Записки тренера
31 subscribers
94 photos
122 videos
Тренер по плаванию 🐬
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И со временем кивок превращается в уверенный баланс и продвижение на воде 😍
На примере детей старше года:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из первых запросов в ютубе по «ныряем с грудничками». Техника «дуть в лицо» существовала ранее, сейчас, в центрах обучения тренеров по грудничковому плаванию ее не просто запрещают, а просят забыть как страшный сон! Ребенок пугается. Хоть и рефлекс задержки дыхания от потока воздуха в нос включается, это не имеет отношения к осознанному нырянию.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда тренер достала своими тяжелыми заданиями настолько, что пришлось научиться плавать самому 👌
Удалось запечатлить самостоятельный вдох в конце бассейна 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще один вариант, что бы такого сделать, когда тренер достал:
👍2😁21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комплексное плавание в исполнении Мирославы. Есть ошибки после январьского «отдыха», но этот двухударный дельфин и брасс со скольжением 🤌🏼😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В перерывах между занятиями у тренеров происходит своя плавательная жизнь 😂😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Систематические тренировки в 3 года и вот наш результат 💥
Ровно 3 месяца с нуля, на первых уроках через разговор и игровые упражнения учились погружаться под воду только глазами, уже после - лежать, теперь плыть 🥰
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У юных пловцов тоже победы на глубине 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вторая тренировка/третья
Без давления, криков, но с дисциплиной, не даем поддаваться страху и медленно его проживаем. Витя со мной не разговаривал 2 тренировки, держал эмоции в себе, а сегодня разболтался через инвентарь 😊
Работали с цветными рыбками и шариками, считали и называли цвета, это очень разгрузило нервную систему и на видео видно, как он болтается свободно на нудле на глубокой части, в это время отвечая на мои вопросы, так держать! 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый популярный вопрос среди родителей: «когда ребенок сможет поплыть/выучить стиль плавания?». Ну, зависит от того, сколько раз нужно повторить 😁
На видео учим такой элемент как вдох в сторону на животе при плавании кролем
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему ласты
Ласты усиливают толчок ногами, поэтому ребёнок быстрее начинает плыть сам, а так же ласты помогают быстрее почувствовать воду, легче держаться на поверхности и получать удовольствие от движения 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Что мы успели до моего отъезда:
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дуть пузыри через игру с цветной гусеницей 🐛
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Плавали без остановок 😱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плавали упражнения и координацию кролем 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И тренировались в зале 😍
Снимали технику упражнений что бы отслеживать прогресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
С 2027 собираюсь преподавать в зале больше занятий, как закончу проф переподготовку на персонального тренера в тренажерном зале 😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Работаем 🤟🏻
2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стартовали неделю с обучения кролем 👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
А завершаем тренировки веселой активностью, прыжки или тренируем навыки ныряния под водой.
Вчера вот стрелочку 🏹прыгнули правильно благодаря подводящим упражнениям:
-прыжок сидя, ноги в воде толкаются от бортика
-прыжок (падение) с колен
-и собственно прыжок в исполнения стоя с места с двух ног 🐳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1