دوستانی که دربارهی پلنهای یلدایی سوال داشتن 🌱
ظرفیت همهی بستههای یلدایی امشب تکمیل میشه،
اما منتورینگ کنکور ارشد به دلیل اینکه هنوز سوالها و ابهاماتی درباره جزئیاتش هست، تا فردا شب تمدید شد تا فرصت داشته باشید با جزئیات آشنا بشید و تصمیم بگیرید.
از فردا، تمرکز کانال روی محتواهای آموزشی طبق روال قبلی خواهد بود. 🤍
ظرفیت همهی بستههای یلدایی امشب تکمیل میشه،
اما منتورینگ کنکور ارشد به دلیل اینکه هنوز سوالها و ابهاماتی درباره جزئیاتش هست، تا فردا شب تمدید شد تا فرصت داشته باشید با جزئیات آشنا بشید و تصمیم بگیرید.
از فردا، تمرکز کانال روی محتواهای آموزشی طبق روال قبلی خواهد بود. 🤍
❤7
منتورینگ کنکور ارشد یعنی چی؟
✅ این منتورینگ مناسب کسیه که:
- برنامه داره اما اجرا نمیشه،
- پیشرفت مطالعهش مشخص نیست،
- میخواد تنها نباشه و منتور روی کارش نظارت داشته باشه.
چه اتفاقی در این پلن میفته؟
🔹 برنامه مطالعاتی تا روز کنکور با ددلاینهای مهم هر ماه
🔹 پشتیبانی روزانه شامل بررسی، اصلاح مسیر و تصمیمگیری قبل از افت جدی
🔹 دو جلسه آنلاین تحلیل کنکور در ماه
🔹 وویسهای رفع اشکال دو درس مهم
🎯 تمرکز این پلن: حفظ مسیر درست تا روز کنکور
❌ این پلن برای افراد زیر مناسب نیست:
- افراد دنبال برنامه آماده و فیکس،
- کسی که با پیگیری منظم راحت نیست،
- کسی که خودش منظم و مسلطه،
- کسی که انتظار معجزه بدون تلاش داره.
📌 ظرفیت افزایش نداره چون پیگیری مستقیمه.
🌻 مهلت ثبتنام تا پایان فردا ۲ دی؛ ظرفیت ۲ نفر
هماهنگی: @CogniAdmin
✅ این منتورینگ مناسب کسیه که:
- برنامه داره اما اجرا نمیشه،
- پیشرفت مطالعهش مشخص نیست،
- میخواد تنها نباشه و منتور روی کارش نظارت داشته باشه.
چه اتفاقی در این پلن میفته؟
🔹 برنامه مطالعاتی تا روز کنکور با ددلاینهای مهم هر ماه
🔹 پشتیبانی روزانه شامل بررسی، اصلاح مسیر و تصمیمگیری قبل از افت جدی
🔹 دو جلسه آنلاین تحلیل کنکور در ماه
🔹 وویسهای رفع اشکال دو درس مهم
🎯 تمرکز این پلن: حفظ مسیر درست تا روز کنکور
❌ این پلن برای افراد زیر مناسب نیست:
- افراد دنبال برنامه آماده و فیکس،
- کسی که با پیگیری منظم راحت نیست،
- کسی که خودش منظم و مسلطه،
- کسی که انتظار معجزه بدون تلاش داره.
📌 ظرفیت افزایش نداره چون پیگیری مستقیمه.
🌻 مهلت ثبتنام تا پایان فردا ۲ دی؛ ظرفیت ۲ نفر
هماهنگی: @CogniAdmin
❤10
CogniPath | راهنمای مسیر
🧠 سری تحصیل نوروساینس در ایران قسمت دوم: انتخاب رشته ارشد – وزارت علوم از آنجا که در ایران در مقطع ارشد رشتهای با عنوان نوروساینس ارائه نمیشود، سؤال رایج افراد از ما این است: در ارشد کدام رشتهها میتوانند من را به نوروساینس و شاخهی مورد علاقهام نزدیکتر…
🧠 مینیسری تحصیل نوروساینس در ایران
قسمت سوم: انتخاب رشته ارشد – وزارت بهداشت
در وزارت بهداشت نیز مانند وزارت علوم، رشتهای با عنوان نوروساینس در مقطع ارشد ارائه نمیشود. با این حال، برخی رشتههای ارشد این وزارتخانه میتوانند —بسته به علاقه، استاد و پروژه— شما را به مسیرهای علوم اعصاب پایه، ترجمانی یا مرتبط با بیماریهای سیستم عصبی نزدیک کنند.
در ادامه، رشتههای ارشد وزارت بهداشت بر اساس نزدیکی واقعی به نوروساینس را دستهبندی میکنیم.
🔴 لایه ۱ — مسیرهای نزدیک به نوروساینس
این رشتهها بیشترین همپوشانی مستقیم را با نوروساینس زیستی و سیستمهای عصبی دارند؛ بهشرط وجود استاد و موضوع پژوهشی مرتبط:
▪️ فیزیولوژی: یکی از واقعیترین مسیرهای نوروساینس پایه در وزارت بهداشت؛ مناسب برای نوروفیزیولوژی، سیستمهای حسی و حرکتی و مطالعات عملکردی سیستم عصبی.
▪️ مهندسی پزشکی (بیوالکتریک): برای کار روی سیگنالهای عصبی، ابزارهای ثبت و تحریک مغزی، تصویربرداری و نوروتکنولوژی؛ مسیری پروژهمحور و استادمحور، اما نزدیک به نوروساینس سیستمها.
🟠 لایه ۲ — مسیرهای بینابینی (ترجمانی/ابزارمحور)
این رشتهها ذاتاً نوروساینس نیستند، اما در برخی دانشگاهها میتوانند به پژوهشهای مرتبط با مغز و سیستم عصبی منتهی شوند:
▪️ فناوری تصویربرداری پزشکی؛ مناسب برای تصویربرداری عصبی (MRI/fMRI و روشهای مرتبط)؛ مسیر ابزارمحور و مکمل نوروساینس.
▪️ فیزیک پزشکی؛ برای علاقهمندان به جنبههای فیزیکی تصویربرداری و روشهای اندازهگیری فعالیت مغز؛ ارتباط غیرمستقیم اما واقعی.
▪️ علوم تشریحی؛ در برخی گروهها، مطالعات نوروآناتومی، رشد سیستم عصبی و ساختارهای مغزی انجام میشود.
▪️ ژنتیک انسانی؛ برای نوروساینس مولکولی و بررسی پایههای ژنتیکی اختلالات عصبی؛ کاملاً استادمحور.
🔎 یک نکتهی مهم دربارهی روانشناسی بالینی و سلامت
در رشتههای روانشناسی بالینی و سلامت، برخی دروس مانند نوروسایکولوژی و روانشناسی فیزیولوژیک تماس مفهومی با علوم اعصاب ایجاد میکنند. با این حال، ماهیت اصلی این رشتهها همچنان درمانی و بالینی است و نه پژوهش نوروساینس بهمعنای واقعی. در برخی دانشگاهها یا هستههای پژوهشی محدود، ممکن است پروژههایی با استفاده از ابزارها یا مفاهیم علوم اعصاب تعریف شود، اما این مسیرها استادمحور و استثنایی هستند و لزوما مسیر ورود به نوروساینس نیستند.
⚠️ یک نکته مهم دربارهی وزارت بهداشت
در وزارت بهداشت، نزدیکی به بیمار یا فضای بالینی بهخودیخود به معنی نوروساینسبودن مسیر نیست. آنچه یک رشته را به علوم اعصاب نزدیک میکند، سؤال پژوهشی، استاد راهنما و نوع نگاه زیستی/سیستمی به مغز است، نه صرفا عنوان رشته.
✅ جمعبندی نهایی
🔸وزارت بهداشت مسیرهای قویتری برای نوروساینس زیستی و بیماریمحور فراهم میکند.
🔸این مسیرها اغلب ترجمانی و استادمحور هستند.
🔸پیش از انتخاب رشته، بررسی دقیق حوزهی کاری اساتید و پروژههای فعال ضروری است.
🔙 بررسی چارت درسی رشتههای ارشد وزارت بهداشت
#مینیسری #مسیر_تحصیلی #نوروساینس
♾️ کاگنیپث | راهنمای مسیر شناختی
قسمت سوم: انتخاب رشته ارشد – وزارت بهداشت
در وزارت بهداشت نیز مانند وزارت علوم، رشتهای با عنوان نوروساینس در مقطع ارشد ارائه نمیشود. با این حال، برخی رشتههای ارشد این وزارتخانه میتوانند —بسته به علاقه، استاد و پروژه— شما را به مسیرهای علوم اعصاب پایه، ترجمانی یا مرتبط با بیماریهای سیستم عصبی نزدیک کنند.
در ادامه، رشتههای ارشد وزارت بهداشت بر اساس نزدیکی واقعی به نوروساینس را دستهبندی میکنیم.
🔴 لایه ۱ — مسیرهای نزدیک به نوروساینس
این رشتهها بیشترین همپوشانی مستقیم را با نوروساینس زیستی و سیستمهای عصبی دارند؛ بهشرط وجود استاد و موضوع پژوهشی مرتبط:
▪️ فیزیولوژی: یکی از واقعیترین مسیرهای نوروساینس پایه در وزارت بهداشت؛ مناسب برای نوروفیزیولوژی، سیستمهای حسی و حرکتی و مطالعات عملکردی سیستم عصبی.
▪️ مهندسی پزشکی (بیوالکتریک): برای کار روی سیگنالهای عصبی، ابزارهای ثبت و تحریک مغزی، تصویربرداری و نوروتکنولوژی؛ مسیری پروژهمحور و استادمحور، اما نزدیک به نوروساینس سیستمها.
🟠 لایه ۲ — مسیرهای بینابینی (ترجمانی/ابزارمحور)
این رشتهها ذاتاً نوروساینس نیستند، اما در برخی دانشگاهها میتوانند به پژوهشهای مرتبط با مغز و سیستم عصبی منتهی شوند:
▪️ فناوری تصویربرداری پزشکی؛ مناسب برای تصویربرداری عصبی (MRI/fMRI و روشهای مرتبط)؛ مسیر ابزارمحور و مکمل نوروساینس.
▪️ فیزیک پزشکی؛ برای علاقهمندان به جنبههای فیزیکی تصویربرداری و روشهای اندازهگیری فعالیت مغز؛ ارتباط غیرمستقیم اما واقعی.
▪️ علوم تشریحی؛ در برخی گروهها، مطالعات نوروآناتومی، رشد سیستم عصبی و ساختارهای مغزی انجام میشود.
▪️ ژنتیک انسانی؛ برای نوروساینس مولکولی و بررسی پایههای ژنتیکی اختلالات عصبی؛ کاملاً استادمحور.
🔎 یک نکتهی مهم دربارهی روانشناسی بالینی و سلامت
در رشتههای روانشناسی بالینی و سلامت، برخی دروس مانند نوروسایکولوژی و روانشناسی فیزیولوژیک تماس مفهومی با علوم اعصاب ایجاد میکنند. با این حال، ماهیت اصلی این رشتهها همچنان درمانی و بالینی است و نه پژوهش نوروساینس بهمعنای واقعی. در برخی دانشگاهها یا هستههای پژوهشی محدود، ممکن است پروژههایی با استفاده از ابزارها یا مفاهیم علوم اعصاب تعریف شود، اما این مسیرها استادمحور و استثنایی هستند و لزوما مسیر ورود به نوروساینس نیستند.
⚠️ یک نکته مهم دربارهی وزارت بهداشت
در وزارت بهداشت، نزدیکی به بیمار یا فضای بالینی بهخودیخود به معنی نوروساینسبودن مسیر نیست. آنچه یک رشته را به علوم اعصاب نزدیک میکند، سؤال پژوهشی، استاد راهنما و نوع نگاه زیستی/سیستمی به مغز است، نه صرفا عنوان رشته.
✅ جمعبندی نهایی
🔸وزارت بهداشت مسیرهای قویتری برای نوروساینس زیستی و بیماریمحور فراهم میکند.
🔸این مسیرها اغلب ترجمانی و استادمحور هستند.
🔸پیش از انتخاب رشته، بررسی دقیق حوزهی کاری اساتید و پروژههای فعال ضروری است.
🔙 بررسی چارت درسی رشتههای ارشد وزارت بهداشت
#مینیسری #مسیر_تحصیلی #نوروساینس
♾️ کاگنیپث | راهنمای مسیر شناختی
❤9
CogniPath | راهنمای مسیر
🎙 فایلهای صوتی کنگره علوم اعصاب ۲۰۲۵ 📆 چهارشنبه 19 آذر: پنل عصب-روانکاوی: عباس بخشیپور جواد فرشباف زیوری محمد ابرقویی آراز مطلبزاده پنل اراده آزاد: امید کریمزاده پریا آبروانی امیرحسن نازیپور کامبیز بنیهاشمی + پرسش و پاسخ پنل مغز خلاق: خلاصه خیلی…
سلام و درود 🌱
آپدیت نهایی مجموعهی وویسها و اسلایدهای کنگره انجام شد.
در حال حاضر این آرشیو کاملترین نسخهی در دسترسه و اگر در آینده فایل جدید و معتبری به دستمون برسه، به همین مجموعه اضافه میشه.
ممنون از همهی عزیزانی که در تهیه و اشتراک این محتوا کمک کردن به ویژه فاطمه و نگین عزیز 💛
آپدیت نهایی مجموعهی وویسها و اسلایدهای کنگره انجام شد.
در حال حاضر این آرشیو کاملترین نسخهی در دسترسه و اگر در آینده فایل جدید و معتبری به دستمون برسه، به همین مجموعه اضافه میشه.
ممنون از همهی عزیزانی که در تهیه و اشتراک این محتوا کمک کردن به ویژه فاطمه و نگین عزیز 💛
❤21
CogniPath | راهنمای مسیر
🧠 مینیسری تحصیل نوروساینس در ایران قسمت سوم: انتخاب رشته ارشد – وزارت بهداشت در وزارت بهداشت نیز مانند وزارت علوم، رشتهای با عنوان نوروساینس در مقطع ارشد ارائه نمیشود. با این حال، برخی رشتههای ارشد این وزارتخانه میتوانند —بسته به علاقه، استاد و پروژه—…
🧠 مینیسری تحصیل نوروساینس در ایران
قسمت ۳/۵: بازخورد میانی
✍🏻 همونطور که در قسمت معرفی مینیسری گفتیم، قسمت پایانی این مجموعه عمداً باز گذاشته شده تا با بازخوردها و سؤالهای شما شکل بگیره.
👥 احتمالاً قسمت چهارم بهصورت متنی منتشر میشه، و اگر شرایطش فراهم شد، برای جمعبندی نهایی یک وبینار برگزار میکنیم تا این مینیسری رو تمیزتر ببندیم.
📝 برای اینکه قسمتهای پایانی براتون کاربردی باشه، یک فرم خیلی کوتاه آماده شده تا ببینم کدوم بخشها براتون مبهمتر بوده و تمرکز در ادامه بهتره کجا باشه.
پر کردن فرم کمتر از یک دقیقه زمان میبره و تا پایان روز دوشنبه ۱۶ دی فعاله. 🌱
📎 لینک فرم
🔙 پرش به قسمتهای قبلی:
قسمت ۱: مسیرهای رسمی در مقطع دکتری
قسمت ۲: انتخاب رشته ارشد–وزارت علوم
قسمت ۳: انتخاب رشته ارشد–وزارت بهداشت
#مینیسری #مسیر_تحصیلی #نوروساینس
♾️ کاگنیپث | راهنمای مسیر شناختی
قسمت ۳/۵: بازخورد میانی
✍🏻 همونطور که در قسمت معرفی مینیسری گفتیم، قسمت پایانی این مجموعه عمداً باز گذاشته شده تا با بازخوردها و سؤالهای شما شکل بگیره.
👥 احتمالاً قسمت چهارم بهصورت متنی منتشر میشه، و اگر شرایطش فراهم شد، برای جمعبندی نهایی یک وبینار برگزار میکنیم تا این مینیسری رو تمیزتر ببندیم.
📝 برای اینکه قسمتهای پایانی براتون کاربردی باشه، یک فرم خیلی کوتاه آماده شده تا ببینم کدوم بخشها براتون مبهمتر بوده و تمرکز در ادامه بهتره کجا باشه.
پر کردن فرم کمتر از یک دقیقه زمان میبره و تا پایان روز دوشنبه ۱۶ دی فعاله. 🌱
📎 لینک فرم
🔙 پرش به قسمتهای قبلی:
قسمت ۱: مسیرهای رسمی در مقطع دکتری
قسمت ۲: انتخاب رشته ارشد–وزارت علوم
قسمت ۳: انتخاب رشته ارشد–وزارت بهداشت
#مینیسری #مسیر_تحصیلی #نوروساینس
♾️ کاگنیپث | راهنمای مسیر شناختی
❤7✍2👍2
#telemetrio2025
پنج ماه از روزی که اولین پست رسمی این کانال منتشر شد میگذره و این آمار مربوط به همین پنج ماه پایانی سال گذشتهس.
در این مدت، سعی کردم از بازخوردها، ذخیرهشدن پستها و کامنتهایی که گذاشتید استفاده کنم تا مسیر محتوا به سمتی بره که به نیاز مخاطب نزدیکتر باشه.
جالبه که محبوبترین پست کانال، جزو همون پستهای ابتدایی بوده. برای ادامهی مسیر اون پست، تصمیم گرفتم بخشهای ناتمام اون محتوا (مثل انقلاب شناختی یا بعضی تحولات مهم بعدی، از جمله در AI) رو بهجای پستهای پراکنده، در قالب سریها و مینیسریها جلو ببرم.
برای مثال، بخشهایی از تاریخچه و تحولات مهم روانشناسی شناختی در دو قسمت اول مینیسری «روانشناسی در علوم شناختی» اومده و قسمتهای بعدی قراره کاربردیتر باشن؛ کاربردی، ولی روی یک بیس تاریخی حداقلی لازم و مفید.
امیدوارم این مسیر براتون مفید باشه و مهمتر از اون؛ ۲۰۲۶ سال تغییرات عمیق و سازنده و حال بهتر برای کشور و مردم باشه.
ممنون از همراهیتون 🤍
پنج ماه از روزی که اولین پست رسمی این کانال منتشر شد میگذره و این آمار مربوط به همین پنج ماه پایانی سال گذشتهس.
در این مدت، سعی کردم از بازخوردها، ذخیرهشدن پستها و کامنتهایی که گذاشتید استفاده کنم تا مسیر محتوا به سمتی بره که به نیاز مخاطب نزدیکتر باشه.
جالبه که محبوبترین پست کانال، جزو همون پستهای ابتدایی بوده. برای ادامهی مسیر اون پست، تصمیم گرفتم بخشهای ناتمام اون محتوا (مثل انقلاب شناختی یا بعضی تحولات مهم بعدی، از جمله در AI) رو بهجای پستهای پراکنده، در قالب سریها و مینیسریها جلو ببرم.
برای مثال، بخشهایی از تاریخچه و تحولات مهم روانشناسی شناختی در دو قسمت اول مینیسری «روانشناسی در علوم شناختی» اومده و قسمتهای بعدی قراره کاربردیتر باشن؛ کاربردی، ولی روی یک بیس تاریخی حداقلی لازم و مفید.
امیدوارم این مسیر براتون مفید باشه و مهمتر از اون؛ ۲۰۲۶ سال تغییرات عمیق و سازنده و حال بهتر برای کشور و مردم باشه.
ممنون از همراهیتون 🤍
❤14
Roozhaye Bi Gharar
Alireza Ghorbani
چند روزی هست که وصلم، اما نمیتونستم چیزی بنویسم. چطور میتونم از چیزی بنویسم که هنوز برای خودم هضم نشده؟
چیزی که این روزها دلم رو آتش زده، فارغ از همهی پدر و مادرهایی که از سر ظلم، فرزندانشون رو از دست دادند، فارغ از هفتهها بیخبری و لحظهی تلخ شناسایی، نوجوانهایی هستن که دنیاشون تازه داشت شکل میگرفت.
با خودم فکر میکنم، دنیای اون بچهی ۱۶ یا ۱۷ سالهای که جسد رفیق ۱۹ سالهش رو گذاشت توی خاک، قراره چطور ساخته بشه؟
حیف این بچهها نبود که اینقدر زود، با پوست و گوشت و استخون بفهمن دنیا گاهی چقدر میتونه بیرحم و ظالمانه باشه؟
و من، که هیچ حرفی برای آرومکردنشون نداشتم. حرفی برای گفتن هم ندارم، جز اینکه:
خواهش میکنم مراقب خودتون باشید و باور کنید بودنتون مهمه. ما واقعاً خستهایم.
حرفهای زیادی توی گلو مونده، اما دلم نمیخواد آدمها رو بیش از این ناامید یا غمگین کنم.
این روزها به هر شکلی خواهد گذشت؛ بعد از سیاهی، سپیده هم خواهد زد.
اما رد این داغها، همیشه با ما میمونه.
چیزی که این روزها دلم رو آتش زده، فارغ از همهی پدر و مادرهایی که از سر ظلم، فرزندانشون رو از دست دادند، فارغ از هفتهها بیخبری و لحظهی تلخ شناسایی، نوجوانهایی هستن که دنیاشون تازه داشت شکل میگرفت.
با خودم فکر میکنم، دنیای اون بچهی ۱۶ یا ۱۷ سالهای که جسد رفیق ۱۹ سالهش رو گذاشت توی خاک، قراره چطور ساخته بشه؟
حیف این بچهها نبود که اینقدر زود، با پوست و گوشت و استخون بفهمن دنیا گاهی چقدر میتونه بیرحم و ظالمانه باشه؟
و من، که هیچ حرفی برای آرومکردنشون نداشتم. حرفی برای گفتن هم ندارم، جز اینکه:
خواهش میکنم مراقب خودتون باشید و باور کنید بودنتون مهمه. ما واقعاً خستهایم.
حرفهای زیادی توی گلو مونده، اما دلم نمیخواد آدمها رو بیش از این ناامید یا غمگین کنم.
این روزها به هر شکلی خواهد گذشت؛ بعد از سیاهی، سپیده هم خواهد زد.
اما رد این داغها، همیشه با ما میمونه.
💔24❤5
یک ماه گذشت؛
اما در حافظهی ما، چیزی پاک نشده است.
در این مدت، زندگی برای بسیاری از ما سخت گذشته؛
در جهانی که میدانیم انسانهایی در آن زندگی میکنند که نه دغدغههای ما را فهمیدهاند، و نه هرگز مجبور شدهاند آنها را تجربه کنند.
با این حال، به هر شکل و با هر کیفیتی، ما زندهایم.
و همین زندهبودن یعنی هنوز فرصتی برای زندگی وجود دارد.
ما در این سوگ، بیش از هر چیز عزادار چه بودیم؟
جانهایی که از دست رفتند،
و زندگیهایی که مجال زیستن پیدا نکردند.
در واقع، ما عزادار «زندگی» بودیم،
چون آن را ارزشمند میدانستیم.
افرادی را میشناختم که شوق زندگیشان از من بیشتر بود و امروز در میان ما نیستند. آنها هم برای زندگی بهتر و انسانیتر رفتند.
حالا اگر ما به شیوهای پسندیده به زندگی برنگردیم،
آیا به خواستهی آنها بیتوجهی نکردهایم؟
سوگواری لزوماً به معنای توقف در آن روز و ساعت و لحظه نیست.
گاهی احترام به عزیزان ازدسترفته،
ادامهدادن زندگی است؛
اما نه به شکل قبل،
بلکه عمیقتر، آگاهانهتر و مقاومتر.
آیا برای زندگیکردن همیشه به امید و شادی نیاز داریم؟
بدن ما حتی در غم، ناامیدی و ناآرامی هم به کار خودش ادامه میدهد.
شاید چون نیروی زندگی،
از احساسات ما قویتر است.
ناامیدی هم همیشه نقطهی پایان نیست.
گاهی توهم امید را از ما میگیرد
و ما را وادار میکند واقعبینتر به زندگی برگردیم.
گاهی ناامیدی حتی،
انگیزهای برای تغییر است و نه تسلیم.
اگر دلزده یا درماندهایم، عمیقاً حق داریم.
اما زندگی آگاهانه در دل خستگی و تردید،
اغلب صادقتر و حتی قویتر از خوشبینی سطحی است.
پس به زندگی برگردیم.
و اگر میخواهیم سوگواریمان معنا داشته باشد،
به شکلی متفاوت به زندگی برگردیم؛
با دلایل عمیقتر و مسئولانهتر برای حرکت،
و به گونهای زندگی کنیم
که مورد علاقهی هیچ زورگو و قلدری در هیچ کجای جهان نباشد.
@CogniPath
اما در حافظهی ما، چیزی پاک نشده است.
در این مدت، زندگی برای بسیاری از ما سخت گذشته؛
در جهانی که میدانیم انسانهایی در آن زندگی میکنند که نه دغدغههای ما را فهمیدهاند، و نه هرگز مجبور شدهاند آنها را تجربه کنند.
با این حال، به هر شکل و با هر کیفیتی، ما زندهایم.
و همین زندهبودن یعنی هنوز فرصتی برای زندگی وجود دارد.
ما در این سوگ، بیش از هر چیز عزادار چه بودیم؟
جانهایی که از دست رفتند،
و زندگیهایی که مجال زیستن پیدا نکردند.
در واقع، ما عزادار «زندگی» بودیم،
چون آن را ارزشمند میدانستیم.
افرادی را میشناختم که شوق زندگیشان از من بیشتر بود و امروز در میان ما نیستند. آنها هم برای زندگی بهتر و انسانیتر رفتند.
حالا اگر ما به شیوهای پسندیده به زندگی برنگردیم،
آیا به خواستهی آنها بیتوجهی نکردهایم؟
سوگواری لزوماً به معنای توقف در آن روز و ساعت و لحظه نیست.
گاهی احترام به عزیزان ازدسترفته،
ادامهدادن زندگی است؛
اما نه به شکل قبل،
بلکه عمیقتر، آگاهانهتر و مقاومتر.
آیا برای زندگیکردن همیشه به امید و شادی نیاز داریم؟
بدن ما حتی در غم، ناامیدی و ناآرامی هم به کار خودش ادامه میدهد.
شاید چون نیروی زندگی،
از احساسات ما قویتر است.
ناامیدی هم همیشه نقطهی پایان نیست.
گاهی توهم امید را از ما میگیرد
و ما را وادار میکند واقعبینتر به زندگی برگردیم.
گاهی ناامیدی حتی،
انگیزهای برای تغییر است و نه تسلیم.
اگر دلزده یا درماندهایم، عمیقاً حق داریم.
اما زندگی آگاهانه در دل خستگی و تردید،
اغلب صادقتر و حتی قویتر از خوشبینی سطحی است.
پس به زندگی برگردیم.
و اگر میخواهیم سوگواریمان معنا داشته باشد،
به شکلی متفاوت به زندگی برگردیم؛
با دلایل عمیقتر و مسئولانهتر برای حرکت،
و به گونهای زندگی کنیم
که مورد علاقهی هیچ زورگو و قلدری در هیچ کجای جهان نباشد.
@CogniPath
❤26💔7
National Brain Mapping Lab
جنگهای شناختی
مسئولین از علوم شناختی فقط همین دو واژه رو فهمیدن.
جالبه که واژه و مفهوم جنگ و متعلقاتش رو به هر چیزی که خواستن چسبوندن و اولین چیزیه که سراغش رفتن، به جای آخرین.
جالبه که واژه و مفهوم جنگ و متعلقاتش رو به هر چیزی که خواستن چسبوندن و اولین چیزیه که سراغش رفتن، به جای آخرین.
👍19
یکی از کسانی که دنبال میکنم، اخیرا به نکته جالبی اشاره کرده:
نمیشه اراده آزاد رو باور نداشت و همزمان به دنبال آزادی هم بود.
من با این دوست عزیزمون مخالفم و به نظرم میشه.
نظر شما چیه؟
نمیشه اراده آزاد رو باور نداشت و همزمان به دنبال آزادی هم بود.
من با این دوست عزیزمون مخالفم و به نظرم میشه.
نظر شما چیه؟
❤11👍3
لینکهای ضروری این روزها:
۱. دفترچه خلاصه راهنمای بقا در شرایط جنگی
۲. چک لیست کامل آمادگی برای شرایط جنگی
۳. اقدامات در لحظه شنیدن صدای انفجار
۴. فهرستی از کانالهای پروکسی و کانفیگ رایگان + این
مراقب خودتون باشید و با شلوغ نکردن فروشگاهها و پمپ بنزین مراقب همدیگه باشیم. 💛
در صورت بروز مشکل، با سعی در حفظ آرامش و دوری از رفتارهای هیجانی، راحتتر میتونیم به خودمون و دیگران کمک کنیم. 🌻
امیدوارم در سلامت باشید.
به امید روزهای خوب برای ایران
۱. دفترچه خلاصه راهنمای بقا در شرایط جنگی
۲. چک لیست کامل آمادگی برای شرایط جنگی
۳. اقدامات در لحظه شنیدن صدای انفجار
۴. فهرستی از کانالهای پروکسی و کانفیگ رایگان + این
مراقب خودتون باشید و با شلوغ نکردن فروشگاهها و پمپ بنزین مراقب همدیگه باشیم. 💛
در صورت بروز مشکل، با سعی در حفظ آرامش و دوری از رفتارهای هیجانی، راحتتر میتونیم به خودمون و دیگران کمک کنیم. 🌻
امیدوارم در سلامت باشید.
به امید روزهای خوب برای ایران
❤8
📌 راهنمای مسیر شناختی موقتا در بله شروع به فعالیت میکنه:
https://ble.ir/cognipath
https://ble.ir/cognipath
💔5👎1
همراهان عزیز سلام
اولا عمیقا امیدوارم حالتون خوب باشه و درگیر رنجهای عادی این روزها باشید؛ و نه از دست دادن خانه، کار یا عزیزان. و اگر اینطور نیست، ادای احترام من رو به رنجهای گران بپذیرید. 🤍
دفعه قبل اتصالم سریع از بین رفت و در حال حاضر با VPN دانشگاه متصل شدم. قبل از هر چیز یک نکته رو یادآوری کنم. ببینید شرایط به گونهای هست که هر کس هر کاری انجام بده، چیزی هست که داره عادیسازی میکنه:
- عدم فعالیت: عادیسازی انزوا و سکوت
- فعالیت در پلتفرمهای داخلی: عادیسازی اینترنت ملی و پلتفرم تحمیلی و ناامن
- فعالیت در تلگرام: عادیسازی اینترنت طبقاتی (سیمکارت سفید، پرو، VPNهای گران) یا اتلاف وقت و انرژی برای اتصال رایگان با احتمال اندک. 🖤
بنابراین به نظر من گزینهی ایدهال یا حتی خوبی وجود نداره و هر کس بنا به ارزشها و تمایلاتش ممکنه تصمیمی رو اتخاذ کنه.
تصمیم من به سمتی هست که انزوا و سکوت رو عادی نکنم و با اینترنت طبقاتی و پول زوری که باهاش امنیت ملی به صورت یک کالا خریداری میشه مخالفت کنم. به طوری که حتی به استفاده از VPN حتی ناپایدار دانشگاه در چنین شرایطی که عده زیادی دسترسی عادی ندارند، رضایت قلبی ندارم. 💔
قبلا در کانال بله، متنی در همین راستا نوشتم و در مورد علت فعالیتم در اونجا توضیح دادم. همونطور که گفتم، اثرگذاری، حفظ ارتباط و تن ندادن به انزوا رو مهم میدونم و براش تلاش میکنم. برای همین هم، یکی از بستههای ارزشمند کاگنیپث رو در این مدت ساختم و منتشر کردم.
در این مورد در پیام بعد مفصل توضیح میدم.
اولا عمیقا امیدوارم حالتون خوب باشه و درگیر رنجهای عادی این روزها باشید؛ و نه از دست دادن خانه، کار یا عزیزان. و اگر اینطور نیست، ادای احترام من رو به رنجهای گران بپذیرید. 🤍
دفعه قبل اتصالم سریع از بین رفت و در حال حاضر با VPN دانشگاه متصل شدم. قبل از هر چیز یک نکته رو یادآوری کنم. ببینید شرایط به گونهای هست که هر کس هر کاری انجام بده، چیزی هست که داره عادیسازی میکنه:
- عدم فعالیت: عادیسازی انزوا و سکوت
- فعالیت در پلتفرمهای داخلی: عادیسازی اینترنت ملی و پلتفرم تحمیلی و ناامن
- فعالیت در تلگرام: عادیسازی اینترنت طبقاتی (سیمکارت سفید، پرو، VPNهای گران) یا اتلاف وقت و انرژی برای اتصال رایگان با احتمال اندک. 🖤
بنابراین به نظر من گزینهی ایدهال یا حتی خوبی وجود نداره و هر کس بنا به ارزشها و تمایلاتش ممکنه تصمیمی رو اتخاذ کنه.
تصمیم من به سمتی هست که انزوا و سکوت رو عادی نکنم و با اینترنت طبقاتی و پول زوری که باهاش امنیت ملی به صورت یک کالا خریداری میشه مخالفت کنم. به طوری که حتی به استفاده از VPN حتی ناپایدار دانشگاه در چنین شرایطی که عده زیادی دسترسی عادی ندارند، رضایت قلبی ندارم. 💔
قبلا در کانال بله، متنی در همین راستا نوشتم و در مورد علت فعالیتم در اونجا توضیح دادم. همونطور که گفتم، اثرگذاری، حفظ ارتباط و تن ندادن به انزوا رو مهم میدونم و براش تلاش میکنم. برای همین هم، یکی از بستههای ارزشمند کاگنیپث رو در این مدت ساختم و منتشر کردم.
در این مورد در پیام بعد مفصل توضیح میدم.
❤9💔2
پیشامعرفی چالش برگشت به مدار
⌛️حدوداً ۴ ماه پیش، در روزهایی که بحران بزرگی رو پشت سر گذاشتیم، نوشتم: به زندگی برگردیم. بعد از مدتی جنگ اومد و باز هم جریان زندگی مختل شد.
🔓در این بین تصمیم گرفتم یک سفر چالشی صوتی طراحی کنم به اسم #چالش_برگشت_به_مدار. برای عبور از بحران و دوام در ابهام؛ برای روزهایی که مغز قفل میکنه و دست و پای بیهوده میزنه، و برای کسانی که حس میکنن از زندگی عقب افتادن اما نمیخوان خودشون رو ببازن.
🔍 جالب اینجاست که بعداً با خودم گفتم انگار تکههای این پازل کنار هم چیده شد: از نوشتهی «برگشت به زندگی»، تا چالش برگشت به زندگی. انگار این سفر چالشی راهنمایی برای اجرای عملی همون حرف اول شد، با تمرین و مسیر منظم.
🧠 در طراحی این چالش از علوم اعصاب و روانشناسی شناختی کمک گرفتم تا توضیح بدم:
▫️چرا در بحران حس زمان رو گم میکنیم؟
▫️چرا قشر پیشانی خاموش میشه و تصمیمگیری فلج؟
▫️چطور در بحران لنگرهایی بسازیم که غرق نشیم؟
▫️چطور حس کنترل از دست رفته رو برگردونیم؟
▫️و در نهایت، چطور دوباره برنامهریزی کنیم بدون اینکه خودمون رو سرزنش کنیم.
📣 سفر کامل این چالش در «کانال بله» تمام شده. هر وقت خواستید میتونید همونجا برنامه سفر رو ببینید و به صورت شخصی شروع کنید. اگر دسترسی به تلگرام پایدارتر شد، حتماً بازپخشش رو اینجا هم میگذارم.
مراقب خودتون باشید. 🌱
⌛️حدوداً ۴ ماه پیش، در روزهایی که بحران بزرگی رو پشت سر گذاشتیم، نوشتم: به زندگی برگردیم. بعد از مدتی جنگ اومد و باز هم جریان زندگی مختل شد.
🔓در این بین تصمیم گرفتم یک سفر چالشی صوتی طراحی کنم به اسم #چالش_برگشت_به_مدار. برای عبور از بحران و دوام در ابهام؛ برای روزهایی که مغز قفل میکنه و دست و پای بیهوده میزنه، و برای کسانی که حس میکنن از زندگی عقب افتادن اما نمیخوان خودشون رو ببازن.
🔍 جالب اینجاست که بعداً با خودم گفتم انگار تکههای این پازل کنار هم چیده شد: از نوشتهی «برگشت به زندگی»، تا چالش برگشت به زندگی. انگار این سفر چالشی راهنمایی برای اجرای عملی همون حرف اول شد، با تمرین و مسیر منظم.
🧠 در طراحی این چالش از علوم اعصاب و روانشناسی شناختی کمک گرفتم تا توضیح بدم:
▫️چرا در بحران حس زمان رو گم میکنیم؟
▫️چرا قشر پیشانی خاموش میشه و تصمیمگیری فلج؟
▫️چطور در بحران لنگرهایی بسازیم که غرق نشیم؟
▫️چطور حس کنترل از دست رفته رو برگردونیم؟
▫️و در نهایت، چطور دوباره برنامهریزی کنیم بدون اینکه خودمون رو سرزنش کنیم.
📣 سفر کامل این چالش در «کانال بله» تمام شده. هر وقت خواستید میتونید همونجا برنامه سفر رو ببینید و به صورت شخصی شروع کنید. اگر دسترسی به تلگرام پایدارتر شد، حتماً بازپخشش رو اینجا هم میگذارم.
مراقب خودتون باشید. 🌱
❤7
همراه عزیز
اگه کنکور ارشد علوم شناختی داری
و برای برنامهریزی، پیگیری روزانه با یک منتور همراه، رفع اشکال دروس مهم و تحلیل آزمون توی این ماههای آخر نیاز به کمک داری، هنوز هم میتونی از خدمات مشاوره و منتورینگ با مشاوران کاگنیپث استفاده کنی.
🆔 اطلاعات بیشتر: @cognipath_support
لطفا به دوستاتون هم اطلاع بدید.🌱
اگه کنکور ارشد علوم شناختی داری
و برای برنامهریزی، پیگیری روزانه با یک منتور همراه، رفع اشکال دروس مهم و تحلیل آزمون توی این ماههای آخر نیاز به کمک داری، هنوز هم میتونی از خدمات مشاوره و منتورینگ با مشاوران کاگنیپث استفاده کنی.
🆔 اطلاعات بیشتر: @cognipath_support
لطفا به دوستاتون هم اطلاع بدید.🌱
❤4
دوستان سلام
حالتون چطوره؟
چالش «برگشت به مدار» رو از امروز شروع میکنیم.
چون قول داده بودم اینجا بازپخشش رو بگذارم. 🤍
بریم در پست بعدی برنامه این سفر کوتاه رو ببینیم. 👇
حالتون چطوره؟
چالش «برگشت به مدار» رو از امروز شروع میکنیم.
چون قول داده بودم اینجا بازپخشش رو بگذارم. 🤍
بریم در پست بعدی برنامه این سفر کوتاه رو ببینیم. 👇
❤5
🎙 برنامه سفر چالشی برگشت به مدار
📍 اگه هنوز نتونستی به زندگی عادی و روتینهات برگردی، حس میکنی ذهنت پراکندهست و تمرکز نداری، یا حس کنترل روی زندگیت رو از دست دادی، این چالش رو از دست نده.
🔍 اینجا خبری از شعار و انگیزه کاذب نیست. این چالش یک راهنما برای شناخت سیستم عصبی مرکزی و نحوه تعامل با یک مغز انسانیه. قراره یه مسیر ساده و علمی رو باهم بریم جلو تا بتونی دوباره راه بیفتی.
📋 برنامه ۴ روزه ما:
1️⃣ روز ۱: تشخیص
کجا ایستادیم و چرا زمان رو گم کردیم؟ (ایستگاه ۰ و ۱)
2️⃣ روز ۲: ریست
ریست کردن مغز و ساختن اولین آجر (ایستگاه ۲ و ۳)
3️⃣ روز ۳: بازسازی
برگردوندن تمرکز و حس کنترل (ایستگاه ۴ و ۵)
4️⃣ روز ۴: معماری
بقا در ابهام و برنامهریزی برای آینده (ایستگاه ۶ و ۷)
✅ کافیه هر روز دو تا ویس کوتاه گوش بدی. نیازی به قلم و کاغذ هم نیست.
🌱 و اگه فکر میکنی کسی دیگه هم بهش نیاز داره، براش بفرست.
#چالش_برگشت_به_مدار #پادکست
♾️ کاگنیپث | راهنمای مسیر شناختی
📍 اگه هنوز نتونستی به زندگی عادی و روتینهات برگردی، حس میکنی ذهنت پراکندهست و تمرکز نداری، یا حس کنترل روی زندگیت رو از دست دادی، این چالش رو از دست نده.
🔍 اینجا خبری از شعار و انگیزه کاذب نیست. این چالش یک راهنما برای شناخت سیستم عصبی مرکزی و نحوه تعامل با یک مغز انسانیه. قراره یه مسیر ساده و علمی رو باهم بریم جلو تا بتونی دوباره راه بیفتی.
📋 برنامه ۴ روزه ما:
1️⃣ روز ۱: تشخیص
کجا ایستادیم و چرا زمان رو گم کردیم؟ (ایستگاه ۰ و ۱)
2️⃣ روز ۲: ریست
ریست کردن مغز و ساختن اولین آجر (ایستگاه ۲ و ۳)
3️⃣ روز ۳: بازسازی
برگردوندن تمرکز و حس کنترل (ایستگاه ۴ و ۵)
4️⃣ روز ۴: معماری
بقا در ابهام و برنامهریزی برای آینده (ایستگاه ۶ و ۷)
✅ کافیه هر روز دو تا ویس کوتاه گوش بدی. نیازی به قلم و کاغذ هم نیست.
🌱 و اگه فکر میکنی کسی دیگه هم بهش نیاز داره، براش بفرست.
#چالش_برگشت_به_مدار #پادکست
♾️ کاگنیپث | راهنمای مسیر شناختی
❤5
برگشتبهمدار- ایستگاه ۰
سپیده اکبری | CogniPath
🎙 سفر برگشت به مدار | روز ۱
ایستگاه ۰: مقدمه
اینجا نقطه شروع است. یک مکث کوتاه قبل از حرکت.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران
📻 #CogniCast @CogniPath
ایستگاه ۰: مقدمه
اینجا نقطه شروع است. یک مکث کوتاه قبل از حرکت.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران
📻 #CogniCast @CogniPath
❤6👍1
برگشتبهمدار- ایستگاه ۱
سپیده اکبری | CogniPath
🎙 سفر برگشت به مدار | روز ۱
ایستگاه ۱: گسست زمانی و واماندگی شناختی
چرا حس میکنی زمان لیز میخورد؟ چرا دیروز، هفته پیش، و پارسال توی ذهنت یک توده مبهم شدن؟
توی این وویس میگم لنگرهای زمانی چطور از دست رفتن، کورتیزول چه بلایی سر هیپوکامپ میاره، و چرا این حس عقبماندگی یه نقص فنی در مغز توئه، نه تنبلی.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران #هیپوکامپ
📻 #CogniCast @CogniPath
ایستگاه ۱: گسست زمانی و واماندگی شناختی
چرا حس میکنی زمان لیز میخورد؟ چرا دیروز، هفته پیش، و پارسال توی ذهنت یک توده مبهم شدن؟
توی این وویس میگم لنگرهای زمانی چطور از دست رفتن، کورتیزول چه بلایی سر هیپوکامپ میاره، و چرا این حس عقبماندگی یه نقص فنی در مغز توئه، نه تنبلی.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران #هیپوکامپ
📻 #CogniCast @CogniPath
❤5👍1
برگشتبهمدار- ایستگاه ۲
سپیده اکبری | CogniPath
🎙چالش برگشت به مدار | روز ۲
ایستگاه ۲: دکمه ریست
چرا حتی وقتی تنهایی و همه چیز آرومه، مغزت هنوز روی حالت هشداره؟
مغزت یه دودکش داره که این روزا خاموش نمیشه. مدام زنگ خطر میزنه.
توی این وویس سه راه ساده میگم که این دودکش رو آروم کنه. راههایی که ربطی به فکر کردن و حرف زدن با خودت ندارن و شاید تا حالا درست نمیشناختی.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران #آمیگدال
📻 #CogniCast @CogniPath
ایستگاه ۲: دکمه ریست
چرا حتی وقتی تنهایی و همه چیز آرومه، مغزت هنوز روی حالت هشداره؟
مغزت یه دودکش داره که این روزا خاموش نمیشه. مدام زنگ خطر میزنه.
توی این وویس سه راه ساده میگم که این دودکش رو آروم کنه. راههایی که ربطی به فکر کردن و حرف زدن با خودت ندارن و شاید تا حالا درست نمیشناختی.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران #آمیگدال
📻 #CogniCast @CogniPath
❤🔥3
برگشتبهمدار- ایستگاه ۳
سپیده اکبری | CogniPath
🎙چالش برگشت به مدار | روز ۲
ایستگاه ۳: معماری در ویرانه
حالا که دودکش کمی خاموشتر شده، از این پنجره آرامش چه استفادهای کنیم؟
توی این وویس از رشد پس از بحران میگم. و یه تمرین عجیب ولی علمی که قبلا راز پشتش رو نمیدونستی.
این اولین آجر ساختمان جدید مغز توئه.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران #نوروپلاستیسیتی
📻 #CogniCast @CogniPath
ایستگاه ۳: معماری در ویرانه
حالا که دودکش کمی خاموشتر شده، از این پنجره آرامش چه استفادهای کنیم؟
توی این وویس از رشد پس از بحران میگم. و یه تمرین عجیب ولی علمی که قبلا راز پشتش رو نمیدونستی.
این اولین آجر ساختمان جدید مغز توئه.
#چالش_برگشت_به_مدار #نوروساینس_بحران #نوروپلاستیسیتی
📻 #CogniCast @CogniPath
❤4