День 59: Аэробная тренировка = Гребля + Эллипс + Бег

🎯 Аэробные тренировки должны быть длительными, чтобы был эффект. Но монотонность немного надоедает. Последнее время я провожу аэробные тренировки из трех видов активностей:

👉 гребля 20 минут, за это время пропылваю 4км, греблю делаю первой, так как она аэробно-анаэробная
👉 эллипс 20 минут в аэробном режиме
👉 бег 20-30 минут 3-5км, в аэробном режиме и режиме жиросжигания

Такое разнообразие активности за одну тренировку не успевает надоесть и как-то переносится легче психологически. Хотя если перестараться, то можно "утомиться" немного.

Наверное, если соблюдать режим питания, сна, восстановления и такой тренировки, то можно укрепить здоровье и скинуть лишние килограммы. В любом случае при офисной работе хороший вид активности.

К посту прикладываю пример сегодняшней тренировки.

#Life

👨‍💻 Был заготовлен атлас спрайтов и сконвертирован в C-массив

👨‍💻 Написан класс спрайта для краба и интегрирован в потоки отрисовки и движения. Все сделано по аналогии тому, как это было разобрано в прошлых постах, связанных с отображением анимации персонажей.

День 61: Падающий текст

🎯 Давно думал об эффекте падающих слов. Сегодня реализовал эту анимацию на RGB панели.

👉 Как-то давно я разбирал тему перемещения объектов на экране с использованием популярных интерполяторова. Для данной анимации пригодился BounceInterpolator.

👨‍💻 Код реализации интерполятора и график для него прикрепляю к посту.

#Arduino

👨‍💻 Написал метод пермещения текста с позиции x,y до края панели (высота 32)