Новая неделя поехала! Чередую тренировочные циклы с разгрузочными, с понедельника снова вкатываюсь тренировочный процесс. Залили своим потом полы.
Обратил внимание на чехлы на подушках, сразу догадался что это Элина постаралась. Мужики бы не подумали об этом))
Наш режиссер Бронкса Константин, приступил к тренировкам, цель скинуть вес и вернуть нормальную свою форму, говорит по медиа контенту перебил Макса Гаранина к раскрутке к бою Гатти - Чибис, хочет и в ринге продоменировать.
Остался после трени посмотреть за спаррингами больших ребят.

Вчера жена испекла мой любимый пирог с рисом , он хорош тем что подходит в роли гарнира к большинству блюд. Скажем к шницелю😋
Пс. Рецепт и пирога и шницеля есть на канале моей жены.

Потренили в зале , провел тренировку и Саньку, попотел он хорошо. Вчера отмечал день рождения друга, сегодня выгоняли токсины с потом из его тела)
Сейчас дома уже вкусно кушаю😋
ПРИХОДИ НА ТРЕНИРОВКУ, обещаю станешь сильней 💪🏻

Все серьезно!!!! ULTIMATUM видимо узнал о противостоянии Костяна MEDIA с Максом Гараниным и решил оказать поддержку в подготовке к бою🥊
Шикарная экипа! Любимые цвета Костяна

Маловато вчера поел, как то аппетит отбило . Может сбил режим питания на выезде. Сегодня мне кажется сказалось на тренировке, казалось будто энергия была на минимум и мог бы отработать мощней.
Зато быстро вошел в форму и в отражении и на весах.
Вечером Кач! Решил как следует загрузится , разогрел и остатки лазаньи и пирог со шницелем до 18 должно переварится) будем гнуть штангу.