около 70-100 г
🕐 8 минут
🔥 165 °C
✨ Ингредиенты:
• Мука 150 г
• Сливочное масло 75 г
• Сахар 50 г
• Яйцо ½ шт.
• Ванильный сахар ½ ч.л.
• Соль щепотка
• Цветные леденцы около 70-100 г
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочная курочка с овощами
🕐 25 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Куриная грудка
• Кабачки
• Красный болгарский перец
• Варёная картошка
• Грибы
• Лук
• Греческий йогурт
• Дижонская горчица
• Оливковое масло
• Чесночный порошок
• Итальянские травы
• Соль
• Перец
🕐 25 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Куриная грудка
• Кабачки
• Красный болгарский перец
• Варёная картошка
• Грибы
• Лук
• Греческий йогурт
• Дижонская горчица
• Оливковое масло
• Чесночный порошок
• Итальянские травы
• Соль
• Перец
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сливовые булочки
🕐 15 минут
🔥 170 °C
✨ Ингредиенты для теста:
Молоко теплое 130 мл
Яйцо маленькое комнатной температуры 1 шт.
Дрожжи сухие 5 г
Сахар 30 г
Ванильный экстракт 1 ч.л.
Масло растопленное 35 г
Мука пшеничная 280 г
Протеин 1 шт.
✨ Хлебные крошки:
Мука 35 г
Масло холодное 25 г
Сахар 15 г
✨ Сливовое варенье:
Сливы 250 г
Сахар коричневый 15 г
Лимонный сок 1 ч.л.
Картофельный крахмал 1 ч.л.
Вода 1 ч.л.
🕐 15 минут
🔥 170 °C
✨ Ингредиенты для теста:
Молоко теплое 130 мл
Яйцо маленькое комнатной температуры 1 шт.
Дрожжи сухие 5 г
Сахар 30 г
Ванильный экстракт 1 ч.л.
Масло растопленное 35 г
Мука пшеничная 280 г
Протеин 1 шт.
✨ Хлебные крошки:
Мука 35 г
Масло холодное 25 г
Сахар 15 г
✨ Сливовое варенье:
Сливы 250 г
Сахар коричневый 15 г
Лимонный сок 1 ч.л.
Картофельный крахмал 1 ч.л.
Вода 1 ч.л.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Креветки в тесте
🕐 20 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Слоёное тесто
• Креветки
• Яйцо
• Кунжут
🕐 20 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Слоёное тесто
• Креветки
• Яйцо
• Кунжут
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Средиземноморский омлет-запеканка
🕐 15 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Яйца
• Помидоры
• Ялтинский лук
• Соль
• Специи
• Шпинат
• Моцарелла
🕐 15 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Яйца
• Помидоры
• Ялтинский лук
• Соль
• Специи
• Шпинат
• Моцарелла
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дрожжевые маковые рогалики
🕐 15 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Пшеничная мука 240–280 г
• Тёплое молоко 120 мл
• Быстрорастворимые дрожжи 1 ч. л.
• Сахар 35 г
• Маленькое яйцо 1 шт.
• Сливочное масло растопленное 40 г
• Соль ½ ч. л.
Начинка:
• Маковая масса около 400 г
🕐 15 минут
🔥 180 °C
✨ Ингредиенты:
• Пшеничная мука 240–280 г
• Тёплое молоко 120 мл
• Быстрорастворимые дрожжи 1 ч. л.
• Сахар 35 г
• Маленькое яйцо 1 шт.
• Сливочное масло растопленное 40 г
• Соль ½ ч. л.
Начинка:
• Маковая масса около 400 г
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные четвертички в ароматном маринаде
🕐 30 минут
🔥 170 °C
✨ Ингредиенты:
• Куриные четвертички 1 кг, разрезанные пополам
• Копчёная паприка
• Сушёный чеснок
• Приправа для курицы 1 ч. л.
• Соевый соус 2 ст. л.
🕐 30 минут
🔥 170 °C
✨ Ингредиенты:
• Куриные четвертички 1 кг, разрезанные пополам
• Копчёная паприка
• Сушёный чеснок
• Приправа для курицы 1 ч. л.
• Соевый соус 2 ст. л.