📕 فرامین دهگانه در مدیریت منابع انسانی سازمانهای ایرانی:
◾️بررسیها نشان داده که سازمانهای موفق ایرانی، اصول دهگانه زیر را در مواجهه با منابع انسانی رعایت میکنند:
▫️1- کارکنان نالایق را جذب نکنید.
کارکنان نالایق سازمان را به نابودی میکشانند. ازاینرو مهمترین وظیفه مدیران سازمانهای ایرانی، شناسایی، انتخاب و جذب نیروی انسانی شایسته میباشد.
▫️2- آموزش را حق همگانی ندانید.
در شرایط پرچالش سازمانهای ایرانی، میبایست امتیازات موجود را به نحو عادلانهای بین منابع انسانی توزیع کرد و عدالت در آموزش یعنی ایجاد فرصتهای آموزشی برای کارکنان شایسته و وفادار به سازمان.
▫️3- منابع انسانی توانمند را ثروت خود بدانید.
منابع انسانی توانمند و شایسته، مهمترین ثروت و دارایی سازمانهای ایرانی میباشند. با این حال، خیلی جای تعجب است که اغلب سازمانهای ایرانی، برای کماهمیتترین تجهیزات خود برنامه نگهداری و تعمیرات دارند ولی در این مورد توجهی به حفظ منابع انسانی خود ندارند.
▫️4- منابع انسانی توانمند را رهبری کنید، نه مدیریت.
اصول مدیریت و رهبری منابع انسانی توانمند با اصول مدیریت سایر سطوح کارکنان کاملا متفاوت و متمایز است. چنانچه میخواهید منابع انسانی توانمند را برای خود حفظ کنید، آنها را رهبری کنید و نه مدیریت.
▫️5- منابع انسانی توانمند را جذب کنید.
سازمانهای موفق ایرانی با برخورداری از رویکردها و ساز و کارهای معروف به شکار مغزها (Head Hunting)، در پی جذب و شکار منابع انسانی توانمند و شایسته برای خود میباشند.
▫️6- سطح انگیزه و رضایت منابع انسانی را افزایش دهید.
سازمانهای موفق ایرانی با شناسایی شاخصهای موثر بر اگیزه و رضایت کارکنان، آنها را به طور مرتب مورد سنجش و ارزیابی قرار داده و بر این اساس برنامههای لازم را طراحی و اجرا میکنند.
▫️7- کار گروهی را در بین منابع انسانی توسعه دهید.
کار گروهی مجموعهای از احساس همفکری، همکاری، مشارکت و دلسوزی نسبت به منافع سازمان است. سازمانهای موفق با درک کامل و کافی از این موضوع، آن را به عنوان مهمترین راهبرد خود در مدیریت منابع انسانی انتخاب نمودهاند.
▫️8- رهبری بر مبنای شاخصهای قابل اندازهگیری
شاخصهای قابل اندازهگیری، امکان اثربخشی سبک رهبری منابع انسانی را ارتقا داده و در این مورد کمک بهسزایی به سازمان میکنند. ازاینرو شاخصهای قابل اندازهگیری، کیفیت مدیریت و رهبری منابع انسانی را افزایش میدهند.
▫️9- بین مسئولیتها و اختیارات منابع انسانی توازن ایجاد کنید.
سازمانهای موفق ایرانی به موضوع ایجاد توازن بین مسئولیتها و اختیارات منابع انسانی اهمیت زیادی قائلند و در تلاشند که این دو دچار عدم توازن نشوند و اختیارات لازم را به کارکنان مسئولیتپذیر خود واگذار میکنند.
▫️10- صلاحیتهای خود در موضوع مدیریت منابع انسانی را ارزیابی و ارتقا بدهید.
اگر بخواهیم فقط یک دلیل برای کامیابی و عدم کامیابی سازمانهای ایرانی در نظر بگیریم، میتوانیم بگوییم که مدیران سازمانهای کامیاب، استعداد فوقالعادهای در ارتقای صلاحیتهای مدیریت منابع انسانی خود دارند.
🚩 کتاب دلایل ظهور و افول سازمانها از دیدگاه تفکر استراتژیک - جلد6
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔 @Competentmanagers
◾️بررسیها نشان داده که سازمانهای موفق ایرانی، اصول دهگانه زیر را در مواجهه با منابع انسانی رعایت میکنند:
▫️1- کارکنان نالایق را جذب نکنید.
کارکنان نالایق سازمان را به نابودی میکشانند. ازاینرو مهمترین وظیفه مدیران سازمانهای ایرانی، شناسایی، انتخاب و جذب نیروی انسانی شایسته میباشد.
▫️2- آموزش را حق همگانی ندانید.
در شرایط پرچالش سازمانهای ایرانی، میبایست امتیازات موجود را به نحو عادلانهای بین منابع انسانی توزیع کرد و عدالت در آموزش یعنی ایجاد فرصتهای آموزشی برای کارکنان شایسته و وفادار به سازمان.
▫️3- منابع انسانی توانمند را ثروت خود بدانید.
منابع انسانی توانمند و شایسته، مهمترین ثروت و دارایی سازمانهای ایرانی میباشند. با این حال، خیلی جای تعجب است که اغلب سازمانهای ایرانی، برای کماهمیتترین تجهیزات خود برنامه نگهداری و تعمیرات دارند ولی در این مورد توجهی به حفظ منابع انسانی خود ندارند.
▫️4- منابع انسانی توانمند را رهبری کنید، نه مدیریت.
اصول مدیریت و رهبری منابع انسانی توانمند با اصول مدیریت سایر سطوح کارکنان کاملا متفاوت و متمایز است. چنانچه میخواهید منابع انسانی توانمند را برای خود حفظ کنید، آنها را رهبری کنید و نه مدیریت.
▫️5- منابع انسانی توانمند را جذب کنید.
سازمانهای موفق ایرانی با برخورداری از رویکردها و ساز و کارهای معروف به شکار مغزها (Head Hunting)، در پی جذب و شکار منابع انسانی توانمند و شایسته برای خود میباشند.
▫️6- سطح انگیزه و رضایت منابع انسانی را افزایش دهید.
سازمانهای موفق ایرانی با شناسایی شاخصهای موثر بر اگیزه و رضایت کارکنان، آنها را به طور مرتب مورد سنجش و ارزیابی قرار داده و بر این اساس برنامههای لازم را طراحی و اجرا میکنند.
▫️7- کار گروهی را در بین منابع انسانی توسعه دهید.
کار گروهی مجموعهای از احساس همفکری، همکاری، مشارکت و دلسوزی نسبت به منافع سازمان است. سازمانهای موفق با درک کامل و کافی از این موضوع، آن را به عنوان مهمترین راهبرد خود در مدیریت منابع انسانی انتخاب نمودهاند.
▫️8- رهبری بر مبنای شاخصهای قابل اندازهگیری
شاخصهای قابل اندازهگیری، امکان اثربخشی سبک رهبری منابع انسانی را ارتقا داده و در این مورد کمک بهسزایی به سازمان میکنند. ازاینرو شاخصهای قابل اندازهگیری، کیفیت مدیریت و رهبری منابع انسانی را افزایش میدهند.
▫️9- بین مسئولیتها و اختیارات منابع انسانی توازن ایجاد کنید.
سازمانهای موفق ایرانی به موضوع ایجاد توازن بین مسئولیتها و اختیارات منابع انسانی اهمیت زیادی قائلند و در تلاشند که این دو دچار عدم توازن نشوند و اختیارات لازم را به کارکنان مسئولیتپذیر خود واگذار میکنند.
▫️10- صلاحیتهای خود در موضوع مدیریت منابع انسانی را ارزیابی و ارتقا بدهید.
اگر بخواهیم فقط یک دلیل برای کامیابی و عدم کامیابی سازمانهای ایرانی در نظر بگیریم، میتوانیم بگوییم که مدیران سازمانهای کامیاب، استعداد فوقالعادهای در ارتقای صلاحیتهای مدیریت منابع انسانی خود دارند.
🚩 کتاب دلایل ظهور و افول سازمانها از دیدگاه تفکر استراتژیک - جلد6
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔 @Competentmanagers
Forwarded from اتچ بات
📚اگر یک جلد کتاب بخوانید ممکن است به کتاب خواندن علاقه مند شوید.
📕اگر دو جلد کتاب بخوانید حتما به کتاب خواندن علاقه مند می شوید.
📒اگر سه جلد کتاب بخوانید به فکر فرو می روید.
📔اگر چهار جلد کتاب بخوانید در خلوت با خودتان حرف می زنید.
📒اگر پنج جلد کتاب بخوانید سیاهی ها را سفید و سفیدی ها را سیاه می بینید.
📕اگر شش جلد کتاب بخوانید نسبت به خیلی عقاید و نظرات بی باور می شوید و به توده های مردم و باورهایشان خشم می گیرید.
📘اگر هفت جلد کتاب بخوانید کم کم عقاید و نظرات جدید پیدا می کنید.
📙اگر هشت جلد کتاب بخوانید در مورد عقاید جدیدتان با دیگران بحث می کنید.
📕اگر نه جلد کتاب بخوانید در بحث ها یتان کار به مجادله می کشد.
📕اگر ده جلد کتاب بخوانید کم کم یاد می گیرید که با کسانی که کمتر از ده جلد کتاب خوانده اند بحث نکنید.
📕اگر صد جلد کتاب بخوانید دیگر با کسی بحث نمی کنید و سکوت پیشه می گیرید.
📚اگر هزار جلد کتاب بخوانید آن وقت است که یاد گرفته اید دیگر تحت تاثیر مکتوبات قرار نگیرید و با مهربانی در کنار دیگر مردمان زندگی می کنید
🔰و اگر کمکی از دستتان بر بیاید در حق دیگران و جامعه انجام می دهید و در فرصت مناسب سراغ کتاب هزار و یکم می روید.
🔷با مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
📕اگر دو جلد کتاب بخوانید حتما به کتاب خواندن علاقه مند می شوید.
📒اگر سه جلد کتاب بخوانید به فکر فرو می روید.
📔اگر چهار جلد کتاب بخوانید در خلوت با خودتان حرف می زنید.
📒اگر پنج جلد کتاب بخوانید سیاهی ها را سفید و سفیدی ها را سیاه می بینید.
📕اگر شش جلد کتاب بخوانید نسبت به خیلی عقاید و نظرات بی باور می شوید و به توده های مردم و باورهایشان خشم می گیرید.
📘اگر هفت جلد کتاب بخوانید کم کم عقاید و نظرات جدید پیدا می کنید.
📙اگر هشت جلد کتاب بخوانید در مورد عقاید جدیدتان با دیگران بحث می کنید.
📕اگر نه جلد کتاب بخوانید در بحث ها یتان کار به مجادله می کشد.
📕اگر ده جلد کتاب بخوانید کم کم یاد می گیرید که با کسانی که کمتر از ده جلد کتاب خوانده اند بحث نکنید.
📕اگر صد جلد کتاب بخوانید دیگر با کسی بحث نمی کنید و سکوت پیشه می گیرید.
📚اگر هزار جلد کتاب بخوانید آن وقت است که یاد گرفته اید دیگر تحت تاثیر مکتوبات قرار نگیرید و با مهربانی در کنار دیگر مردمان زندگی می کنید
🔰و اگر کمکی از دستتان بر بیاید در حق دیگران و جامعه انجام می دهید و در فرصت مناسب سراغ کتاب هزار و یکم می روید.
🔷با مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
Telegram
attach 📎
🔴نظریات پیتر دراکر درباره اینکه سازمان های امروزی را چگونه باید اداره کرد؟
در زیر شش جنبه که باید بیشتر موردتوجه قرار گیرد تشریح میشود:
۱🎯- تشخیص اطلاعاتی که موردنیاز است:
این اطلاعات است که دانشکاران را قادر به انجام شغلشان میکند اما فهم اینکه از خیل عظیم اطلاعاتی که میتوان به دست آورد کدامیک مفید است چالش بزرگی است که باید نخست در مورد آن تصمیمگیری شود.
۲-🎯 دور ریختن دانش بهدردنخور:
توانایی ایجاد روشها و تولید محصولات و خدمات جدید و نوآورانه از طریق دانش یک جنبه دیگر هم دارد و آن هم فراموش کردن و از کار انداختن دانشها، فرایندها و محصولاتی است که قدیمی شدهاند و پاسخگوی نیازها و مسائل امروز نیستند. چیزی که صاحبنظران آن را «یادگیری معکوس» مینامند.
۳-🎯 دادن استقلال بیشتر به کارکنان:
در اقتصاد دانشی چهبسا زیردستان در حوزه تخصصی خود بیشتر و بهتر از مدیران اطلاعات و دانش دارند و ازاینرو تصمیمگیرندگان بهتری هستند. پس شیوه فرماندهی و کنترل سازمانهای سنتی که همه قدرت و اختیار را به مدیران میداد باید برچیده شود.
۴-🎯 ایجاد سازمان یادگیرنده:
شاید آسیبپذیرترین سرمایه از انواع مختلف آن، همین سرمایه دانشی باشد که درصورتیکه رشد نکند از بین خواهد رفت. بنابراین فقط در سازمان یادگیرنده است که دانش رشد میکند و بهدرستی به کار گرفته میشود.
۵-🎯 تقویت حس هدفمندی:
دانشکاران نمیتوانند مانند کارگران سنتی صرفاً چند وظیفه جزئی را انجام دهند. آنها در صورتی انگیزه پیدا میکنند که بدانند هدف از انجام کارها چیست و بتوانند وظایف خود را به چشماندازها و اهداف عالیتری پیوند بزنند.
۶-🎯 حساسیت اخلاقی نسبت به آثار اقتصاد دانش محور:
در اقتصادی که دانش ابزار اصلی تولید است، ممکن است کسانی که بنابر ماهیت شغلشان چندان دانشی نیستند، دچار تبعیض و محرومیت شوند ولی باید توجه کرد که به قول دراکر «یک کسبوکار سالم نمیتواند در یک جامعه مریض رشد یابد.
🔷با مدیران شایسته همراه شوید
🆔@competentmanagers
در زیر شش جنبه که باید بیشتر موردتوجه قرار گیرد تشریح میشود:
۱🎯- تشخیص اطلاعاتی که موردنیاز است:
این اطلاعات است که دانشکاران را قادر به انجام شغلشان میکند اما فهم اینکه از خیل عظیم اطلاعاتی که میتوان به دست آورد کدامیک مفید است چالش بزرگی است که باید نخست در مورد آن تصمیمگیری شود.
۲-🎯 دور ریختن دانش بهدردنخور:
توانایی ایجاد روشها و تولید محصولات و خدمات جدید و نوآورانه از طریق دانش یک جنبه دیگر هم دارد و آن هم فراموش کردن و از کار انداختن دانشها، فرایندها و محصولاتی است که قدیمی شدهاند و پاسخگوی نیازها و مسائل امروز نیستند. چیزی که صاحبنظران آن را «یادگیری معکوس» مینامند.
۳-🎯 دادن استقلال بیشتر به کارکنان:
در اقتصاد دانشی چهبسا زیردستان در حوزه تخصصی خود بیشتر و بهتر از مدیران اطلاعات و دانش دارند و ازاینرو تصمیمگیرندگان بهتری هستند. پس شیوه فرماندهی و کنترل سازمانهای سنتی که همه قدرت و اختیار را به مدیران میداد باید برچیده شود.
۴-🎯 ایجاد سازمان یادگیرنده:
شاید آسیبپذیرترین سرمایه از انواع مختلف آن، همین سرمایه دانشی باشد که درصورتیکه رشد نکند از بین خواهد رفت. بنابراین فقط در سازمان یادگیرنده است که دانش رشد میکند و بهدرستی به کار گرفته میشود.
۵-🎯 تقویت حس هدفمندی:
دانشکاران نمیتوانند مانند کارگران سنتی صرفاً چند وظیفه جزئی را انجام دهند. آنها در صورتی انگیزه پیدا میکنند که بدانند هدف از انجام کارها چیست و بتوانند وظایف خود را به چشماندازها و اهداف عالیتری پیوند بزنند.
۶-🎯 حساسیت اخلاقی نسبت به آثار اقتصاد دانش محور:
در اقتصادی که دانش ابزار اصلی تولید است، ممکن است کسانی که بنابر ماهیت شغلشان چندان دانشی نیستند، دچار تبعیض و محرومیت شوند ولی باید توجه کرد که به قول دراکر «یک کسبوکار سالم نمیتواند در یک جامعه مریض رشد یابد.
🔷با مدیران شایسته همراه شوید
🆔@competentmanagers
Forwarded from اتچ بات
"سی ویژگی کسانی که کتاب نمی خوانند"
یادداشتی از دکتر محمود سریع القلم
1-خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات و Propaganda قرار می گیرند؛
2-حرف های تکراری می زنند؛
3-دایره ی واژگان آنها بسیار محدود است؛
4-خود را نمی شناسند؛
5-با هیجان و احساس زندگی می کنند؛
6-بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است؛
7-استعداد پوپولیست شدن را پیدا می کنند؛
8-قوای عقلی آنها پرورش نیافته است؛
9-بر آنچه می گویند خیلی کنترل ندارند؛
10-گوش کردن به دیگران را نمی آموزند؛
11-مستعد پذیرش شایعات هستند؛
12-اهمیت متفاوت بودن انسانها را کشف نمی کنند؛
13-مغز، حالت سولفاته پیدا می کند؛
14-غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می یابد؛
15-فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می دهند؛
16-با واژه «انتقاد» بیگانه اند؛
17-زمینه های تداوم اقتدارگرایی را فراهم می آورند؛
18-حرف های نسنجیده زیاد می زنند؛
19-منافع خود را به خوبی تشخیص نمی دهند؛
20-با واژه «مشورت» ناآشنا هستند؛
21-حکومت ها را خوشحال می کنند؛
22-باعث می شوند که نظام حزبی در یک کشور شکل نگیرد؛
23-زود عصبانی می شوند؛
24-از حقوق شهروندی خود و دیگران ناآگاه هستند؛
25-برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی کنند؛
26-در همه زمینه ها، اظهار نظر می کنند؛
27-راحت بر دیگران القاب می گذارند؛
28-تفاوت بین توهم و غیرتوهم را نمی دانند؛
29-تعریفشان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی رود؛
30-نمی دانند جهل چیست.
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
یادداشتی از دکتر محمود سریع القلم
1-خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات و Propaganda قرار می گیرند؛
2-حرف های تکراری می زنند؛
3-دایره ی واژگان آنها بسیار محدود است؛
4-خود را نمی شناسند؛
5-با هیجان و احساس زندگی می کنند؛
6-بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است؛
7-استعداد پوپولیست شدن را پیدا می کنند؛
8-قوای عقلی آنها پرورش نیافته است؛
9-بر آنچه می گویند خیلی کنترل ندارند؛
10-گوش کردن به دیگران را نمی آموزند؛
11-مستعد پذیرش شایعات هستند؛
12-اهمیت متفاوت بودن انسانها را کشف نمی کنند؛
13-مغز، حالت سولفاته پیدا می کند؛
14-غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می یابد؛
15-فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می دهند؛
16-با واژه «انتقاد» بیگانه اند؛
17-زمینه های تداوم اقتدارگرایی را فراهم می آورند؛
18-حرف های نسنجیده زیاد می زنند؛
19-منافع خود را به خوبی تشخیص نمی دهند؛
20-با واژه «مشورت» ناآشنا هستند؛
21-حکومت ها را خوشحال می کنند؛
22-باعث می شوند که نظام حزبی در یک کشور شکل نگیرد؛
23-زود عصبانی می شوند؛
24-از حقوق شهروندی خود و دیگران ناآگاه هستند؛
25-برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی کنند؛
26-در همه زمینه ها، اظهار نظر می کنند؛
27-راحت بر دیگران القاب می گذارند؛
28-تفاوت بین توهم و غیرتوهم را نمی دانند؛
29-تعریفشان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی رود؛
30-نمی دانند جهل چیست.
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
Telegram
attach 📎
📕 فایل پی دی اف کتاب علیه توسعه👇👇👇
✍نویسنده: دنیل تودور و جیمز پی یرسون
مترجم: محمدحسین باقی
زیرپوست پیونگ یانگ چه میگذرد؟
تاریخ انتشار: 1399
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
@Compotentmanagers
✍نویسنده: دنیل تودور و جیمز پی یرسون
مترجم: محمدحسین باقی
زیرپوست پیونگ یانگ چه میگذرد؟
تاریخ انتشار: 1399
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
@Compotentmanagers
4_6032603019764303910.pdf
2.6 MB
📕 فایل پی دی اف کتاب علیه توسعه
✍نویسنده: دنیل تودور و جیمز پی یرسون
مترجم: محمدحسین باقی
🔹زیرپوست پیونگ یانگ چه میگذرد؟
📕تاریخ انتشار: 1399
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
@Compotentmanagers
✍نویسنده: دنیل تودور و جیمز پی یرسون
مترجم: محمدحسین باقی
🔹زیرپوست پیونگ یانگ چه میگذرد؟
📕تاریخ انتشار: 1399
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
@Compotentmanagers
📕فایل پی دی اف کتاب: چرا شکست می خورید ؟👇👇👇
✍نویسنده: آنا فالتن / مایکل دریسن و اسکات مولر
🔹مترجم: صوفیا نصرالهی
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
✍نویسنده: آنا فالتن / مایکل دریسن و اسکات مولر
🔹مترجم: صوفیا نصرالهی
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
4_6037233479840696601.pdf
1.5 MB
📕فایل پی دی اف کتاب: چرا شکست می خورید ؟
✍نویسنده: آنا فالتن / مایکل دریسن و اسکات مولر
🔹مترجم: صوفیا نصرالهی
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
✍نویسنده: آنا فالتن / مایکل دریسن و اسکات مولر
🔹مترجم: صوفیا نصرالهی
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
📕 فایل پی دی اف کتاب: مدیریت استعدادها 👇👇👇
🔷تاریخ انتشار: 1397
✍نویسنده: ماریون داوین / مایکل سیرت
مترجم: عباس توکلی
🔷 با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
🔷تاریخ انتشار: 1397
✍نویسنده: ماریون داوین / مایکل سیرت
مترجم: عباس توکلی
🔷 با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
4_6039485279654381783.pdf
1.9 MB
📕 فایل پی دی اف کتاب: مدیریت استعدادها 👇👇👇
🔷تاریخ انتشار: 1397
✍نویسنده: ماریون داوین / مایکل سیرت
مترجم: عباس توکلی
🔷 با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
🔷تاریخ انتشار: 1397
✍نویسنده: ماریون داوین / مایکل سیرت
مترجم: عباس توکلی
🔷 با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
Forwarded from (Competent Managers) مدیران شایسته (Mh_Kashefi_Cm)
📕 فایل پی دی اف کتاب: مدیریت استعدادها 👇👇👇
🔷تاریخ انتشار: 1397
✍نویسنده: ماریون داوین / مایکل سیرت
مترجم: عباس توکلی
🔷 با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
🔷تاریخ انتشار: 1397
✍نویسنده: ماریون داوین / مایکل سیرت
مترجم: عباس توکلی
🔷 با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
⭕️احساساتی که مانع پیشرفت است!⭕️
💢 خودآگاهی و خود تنظیمی احساسات
آیا معمولاً در شرایط بد کنترل احساسات خود را از دست میدهید؟ آیا فردی بسیار احساساتی هستید و این امر مانع پیشرفت شما شده است؟ اگر می توانستیم حتی در بدترین شرایط احساسات مان را کنترل کنیم عالی نمی شد؟ این امر امکان پذیر است! هنگامی که افکار و احساسات شما به شدت در جریان هستند، خود آگاهی و خود تنظیمی می تواند در وسط یک طوفان عاطفی بزرگ شما را آرام کند.
💢 چرا من این قدر احساساتی هستم؟
این سؤال ممکن است بیشتر از آنچه اعتراف کنید در ذهن شما وجود داشته باشد. شاید احساس خشم شما در حالی که با همکاران تان مواجه می شوید افزایش پیدا می کند. شاید در هنگام تماشای تلویزیون به راحتی گریه میکنید.
💢 راهکارهای تنظیم احساسات:
یادگیری نحوه تنظیم احساسات به شما کمک می کند تا فشار، عدم اطمینان و با طیف وسیعی از احساسات مقابله کنید. راهنمایی های زیر به شما کمک می کنند تا احساسات خود را تشخیص دهید و آنها را کنترل کنید قبل از این که آنها شما را کنترل کنند.
➊ به یاد داشته باشید چه چیزی اهمیت دارد:
چیزهای کوچک و چیزهایی که در زندگی شما تأثیری نخواهد گذاشت را نادیده بگیرید. در مورد عواقب هر شرایطی که در آن هستید فکر کنید. سپس درباره بدترین سناریوی مورد نظر با خودتان صحبت و تعیین کنید آیا واقعاً اینقدر بد است یا خیر؟
➋ یک برنامه ایجاد کنید:
از قبل برنامه ریزی کنید؛ نه تنها برای روز خود بلکه برای چیزهایی که می تواند در آینده اتفاق بیفتند. چه چیزهایی در زندگی شما باعث می شوند احساساتی شوید؟ فکر کنید اگر این مسائل امروز اتفاق میافتادند چه می شد.
➌ انعطاف پذیر باشید:
در حالی که ممکن است برنامهای در دست داشته باشید، به یاد داشته باشید که همه چیز در آخرین لحظه ممکن است تغییر کند. در صورتی که این اتفاق افتاد، به مرور زمان، افکار خود را تنظیم کنید و مطابق با آن پیش بروید.
➍ وضعیت را به فاجعه تبدیل نکنید:
وقتی اشتباه کوچکی مرتکب شدید، آیا فکر می کنید فرد بدی هستید و یا کار خود را نمی توانید انجام دهید؟ وقتی را صرف فکر کردن در مورد همه چیزهایی که درست انجام دادید در مقایسه با یک اشتباه کوچک کنید. تفکر مثبت بجای به فاجعه تبدیل کردنِ موقعیت را تمرین کنید.
➎ در یک زمان بیش از حد کار نکنید:
اگر اغلب تعجب می کنید که "چرا من خیلی احساسی هستم؟" ممکن است به این دلیل باشد که در یک زمان بیش از حد کار می کنید. با آنچه که انجام می دهید، به آرامی حرکت کنید و فقط بر یک چیز در آن واحد تمرکز کنید.
➏ تنفس عمیق را تمرین کنید:
هر زمان که احساس اضطراب می کنید، نفس های سریع و کم عمق بکشید. این کار را تا زمانی که احساس آرامش کنید انجام دهید.
➐ موقعیتهای خود را انتخاب کنید:
از شرایطی که احتمالاً سبب ایجاد احساسات ناخواسته می شود دوری کنید. مثلاً اگر می دانید وقتی عجله دارید، معمولاً عصبانی میشوید سعی کنید وظایف خود را به لحظه آخر نسپارید. یا اگر به افراد آزار دهنده برخوردید، از آنها دوری کنید.
➑ وضعیت خود را تغییر دهید:
شاید سعی دارید از احساس ناامیدی توسط خود و دیگران دوری کنید. یا امیدوارید دوستان خاصی شما را شام دعوت کنند، اما هرگز دعوت نمی شوید. وضعیت خود را با دعوت از آنها برای شام در خانه خود و یا رفتن به شام با دوستانی که دارید تغییر دهید. فعال باشید.
➒ تمرکز خود را تغییر دهید:
شاید در برابر افرادی که نتایج بهتری گرفته اند احساس ضعف می کنید. در حالی که به این افراد غبطه می خورید. پس سعی کنید تمرکز خود را بر افرادی که در سطح شما هستند قرار دهید. این کمک می کند که اعتماد بنفس بیشتری داشته باشید.
➓ واکنش خود را تغییر دهید:
اگر همه چیز به شکست ختم شود و احساسات بیرون بریزد، بهترین کار این است که واکنش خود را کنترل کنید. نیروهای داخلی خود را جمع آوری کنید و حداقل یک لبخند بزنید. این امر ثابت شده است که تاثیر مثبتی روی خلق و خوی شما داشته باشد.
🔚 کلام آخر:
احساساتی شدن امری بسیار طبیعی است؛ یک واکنش طبیعی و سالم به شرایط خاص است. اما اگر احساسات شما اغلب از کنترل خارج میشوند و یا اغلب در زمان نامناسب آن را نشان میدهید وقت آن است که یاد بگیرید که چگونه آنها را مدیریت کنید. منبع: Liveboldandbloom از کانال مدیران فرهیخته
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
💢 خودآگاهی و خود تنظیمی احساسات
آیا معمولاً در شرایط بد کنترل احساسات خود را از دست میدهید؟ آیا فردی بسیار احساساتی هستید و این امر مانع پیشرفت شما شده است؟ اگر می توانستیم حتی در بدترین شرایط احساسات مان را کنترل کنیم عالی نمی شد؟ این امر امکان پذیر است! هنگامی که افکار و احساسات شما به شدت در جریان هستند، خود آگاهی و خود تنظیمی می تواند در وسط یک طوفان عاطفی بزرگ شما را آرام کند.
💢 چرا من این قدر احساساتی هستم؟
این سؤال ممکن است بیشتر از آنچه اعتراف کنید در ذهن شما وجود داشته باشد. شاید احساس خشم شما در حالی که با همکاران تان مواجه می شوید افزایش پیدا می کند. شاید در هنگام تماشای تلویزیون به راحتی گریه میکنید.
💢 راهکارهای تنظیم احساسات:
یادگیری نحوه تنظیم احساسات به شما کمک می کند تا فشار، عدم اطمینان و با طیف وسیعی از احساسات مقابله کنید. راهنمایی های زیر به شما کمک می کنند تا احساسات خود را تشخیص دهید و آنها را کنترل کنید قبل از این که آنها شما را کنترل کنند.
➊ به یاد داشته باشید چه چیزی اهمیت دارد:
چیزهای کوچک و چیزهایی که در زندگی شما تأثیری نخواهد گذاشت را نادیده بگیرید. در مورد عواقب هر شرایطی که در آن هستید فکر کنید. سپس درباره بدترین سناریوی مورد نظر با خودتان صحبت و تعیین کنید آیا واقعاً اینقدر بد است یا خیر؟
➋ یک برنامه ایجاد کنید:
از قبل برنامه ریزی کنید؛ نه تنها برای روز خود بلکه برای چیزهایی که می تواند در آینده اتفاق بیفتند. چه چیزهایی در زندگی شما باعث می شوند احساساتی شوید؟ فکر کنید اگر این مسائل امروز اتفاق میافتادند چه می شد.
➌ انعطاف پذیر باشید:
در حالی که ممکن است برنامهای در دست داشته باشید، به یاد داشته باشید که همه چیز در آخرین لحظه ممکن است تغییر کند. در صورتی که این اتفاق افتاد، به مرور زمان، افکار خود را تنظیم کنید و مطابق با آن پیش بروید.
➍ وضعیت را به فاجعه تبدیل نکنید:
وقتی اشتباه کوچکی مرتکب شدید، آیا فکر می کنید فرد بدی هستید و یا کار خود را نمی توانید انجام دهید؟ وقتی را صرف فکر کردن در مورد همه چیزهایی که درست انجام دادید در مقایسه با یک اشتباه کوچک کنید. تفکر مثبت بجای به فاجعه تبدیل کردنِ موقعیت را تمرین کنید.
➎ در یک زمان بیش از حد کار نکنید:
اگر اغلب تعجب می کنید که "چرا من خیلی احساسی هستم؟" ممکن است به این دلیل باشد که در یک زمان بیش از حد کار می کنید. با آنچه که انجام می دهید، به آرامی حرکت کنید و فقط بر یک چیز در آن واحد تمرکز کنید.
➏ تنفس عمیق را تمرین کنید:
هر زمان که احساس اضطراب می کنید، نفس های سریع و کم عمق بکشید. این کار را تا زمانی که احساس آرامش کنید انجام دهید.
➐ موقعیتهای خود را انتخاب کنید:
از شرایطی که احتمالاً سبب ایجاد احساسات ناخواسته می شود دوری کنید. مثلاً اگر می دانید وقتی عجله دارید، معمولاً عصبانی میشوید سعی کنید وظایف خود را به لحظه آخر نسپارید. یا اگر به افراد آزار دهنده برخوردید، از آنها دوری کنید.
➑ وضعیت خود را تغییر دهید:
شاید سعی دارید از احساس ناامیدی توسط خود و دیگران دوری کنید. یا امیدوارید دوستان خاصی شما را شام دعوت کنند، اما هرگز دعوت نمی شوید. وضعیت خود را با دعوت از آنها برای شام در خانه خود و یا رفتن به شام با دوستانی که دارید تغییر دهید. فعال باشید.
➒ تمرکز خود را تغییر دهید:
شاید در برابر افرادی که نتایج بهتری گرفته اند احساس ضعف می کنید. در حالی که به این افراد غبطه می خورید. پس سعی کنید تمرکز خود را بر افرادی که در سطح شما هستند قرار دهید. این کمک می کند که اعتماد بنفس بیشتری داشته باشید.
➓ واکنش خود را تغییر دهید:
اگر همه چیز به شکست ختم شود و احساسات بیرون بریزد، بهترین کار این است که واکنش خود را کنترل کنید. نیروهای داخلی خود را جمع آوری کنید و حداقل یک لبخند بزنید. این امر ثابت شده است که تاثیر مثبتی روی خلق و خوی شما داشته باشد.
🔚 کلام آخر:
احساساتی شدن امری بسیار طبیعی است؛ یک واکنش طبیعی و سالم به شرایط خاص است. اما اگر احساسات شما اغلب از کنترل خارج میشوند و یا اغلب در زمان نامناسب آن را نشان میدهید وقت آن است که یاد بگیرید که چگونه آنها را مدیریت کنید. منبع: Liveboldandbloom از کانال مدیران فرهیخته
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
🔰هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس میکنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت می کنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، نا خودآگاه میخواهند که آن جامعه را نابود کنند.
مارتین لوتر کینگ
🆔@Competentmanagers
مارتین لوتر کینگ
🆔@Competentmanagers
✅ یک چاره نجات ما این است
✍️ احسان محمدی
✅ امسال را سال «توسعه فردی» خودمان بدانیم. برنامه توسعه فردی (Individual Development Plan) یا آن طور که به اختصار میگویند IDP اصطلاحی است که ریشه آن به قرنها پیش برمیگردد.
موضوع، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد همان داستان قدیمی «کجا هستید و میخواهید به کجا برسید».
✅ بارها در زندگیمان مشابه این برنامه را نوشتهایم، گاهی توانمان ته کشیده و نیمهکاره رها کردهایم و گاهی بعد از رسیدن به اولین هدف ادامهاش ندادهایم.
اما پیش از نوشتن هر برنامهای باید توان فردی را ارتقا داد. با بهترین برنامه نوشته شده از سوی یک #فاتح_اورست ما نمیتوانیم این قله را پیش از ارتقای توانمندیهای فعلیمان فتح کنیم.
✅ همیشه گفتن این نکتهها آسان تر از اجراییکردن آنهاست. امسال در برنامه کاریتان حتماً روی «توسعه فردی» کار کنید. در این مورد هم کتاب هست و هم کارگاههای آموزشی برای شناخت ظرفیتها، کاستیها و نیاز به بسط هدفمند توانمندیها.
✅ دریغ نکنید و منتظر هیچ کس نمانید. یکی از مهمترین توصیهها به کسانی که در معرض ناامیدی هستند این است که «چیزی» یاد بگیرید. یادگیری، امید به زندگی را افزایش می دهد.
در خصوص توسعه فردی، جستجو کنید و بخوانید. در کارگاههای آموزشی شرکت کنید و خودتان را بالا بکشید. در عصر حاضر «توانمندیهای جانبی» بیش از مدرک و دانشگاه به کار میآید.
⛔️ تا یاد نگیریم و آگاهیمان بالا نرود، فریبمان میدهند، بر گُردهمان سوار میشوند و ما تنها نردبان صعود دیگران خواهیم شد.
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers
✍️ احسان محمدی
✅ امسال را سال «توسعه فردی» خودمان بدانیم. برنامه توسعه فردی (Individual Development Plan) یا آن طور که به اختصار میگویند IDP اصطلاحی است که ریشه آن به قرنها پیش برمیگردد.
موضوع، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد همان داستان قدیمی «کجا هستید و میخواهید به کجا برسید».
✅ بارها در زندگیمان مشابه این برنامه را نوشتهایم، گاهی توانمان ته کشیده و نیمهکاره رها کردهایم و گاهی بعد از رسیدن به اولین هدف ادامهاش ندادهایم.
اما پیش از نوشتن هر برنامهای باید توان فردی را ارتقا داد. با بهترین برنامه نوشته شده از سوی یک #فاتح_اورست ما نمیتوانیم این قله را پیش از ارتقای توانمندیهای فعلیمان فتح کنیم.
✅ همیشه گفتن این نکتهها آسان تر از اجراییکردن آنهاست. امسال در برنامه کاریتان حتماً روی «توسعه فردی» کار کنید. در این مورد هم کتاب هست و هم کارگاههای آموزشی برای شناخت ظرفیتها، کاستیها و نیاز به بسط هدفمند توانمندیها.
✅ دریغ نکنید و منتظر هیچ کس نمانید. یکی از مهمترین توصیهها به کسانی که در معرض ناامیدی هستند این است که «چیزی» یاد بگیرید. یادگیری، امید به زندگی را افزایش می دهد.
در خصوص توسعه فردی، جستجو کنید و بخوانید. در کارگاههای آموزشی شرکت کنید و خودتان را بالا بکشید. در عصر حاضر «توانمندیهای جانبی» بیش از مدرک و دانشگاه به کار میآید.
⛔️ تا یاد نگیریم و آگاهیمان بالا نرود، فریبمان میدهند، بر گُردهمان سوار میشوند و ما تنها نردبان صعود دیگران خواهیم شد.
🔰با کانال مدیران شایسته همراه شوید
🆔@Competentmanagers