🌿 Шукаємо волонтера для проведення занять з йоги!
Громадський центр Запорізької обласної організації УЧХ відкритий до нових ідей та активностей для нашої молоді й громади. Ми хочемо поновити заняття з йоги або інші корисні практики — танці, стретчинг та інші фізичні активності,— практику, що допомагає відновити сили, знизити рівень стресу та підтримати ментальне здоров’я.
✨ Тому ми шукаємо волонтера, який готовий на безкоштовній основі проводити такі заходи.
Що ми пропонуємо:
-дружню атмосферу та вдячну аудиторію;
-можливість реалізувати себе та поділитися знаннями;
-підтримку команди центру у організації занять.
💌 Якщо ви маєте досвід у йозі та бажання допомагати — напишіть нам у приватні повідомлення або телефонуйте за номером 050-316-24-37.
Разом ми робимо життя нашої громади здоровішим та гармонійнішим! 🌸
Громадський центр Запорізької обласної організації УЧХ відкритий до нових ідей та активностей для нашої молоді й громади. Ми хочемо поновити заняття з йоги або інші корисні практики — танці, стретчинг та інші фізичні активності,— практику, що допомагає відновити сили, знизити рівень стресу та підтримати ментальне здоров’я.
✨ Тому ми шукаємо волонтера, який готовий на безкоштовній основі проводити такі заходи.
Що ми пропонуємо:
-дружню атмосферу та вдячну аудиторію;
-можливість реалізувати себе та поділитися знаннями;
-підтримку команди центру у організації занять.
💌 Якщо ви маєте досвід у йозі та бажання допомагати — напишіть нам у приватні повідомлення або телефонуйте за номером 050-316-24-37.
Разом ми робимо життя нашої громади здоровішим та гармонійнішим! 🌸
❤20👍4
✨ Друзі, ділимося новинами!
Сьогодні у нашому Громадському центрі відбувся воркшоп з гуманістичної освіти яку провели фасилітатори Запорізької міської філії.
🤝 Під час зустрічі учасники:
✔️ Розбір типів конфліктів та їх причин
✔️ Методи активного слухання та ненасильницької комунікації
✔️ Практика управління емоціями в конфліктних ситуаціях
✔️ Стратегії мирного вирішення суперечок
✔️ Кейси та практичні ігри для закріплення навичок
Було багато живого спілкування, командної роботи та корисних інсайтів, які точно стануть у пригоді як у повсякденному житті, так і у волонтерській діяльності. 💬
💛 Дякуємо кожному, хто долучився, за активність, відкритість і атмосферу!
#ГромадськийЦентр #МиПоруч
Сьогодні у нашому Громадському центрі відбувся воркшоп з гуманістичної освіти яку провели фасилітатори Запорізької міської філії.
🤝 Під час зустрічі учасники:
✔️ Розбір типів конфліктів та їх причин
✔️ Методи активного слухання та ненасильницької комунікації
✔️ Практика управління емоціями в конфліктних ситуаціях
✔️ Стратегії мирного вирішення суперечок
✔️ Кейси та практичні ігри для закріплення навичок
Було багато живого спілкування, командної роботи та корисних інсайтів, які точно стануть у пригоді як у повсякденному житті, так і у волонтерській діяльності. 💬
💛 Дякуємо кожному, хто долучився, за активність, відкритість і атмосферу!
#ГромадськийЦентр #МиПоруч
❤27🔥2🌚1
🩺 22.04.2026 З 09:00 до 12:00 Прийом сімейного лікаря Мобільної Медичної Бригади Запорізької Обласної Організації Товариства Червоного Хреста України.
✅Огляд сімейного лікаря
✅Вимірювання рівня цукру в крові на голодний шлунок (глюкометром)
✅За потреби декларація з сімейним лікарем
✅Отримати Безкоштовні ліки
⚖️ 22.04.2026 З 09:00 до 13:00 Юридичні консультації від фахівця БФ «Право на захист».
✔️ оформлення судових та інших документів
✔️ відновлення втрачених особистих або майнових документів
✔️ правила перетину кордону під час воєнного стану
✔️ соціальні виплати та компенсації за втрачене житло чи здоров’я
✔️ підтвердження права власності на нерухомість
📍 Адреса: м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40
📞 Запис та довідки: 050-316-24-37
🛡 На базі Громадського Центру облаштоване найпростіше сертифіковане укриття.
🕊 Завітайте — ми поруч, щоб підтримати!
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
✅Огляд сімейного лікаря
✅Вимірювання рівня цукру в крові на голодний шлунок (глюкометром)
✅За потреби декларація з сімейним лікарем
✅Отримати Безкоштовні ліки
⚖️ 22.04.2026 З 09:00 до 13:00 Юридичні консультації від фахівця БФ «Право на захист».
✔️ оформлення судових та інших документів
✔️ відновлення втрачених особистих або майнових документів
✔️ правила перетину кордону під час воєнного стану
✔️ соціальні виплати та компенсації за втрачене житло чи здоров’я
✔️ підтвердження права власності на нерухомість
📍 Адреса: м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40
📞 Запис та довідки: 050-316-24-37
🛡 На базі Громадського Центру облаштоване найпростіше сертифіковане укриття.
🕊 Завітайте — ми поруч, щоб підтримати!
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
❤22
На базі Громадського Центру Українського Червоного Хреста фахівці напрямку психічного здоров’я та психосоціальної підтримки провели для патрульної поліції сесію з психоедукації на тему: «Стратегії подолання стресу».
Учасники крок за кроком опановували чотири ключові стратегії управління стресом:
📌Системний підхід: формування навичок свідомого управління стресовими чинниками.
📌Когнітивна стійкість: робота з думками та трансформація негативних установок.
📌Тілесні практики: впровадження фізичних та поведінкових методів, таких як гігієна сну, регулярна активність та дихальні техніки для заспокоєння нервової системи.
📌Соціальна опора: розвиток культури спілкування та підтримки. Обговорення переживань із близькими або фахівцями допомагає не замикатися в собі та знайти новий погляд на ситуацію.
Пам’ятайте: турбота про свій ментальний стан — це не розкіш, а необхідна умова нашого спільного відновлення.❤️
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
Учасники крок за кроком опановували чотири ключові стратегії управління стресом:
📌Системний підхід: формування навичок свідомого управління стресовими чинниками.
📌Когнітивна стійкість: робота з думками та трансформація негативних установок.
📌Тілесні практики: впровадження фізичних та поведінкових методів, таких як гігієна сну, регулярна активність та дихальні техніки для заспокоєння нервової системи.
📌Соціальна опора: розвиток культури спілкування та підтримки. Обговорення переживань із близькими або фахівцями допомагає не замикатися в собі та знайти новий погляд на ситуацію.
Пам’ятайте: турбота про свій ментальний стан — це не розкіш, а необхідна умова нашого спільного відновлення.❤️
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
❤23
🔎 Відновлення родинних зв’язків — ми поруч, щоб допомогти!
Кожного дня у нашому Громадському Центрі працює фахівець Служби розшуку Українського Червоного Хреста.
💙 Ви можете звернутися, якщо:
-втратили контакт із рідними через війну чи інші обставини;
-потребуєте допомоги у відновленні зв’язку з близькими в Україні чи за кордоном;
-хочете отримати консультацію щодо можливостей пошуку.
👩💼 Спеціаліст допоможе оформити запит, пояснить процедуру та розповість про підтримку, яку можна отримати.
📍 Адреса: м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40
📞 Запис та довідки: 066-393-54-98
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
Кожного дня у нашому Громадському Центрі працює фахівець Служби розшуку Українського Червоного Хреста.
💙 Ви можете звернутися, якщо:
-втратили контакт із рідними через війну чи інші обставини;
-потребуєте допомоги у відновленні зв’язку з близькими в Україні чи за кордоном;
-хочете отримати консультацію щодо можливостей пошуку.
👩💼 Спеціаліст допоможе оформити запит, пояснить процедуру та розповість про підтримку, яку можна отримати.
📍 Адреса: м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40
📞 Запис та довідки: 066-393-54-98
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
❤25👍3🤗1
🌍 Міжнародний день Землі 🌍
📅 22 квітня ми разом із усім світом відзначаємо день, присвячений нашій планеті.
Це нагадування про те, що кожен наш крок має значення для збереження природи та майбутнього наступних поколінь.
💚 У цей день ми:
говоримо про важливість чистого довкілля;
надихаємося прикладами екологічної відповідальності;
робимо маленькі, але важливі кроки — сортуємо сміття, економимо ресурси, дбаємо про зелені зони.
🌱 Громадський центр також долучився до Толок, що відбулися в нашому місті — разом ми робимо простір навколо чистішим і затишнішим.
Земля — наш спільний дім. Давайте берегти її красу та силу!
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
📅 22 квітня ми разом із усім світом відзначаємо день, присвячений нашій планеті.
Це нагадування про те, що кожен наш крок має значення для збереження природи та майбутнього наступних поколінь.
💚 У цей день ми:
говоримо про важливість чистого довкілля;
надихаємося прикладами екологічної відповідальності;
робимо маленькі, але важливі кроки — сортуємо сміття, економимо ресурси, дбаємо про зелені зони.
🌱 Громадський центр також долучився до Толок, що відбулися в нашому місті — разом ми робимо простір навколо чистішим і затишнішим.
Земля — наш спільний дім. Давайте берегти її красу та силу!
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
❤24
👩⚕️ Навчання догляду за людьми, які цього потребують
Запорізька обласна організація Українського Червоного Хреста проводить курс за Постановою №1040 — догляд на професійній основі.
📚 Ви отримаєте:
✅ практичні навички від спеціалістів
✅ розуміння фізичних та психологічних потреб підопічних
✅ впевненість у правильному та безпечному догляді
✅профілактику вигорання
⏳ Тривалість курсу: 15 годин
📍 м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40
📞 066-393-54-98
🛡 На базі Громадського Центру облаштоване найпростіше сертифіковане укриття.
Запорізька обласна організація Українського Червоного Хреста проводить курс за Постановою №1040 — догляд на професійній основі.
📚 Ви отримаєте:
✅ практичні навички від спеціалістів
✅ розуміння фізичних та психологічних потреб підопічних
✅ впевненість у правильному та безпечному догляді
✅профілактику вигорання
⏳ Тривалість курсу: 15 годин
📍 м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40
📞 066-393-54-98
🛡 На базі Громадського Центру облаштоване найпростіше сертифіковане укриття.
❤14🥰3👍1
🇺🇦 Минулого тижня наша представниця відвідала важливий захід для ветеранів та ветеранок 🇺🇦
📌 Організатори:
✔️ БО «БФ «РУБІКОН ВОЛІ»
✔️ ГО «Запоріжжя. Платформа спільних дій»
На заході було презентовано:
✨ запуск інформаційної платформи Veteran Help;
✨ оновлений довідник послуг для ветеранів і ветеранок.
Ці інструменти покликані зробити підтримку більш доступною, зрозумілою та системною.
💬 Ми вдячні організаторам за ініціативу та можливість долучитися до обговорення.
Громадський центр завжди поруч, коли потрібна допомога людям.
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
📌 Організатори:
✔️ БО «БФ «РУБІКОН ВОЛІ»
✔️ ГО «Запоріжжя. Платформа спільних дій»
На заході було презентовано:
✨ запуск інформаційної платформи Veteran Help;
✨ оновлений довідник послуг для ветеранів і ветеранок.
Ці інструменти покликані зробити підтримку більш доступною, зрозумілою та системною.
💬 Ми вдячні організаторам за ініціативу та можливість долучитися до обговорення.
Громадський центр завжди поруч, коли потрібна допомога людям.
#ГромадськийЦентр #Запоріжжя #МиПоруч
❤15🥰2
✨ Третя зустріч програми «Самодопомога Плюс (SH+)» ✨
Це науково обґрунтована програма від ВООЗ, яку проводять психологині Центру допомоги врятованим. Вона допомагає впоратися зі стресом, тривогою та складними життєвими обставинами.
📅 Коли: четвер, 23 квітня о 13:00
📍 Формат: закрита група, 1,5 години
🌿 Під час зустрічі учасники продовжать:
• опановувати техніки заземлення
• вчитися відпускати важкі думки
• досліджувати власні цінності та опори
• отримувати прості інструменти турботи про себе
💛 Це можливість відчути підтримку, знайти внутрішні ресурси та навчитися бути поруч із собою по‑новому.
📞 Запис: 050-316-24-37
📲 Онлайн‑форма: Форма для запису
Будемо раді бачити вас 💙
Це науково обґрунтована програма від ВООЗ, яку проводять психологині Центру допомоги врятованим. Вона допомагає впоратися зі стресом, тривогою та складними життєвими обставинами.
📅 Коли: четвер, 23 квітня о 13:00
📍 Формат: закрита група, 1,5 години
🌿 Під час зустрічі учасники продовжать:
• опановувати техніки заземлення
• вчитися відпускати важкі думки
• досліджувати власні цінності та опори
• отримувати прості інструменти турботи про себе
💛 Це можливість відчути підтримку, знайти внутрішні ресурси та навчитися бути поруч із собою по‑новому.
📞 Запис: 050-316-24-37
📲 Онлайн‑форма: Форма для запису
Будемо раді бачити вас 💙
Google Docs
Онлайн форма для запису
Чому варто записатися через онлайн-форму?
1. Це швидко та зручно
Вам не потрібно чекати на лінії або приходити особисто – достатньо заповнити коротку форму в будь-який зручний час.
2. Ви отримуєте консультацію без зайвих клопотів
Записавшись заздалегідь,…
1. Це швидко та зручно
Вам не потрібно чекати на лінії або приходити особисто – достатньо заповнити коротку форму в будь-який зручний час.
2. Ви отримуєте консультацію без зайвих клопотів
Записавшись заздалегідь,…
🥰14❤6