Майя Крылова | Точка выбора
130 subscribers
1.68K photos
541 videos
10 files
119 links
Иногда женщине нужен не новый совет.
Ей нужно увидеть себя по-новому.
Этот канал — пространство, где начинается возвращение к себе.

Здесь мы говорим о том, как внутреннее состояние меняет отношения, самореализацию, здоровье и качество жизни.
Download Telegram
Зима. Ночь. Звенит будильник. Мне пора вставать и подкидывать уголь в печь.

Если бы мне сказали, что через два года после свадьбы я буду вставать по ночам и топить печь, чтобы мой грудной ребёнок не замёрз, я бы не поверила.

Когда-то я решила: рядом достойный, сильный мужчина, значит, можно выдохнуть. Передать ему бразды правления. Пусть решает, пусть отвечает, а я просто буду женой и мамой.

Звучало правильно. По-взрослому.

А на деле привело меня в ту самую ночь.

Я стою у печи, закидываю уголь. За окном мороз. В кроватке спит мой грудной ребёнок. Я смотрю на часы и считаю минуты до рассвета.

Через два часа вставать мужу к печи. А пока я сама отвечаю за тепло в доме.

И внутри всё сильнее поднимается тревога. Как мы вообще до этого дошли? Что будет дальше? Почему я должна сейчас стоять здесь?
Слёзы в глазах. Внутренняя усталость. Раздражение. Бессилие.

От стресса у меня стало уходить молоко, подниматься чувство вины, что я не хорошая мать.
И вот тут у меня зародилась паника: сыну всего 4 месяца! Я стою посреди ночи у печи и понимаю: так больше нельзя.

И тут меня как будто обухом по голове.

Я сама себя сюда привела.

Потому что однажды решила, что раз рядом хороший, сильный мужчина, можно полностью отдать ему управление своей жизнью.

Муж у меня действительно замечательный. Но это моя жизнь. Складывать лапки и отдавать всё на откуп партнёру я больше не готова.

Я спокойно донесла это до мужа. Без скандалов и претензий. Просто сказала, что хочу по-другому.

И мы начали менять нашу жизнь вместе.
Сначала переехали на свою дачу. Прежде сделали ремонт. Сами, своими руками. А осенью мы жили уже в городе.

Это был первый шаг к другой нашей семье. Где каждый может быть собой настоящим и может найти не только поддержку, но и здоровую критику.

Мы вместе решаем, как будет устроена наша жизнь.

Та холодная ночь у печи стала для меня дном, от которого я оттолкнулась.

И с того момента я больше не хотела жить по принципу «пусть кто-нибудь решит за меня».

Сегодня я точно знаю: женщина сама отвечает за свою жизнь.
🔥4💯2👍1
Девочки, у вас были ситуации, в которых вы доверяли больше другим, чем себе?
🔥3
Майя, какая история, до мурашек
1
Переехав в город, я устроилась на работу, закрутила дела — всё пошло по плану. Но вот только… я начала работать не просто «много», а очень много. Работа в найме, плюс консультант по красоте — это не просто работа, это целая система: клиенты, сроки, отчётность. И я погрузилась в неё с головой.

Сначала было круто. Я чувствовала себя уверенно, профессионально. Но потом… потом начался перекос в сторону работы.
Муж стал жаловаться: «Ты где? Когда вернёшься?» А я — «Поздно вечером». Он — «А когда ты будешь со мной?» А я — «После работы». И так каждый день.

Из-за этого у нас начались ссоры. Он сказал: «Мне уже надоело: Ты везде, но не бываешь со мной.»
Мы стали отдаляться друг от друга.

Я поняла, что снова загнала себя в угол. Работа — это хорошо, но она не должна стоять выше семьи. И я снова осознала: моя жизнь — она только моя, и я должна сама решать, как расставлять приоритеты.

Мы с мужем долго не разговаривали. Во мне разгорался вулкан эмоций: от негодования до спокойных мыслей и рассуждений. Вставала на его сторону, переходила на свою. Решение пришло в одно утро: Я не готова жертвовать семьёй ради работы.

В итоге пришла к нему и спокойно сказала: «Я понимаю, что ты чувствуешь. Я тоже перегружена. Но мы должны найти баланс. Я не хочу терять тебя из-за своей глупости».

Он согласился. Муж помогал. Я стала меньше брать на себя. Учиться говорить «нет». Делить обязанности. Больше времени проводить в семье.

Процесс пошёл. Но очень слабо. Я вновь срывалась в достигаторство. Пиковая точка достигаторство, это тот момент, когда я просто слегла с высоченной температурой, с дрожью от этой температуры, когда тело тряслось, просто мне было холодно до такой степени, а жар стоял.

После этого момента я поняла, что так больше нельзя, что здесь что-то не то. Моё тело просто кричало уже, не то, что кричало, а било в барабаны и говорило «Майя, очнись, посмотри, остановись, что ты делаешь!».

В этот момент я поняла, что так больше нельзя, что дети вырастут, заведут свои семьи, а я останусь с мужем. И что мы будем с ним делать, о чем мы будем с ним разговаривать, что мы будем вспоминать, какие мы планы вообще будем строить. Я понимала, что мы отделяемся друг от друга. И отделяет нас именно моё достигаторство, моё желание сделать всё сама, работа 24/7.

Я привыкла быть «сильной», но в тот момент я поняла, что эта моя стратегия может привести меня к одиночеству и развал семьи.

Именно тогда я осознала, насколько важно сохранить, соединить и свою самореализацию, и свою счастливую семью. Ведь жизнь — это не про то, сколько ты на себе "везёшь" и как справляешься со всем, а про то, как сохранить себя и своих близких. Быть собой и в семье и на работе.
🔥3💯2👍1
«А что, так можно было?» — история о том, как не выбирать между семьей и собой

2026 год. За плечами у нас с мужем уже 20 лет счастливой семейной жизни. Рядом взрослеют наши сыновья 19 и 13 лет.

Если посмотреть на нашу материальную жизнь — мы пришли к тому, о чем раньше только мечтали: уже живем в своей новой квартире, строится квартира для сына, купили участок земли под ферму мечты. И самое волшебное — эти возможности буквально открывались «из ниоткуда», легко, стоило только настроить своё внутреннее состояние.

И параллельно с этим ярко горит моя профессиональная жизнь. Я работаю с женщинами, передаю им свои наработки и вижу невероятные результаты.

Оглядываясь назад, я четко понимаю, какие правила и смыслы помогли мне построить эту жизнь:

1️⃣Видеть силу в мужчине, но не отказываться от своей. Не передавать свою ответственность за жизнь, не растворяться, а идти рядом как два сильных, наполненных партнера. Именно это создало наши глубокие отношения с мужем.

2️⃣ Только от меня зависит, воплотятся мои мечты или нет. Никогда не предавать свои желания. Любая мечта дается вместе с энергией на её осуществление.

3️⃣ Движение через легкость и баланс. Без пахоты, надрыва и жертвования чем-то важным.

Пройдя этот путь сама, я разработала сильную методологию, благодаря чему моим ученицам не приходиться выбирать между семьёй и реализацией:

💞 Выходят в свою реализацию, начинают проявляться и зарабатывать в легкости
🕉 Строят гармоничные, теплые отношения с мужьями без давления и претензий, становятся матерями.
🤍 Понимают свою суперсилу, с которой идут в свой масштаб.

И сейчас у вас есть возможность забронировать место по очень вкусной цене до официального старта продаж. Так как именно эту систему я буду передавать своим ученицам в группе. По всем вопросам пишите мне в личку @Maya_Krylova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏22
Как я нашла баланс между собой и семьёй: 5 инсайтов, которые изменили всё

Когда оглядываюсь на прожитые годы, понимаю: всё было непросто. Но это был рост. Если бы не одна ночь, я бы так и шла следом за кем-то. Добивалась бы через силу, брала бы на себя ещё и ещё, не замечая, как страдают близкие.

Но я остановилась. И вот что реально помогло выйти на другой уровень.

1⃣Встать выше и посмотреть глазами зрителя 🔭

Я посмотрела на свою семью со стороны. Увидела полную картину: кто за кем идёт, где рвутся нити, кто несёт чужой груз. Это было первое озарение — увидеть систему, а не только свою роль в ней.

Попробуйте: представьте, что вы смотрите на свою семью со стороны. Без оправданий. Просто картинка.

2⃣ Научиться чувствовать себя ❤️

Тело, эмоции, триггеры — всё это сигналы. Когда ты начинаешь их слышать, понимаешь: в какой момент что сломалось, что послужило толчком.

Попробуйте: в следующий раз, когда вскипит — не гасите. Спросите себя: «Что именно сейчас задело?» И идите разбираться.

3⃣ Слушать других без щита 🛡️➡️👂

Когда к вам обращаются, говорят открыто: «Ты тут не так», — не воспринимайте это как критику. Остановитесь и спросите: «А как и по-другому? На что я могу повлиять?»

Ответ прост: только на себя. И это свобода.

Попробуйте: взять одно замечание близкого за неделю и не оправдываться. Просто спросить: «Что именно ты чувствуешь?»

4⃣Энергия — ваш невидимый фундамент ⚡️

Вот мостик, который всё держит. Можно осознавать, слышать, меняться — но если энергии нет, вы рвётесь. Я сама была на грани: вечером доползти до дивана, утром вновь на износ.

Баланс между семьёй и самореализацией возможен только при достаточном уровне энергии. Это не лень — это биология. Нельзя налить из пустого.

Попробуйте: где вы утекаете? Что буквально высасывает силы — люди, дела, мысли? Уберите одно за неделю. И добавьте одно, что даёт прилив.

5⃣Благодарность и прощение — как новая операционная система 🙏

Дневники благодарности. Письма себе в прошлое и будущее. Когда всё пройдено, смотришь иначе — и жизнь начинает меняться в ту сторону, куда ты хочешь.

Попробуйте: перед сном — три строки благодарности. Не формально, а конкретно: за что сегодня?

И главное

Не упахивайтесь. Захотели ➡️ подумали ➡️ сделали шаг ➡️ и вы уже там, где хотели.

С доверием к Вселенной. С доверием и любовью к себе. Слушаем, слышим и делаем.
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22💯1
Девочки, дорогие 💞

Готовлю для вас крутое бесплатное мероприятие, где как раз поделюсь своими осознаниями, которые помогли выйти на новый уровень! Возьму именно самые горячие темы - это энергия и деньги.

Кому актуально, ставьте 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1🎉1
Пока я упаковываю свои мысли, чтобы донести до вас всю их глубину, предлагаю выбрать себе новую заставку 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Audio
🆎🆎🆎🆎 Энергия и Деньги.
Какие 3 кита я выделила для внутренней опоры?

Рассказываю в аудио. Ниже текстом основные моменты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2💯1
Скоро стартует новый практикум "Энергия и деньги"

Приветствую вас, мои прекрасные женщины!

Вы замечаете, как сейчас меняется всё вокруг? Всё больше из нас начинают просыпаться к своей природе, оглядываться по сторонам и иска‌ть ответы. Но главная трудность — как не просто чувствовать эту глубину, а принять свою природу, заземлить её и превратить в материю?

Чтобы соединить структуру и глубину, я вывела три кита, на которые опирается устойчивая женщина:

1⃣ Я сама — ваша самоценность, умение слышать себя, свое тело и понимать свою суть.
2⃣ Энергия — ваш ресурс. Ведь знать — это одно, а иметь силу действовать и реализовывать — совсем другая история.
3⃣ Энергия денег — способность принимать, удерживать, приумножать финансовый поток и общаться с ним на новом уровне.

Когда эти три сферы приходят в баланс, вы обретаете мощную внутреннюю опору. И для вас проявляется ваше новое состояние — «я новая».

Готовы узнать, в каком состоянии вы находитесь прямо сейчас, и сделать так, чтобы ваша ветка вероятности и реальности стала другой?

💫 Я приглашаю вас в закрытый чат «Энергия и деньги. Точка выбора»!

В рамках чата я проведу для вас два практических эфира:

🗓 19 августа — Эфир про Энергию
✔️ Топ-3 «черные дыры»: куда на самом деле уходит и сливается ваша энергия.
✔️ Как вы видите себя сами и как вас воспринимает окружение.
✔️Практические рекомендации: где находить ресурс и как прекратить утечку сил.

🗓 20 августа — Эфир про Энергию денег
✔️ Диагностика ваших отношений с деньгами.
✔️ Проработка скрытых блоков и ограничений в вашей истории.
✔️ Рекомендации первых шагов

Начните с малого шага — переходите в закрытый чат прямо сейчас!

Эфиры пройдут в закрытом чате
🔗 Ссылка на закрытый чат «Энергия и деньги. Точка выбора»

Вход свободный до старта.

Всех обнимаю и жду на эфирах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🎉2🔥1💯1
А почему так?...

Вчера получился очень насыщенный, интересный день!

Днём мероприятия в моей любимой компании 🌷 Отмечали наш новый год 🚩
В Мэри Кэй он наступает 1 августа. Подробнее я рассказала и показала в своём канале в ВК. Хочу отметить, что встреча с коллегами, которых знаешь уже более 20 лет с годами становится только теплее и теплее. Появляются новые идеи, желания, мечты 🎁 Кстати, семинарский год компания назвала "Сила мечты", по-моему, очень символично, особенно когда живёшь по принципу: Мечты сбываются 👍
К сожалению, пришлось уйти немного раньше, на другое мероприятие.

3000 шагов и я в игре "Кандидат в президенты..." очень уютное кафе "Тут и там", камерная атмосфера и провокационные вопросы каждому кандидату.

Я готовилась. Прокачивала насмотренность, отвечала на вопросы других и составляла свои до встречи. В моменте всё оказалось по-другому.

Начну с того, что задавать вопросы другим тоже волнительно. Несколько раз чувствовала, что сердце вырвется и убежит от меня.

В моём выступлении собрался весь букет эмоций.
Почти. Начну с того, что я не стала представляться стоя, так как уже выступала перед жюри в декабре и помню то состояние. Я устроилась в кресле.
Моя самопрезентация стала самым слабым звеном моего выхода. Смыслы, которые я выкладывала были восприняты не так! /для меня это повод ещё лучше готовить свои тексты, так чтобы не было двоякости/
Многие вопросы были связаны именно с этим не пониманием. НО только два вопроса заставили меня запнуться. Чему я рада.

Я поймала себя на мысли, что уже в процессе моё состояние стало спокойным, я чуть поднялась над ситуацией и хорошо прокачала своё дивергентное мышление (это только начало пути).

Сделала запись, поэтому впереди ещё буду резать на рилсы - поделюсь.

День выдался эмоционально интересным. И знаете, ещё раз убедилась, что познания себя, своих тайных возможностей и выгул своих личностей, амбиций, теней /кому как больше нравится/ помогают по новому посмотреть на то, что делаешь, на своё дело/ направление.

Без внутренней энергии я бы никогда не запланировала себе такой день. А тем более если бы не знала как себя поддержать и какие действия сделать! Об этом и о том, как происходит незаметно слив вашей энергии я буду рассказывать 19 августа (уже в эту среду)
Поэтому приглашаю в закрытый чат, тех кому тема энергии откликается. Если вы чувствуете, что можете больше - приходите на эфир, ссылка будет в чате ⬆️

Чудесной недели. Она у меня очень плодотворная. 3 эфира уже в планах 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31