Почему ласты ❓
Ласты усиливают толчок ногами, поэтому ребёнок быстрее начинает плыть сам, а так же ласты помогают быстрее почувствовать воду, легче держаться на поверхности и получать удовольствие от движения 🙃

Плавали без остановок 😱

Плавали упражнения и координацию кролем 😍

И тренировались в зале 😍
Снимали технику упражнений что бы отслеживать прогресс

С 2027 собираюсь преподавать в зале больше занятий, как закончу проф переподготовку на персонального тренера в тренажерном зале 😇

Стартовали неделю с обучения кролем 👋

На этой неделе ребята пробуют стиль брасс 💪
Сложный способ по координации и согласованию, рабочую неделю завершили, результаты внутри 🤭

Когда ребенок тревожится на групповых занятиях, индивидуальный формат помогает:
• снизить стресс и страх воды
• выстроить доверие к тренеру
• адаптироваться в своем темпе
• мягко освоить погружение лица и дыхание
• почувствовать уверенность и интерес к плаванию 🛁

Первые маленькие шаги - уже большой прогресс ☺️

Сегодня у нас с Миланой был 3 урок, мы пришли к погружению в очках на месте, это просто WOW 🤩
Следующим шагом будет погружение в движении с предметом

От первых пузырей через рот до погружения на 140 см в глубину 🔥😇

Повторяли сегодня брасс, сложно, но возможно 😉