⛑ Громадський Центр — ваш простір турботи, знань та підтримки. Ми працюємо для того, щоб кожен у громаді міг почуватися у безпеці та знайти внутрішню рівновагу.

📌 У нас ви можете отримати:

• 🤝 Індивідуальні соціальні консультації
• 🩺 Тренінги з надання Першої Допомоги
• 🚩 Інформаційні сесії про мінну небезпеку
• 🗣 Психосоціальну підтримку для дорослих та дітей

👨‍👩‍👧‍👦 Для вас — групові заходи, що допомагають відновити сили:

• Тренінги з психологічної самодопомоги
• Практичні заняття для стабілізації емоційного стану
• Розвиток батьківських навичок
• Майстер-класи з ефективного планування дня

📍 Адреса: м. Запоріжжя, бул. Шевченка, 40
📞 Запис та консультації: 050-316-24-37

🌱 Ми створюємо середовище, де панує турбота та згуртованість.

⛑ Громадський Центр — ваша точка опори в складні часи.

Запрошуємо на інформаційну сесію:
«Комплексна послуга життєстійкості»

Цікавитесь підтримкою у складні часи? Хочете дізнатися більше про інструменти, що допомагають зміцнити вашу життєстійкість?
📌 Запрошуємо вас на безкоштовну інформаційну сесію, присвячену новій Комплексній послузі життєстійкості, яка спрямована на підвищення психологічного, соціального та емоційного добробуту.

📅 Дата: 04.08.2025
🕒 Час: початок о 12:00
📍 Місце : Запоріжжя, бул. Шевченка, 40

📄 У програмі:
Що таке комплексна послуга життєстійкості?
Які можливості вона відкриває для вас?
Як отримати доступ до підтримки?
Відповіді на ваші запитання

🔗 Реєстрація обов’язкова:
Онлайн форма для запису

Зареєструйтесь вже зараз і дізнайтесь, як краще подолати виклики сучасності!

💥 Запрошуємо на важливу інформаційну сесію з мінної небезпеки!
📍 Місце проведення: бульвар Шевченка, 40
📆 Дата: 04.08.2025
🕒 Час: 11:00
Тривалість: 1 год. 30 хв – 2 години

Форма для реєстрації

👥 Цільова аудиторія: [наприклад, діти, підлітки, батьки, педагоги, ВПО тощо]

Товариство Червоного Хреста України на базі Громадського Центру проводить сесію з "Інформування про ризики вибухонебезпечних предметів та правила безпечнішої поведінки".

Під час зустрічі ви дізнаєтесь:
🔸 ВИБУХОНЕБЕЗПЕЧНІ ПРЕДМЕТИ ТА ІНШІ ЗАГРОЗИ
🔸 ВПЛИВ ВИБУХОНЕБЕЗПЕЧНИХ ПРЕДМЕТІВ
🔸 ВИДИ НЕБЕЗПЕЧНИХ МІСЦЬ
🔸  ІДЕНТИФІКАЦІЯ НЕБЕЗПЕЧНИХ МІСЦЬ
🔸 НЕБЕЗПЕЧНА ПОВЕДІНКА (ПРИКЛАДИ)
🔸АЛГОРИТМИ БЕЗПЕЧНІШОЇ ПОВЕДІНКИ
🔸ПРАВИЛА ТА РЕКОМЕНДАЦІЇ ДІЇ ПІД ЧАС СТРИЛЯНИНИ ЧИ ОБСТРІЛУ
🔸БЕЗПЕЧНА ПОЗИЦІЯ ТІЛА
🔸ВИСНОВОК

📌 Участь безкоштовна.

🛡 Знання рятують життя. Не пропустіть можливість дізнатись більше!

🔺 Увага! У зв’язку з недостатньою кількістю зареєстрованих учасників, проведення сесії переноситься на 08 серпня 2025 року. Сподіваємося побачити вас у нову дату!

📍 Місце проведення: бульвар Шевченка, 40

📆 Нова дата: 08.08.2025

🕒 Час: 11:00

Форма для реєстрації

📢 Безкоштовні ліки для ВПО в рамках проєкту "Мобільні медичні бригади"!

Запрошуємо внутрішньо переміщених осіб скористатися можливістю отримати безкоштовні ліки та консультацію лікарів.

👩‍⚕️ Наші лікарі надають такі послуги:

✅Огляд сімейного лікаря:
✅Вимірювання рівня цукру в крові на голодний шлунок  (глюкометром):
✅За потреби декларація  з сімейним лікарем.

📆 Дата: 06 серпня 2025 року
⏰ Час: з 9:00 до 12:00
📍 Адреса: бул. Шевченка, 40
📞 Запис за номером: (050) 316-24-37

📍 Потребуєте підтримки в непростий період?
Запрошуємо вас заповнити анкету для отримання комплексної соціальної послуги з формування життєстійкості у Центрі Життєстійкості Товариства Червоного Хреста України в Запорізькій області.

💠 У рамках послуги ви зможете отримати:

психосоціальну підтримку;

допомогу в адаптації до нових життєвих умов;

розвиток навичок самодопомоги та життєстійкості;

індивідуальні або групові консультації.

📝 Щоб долучитися, заповніть коротку анкету за посиланням:
👉 https://forms.gle/dzdwECNsNNzbrwhi6

📌 Кого ми запрошуємо:
Внутрішньо переміщених осіб, представників вразливих груп населення, а також усіх, хто переживає кризу й потребує підтримки.

📍 Центр працює на базі Запорізької обласної організації Товариства Червоного Хреста України.

📞 Контакт для довідок:
+380 50 316 2437

❗️ Потрібна допомога в складній життєвій ситуації?
Ми поруч. ❤️

Іноді життя ставить перед викликами:
📄 немає потрібних документів,
💸 складно оформити соціальні виплати,
🏚 житло постраждало або зруйноване,
💔 близькі зникли безвісти чи потрапили в полон...

У такі моменти важливо знати: ви не самі.

🛟 Соціальне консультування — це підтримка тут і зараз:

✅ допоможемо з документами;
✅ підкажемо, як оформити соцвиплати (в т.ч. для ВПО);
✅ розповімо про пільги та компенсації;
✅ надамо психологічну підтримку;
✅ допоможемо з питаннями щодо полонених та зниклих безвісти;
✅ проконсультуємо щодо компенсацій за пошкоджене житло.

📞 Звертайтесь — ми готові допомогти. 🌱 Турбота починається з довіри.

📍 Чекаємо вас за адресою:
м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40

📞 Записатися на консультацію :
050-316-24-37

Подаруй речам нове життя — поділись добром!
У кожного з нас є речі, які вже не використовуються, але можуть стати справжнім скарбом для когось іншого.
Ми не просто збираємо речі — ми будуємо місточок турботи, де одна людина може підтримати іншу простим, але щирим вчинком.
Ми з вдячністю приймаємо у хорошому, чистому та повністю придатному стані:
👕 Одяг для дорослих (жіночий і чоловічий)
🧥 Верхній одяг, взуття
🧸 Іграшки, книги, текстиль
🍴 Посуд, побутові речі, предмети для дому
🎉 Святкові аксесуари, костюми
📍 Адреса прийому:
м. Запоріжжя, вул. Складська, 12
🕐 Графік: з понеділка по п’ятницю, 10:00–13:00
Просимо з розумінням ставитися до якості речей. Ми не приймаємо зламане, зношене чи брудне.
Передавайте речі так, якби ви хотіли їх подарувати близькій людині.
📞 Додаткову інформацію можна дізнатись за телефоном: 067-153-81-77
Разом ми можемо більше — дякуємо кожному, хто долучається!

🧘‍♀️ Йога в Громадському Центрі — друга практична частина вже у середу!
📅 13 серпня 2025
🕠 Початок о 16:30
📍Чекаємо вас за адресою: бульвар Шевченка, 40
📞 Запис: 050-316-24-37

Що буде на занятті:
• Легкі асани для розкриття суглобів та зміцнення тіла
• Дихальні техніки для зняття напруги
• Коротка релаксація, щоб відпустити турботи дня
✨ А ще — творча цікавинка з елементами креативу та натхнення 🧩

ЗАПРОШУЄМО НА СЕРІЮ ЗАХОДІВ У ЦЕНТРІ ЖИТТЄСТІЙКОСТІ

🗓 Програма заходів на 11.08.2025 -15.08.2025 року:
• 11.08 — Психоедукація
Отримайте базові знання про психічне здоров’я та ефективні стратегії самодопомоги.
• 12.08 — Стрес-менеджмент
Як керувати емоціями та знижувати рівень напруги у щоденному житті.
• 13.08 — Афірмаційні картини
Малюємо через нетрадиційні техніки, щоб зміцнити позитивне мислення.
• 14.08 — Усвідомлене батьківство
Про відповідальне, уважне та дбайливе виховання дітей.
• 15.08 — Карта мрій (колажування)
Візуалізація бажаного майбутнього через творчість.
🕛 Час проведення: 12:00 – 14:00
📍 Місце: Центр Життєстійкості Українського Червоного Хреста Запорізької області
📝 Попередня реєстрація обов’язкова!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNtuzojrclT0qB254dBTtYpZ7bXj6EkgK5dVu7m1MAUMtb9g/viewform?usp=header

📢 Безкоштовні ліки для ВПО в рамках проєкту "Мобільні медичні бригади"!

Запрошуємо внутрішньо переміщених осіб скористатися можливістю отримати безкоштовні ліки та консультацію лікарів.

👩‍⚕️ Наші лікарі надають такі послуги:

✅Огляд сімейного лікаря:
✅Вимірювання рівня цукру в крові на голодний шлунок  (глюкометром):
✅За потреби декларація  з сімейним лікарем.

📆 Дата: 13 серпня 2025 року
⏰ Час: з 9:00 до 12:00
📍 Адреса: бул. Шевченка, 40
📞 Запис за номером: (050) 316-24-37

У межах нашої спільної ініціативи ви можете отримати консультацію юриста з таких питань:

✔️ допомога внутрішньо переміщеним особам (ВПО)
✔️ оформлення судових та інших документів
✔️ відновлення втрачених особистих або майнових документів
✔️ захист прав у суді та поза його межами
✔️ правила перетину кордону під час воєнного стану
✔️ соціальні виплати та компенсації за втрачене житло чи здоров’я
✔️ підтвердження права власності на нерухомість
✔️ участь у програмах грошової допомоги на оренду житла для ВПО

📄 З собою бажано мати документ, що посвідчує особу та підтверджує статус ВПО.

📌 Дата: 13 Серпня
⏰ Час: з 9:00 до 13:00
📍 Місце: Громадський центр, бульвар Шевченка, 40

📞 Попередній запис за номером: 050-316-24-37

МИ ПОРУЧ ❤️

ЗАПРОШУЄМО НА СЕРІЮ ЗАХОДІВ У ЦЕНТРІ ЖИТТЄСТІЙКОСТІ

🗓 Програма заходів на 11.08.2025 -15.08.2025 року:
• 11.08 — Психоедукація
Отримайте базові знання про психічне здоров’я та ефективні стратегії самодопомоги.
• 12.08 — Стрес-менеджмент
Як керувати емоціями та знижувати рівень напруги у щоденному житті.
• 13.08 — Афірмаційні картини
Малюємо через нетрадиційні техніки, щоб зміцнити позитивне мислення.
• 14.08 — Усвідомлене батьківство
Про відповідальне, уважне та дбайливе виховання дітей.
• 15.08 — Карта мрій (колажування)
Візуалізація бажаного майбутнього через творчість.
🕛 Час проведення: 12:00 – 14:00
📍 Місце: Центр Життєстійкості Українського Червоного Хреста Запорізької області
📝 Попередня реєстрація обов’язкова!
Форма для реєстрації

Що таке соціальне консультування і чому це важливо? 💬

У кожного з нас бувають ситуації, коли здається — не знаєш, з чого почати. Проблеми з документами, соціальними виплатами, життям у складних обставинах — усе це може викликати розгубленість і стрес. Але є хороша новина: ви не одні.

⛑Соціальне консультування — це підтримка, яку надають фахівці, щоб допомогти вам знайти рішення у складних життєвих ситуаціях.
Ми вислухаємо, підкажемо, пояснимо, куди звернутись і що робити.

🔹 Соцвиплати та допомога ВПО;
🔹Відновлення документів;
🔹 Інформація про соціальні пільги й виплати;
🔹 Психологічна допомога ;
🔹 Зниклі безвісти, полонені;
🔹Консультування з отримання компенсації власникам пошкодженого майна .

📍 Наша адреса:
м. Запоріжжя, бульвар Шевченка, 40

📞 Контакт для запису:
050-316-24-37

📲Онлайн форма для запису :
Форма для запису
Не відкладайте вирішення проблем на потім.

МИ ПОРУЧ - ❤️

Турбота про себе — це не розкіш, а необхідність ❤️

Ми часто піклуємось про інших: сім’ю, друзів, колег… і забуваємо про найважливішу людину — себе.
Але як наповнити інших теплом, якщо власна чашка порожня?

Турбота про себе — це не егоїзм. Це:
🌿 Дозволити собі відпочити без почуття провини.
🍵 Знайти час на улюблену книгу чи фільм.
🚶‍♀️ Прогулятися на свіжому повітрі.
💬 Поговорити з тими, хто вас надихає.
🧠 Подбати про свій емоційний стан, звернувшись по підтримку.

Пам’ятайте: ви маєте значення. Ваші потреби важливі. Ваше здоров’я — пріоритет.

Сьогодні зробіть хоча б одну маленьку річ для себе. Бо турбота про себе — це крок до більш спокійного і щасливого життя.

ЗАПРОШУЄМО НА СЕРІЮ ЗАХОДІВ У ЦЕНТРІ ЖИТТЄСТІЙКОСТІ

🗓 Програма заходів на 18.08.2025 -22.08.2025 року:
• 18.08 — Я у центрі: знайомство з власною унікальністю
🔹 Вправа: «Моя особиста суперсила» (індивідуальна рефлексія + арт-формат).
• 19.08 — Моє "Я можу!"
🔹 Створення «Мапи впевнених дій» — 3 речі, які зроблю протягом місяця.
• 20.08 — Прокачай свою внутрішню опору
🔹 Техніка: «Моє внутрішнє дерево» — робота з образами сили та стійкості
• 21.08 — Впевненість через гру
🔹 Рольові ігри, імпровізаційні завдання, творчі завдання на креатив
• 22.08 — Я можу! План розвитку впевненості
🔹 Вправа: «Карта впевненості» — візуалізація кроків до себе впевненого/-ї.
🕛 Час проведення: 12:00 – 14:00
📍 Місце: Центр Життєстійкості Українського Червоного Хреста Запорізької області, бул. Шевченка 40.
📝 Попередня реєстрація обов’язкова!
Реєстрація за посиланням https://forms.gle/exTLewMPGXBmodBR6

Запрошуємо на інформаційну сесію: «Комплексна послуга життєстійкості»

Цікавитесь підтримкою у складні часи? Хочете дізнатися більше про інструменти, що допомагають зміцнити вашу життєстійкість?
📌 Запрошуємо вас на безкоштовну інформаційну сесію, присвячену новій Комплексній послузі життєстійкості, яка спрямована на підвищення психологічного, соціального та емоційного добробуту.

📅 Дата: 20.08.2025
🕒 Час: початок о 16:00
📍 Місце : Запоріжжя, бул. Шевченка, 40

📄 У програмі:
Що таке комплексна послуга життєстійкості?
Які можливості вона відкриває для вас?
Як отримати доступ до підтримки?
Відповіді на ваші запитання

🔗 Реєстрація обов’язкова:
Онлайн форма для запису
Зареєструйтесь вже зараз і дізнайтесь, як краще подолати виклики сучасності!

📍 Потребуєте підтримки в непростий період?
Запрошуємо вас заповнити анкету для отримання комплексної соціальної послуги з формування життєстійкості у Центрі Життєстійкості Товариства Червоного Хреста України в Запорізькій області.

💠 У рамках послуги ви зможете отримати:
психосоціальну підтримку;
допомогу в адаптації до нових життєвих умов;
розвиток навичок самодопомоги та життєстійкості;
індивідуальні або групові консультації.

📝 Щоб долучитися, заповніть коротку анкету за посиланням:
Онлайн форма для запису

📌 Кого ми запрошуємо:
Внутрішньо переміщених осіб, представників вразливих груп населення, а також усіх, хто переживає кризу й потребує підтримки.

📍 Центр працює на базі Громадського Центру Запорізької обласної організації Товариства Червоного Хреста України.

📞 Контакт для довідок: +380 50 316 2437

Керована візуалізація — ресурс, який завжди з вами

Чи знали ви, що наш мозок не дуже відрізняє уявне від реального?
Саме тому техніка керованої візуалізації допомагає:
🧘‍♀️ зменшити рівень стресу,
💪 відновити внутрішні сили,
🌙 поліпшити сон,
🎯 сфокусуватися на цілях.

Це ніби маленька подорож усередині себе: ви зручно вмощуєтесь, закриваєте очі, а тренер або запис веде вас словами крізь спокійні образи — ліс, море, світло, дихання. І поступово тіло розслабляється, а думки стають легшими.
Керована візуалізація — проста практика, яку можна робити навіть кілька хвилин на день. І чим більше ви тренуєтесь, тим легше «вмикати» внутрішній стан спокою, коли він потрібен.

Спробуйте — можливо, це стане вашою улюбленою паузою в турботливому дні.