🌺💐🌺سلام صبح بخیر

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

💐یاران مهربان، با سلام و درود .

💐با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه بود گذشت؛
🌺 برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد، برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد،

🌺سالی دیگر گذشت...و انتهای این قصه‌ی سرد و سفید همیشه سبز خواهد بود

🌺 و چند صباحی دیگر به دنبالش سالی نو با امیدها و آرزوهای جدید شروع خواهد شد.

🌺 و بهار با تمام رنگارنگی اش خواهد آمد تا پیام یکرنگی به ما بیاموزد.

🌹ای خدای مهربان!

ای خدای دگرگون کننده دلها و دیده ها

🌹ای تدبیر کننده روز و شب

🌹ای دگرگون کننده حالی به حالی دیگر

🌹حال مارا به بهترین حال دگرگون کن

🌹و تقدیرمان را در این سال به گونه ای قرار بده که در پایان سال

🌹از گذشته خودمان افسوس نخوریم ...

🌹روزگارتان بهـاری، لحظه هایتان پر از شکوفـه باد

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

💐سلام صبحتون به عشق و شادی و برکت

از دیدن شادی، ثروت آرامش و عشقورزی دیگران لذت ببرید و آنها را تایید و تحسین ڪنید 😍😍


☘این کلیپ تقدیم نگاهتون

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

آخرین پنجشنبہ سال و ياد درگذشتگان😔
🥀 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ  🥀     

🙏  التماس دعا   🙏

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀

🥀در آخرین پنجشنبه سال ۱۴۰۲
🥀یادی كنيم ازمسافرانی
🥀که روزي در
🥀کنارمـان بودنـد
🥀و اكنـون فقـط یاد
🥀و خاطره شـان
🥀دردلمان باقی ست
🥀با فاتحه و صلوات
🥀روحشان را شاد کنیم

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

‍ ‍ 🔰آخرین پنجشنبه سال است و ياد درگذشتگان مان می افتیم. به خصوص عزیزانی که به تازگی سفرت آخرت را در پیش گرفتند و از بین ما رفتند. وچه غربانه رفتند!!

🖤اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ ☘☘☘

🖤به یاد آنان که روزی در کنارمان، نفس هایشان گرما بخش محفل مان بود

🖤و امروز یادشان دلگرم مان می کند. خداوند مهربان، تمام مسافران آسمانی را رحمت کند.

♻️با مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers

🅱راهنمای جامع از بین بردن انگیزه کارکنان!

🔸کارمندان ما پرهزینه ترین «دارایی‌های انسانی» شرکت‌های ما هستند و از دست دادن کارکنان شرکت، یکی از ویرانگرترین اتفاقاتی است که می تواند برای هر شرکتی رخ دهد.
مدیران باید برای حفظ بهترین کارکنانشان، به طور پیوسته نگاه دقیقی به خود و فرایندهای شرکت خود بیاندازند.

🔸فهرستی که در ادامه خواهید خواند، لیستی جامع از مهم‌ترین و پر بسامدترین عللی است که می‌توانند بهترین کارکنان شما را وادار به ترک شرکت کنند. اگر می‌خواهید انگیزه کارکنان خود را از بین ببرید، می توانید به بی‌توجهی نسبت به این موارد ادامه دهید:

🔺گوش نکردن به صحبت ها و دغدغه‌های نیروها

گوش نکردن به دغدغه ها و درد دل های نیروی انسانی شما، باعث استیصال و از بین رفتن ایمان آنها به رهبر سازمانشان خواهد شد.
یک مدیر کاربلد به خوبی می‌داند هر یک از اعضای تیمش چه اوضاعی دارد، در زمان مناسب راهنمایی‌های لازم را به او می‌کند و در صورت نیاز پشت او می‌ایستد.

🔺استفاده نکردن از استعدادهای فردی کارکنان

نیروی با استعداد شما در صورتی که احساس کند استعدادهایش بلااستفاده مانده اند، در نهایت شرکت شما را به دنبال عرصه بهتری برای درخشش بیشتر ترک خواهد کرد.

🔺ناسپاسی بابت کارهای انجام شده

یک رهبر خوب برای شناخت و به رسمیت شناختن زحمات و موفقیت‌های اعضای تیمش زمان می‌گذارد. توجه نکردن به این زحمات و قدرناشناسی نسبت به تلاش هر یک از اعضای تیم، عملکرد آنها را کاهش خواهد داد و در نهایت بر پیشرفت سازمان شما اثر منفی خواهد داشت.

🔺پنهان‌کاری و دریغ کردن اطلاعات

دریغ کردن واقعیت ها از کارکنان، مساوی خلق نسخه های ساخته و پرداخته شده ی خود آنان از واقعیت خواهد بود.
عدم انتقال اطلاعات حیاتی و مهم به کارکنان و دور نگه داشتن آنها از آنچه در سازمان می گذرد، تنها به از بین رفتن وفاداری آنها نسبت به شما و کل سازمان منجر خواهد شد.

🔺ارائه پاسخ های سربالا

رهبران موفق، از ارائه پاسخ های صریح و سرراست و اطلاعات مثبت یا منفی به کارکنان خود ترسی ندارند. عدم توانایی در ارائه پاسخ درست در زمان درست، به بی‌اعتمادی اعضای تیم منجر خواهد شد و راه ارتباطی آنان با شما را مسدود خواهد کرد. این بی‌اعتمادی عملکرد آنها را کاهش خواهد داد و به کل سازمان آسیب خواهد رساند.

🔺عدم انتقادپذیری

رهبران کاربلد به خوبی می‌دانند اجازه انتقاد و اظهارنظر دادن به اعضای تیم تا چه حد اهمیت دارد. دریغ کردن حق نظر از اعضای تیم، اعتماد آنان را از بین خواهد برد و باعث می شود در زمان لازم همراهی آنان را نداشته باشید.

🔺مقایسه اعضای تیم با یکدیگر

به رخ کشیدن موفقیت‌های برخی اعضای تیم پیش اعضای دیگر، یا نشان دادن عملکرد ضعیف برخی از آنها به دیگران غیر از نابود کردن انگیزه کارکنان شما نتیجه دیگری در بر نخواهد داشت.

🔺سوگلی داشتن در میان اعضای تیم

امتیاز دادن مداوم به برخی اعضای مشخص و دعوت از آنها در جلسات و نظرخواهی‌ها، یا تقدیرهای چندباره از تلاش های آنان، حس بدی در دیگر اعضای تیم به وجود خواهد آورد. از طرف دیگر، این کار مشارکت دیگر کارکنان را به شدت کاهش خواهد داد.

🔺غرق کردن کارکنان در کاغذبازی

هرچه انجام کارهایی مثل مرخصی گرفتن یا تأیید فرایند های کاری سخت تر باشد، انگیزه کارکنان شما پایین‌تر خواهد بود. پیچیده و زمانبر کردن کارها در هر مرحله‌ای، اشتیاق کارکنان شما را از بین خواهد برد.

🔺متهم کردن کارکنان

متهم کردن کارکنان در مواقعی که اوضاع خوب پیش نمی‌رود، ریسک پذیری و خلاقیت و توان حل مسأله‌ آنان را از آنها خواهد گرفت و به خلق یک محیط کاری منفی و خالی از احترام دامن خواهد زد.

🔺بی‌عدالتی و تبعیض در پرداخت حقوق

نارضایتی کارمند از حقوق خود معمولاً با احساس ناعادلانه بودن دستمزد شروع می شود. مطالعات نشان می‌دهند حقوق ناکافی، ناعادلانه یا نابرابر، علت شماره‌ی یک ترک محل کار در میان کارکنان است.

🔺فراهم نکردن فرصت رشد و پیشرفت

ساختار سازمان خود را طوری بنا کنید که هر کسی بتواند به مسیر رشد و پیشرفت دسترسی داشته باشد. گیر انداختن نیروی انسانی در بن‌بست های شغلی، آنان را به فکر ترک شرکت شما خواهد انداخت.
💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🔴مدیریت  منابع انسانی به  تفکر استراتژیک  نیازمند است یا تفکر تاکتیکی؟

هر رهبر منابع انسانی ارزش تفکر استراتژیک را می داند. با این حال، ما معمولاً استراتژیک فکر نمی کنیم  و فقط تعریفی از این اصطلاح می دانیم.  ما تاکتیکی فکر و عمل می کنیم،  زیرا تفاوت واضحی بین این دو رویکرد نمی بینیم.

اگر چه مدیریت منابع انسانی به هر دو رویکرد در عمل نیاز دارد، ( چرا که در روزانه با مسائل تاکتیکی زیادی سر و کار دارد)، اما قبل از آن به تفکر استراتژیک نیازمند است.

✅📌تفکر استراتژیک در مورد توسعه مزیت رقابتی برای سازمان است. استراتژیست تمام ورودی ها را تجزیه و تحلیل می کند، ویژگی های حیاتی را شناسایی می کند و ایده های نوآورانه ای را ارائه می دهد که امکان تغییر و رشد را فراهم می کند. این هدف استراتژی منابع انسانی است، به همین دلیل است که تفکر استراتژیک رشته اساسی است.

📌📌 استراتژی منابع انسانی به بخش بزرگی از تفکر استراتژیک نیاز دارد. تفکر استراتژیک سوالات مهمی در مورد وضعیت فعلی سازمان، فرآیندها، رویه ها و محصولات آن می پرسد. همه مزایا و معایب را به هم متصل می کند تا اطمینان حاصل کند که ایده های نوآورانه جدیدی برای بهبود و توسعه همه سرمایه ها و شایستگی های سازمان ایجاد شود.  همیشه بر آینده کسب و کار متمرکز است و روندها و حرکت های استراتژیک قابل مشاهده در محیط را در خود جای می دهد.

✅✅تفکر تاکتیکی هیچ سوال استراتژیکی نمی پرسد، بر مسائل عملیاتی سازمان متمرکز است، معمولاً پیوندهای عملیاتی را بین بخشهای مختلف  سازمان برقرار میکند  تا تصمیم مهمی را اتخاذ کند.  تفکر تاکتیکی اغلب فرهنگ و سیستم های مورد استفاده را به چالش می کشد (با وضعیت موجود مبارزه می کند). با تجزیه و تحلیل دقیق شیوه های فعلی، تمام نقاط ضعف در سازمان  را شناسایی می کند. اکثر کارمندان نقاط ضعف را می شناسند، اما در نام بردن آنها مقاومت می کنند.

⛔️⛔️تفکر استراتژیک مسائل را مطرح می کند، آنها را نام می برد و راه حل های استراتژیک را پیشنهاد می کند. از فرهنگ و سیستم های موجود برای رسیدن به نتایج استفاده می کند. یک رویکرد استراتژیک مستلزم اقدام است. این تفکر تیمهای انسانی را تحریک می کند تا شروع به تغییر و بر هم زدن  سیستم های در حال استفاده کنند.

📌📌 این تفاوت اساسی بین تفکر استراتژیک و تاکتیکی است.

✅✅ استراتژیست منابع انسانی باید  از تفکر استراتژیک استفاده کند، تا  به ایده ها و افکار جدید برای مدیریت بهتر و هدفمندتر استعدادها و شایستگی های انسانی نائل شود. اینها می توانند سازمان را به جلو ببرند، فرهنگ سازمان  را تغییر دهند و نحوه انجام فرایندها را متحول کنند.


📌📌یک استراتژیست منابع انسانی به مهارت های تحلیلی قوی، توجه به جزئیات، مهارت های گوش دادن نیاز دارد و باید بتواند از زوایای مختلف ، سرچشمه های جدید تحول و تغییر در منابع انسانی، مدیریت سرمایه انسانی و کسب مزیت رقابتی از منابع انسانی را ایجاد کند. و این همان تبلور تفکر استراتژیک در مدیریت منابع انسانی است.


✅✅دکتر فاطمه قیطرانی

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

✅رتبه ایران در سرعت اینترنت با ۴ پله کاهش، در جایگاه ۱۵۷ جهان قرار گرفت

🔸 اسپیدتست ماهانه گزارشی درباره سرعت اینترنت ثابت و موبایل در جهان و کشور‌های مختلف منتشر می‌کند و حالا جدیدترین گزارش وب‌سایت اسپید تست نشان می‌دهد که سرعت اینترنت ثابت در ایران کاهش یافته است.

🔸طبق گزارش اسپیدتست، سرعت اینترنت ثابت در ایران به ۱۳.۵۱ مگابیت بر ثانیه و سرعت اینترنت موبایل به ۳۴.۷۱ مگابیت بر ثانیه رسیده است.

در این نزدیکی های عید بیایید با هم دعا کنیم؛

خدایا، خداوندا!!
در این روز های اخر سال
شاد کن دلی را که گرفته و دلتنگ است
بی نیاز کن کسی را که به درگاهت نیازمند است
امیدوار کن کسی را که ناامید به آستانت آمده
بگیر دستانی که اکنون بسوی تو بلند است
مستجاب کن دعای کسی که با اشکهایش تو را صدا می زند
حامی آن دلی باش که تنها شده است
خدایا خیلی ها در این اخر سال مریض وگرفتار درد و رنج هستند وبچه ها یشان نگران به اینها شفا عنایت بفر ما
خدایا خیلی ها نتوانستند جوابگوی نیاز ها خانواده باشند و شرمنده انها شدند به اینها صبر عنایت بفرما

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

💐🌺یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ.💐🌺

🌹دو قدم مانده که این سال، به پایان برسد
🌹موسمِ پرگُل و سرسبزِ بهاران برسد
🌹دو قدم مانده به آغازِ بهاری دیگر؛
🌹کاش امّید، به ویرانه ی شیران برسد

🌺در این واپسین ساعات آخر سال،
🌺خلق و خویتان معطر به بوی مهربانی
🌺دلتون غرق عشق و محبت
🌺لبتون خندون
🌺زندگیتون مملو از آرامش
🌺دقیقه‌هاتون بی‌نظیر
🌺و لحظه لحظه روزتان شیرین و ناب
🌺الهی که سال خوبی رو شروع بکنید.

💐پیشاپیش فرارسیدن عید سعید باستانی نوروز و تقارن آن با ماه‌ پرفضیلت رمضان را به حضرتعالی و خانواده محترم تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم و امیدواریم که انشاءالله تعالی، سالی پر از خیر و برکت، همراه با سلامتی و بهروزی نیک فرجامی برای جنابعالی و خانواده مکرم و همه مردم ایران عزیزمان باشد.

💐از درگاه الهی، صحـت، سلامـت، سعادت و موفقیت روزافزون تان را مسئلت می نماییم
💐آرزوی بهترینها را برای همه شما عزیزان دارم.‌

🌺💐🌼🙏🌺❤️♥️🥀🌸🌺💐🌷

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🌸سلام ...‌‌‌‌
در این روز های آخر سال لحظه لحظه های زندگیتان معطر به بوی مهربانی
دلتون غرق عشق و محبت
لبتون خندون
زندگیتون مملو از آرامش
دقیقه‌هاتون بی‌نظیر
و لحظات آخر سالتون شیرین وناب
الهی که سال خوبی رو شروع بکنید

پیشاپیش عید رو به همه دوستان تبریک میگم
🌺💐🌼🙏🌺❤️♥️🥀🌸🌺💐🌷

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🌺یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ.🌺

🔰یاران مهربان عیدتان مبارک: 💐

💐با استعانت از آفریدگار جهان و به انگیزه رستاخیز طبیعت فرا رسیدن بهار شکوهمند که هنگامه تجلی مواهب الهی بر بستر طبیعت است را به محضر پرمهر حضرت عالی تبریک گفته و از ساحت مقدس حضرت حق مزید توفیقات روزافزون برای خدمتی سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل الهی را برای رشد و شکوفایی و بالندگی ایران عزیزمان مسئلت می‌نمایم.
💐ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات ، پیشاپیش فرارسیدن عید سعید باستانی نوروز و تقارن آن با ماه‌ پرفضیلت رمضان را به حضرتعالی و خانواده محترم تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم و امیدواریم که انشاءالله تعالی، سالی پر از خیر و برکت، همراه با سلامتی و بهروزی نیک فرجامی برای جنابعالی و خانواده مکرم و همه مردم ایران عزیزمان باشد.

💐با احترام محمد حسین کاشفی نوروز ۱۴۰۳

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

مصوبات نهایی حداقل حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ کارفرمایان
💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

سلام علیکم؛

با احترام؛ نوروز باستانی و تحول طبیعت را خدمت حضرتعالی و خانواده محترم تبریک عرض می‌کنم و اغتنام فرصت کرده مطلبی از فصل پنجم کتاب احصاالعلوم ابونصر فارابی؛ فیلسوف، ریاضیدان و پزشک موثر و مفید را تقدیم می‌دارم:

کارهایی که به‌وسیله آنها می‌توان به سعادت حقیقی رسید، خیر و نیکوکاری و فضائل است، و سوای آنها شرور و زشتکاری و نقایص است. راه ایجاد فضیلت در وجود انسان آن است که افعال و سنن فاضله پیوسته در شهرها و میان امت‌ها رایج و شایع باشد، و همگان مشترکا آنها را به‌کار بندند.
این کار امکان‌پذیر نیست، مگر به‌وسیله حکومتی که در پرتو آن، این “افعال و سنن و عادات و ملکات و اخلاق” در شهرها و میان مردم رواج یابد، و این حکومت باید در علاقمند کردن مردم به حفظ این ملکات کوشا باشد تا از میان نروند. پیدایش چنین حکومتی تنها با نیروی خدمت و فضیلتی امکان‌پذیر است که مورد قبول مردم واقع شود.

بزرگ‌ترین چالش امروز بشر ناتوانی رهبران جوامع و سازمان‌ها در پذیرفته شدن توسط مردم و پذیرش تنوع افکار انسان‌هاست که در شعوب و قبایل و نژادهای متفاوت آفریده شده‌اند.

امید است تلاش‌های تعالی‌گرایانه و آگاهانه؛ منبعث از ناخودآگاه جمعی تاریخی ایرانیان در نوروز، به سعادت جامعه ایرانی بینجامد.
 
ارادتمند:
آرین قلی‌پور
اول فروردین ۱۴۰۳
خلخال - روستای فیین (خوجین)

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🌺سلام و عرض ادب خدمت یاران مهربان و دوستان فرهیخته:

💐 فرا رسیدن سال نو، همیشه نوید بخش افکار نو، کردارنو، و تصمیم های نو برای آینده است. آینده ایی که همه امید داریم بهتر از گذشته باشد. در سال نو سلامتی، شادی، پیروزی و موفقیت، مهر، دوستی و عشق را برای شما آرزومندم. پیشاپیش عیدتان مبارک💐

🔰با تقدیم احترام: محمد حسین کاشفی

🌺تصنیف زیبا و ماندگار در خیال استاد محمد رضا شجریان تقدیم شما عزیزان میگردد.

🔺آمده ام که سر نهم عشق تو را به سر برم
ور تو بگوييم که ني ني شکنم شکر برم

🔺آمده ام چو عقل و جان از همه ديده ها نهان
تا سوي جان و ديدگان مشعله نظر برم

🔺اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم
اوست گرفته شهر دل من به کجا سفر برم

🔺آنک ز زخم تير او کوه شکاف مي کند
پيش گشاد تير او واي اگر سپر برم

🔺در هوس خيال او همچو خيال گشته ام
وز سر رشک نام او نام رخ قمر برم


🔹با مدیران شایسته همراه باشید

🔰@Competentmanagers

💐🌺یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ.💐🌺

🌺سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی

💐 فرا رسیدن سال نو، همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو، و تصمیم های نو برای آینده است.  آینده ایی که همه امید داریم بهتر از گذشته باشد. در سال نو سلامتی، شادی، پیروزی و موفقیت، مهر، دوستی و عشق را برای شما آرزومندم..از پیشگاه حضرت حق برای جنابعالی عزت و صحت و برکت در افروختن چراغ دانش آرزومندم.

  طاعات و عبادت قبول، عیدتان مبارک💐
عرض ارادت؛ کاشفی

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🔰۱۱ کاری که در تعطیلات در خانه می‌توانید انجام دهید

در تعطیلات برای اوقات فراغت خودتان چه برنامه‌ای در نظر گرفته‌اید؟ آیا راهی وجود دارد که در تعطیلات بتوانیم سلامت جسمی‌مان را بهبود ببخشیم و عملکرد مغز خود را بالا ببریم؟ در اینجا پیشنهادهایی در این زمینه به شما ارائه می‌دهیم.

🔺کار را تعطیل کنید

اگر شغل حساس یا پروژهٔ مهمی در دست ندارید و چک نکردن تماس‌های کاری، تا بعد از تعطیلات مشکلی برایتان به‌ وجود نمی‌آورد، درباره این پیشنهاد شک نکنید؛ البته قطع ارتباط کامل برای کارآفرین ها یا مدیران یک شرکت اصلا عملی نیست.

🔺تا می‌توانید، بخوابید

خوابیدن تأثیر بسیاری مهمی روی کار و سلامتی ما دارد، ولی بسیاری از افراد خواب کافی ندارند. تحقیقات نشان می‌دهد که اگر در طول تعطیلات به اندازه کافی بخوابیم، سلامت ما بهبود پیدا می‌کند.

🔺یک مهارت جدید بیاموزید

خوشبختانه با وجود تکنولوژی و اپلیکیشن‌ها و سایت‌های آموزشی اینترنتی، نیازی نیست از خانه خارج شوید. فقط کافی است تصمیم بگیرید که خواستار یادگیری چه مهارتی هستید.

🔺یک کار خاطره‌انگیز انجام دهید

شما می‌توانید در تعطیلات پیش رو، خاطره‌سازی کنید. برای انجام یک کار غیرمعمول که عمیقا از آن لذت خواهید برد، برنامه ریزی کنید. مطمئن باشید که برای سال‌های پیش رو یک خاطرهٔ خوش برای خودتان و اطرافیان‌تان ساخته‌اید.

🔺کتاب‌ بخوانید

تعطیلات پیش از عید و ایام نوروز بهترین فرصت برای کتابخوانی است.

🔺فیلم ببینید یا یک سریال جدید را دنبال کنید

تماشای فیلم و سریال در ایام تعطیل بسیار لذت‌بخش خواهد بود. حتی می‌توانید با یک تیر دو نشان بزنید و با تماشای فیلم و سریال های خارجی، به تقویت زبان خود هم کمک کنید.

🔺به یک سفر مجازی بروید

این کار بیشتر مناسب دوست‌داران تکنولوژی است: رفتن به سفرهای مجازی. کشور موردنظرتان را در اینترنت جست‌وجو کنید، اطلاعات کلی درباره آن به‌ دست آورید، جاهای دیدنی آن را پیدا کنید و با استفاده از نقشه‌های مجازی گوگل، در شهر گشت بزنید. ترکیب تکنولوژی و سفر می‌تواند بسیار جذاب باشد.

🔺فایل‌های روی گوشی، کامپیوتر و هارددرایو را مرتب کنید

یک کار بسیار ضروری اما وقت‌گیر! روزهای تعطیل و زمان بیکاری بهترین فرصت برای پاک‌سازی فایل‌های دیجیتالی است. به‌سراغ عکس و ویدئوهای قدیمی بروید و کمی خاطره‌بازی کنید. شاید لازم باشد برخی فایل‌ها را پاک کنید تا فضای ذخیرهٔ بیشتری داشته باشید. ممکن است تشویق شوید برخی عکس‌ها را برای چاپ به یک آتلیه عکس ببرید و یک آلبوم جالب درست کنید.

🔺آشپزی کنید

اگر همیشه از وقت‌گیر بودن آشپزی و کمبود وقت شکایت داشته‌اید، حالا بهترین فرصت است تا به آشپزخانه بروید و هنرهایتان را رو کنید.

🔺برای سال پیش رو هدف‌گذاری کنید

برای یک سال پیش رو، چه هدف‌هایی در نظر دارید؟ بهتر است تا فرصت دارید، افکار و ایده‌هایتان را روی کاغذ بیاورید و یک برنامه منظم برای آن بچینید. هرچند اتفاقات اخیر نشان داد که گاهی زندگی غیرقابل‌‌پیش‌بینی می‌شود، اما داشتن یک هدف واضح و مشخص می‌تواند مسیر زندگی هر فرد را واضح‌تر کند.

🔺دستی بر لباس‌ها و لوازم‌ اضافی‌تان بکشید

حالا که احتمالا فرصت بیشتری را در خانه می‌گذرانید، بد نیست که به وسایل و لباس‌هایتان دوباره نگاهی بیندازید و به کمدهایتان سروسامان بدهید. وسایل اضافی یا لباس‌هایی را که مدت‌هاست در کمد خاک می‌خورند، دوباره بررسی کنید. اگر فکر می‌کنید کسی از داشتن آنها خوشحال می‌شود، لذت بخشش را از خودتان دریغ نکنید.

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🔰 برنامه ریزی و موفقیت در سال نو

مجموعه‌ای از مطالعات در مورد آنچه محققان «اثر شروع تازه» می‌نامند، به این موضوع پرداخته‌اند که چگونه بازه‌های زمانی می‌توانند رفتارهای آرمان‌گرایانه را در افراد برانگیزند. سال جدید مانند یک شروع تازه به نظر می‌رسد، به همین دلیل است که بسیاری از مردم اغلب در این زمان تصمیمات مهم‌تری می‌گیرند. در یک مطالعه، مشخص شد که تنها حدود 12 درصد از افرادی که برای خود اهداف سال جدید تعیین کرده بودند، احساس کردند که در دستیابی به اهداف خود موفق بوده‌اند.
باوجود اینکه اغلب افراد در دستیابی به اهداف سال جدید خود موفق عمل نمی‌کنند، یک مطالعه نشان داد کسانی که به تعیین هدف برای سال جدید می‌پردازند، 10 برابر بیشتر از افرادی که هدفی در نظر ندارند، تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد خواهند کرد.

مطالعه دیگری در سال 2020 نشان داد که 55 درصد از شرکت‌کنندگان، ارزیابی مثبتی از میزان تعهد و رسیدن خود به اهدافشان داشتند. در این مطالعه، محققان دریافتند که افراد در حفظ اهدافی که مبتنی بر رویکرد (مانند تغییر عادات غذا خوردن یا خواب) هستند، در مقایسه با اهداف اجتناب محور (که بر اجتناب از چیزی تاکید دارند) موفق‌تر بودند.

اگر مطمئن نیستید که بهتر است چه اهدافی برای خودتان در ابتدای سال تعیین کنید و به دنبال ایده برای اهداف سال جدید هستید، می‌توانید درباره اهداف زندگی افراد موفق بخوانید. نکته مهم در اینباره این است که اهداف را با شرایط زندگی خودتان تطبیق داده و صرفا از موارد گفته شده در کتاب‌ها و مقالات انگیزشی کپی نکنید. وجود تناسب و تطابق بین اهداف با شرایط زندگی شخصی شما، احتمال رسیدن به آن‌ها را افزایش می‌دهد.

❓چرا در عمل کردن به اهداف سال جدید شکست می‌خوریم؟

دلایل متعددی وجود دارد که چرا تصمیمات سال نو ممکن است شکست بخورند. برخی از دلایل رایج عبارتند از تعیین اهداف دست نیافتنی، داشتن برنامه‌های مبهم و نامشخص برای دستیابی به اهداف، پیگیری نکردن پیشرفت‌ها، فقدان انگیزه یا حمایت، رویدادهای غیرمنتظره زندگی یا چالش‌هایی که ادامه دادن مسیر را دشوار می‌کنند.

برای افزایش شانس موفقیت، تعیین اهداف مشخص و قابل دستیابی و ایجاد یک برنامه مشخص برای تعیین چگونگی دستیابی به آن‌ها مهم است.

🎮 چند راهکار برای عملی کردن اهداف سال جدید

✅اهدافتان را روی کاغذ بنویسید
✅اهداف بلند مدت خود را به برنامه‌های کوتاه مدت تبدیل کنید
✅از مسیر رسیدن به اهدافتان لذت ببرید
✅خودتان را برای تغییر آماده کنید
✅به محدودیت‌های ذهنی خود آگاه باشید
✅عادت‌های خود را ارزیابی کنید
✅پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید و با دیگران به اشتراک بگذارید
✅سعی کنید هر روز بهتر از دیروز باشید
✅از تکرار اشتباهات گذشته خودداری کنید
✍آکادمی مدیریت

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers