Волшебные, ловите мой подарок для вас в завершении ноября 💖

Рассказала, что приготовила для тех, кто идёт со мной дальше в глубокое изучение себя.
Оплату принимаю на ВТБ
+7 906 266-64-94 скрин об оплате мне в личку @Maya_Krylova

Начинаем 4 декабря 😍

Девочки, сегодня зима пришла не только на календаре — она постучалась и в нас ☃️

Первый снег — как белый шёлк на плечах у года.
Всё замедляется. Всё уходит внутрь.
И это — глубокое вдохновение.

Зима — время, когда природа не «засыпает», а собирает силы в тишине.
Мы — дочери природы, поэтому чувствуем энергии Земли.
А может, это ещё и время послушать себя:
Что мне сейчас важно…?

А может — просто желание укутаться в плед, включить тихую музыку и ничего не объяснять.

Зима учит нас: не всё должно быть видимым, чтобы существовать.
Самые важные процессы — те, что идут в темноте, в тишине, в уюте.
Как корни под снегом. Как сны перед рассветом. Как твоё «да» себе — без свидетелей, но с полной уверенностью.

Сегодня — хороший день, чтобы:
— зажечь свечу,
— написать себе пару строк благодарности,
— позволить себе «ничего не успеть» — и при этом чувствовать: я на своём месте.

Зима — не пауза.
Это время внутреннего пламени.
И оно уже горит в тебе.

Обнимаю, Майя 🫶
#СМайейКСебе

P.S. А у вас уже выпал снег? Или зима пришла пока только в душу? ❤️

Утром хотела написать пост про опустошение, но не получилось 🤷‍♀️
Зато есть сейчас...

Опустошение может приходить постепенно, а может прийти внезапно.
Ещё утром всё было прекрасно и радужно, а к вечеру сил нет от слово совсем. Смотришь перед и тишина: во взгляде, в голове, в теле. Бывает?
У меня да, вчера.
После работы, обсуждения мастер-класса (следующего тура на конкурсе), дорога к школе и сопровождение младших подростков на концерт в БКЗ🤪Вообщем то ещё веселье. Да и концерт для меня оказался слишком эмоциональным.
Опустошение было на столько сильным, что утром я обноружила посудомойку с грязной посудой, потому что забыла включить 🤦‍♀️

Однако, когда мы понимаем, что с нами и даём этому состоянию место и время, принимаем себя такими, идём отдыхать БЕЗ самокопаний, самотерзаний, самоедства и упрёков - тело, говорит 🆎🆎🆎
Когда вы проявляете заботу о себе, пространство становится вашей батарейкой. Вы заряжаетесь! На утро - сияние в глазах, в словах теплота и любовь 🧡

Именно утром меня посетила идея о том, что мне важно вам об этом рассказать!
А раз родилась идея - значит я ожила ☕️

Поделитесь, бывают ли у вас такие дни и как вы их проживаете? Соберём свой Чек-лист методов поддержки себя любимых 📝

С любовью #СМайейКСебе

Добрый вечер, Богини!
На неделю выпала из обычных, повседневных дней. Всё потому, что была занята подготовкой к мастер-классу, 4му этапу конкурса.

И неделя хоть и была подготовкой, оказалось насыщенной! ⬇️⬇️⬇️

6 декабря я тоже была группой поддержки, но уже для другой своей подружки (их у меня много 😍. Всех люблю. Очень очень 🥰)
Лиза впервые выстапала на большой сцене. Это очень волнительно, хоть и в составе группы.
Поддерживала всем сердцем, по другому не умею 😘 А заодно посмотрела и другие коллективы.
И знаете, что меня поразило? Каждая. Каждая женщина! Выходя на сцену получала истинное удовольствие от того, что она делает. Все они разные. Разные по возрасту, разные по фигуре, разные и по раскрепащенности. НО все ловили кайф!
Я смотрела на них и думала, как же здорово, когда женщина умеет оставить всё и быть сама с собой! Поймать драйв от жизни и от того, что она делает 🔥🔥🔥

Прошла почти неделя, а я до сих чувствую этот кайф!

Надеюсь, в видео я смогла передать хоть чуть-чуть этой энергии 😉

Знаете, мои чудесные, этот этап для меня оказался самым сложным, самым эмоциональным, самым откровенным и интересным.
Я прошла не бывалый урок:
Урок поддержкой, верой, выручкой и внутренней опорой.

Поддержка не только подруг, а коллектива и людей, которых видела пару раз, знаю как зовут... Но они знают меня😀

Вера - доверие.
Даже во сне ко мне сегодня пришла Вера! 😃 (только сейчас поняла почему 🔥)
Мы хотим верить, что у нас всё получится, всё будет хорошо. И только от нас зависит как всё пройдёт и произойдёт ли!
Я уже писала много раз о том, что вера в лучшее, в чудеса творят самые невероятные вещи. И только 💯 доверие, расслабление будет работать.
Я верю в чудеса. Я замечаю чудеса. Я их вижу. Я их отмечаю и благодарю.
Через благодарность мы получаем больше, чем можем себе представить. Попробуйте сами!😉

Выручка - может и взаимовыручка, но сегодня мои лучики благодарности летят к моим наставникам, которые вчера больше часа подправляли, исправляли, редактировали и дополняли, то что получилось.
Да, есть некоторые моменты (мои невысказанные слова, фразы, которые должны были быть)... Но после боя поздно махать кулаками😔
Уж как есть. Надеюсь, жюри увидела перспективы без моих слов 🙏

Внутренняя опора.
Именно о ней и была сегодня речь. Не только о наших состояниях, которые, мы взрослые, должны бы отслеживать, но иной раз забываем, о тех состояниях которым я учу детей - понимать, что с ними происходит и почему.
Внутренняя опора есть у каждого. Только часто мы забываем о ней. Забываем и дорогу, и как она выглядит, и что помогает вернуться к ней. Потому что никто нас этому не учил. Только сейчас наступает время, которое "заставляет" повернуться к себе. Уважать себя и ставить свои потребности на первое место. И это не про эгоизм.

Попробуйте сейчас вспомнить то, что вас может привести в состояние спокойствия, гармонии и тишины с собой.

У меня есть свои ритуалы возвращения, те что помогают собраться в нужный момент. Если интересно, дайте знать ⭐️

Сделала видео, надеюсь удалось передать атмосферу моего мастер - класса, который можно модифицировать под любую возрастную категорию 🤗

Обнимаю #СМайейКСебе
Волшебных выходных
〰️〰️〰️〰️