Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Плавали без остановок 😱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плавали упражнения и координацию кролем 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И тренировались в зале 😍
Снимали технику упражнений что бы отслеживать прогресс
Снимали технику упражнений что бы отслеживать прогресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
С 2027 собираюсь преподавать в зале больше занятий, как закончу проф переподготовку на персонального тренера в тренажерном зале 😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стартовали неделю с обучения кролем 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
А завершаем тренировки веселой активностью, прыжки или тренируем навыки ныряния под водой.
Вчера вот стрелочку🏹 прыгнули правильно благодаря подводящим упражнениям:
-прыжок сидя, ноги в воде толкаются от бортика
-прыжок (падение) с колен
-и собственно прыжок в исполнения стоя с места с двух ног🐳
Вчера вот стрелочку
-прыжок сидя, ноги в воде толкаются от бортика
-прыжок (падение) с колен
-и собственно прыжок в исполнения стоя с места с двух ног
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе ребята пробуют стиль брасс 💪
Сложный способ по координации и согласованию, рабочую неделю завершили, результаты внутри 🤭
Сложный способ по координации и согласованию, рабочую неделю завершили, результаты внутри 🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда ребенок тревожится на групповых занятиях, индивидуальный формат помогает:
• снизить стресс и страх воды
• выстроить доверие к тренеру
• адаптироваться в своем темпе
• мягко освоить погружение лица и дыхание
• почувствовать уверенность и интерес к плаванию🛁
Первые маленькие шаги - уже большой прогресс☺️
• снизить стресс и страх воды
• выстроить доверие к тренеру
• адаптироваться в своем темпе
• мягко освоить погружение лица и дыхание
• почувствовать уверенность и интерес к плаванию
Первые маленькие шаги - уже большой прогресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у нас с Миланой был 3 урок, мы пришли к погружению в очках на месте, это просто WOW 🤩
Следующим шагом будет погружение в движении с предметом
Следующим шагом будет погружение в движении с предметом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От первых пузырей через рот до погружения на 140 см в глубину 🔥 😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Повторяли сегодня брасс, сложно, но возможно 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дано: соперничество двух братов
Решение: совместная работа 😁💪🏼
Решение: совместная работа 😁💪🏼
👍2❤1
Плавали тренировку с девочкой Софией, она из Германии, английский понимает плохо, с мамой переводили ей задания и ошибки на ее родной язык 😁
В конце попросили оставить автограф на память, успехов начинающим спортсменам 🥺❤️
В конце попросили оставить автограф на память, успехов начинающим спортсменам 🥺❤️
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На групповом уроке еще в 2024 году выполняли это упражнение, сама в моменте придумала и назвала «солнышко»))
Задача вытянуть ноги как лучики, а руками сформировать круг. Каждый ребенок выполняет звезду под водой, что помогает освоить навыки лежания на воде и задержки дыхания, ну и не менее важное - работа в команде 😊👍🏻
Задача вытянуть ноги как лучики, а руками сформировать круг. Каждый ребенок выполняет звезду под водой, что помогает освоить навыки лежания на воде и задержки дыхания, ну и не менее важное - работа в команде 😊👍🏻
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не ушла из тренерства в плавании ради этих слов 🤣
Ну а у нас ноги брасс поплыли за урок 👏🏻
Ну а у нас ноги брасс поплыли за урок 👏🏻
❤3