🚀ｎｅｗ ｐｒｏｘｙ🚀

🌐sᴇʀᴠᴇʀ › unknown
🔌 ᴘᴏʀᴛ › 443
🔓‎sᴇᴄʀᴇᴛ › 7gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB0aGVndWFyZGlhbi5jb20%3D

To SeT : Connect Proxy
_________________________
🆔 @ProxyMTProto_tel

🚀ｎｅｗ ｐｒｏｘｙ🚀

🌐sᴇʀᴠᴇʀ › unknown
🔌 ᴘᴏʀᴛ › 443
🔓‎sᴇᴄʀᴇᴛ › 7gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB0aGVndWFyZGlhbi5jb20%3D

To SeT : Connect Proxy
_________________________
🆔 @ProxyMTProto_tel

🚀ｎｅｗ ｐｒｏｘｙ🚀

🌐sᴇʀᴠᴇʀ › unknown
🔌 ᴘᴏʀᴛ › 443
🔓‎sᴇᴄʀᴇᴛ › 7gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAB0aGVndWFyZGlhbi5jb20%3D

To SeT : Connect Proxy
_________________________
🆔 @ProxyMTProto_tel

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی ...

برای استفاده از پروکس های فوق میتوانید به کانال مختص مربوطه این پروکسی ، جوین بشوید و لحظه به لحظه از پروکسی های جدید که ارسال میشود بهره‌مند شوید و هیچ وقت در پشت درهای بسته فیلترینگ نمانید ...

_____
🆔 @ProxyMTProto_tel

قابلِ ستایش‌اند آدمهایی که در اوج عصبانیت، از خطای دیگران می‌گذرند

پروکسی | پروکسی | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ربات پروكسي
_
🥀 @iProxy

◀️فرهنگ "گوش کردن" در سازمان

🔸خیلی‌ها که به مقام مدیریت می‌رسند فراموش می‌کنند که باید به دیگران گوش کنند و به عبارت روشن‌تر، «سبک گوش کردن» خود را تغییر دهند.
به قول جانی ایو، مدیر ارشد بخش طراحی اپل «هنر مدیران بزرگ در اپل باید این باشد که به افراد خاموش صدا بدهند و سپس صدای‌شان را بشنوند.»

🔸اگر مدیران و کارکنان بیاموزند که به یکدیگر گوش فرا دهند، گوش کردن به فرهنگ سازمانی تبدیل خواهد شد و بسیاری از موانع و چالش‌های موجود در روابط بین مدیران و کارکنان را برطرف خواهد کرد.
همچنین گوش کردن مدیران به کارکنان و کارکنان به مدیران و در نهایت شکل‌گیری فرهنگ سازمانی مبتنی بر گوش کردن دارای ابعاد مختلفی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره می‌شود.

🔸گوش کردن همراه با سکوت:

تیم کوک مدیرعامل اپل، استاد سکوت کردن بود. این موضوع در شرکت بزرگ و مشهوری چون اپل کاملا آشنا و جاافتاده به نظر می‌رسد، چرا که گوش کردن همراه با سکوت در این شرکت به فرهنگی سازمانی تبدیل شده است؛ به‌طوری که اغلب مدیران و کارکنان شرکت سعی می‌کنند در هر ملاقات کاری حداقل ۱۰ دقیقه را به سکوت و گوش فرادادن به طرف مقابل اختصاص دهند.

🔸گوش کردن همراه با بازخورد:

تمام گوش کردن‌ها نباید همراه با سکوت باشند و گاهی لازم است که مدیران و کارکنان از گوش کردن فعال، همراه با بازخورد در برابر طرف مقابل استفاده کنند.
در این نوع گوش کردن، فرد شنونده با صحبت‌ها و حرکات خود نسبت به گفته‌های طرف مقابل واکنش نشان می‌دهد و با همین بازخوردهاست که او را به صحبت بیش‌تر و دقیق‌تر ترغیب می‌کند. این روش مورد علاقه استیو جابز بود که دوست داشت دیگران او را به چالش بکشند و از این گوش کردن به دفعات و در تعاملات خود با کارکنان و مدیران و مشتریان اپل استفاده می‌کرد.

◀️ ایجاد فرهنگ گوش کردن:
برای ایجاد فرهنگ گوش کردن می‌توان سه گام برداشت:
۱- ایجاد سیستمی ساده برای کارکنان جهت ایده‌پردازی و بیان انتقادات
۲- حصول اطمینان از اینکه بخشی از ایده‌ها یا انتقادات مطرح شده مورد توجه و رسیدگی قرار گرفته و می‌گیرد.
۳- تشریح دلایل عدم پیگیری برخی ایده‌ها و نظرات. 
چنین فرهنگی به‌طور کامل در شرکت گوگل وجود دارد. بسیاری از کسانی که در گوگل کار می‌کنند به مدیر مافوق‌شان مراجعه و ایده‌های خود را که بسیار زیاد بودند، به او ارائه می‌کنند. تعداد بسیار بالای این ایده‌ها باعث می‌شود تا مجموعه‌ای به نام «تیم ایده‌ها» در گوگل به وجود‌ آید که وظیفه‌اش بررسی ایده ها بود.
حتی ایده‌های ناقص و غیرعملی نیز در گوگل مورد توجه قرار می‌گیرد و دلایل رد شدن آنها با احترام تمام به اطلاع ارائه‌دهندگان رسانده می‌شود.
منبع: hrm🖊آموزه های سازمانی

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

مهارت درست گوش دادن !

روان شناسان می گویند هر چه قدر آدم ها مهارت های ارتباطی شان قوی تر باشد، بیشتر می توانند بر اطرافیان شان تاثیر بگذارند و افراد بیش تری را به خود جلب کنند.

یکی از همین مهارت های ارتباطی، درست گوش دادن است و این حتی از خوب صحبت کردن هم مهم تر است. همین که شما دو تا گوش دارید و یک دهان یعنی دو برابر صحبت کردن تان باید گوش دهید.

اما این گوش دادن با گوش دادن های معمولی فرق می کند چون گوش دادن شما باید تاثیرگذار باشد. یعنی گوش دادن شما راهی است برای درک همدلانه یکدیگر...!
این که طرف مقابل تان را می فهمید و با او هماهنگ می شوید. همین که می گویند با گوش جان بشنو یعنی الکی، سرسری و ظاهری به من گوش نده، بلکه با تمام وجودت حرف من را بفهم.

وقتی شما درست و خوب گوش می دهید به طرف مقابل تان کمک می کنید تا منظور خودش را بهتر منتقل کند و در واقع در یک گفت وگو تنها شنونده محض نیستید بلکه مشارکت فعالی دارید.

این مدل گوش دادن به شما کمک می کند ارتباطی صمیمی، موفق و با دوام با اطرافیان تان داشته باشید و آن ها از این که با شما هستند و شما آن ها را می فهمید احساس لذت می کنند...!

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🔰چه چیزی شما را به شنونده‌ای ضعیف تبدیل می‌کند؟

🔺وقتی توجه‌تان را به مسئله‌ای در خانه یا کار منحرف کنید و رشته کلام  طرف مقابل را از دست بدهید!

🔺وقتی دائم در این فکر باشید بعد که نوبت شما شد، چه بگویید!

🔺وقتی به ندرت به چشمان طرف مقابل نگاه کنید.

🔺وقتی نتوانید خستگی و کسالت خود را پنهان کنید: به ساعت خود نگاه کنید، پا به پا شوید، به این ور آن ور اتاق نگاه کنید.

🔺وقتی در اولین فرصت توپ گفتگو را بقاپید و با آن بدوید، حتی اگر کارتان به معنای قطع رشته کلام طرف مقابل باشد. در واقع بیش از آنکه گوش کنید حرف بزنید.

🔺وقتی مرتب جملات شخص مقابل را تمام کنید. این کار توهین آمیز، رئیس‌وار و عصبانی‌کننده است.

🔺وقتی در واقع به موضوع صحبت طرف مقابل علاقمند نباشید و بنابراین موضوع صحبت را عوض کنید.

🔺وقتی پرسش‌های زیادی می کنید که موجب آزردن، عذاب دادن و از نفس افتادن طرف مقابل می شود. وقتی بسیاری از پرسش های شما راجع به مسائلی جزئی است که در اصل اهمیت ندارند.

🔺وقتی مشغول قضاوت درباره طرف مقابل هستید: او الان گفت این موضوع بین من و تو بماند؛ شلوارش پر از چین و چروک است؛ صدایش خیلی بلند و آزاردهنده است و....یادتان باشد طرف مقابل شما اغلب این طرز برخورد منفی شما را احساس می کند. او در واقع نمی‌داند چه اتفاقی افتاده است، ولی فکر می‌کند که دیگر وقتش را با شما سپری نخواهد کرد.

🔺وقتی علاقه دارید در هر چیزی یک قدم جلوتر از او باشید. اگر او یک کتاب خوب را مطالعه کرده است، شما دو کتاب خوب خوانده‌اید. اگر او در یک مسابقه حرفه‌ای ورزشی حضور داشته است، شما تمام بلیت‌های یک فصل ورزشی را خریده‌اید!

🔺وقتی در اداره مشغول صحبت با یک نفر دیگر هستید، و همزمان به چند وظیفه مختلف می‌پردازید. به این ترتیب چند کار را با هم انجام می دهید: فکر می‌کنید در حالی که گزارش‌هایتان را هم بایگانی می‌کنید، نامه‌های خروجی را روی هم جمع می‌کنید، و رایانه‌تان را بارگذاری می‌کنید.

🔺وقتی کامل ساکت هستید. چنین وانمود می‌کنید که گوش دادن به معنای لب از سخن فروبستن است، در حالی که طرف مقابل شما دوست دارد دو سه کلامی از شما بشنود./کانال آموزه های سازمانی

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

مهارتی که بیشتر افراد از آن بی‌بهره هستند: گوش دادن فعال

🔸گوش دادن فعال یک فرآیند فعال است به این معنی که تنها توجه به سخنران کافی نیست، بلکه با نشانه‌های کلامی و غیرکلامی باید به او بفهمانید آنچه می‌گویند را هضم می‌کنید.

◀️ اکثر مردم واقعاً گوش نمی‌دهند

هر فرد معمولی حدود ۲۲۵ کلمه در هر دقیقه صحبت می‌کند، اما ما می‌توانیم تا ۵۰۰ کلمه در دقیقه گوش کنیم. بنابراین ذهن ما ۲۷۵ کلمه دیگر را پر می‌کند. این نشان می‌دهد که به راحتی حواس‌مان پرت می‌شود و تلاش برای گوش دادن فعال ضروری است.
یکی دیگر از دلایل، ذات خودخواه ماست. ما عاشق این هستیم که کانون توجه باشیم و صحبت کردن می‌تواند به ما برای رسیدن به این امر کمک کند! به همین دلیل دوست داریم بیشتر حرف بزنیم تا اینکه گوش دهیم.

◀️ چگونه مهارت‌های شنیداری فعال شما را بسیار باهوش نشان می‌دهد

هنگامی‌که به‌طور فعال گوش می‌دهید، بازخورد ایجاد می‌کنید. این باعث می‌شود که همکاران و یا رئیس شما فکر کنند که به اندازه کافی هوشمند هستید تا بتوانید پاسخ سریع بدهید و بسیار کمک کنید.

◀️ چگونه مهارت‌های شنیداری فعال باعث می‌شود کاریزماتیک باشید

حقیقت جالب گفت‌وگو کننده خوبی بودن، این است که حرف زدن مهم‌ترین بخش نیست؛ گوش دادن چیزی است که باعث می‌شود در یادها باقی بمانید. جوهر یک ارتباط خوب، نقش شما در شنیدن است نه صحبت کردن.

◀️ چند راه مفید برای تبدیل شدن به یک شنونده فعال

▪️جملات را تغییر داده و خلاصه‌ای کوتاه ایجاد کنید

پس از گوش دادن، می‌توانید پاسخی را با بیان خلاصه‌ای از آنچه گفته شد ارائه دهید. هنگامی‌که جملات را تغییر می‌دهید واقعاً معنای گفت‌وگو را درک می‌کنید. در همین حال، سخنران شما همچنین فرصتی برای صحیح کردن اشتباهاتتان دارد.

▪️سوالاتی برای نشان دادن علاقه و یا روشن شدن  بپرسید

با سؤال کردن، سخنران شما فکر می‌کند که به آنها توجه می‌کنید و واقعاً گوش می‌دهید. با درخواست اطلاعات بیشتر می‌توانید علاقه خود را به آن موضوع نشان دهید.

▪️تماس چشمی مناسب برقرار کنید

این نشان می‌دهد که شما واقعاً گوش می‌دهید و برای درک محتوا تلاش می‌کنید. اما  به نحوه‌ی نگاه خود به دیگران توجه کنید و اطمینان حاصل کنید که ملایم باشد نه خیلی محکم. همچنین از طول هر ارتباط چشمی آگاهی داشته باشید، زیرا سخنرانان خجالتی ممکن است احساس شرم کند.

▪️حالت بدنی باز و استقبال‌کننده داشته باشید

یک ژست باز و استقبال‌کننده می‌تواند به سخنران برای برقراری ارتباط بهتر کمک کند. به‌عنوان‌مثال، با تکیه دادن به جلو و قرار دادن سر روی دست نشان می‌دهید که به‌طور فعال گوش می‌کنید و سخنران را به صحبت کردن بیشتر ترغیب می‌کنید!

▪️لبخند بزنید و سر خود را تکان دهید

با این کار نشان می‌دهید که با آنچه که او می‌گوید موافق هستید و همه دوست دارند که با آن‌ها موافق باشید.

▪️یک ترفند کوچک: زبان بدن سخنران را تقلید کنید

این ترفند به‌ویژه هنگامی مفید است که سخنرانان شما درمورد یک حادثه احساسی صحبت می‌کنند. این باعث می‌شود احساس کنند که واقعاً با آنها همدلی می‌کنید.
منبع: Lifehack/کانال آموزه های سازمانی

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

📖 گاندی: گونه ای زندگی
👤 کریشنا کری پالانی
🗃 زندگینامه, ادبیات هند

✍🏻 وقتی نشانه های حرص، بی اخلاقی، خشونت و تمرکز ثروت و قدرت را مشاهده می کنیم و در اخباری که می شنویم مشکل را همان مشکلی می بینیم که گاندی می دید و برایش آستین بالا می زد، می فهمیم که باز هم باید از زبان او و درباره ی او بشنویم و تأمل و نقد کنیم، شاید بتوانیم گامی کوچک در مسیر رفع مشکلات مان برداریم. هنر خوب گوش دادن و خوب سخن گفتن، فرهنگ آشتی، فرهنگ خواستن رفاه برای همه، فرهنگ خود را کامل ندیدن و همیشه شاگرد حقیقت بودن و... گاندی را در صدر معلمان جهان می نشاند. کریشنا کری پا لانی در این کتاب گاندی را به خوبی معرفی کرده و هر جا که لازم دیده به نقد او پرداخته است. نوشته هایی از جورج اورول، رومن رولان، نلسون ماندلا و... نیز در کتاب آمده است.

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

📗 پی دی اف کتاب گاندی: گونه ای زندگی
👤 کریشنا کری پالانی

پس ورد ( رمز پی دی اف) کتاب☝️☝️☝️

📍✅افراد حرفه‌ای در محل کار، چه ویژگی‌هایی دارند؟
مجموعه‌ای از ویژگی‌های اخلاقی مانند خوش اخلاقی، صداقت، قابل اعتماد بودن و ... باید در محل کار رعایت شود تا مدیر و همکاران بتوانند به عنوان یک شخص حرفه‌ای به شما نگاه کنند. گاهی ما در محل کار نمی‌توانیم کنترلی بر خشم و عصبانیت خود داشته باشیم که این یکی از نکته ضعف‌های هر کارمندی محسوب می‌شود.
▪️به دیگران احترام می‌گذارند
داشتن اخلاق خوب در هر شغلی باعث می‌شود همکاران را جذب خود کرده و محل کار را برای خودتان محیطی آرامش بخش کنید. احترام یعنی مراعات کردن و احترام قایل شدن برای ارزش‌ها، نجیب بودن، داشتن وقار و محترم شمردن همه‌ی مردم است. سعی کنید با روی گشاده وارد محل کار خود شوید با همکاران خود سلام و احوالپرسی کنید و همیشه لبخند ملایمی داشته باشید.
وقتی با عصبانیت و پرخاشگری با همکاران برخورد کنید نمی‌توانید عضو خوبی در جلسات گروهی برای پیشبرد اهداف سازمان باشید.
▪️قابل اعتماد هستند
خیلی مهم است که شما بتوانید وظایفی که به عهده‌ی شما گذاشته شده است را در زمان مشخص انجام دهید، این گونه می‌توانید اعتماد مدیر سازمان را به خود جلب کنید. وقتی همکاران و مدیر سازمان بتوانند به شما، مهارت‌ها و مسئولیت‌پذیریتان اعتماد کنند، مسلما پروژه‌های مهم‌تری که باعث ارتقای شما می‌شود را راحت‌تر به شما می‌سپارند.
▪️مسئولیت پذیر هستند
مسئولیت پذیری برای مدیران سازمان‌ها بسیار مهم است، مسئولیت‌پذیری یعنی شما مسئولیت کاری که انجام داده‌اید خودتان به عهده بگیرید حتی اگر اثرات منفی برایتان در پی داشته باشد. همیشه پاسخگوی کارها و اقداماتتان باشید و اگر از عهده‌ی انجام کاری برنمی‌آیید حتما موقع تحویل کار آن را بیان کنید و حتی می‌توانید درخواست کمک کنید.
▪️صادق هستند
راست‌گویی و صداقت یکی از ویژگی‌های افراد اخلاق مدار است. افراد صادق ویژگی‌هایی مانند وفاداری، یک‌رنگی، راستی در عمل، صراحت در ارتباطات با همکاران و بسیاری ویژگی‌های مثبت دیگری دارند که باعث می‌شود هم از حاشیه‌ها به دور باشند و هم اینکه همکاران حس خوبی نسبت به آن‌ها داشته باشند.
▪️برای افزایش مهارت‌های خود تلاش می‌کنند
یکی از رفتارهای حرفه‌ای در محل کار افزایش مهارت‌ها، توانایی‌ها، اطلاعات، دانش و شایستگی‌های خود در جهت حرفه‌ای بودن است. درست است که به مرور زمان با افزایش تجربه، شایستگی افراد بیشتر می‌شود ولی وقتی شخصی اقدام به افزایش توانایی‌های خود می‌کند باعث ارتقای شغلی و دستیابی به موفقیت‌های شغلی بیشتری نیز می‌شود. شایستگی به معنای توانایی فرد برای انجام درست یک شغل است که با یادگیری بیشتر می‌توان خدمات حرفه‌ای تری نیز ارائه داد.

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

✅چگونه در سازمان رفتار حرفه ایی داشته باشیم؟
رفتار حرفه ای در محل کار تضمین کننده امنیت روانی کارکنان و جو حاکم بر سازمان است. داشتن رفتار حرفه ای در محل کار باعث می‌شود افراد استرس وتنش روانی کمتری را متحمل شده و درنتیجه بهره وری و رضایت بیشتری را تجربه کنند.در واقع اصلا مهم نیست چه شغلی دارید و یا در یک سازمان به چه کاری مشغول هستید این رفتار حرفه ای شماست که کیفیت کارتان را تعیین می کند نه عواملی چون سابقه شغلی یا میزان تحصیلات.
اگر می خواهید در محیط کار با اخلاق حرفه ای تان شناخته شوید راهکار های زیر برای شماست:
به دیگران احترام بگذارید
 رفتار شما تنها چیزی است که شما را از باقی همکارانتان متمایز می کند می‌توانید رفتاری مودبانه و با احترام از خود نشان دهید و یا بالعکس اعتقادی به آداب رفتار اجتماعی نداشته باشید. انتخاب با خودتان است چون به هر حال احترام گذاشتن به همکاران برای شما ارزش و احترام متقابل به همراه دارد. احترام گذاشتن به افراد، سازمان و ارزش های سازمانی موجب می شود تا در جوی آرام بتوانید به مسائل و مشکلات محل کار خود رسیدگی کنید.

مسئولیت پذیر باشید
 فارغ از عواقب منفی یا مثبت یک عمل،مسئولیت آن را کاملا بر عهده بگیرید. مسئولیت پذیری نشان می‌دهد شما وجدان کاری بالایی دارید. باید وظایف محول شده را به خوبی انجام دهید و برای پیشبرد اهداف سازمانی که در آن مشغول به کار هستید از هیچ تلاشی دریغ نکنید چرا که در هر حال شما به سازمانی که در آن مشغول به کار هستید تعهد دارید و پایبندی به این تعهدات ، امضای حرفه ای بودن شماست. 

مهارت های خود را افزایش دهید
اگر همیشه سعی می‌کنید اطلاعات، مهارت ها و توانایی خود را به روز نگه دارید و آن ها را توسعه دهید شما رفتاری حرفه ای دارید . وقتی شروع می‌کنید تا مهارت های خود را افزایش دهید همراه با پیشرفت سازمان شما هم رشد و پیشرفت می کنید. سعی کنید همیشه به روز باشید و بسته به موقعیت ها و چالش های پیش آمده در محل کار ، مهارت های مورد نیاز را فرا بگیرید.

معتمد باشید
افشا نکردن اسرار و اطلاعات محرمانه سازمان نشان از تعهدات اخلاقی ارزشمند شما دارد. سازمان ها همیشه برای نیرو های قابل اعتماد اهمیت و ارزش بیشتری قائل‌اند گذشته از همه این ها اگر قابل اعتماد بودن خودتان را نشان دهید افراد ترجیح می دهند اطلاعات بیشتری از روند کار را در اختیارتان بگذارند در نتیجه به بیشتر به مسائل پیرامون واقف خواهید شد و می‌توانید در موقعیت های مختلف تصمیمات و انتخاب های آگاهانه تری داشته باشید.
به قوانین محل کارتان احترام بگذارید
هر سازمانی در قالب یک سری چارچوب و قوانین عمل می کند. ممکن است بعضی از این قوانین به نظرتان عجیب غریب یا ناعادلانه به نظر برسد اما سعی کنید در صورتی که پایبندی به این قوانین برایتان سخت است از مدیرتان بخواهید برایتان تبصره ای در نظر بگیرد یا اگر واقعا نمی‌توانید با قوانین سازمان کنار بیایید خیلی محترمانه از شغل خود استعفا دهید در غیر این صورت باید به قوانین متعهد بمانید.

وقت شناس باشید
وقت شناسی یکی از مهم ترین اصول حرفه ای بودن است . به موقع حاضر شدن در محل کار، تحویل به موقع پروژه ها و ... نشان می‌دهد منظم هستید و ارزش زیادی برای انجام به موقع و درست کارها قائلید. به عنوان یک عضو حرفه ای، وقت شناس بودن باید الویت شما باشد . اگر دائما دیرتر از حد معمول به سرکار بروید ، در جلسات دیر حاضر شوید یا تحویل پروژه هایتان را مدام به عقب بیندازید خودتان را به عنوان فردی سهل انگار که کار برایش اهمیت چندانی ندارد ، به سازمان معرفی می‌کنید.

لباس مناسب بپوشید
گرچه ارزش انسان ها را نمی توان با لباس تنشان سنجید اما فضای حرفه ای بودن ایجاب می کند تا با ظاهری مطابق با محیطی که در آن فعالیت می‌کنید ظاهر شوید زیرا بدون شک چیزی که در نگاه اول مورد توجه قرار می‌گیرد ظاهر شماست. اگر لباس فرم مخصوص ندارید اصل سادگی و پاکیزگی را پیش بگیرید. سعی کنید لباس هایتان چروک، کثیف یا بدبو نباشد تا هم باعث اذیت و آزار همکارن نشوید و هم تصویر اجتماعی خودتان حفظ شود

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🔰۲۰ نشانه بلوغ عاطفی

۱. می فهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست.

۲. یاد می گیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران را سرزنش نمی کنید که نمی فهمنتون.

۳. یادمی گیرید که شماهم اشتباه می کنید:‌ پس معذرت خواهی می کنید.

۴. اعتماد بنفس رایاد می گیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع می فهمید همه ما با آزمون و خطا زندگی می کنیم. عیبی هم نداره.

۵. والدینتان رو می بخشید:اونها هم درگیر ترس و اضطراب های خودشان هستند.

۶.  می فهمید یه مسئله مهم را پیش نکشید مگر خودتان و طرف مقابل استراحت کرده باشید منگ نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید.

۷. قهر نمی کنید:‌ یادتان نمیره که یه روز می میرید. حرف می زنید و می بخشید.

۸. دست از کمالگرایی برمی دارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی می کنید.

۹. یاد می گیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته.

۱۰. می فهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمی شوید چون میدانید به جایش شاید خلاقه.

۱۱. به آسانی عاشق نمی شوید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشان را دارند پس وفادار می مانید.

۱۲. می فهمید زندگی با شما آسان نیست.

۱۳. یادمی گیرید خودتان را بخاطر خطاها و حماقت هایتان ببخشید:‌ بیشتر با خودتان رفاقت می کنید. همه ما به نوعی احمق هستیم.

۱۴. یادمی گیرید با کله شقی های بچگانه اتان که هرگز هم از بین نمیروند به صلح برسید: تلاش نمی کنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم.

۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندید: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتان میکنه.

۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چه فکر میکنند.

۱۷. بازخورد دیگران را راحت تر می پذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمی پوشید.

۱۸.میفهمید باید دیدتان را نسبت به درد هایتان  وسیع کنید. بیشتر به طبیعت و آسمان شب و کهکشان های دور توجه می کنید.

۱۹. می فهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:می پذیرید به دلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستان نگاه می کنید.

۲۰.دوست بهتری مییشوید چون میدانید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها./آلن دوباتن

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

🍃🥀🌼
تو نگاهت
به خدا باشه،
خدا و همه‌ی
نیروهاش برای‌
تو خواهند بود...
"شب خوش"
درپناه خدا،،،،،
🍃🥀🌼

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers

💐💐 سلام و صبح بخیر.... 💐💐

☀️تقدیم به دوستان و همراهان گرامی !


صافى آب ؛ مرا ياد تو انداخت رفيق...
تو دلت سبز...
لبت سرخ...
چراغت روشن...
چرخ روزيت ، هميشه چرخان...
نفست داغ...
تنت گرم...
دعايت با من !

🕊 سهراب سپهری

💎 با مدیران شایسته همراه شوید
‌
🆔@Competentmanagers