Вот так посоревновались за 2️⃣ место 🫶

Были не только соревнования, но и веселые старты 🛁
Провели первые соревнования, но в условиях тренировки 😌

Завершили месяц 4ой тренировкой с Мирой, напоминаю, на каждой тренировке мы учили один из 4х стилей плавания. Сегодня дельфин 🐬
Дельфин дается не так легко, как все другие способы, особенно согласование рук и ног, но даже за один урок мы неплохо справились 👌

А так же вспомнили прошлый урок – брасс. Идеальное скольжение, согласование вдоха с руками, ногами, и все это с нуля на прошлом обучающем уроке брассом 😍

Лежание, скольжение, и ротация со спины на живот и наоборот — одно из ключевых и важных в обучении плаванию. Поэтому так часто на начальных этапах мы включаем эти упражнения по освоению с водной средой, что бы в дальнейшем легко плыть. Так же это отличный отдых в перерывах между метрами 👌

А самую последнюю тренировку в этом году завершили Сплит тренировкой с эстафетами. У ребят было 5 заданий, справились идеально 🤩
В конце получили небольшие сладкие призы за свой труд 😌

Годовасик Серафима 😍

Тренируем точность прыжка, что бы потом прыгать точно в цель старт рыбкой. Ну или просто играем в конце урока, и что вы нам сделаете ? 😎

Ну каков красавчик плавает 😍
9 месяцев в январе

Как же научить ребенка до года правильно нырять?
После 6 месяцев рефлекс задержки дыхания утрачивается, и мы работаем с навыком практически с нуля. Расскажу ⬇️

1️⃣ Пассивное ныряние с тренером — тренер всё делает за малыша. Ребёнок уходит под воду через бок (ухо), и включается врождённый защитный механизм — рефлекс задержки дыхания.

Контакт воды с зоной уха и лица раздражает рецепторы, передаёт сигнал в нервную систему, и организм автоматически ❗️закрывает дыхательные пути и задерживает дыхание.
Это рефлекс, а не осознанное действие ребёнка.

И 2️⃣ Осознанное ныряние —
это когда ребёнок понимает сигнал → готовится → сам делает движение («кивок»)
Задача — не «окунуть», а научить тело и мозг работать вместе.
❌ не толкаем ❌ не накрываем голову
✅ ждём инициативу ✅ работаем через сигнал ✅ ребёнок ныряет сам