Физическая форма – это не постоянное состояние, это состояние, в котором тело находится в любой конкретный момент времени. Как все мы знаем из опыта, после прекращения тренировок физическая форма ухудшается быстро и с легкостью – и это не может не удручать, принимая во внимание колоссальный труд, прилагаемый для достижения высокого уровня физической подготовки. Осознавая тот факт, что форма – дело преходящее, тренеры часто планируют тренировочные циклы таким образом, чтобы позволить своим спортсменам набрать пиковую физическую форму к основным спортивным событиям.

Тренировка технических и тактических навыков – хороший способ улучшить физическую форму для вашего вида спорта, однако в наше время спортсмены нуждаются в дополнительной подготовке, чтобы оставаться конкурентоспособными. Физическая подготовка подразумевает строгую, упорядоченную систему, включающую специальные процедуры или этапы, которые выполняются спортсменами для улучшения физической формы с целью повышения производительности. Физическая подготовка – медленный и постепенный процесс, когда спортсменам приходится терпеливо работать над своим телом, чтобы приспособиться к более высоким физическим требованиям. Этот процесс нельзя ускорить, но можно оптимизировать; и вам нужно знать, как оптимизировать подготовку спортсменов, чтобы они могли показать свою лучшую результативность.

Упражнение:
Реакция в игровой ситуации после подачи, три зоны пробивания.
Вратари
Одоевский Д. Смирнов О.
Тренер вратарей Климов Д.С.

Молодой вратарь
ФК Сочи
Даниил Силев
29.04.2006г

Невербальная коммуникация!
Если вам когда-либо приходилось общаться с человеком, не говорящим на вашем языке, то вы знаете, насколько полезной и эффективной может быть невербальная коммуникация. По некоторым оценкам, 70% всей коммуникации является невербальной. В мире спорта, особенно в командных видах спорта, возникает множество ситуаций, где невербальная коммуникация способствует хорошему выступлению – кивок головой, взгляд или знак рукой могут передать важную информацию игрокам. Это также важно для вас как для тренера.
Итак, помните, что каждое ваше действие на игровой площадке и вне ее – это форма невербальной коммуникации, и не всегда самая удачная. Возможно, самым важным является демонстрация уважения или неуважения к людям и самому спорту. Ваша походка, подход к другим людям, жесты, что и как вы говорите, – все это выражает ваше отношение к людям и спортивному поведению. Впечатлительные спортсмены, для которых вы являетесь большим авторитетом, будут реагировать на все, что вы делаете.

Тренировка вратарей
Короткая реакци. Реакция в игровой ситуации.
Вратари Волков С. Сычев В. Нагаев Д.
Тренер вратарей
Климов Д.С.

Тренировка вратарей
ФК Арсенал Лондон!

Молодой Вратарь
Артём Петров
ФК Ростов.