Евгений Воронов - капитан команды МБА МАИ и форвард команды МБА МАИ Максим Барашков ⭐️
🔥25🤩11❤6🏆2
Подошло к концу моё путешествие в Москву, где я в течении недели был в гостях у Егора и МБА МАИ.
В первую очередь искренне хочу поблагодарить за теплое гостеприимство, возможность приехать и принимать непосредственное участие в тренировках, тренера по индивидуальной подготовке команды МБА МАИ - Рожкова Егора Константиновича! 🙏
Благодаря Егору мне лично удалось познакомиться и принять участие в тренировочном процессе с такими игроками как: Евгений Воронов, Павел Савков, Александр Гудумак, Максим Барашков, Данил Певнев, Александр Платунов, Трушкин Владислав, Паша Исмаилов.
Егор - спасибо!!! 🙏
Благодарю клуб МБА МАИ и главного тренера команды - Карасёва Василия Николаевича, а так же Сорокина Евгения Васильевича, Карпенко Михаила Владимировича, и Вознюка Сергея Ивановича за возможность присутствовать на командных тренировках, набираться опыта и получать новые знания!
Безусловно, за эту неделю увидел и узнал много нового и интересного. Увидел как выстраивается работа в одном из сильнейших баскетбольных клубов России.
В заключении хотелось бы поблагодарить ещё одного человека, без которого всего этого бы не случилось - Вова, спасибо 🙏🫂
В первую очередь искренне хочу поблагодарить за теплое гостеприимство, возможность приехать и принимать непосредственное участие в тренировках, тренера по индивидуальной подготовке команды МБА МАИ - Рожкова Егора Константиновича! 🙏
Благодаря Егору мне лично удалось познакомиться и принять участие в тренировочном процессе с такими игроками как: Евгений Воронов, Павел Савков, Александр Гудумак, Максим Барашков, Данил Певнев, Александр Платунов, Трушкин Владислав, Паша Исмаилов.
Егор - спасибо!!! 🙏
Благодарю клуб МБА МАИ и главного тренера команды - Карасёва Василия Николаевича, а так же Сорокина Евгения Васильевича, Карпенко Михаила Владимировича, и Вознюка Сергея Ивановича за возможность присутствовать на командных тренировках, набираться опыта и получать новые знания!
Безусловно, за эту неделю увидел и узнал много нового и интересного. Увидел как выстраивается работа в одном из сильнейших баскетбольных клубов России.
В заключении хотелось бы поблагодарить ещё одного человека, без которого всего этого бы не случилось - Вова, спасибо 🙏🫂
❤24🔥11👏7🥰2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неделю назад завершилась моя поездка в Москву, подготовил для вас небольшие заметки, наблюдения ✍️
1. Во время подъёма/спуска на эскалаторе в метро и торговых центрах нужно держаться правой стороны и освободить место слева, что бы не загораживать путь людям которые торопятся по своим делам⏩
Не замечал такого в Перми.
2. Тренировка у некоторых профессиональных игроков может длиться 3+ часа: индивидуальная, тренажерный зал, видео, командная, после кто-то остаётся ещё бросает.
3. Впервые в Москве открыл для себя езду на самокате, крутое удовольствие, особенно вечером👍
4. Перейти дорогу гораздо удобнее в любом месте когда нет машин, просто потому что до светофора может быть очень длинный путь, многие люди так и делают, или просто перебежать на красный свет(очень долгие светофоры)🔴
5. Масштабы Москвы просто какие-то колоссальные⭐️
Не знаю сколько за неделю мы прошли с Егором, по ощущениям я прошел пешком свою полугодовую норму 😃
Но думаю по меркам Москвы это была малая часть.
❗️ Upd: 150.000 шагов за 6 дней 🫠
Ну и немного красивых людей и мест для вас✔️
1. Во время подъёма/спуска на эскалаторе в метро и торговых центрах нужно держаться правой стороны и освободить место слева, что бы не загораживать путь людям которые торопятся по своим делам
Не замечал такого в Перми.
2. Тренировка у некоторых профессиональных игроков может длиться 3+ часа: индивидуальная, тренажерный зал, видео, командная, после кто-то остаётся ещё бросает.
3. Впервые в Москве открыл для себя езду на самокате, крутое удовольствие, особенно вечером
4. Перейти дорогу гораздо удобнее в любом месте когда нет машин, просто потому что до светофора может быть очень длинный путь, многие люди так и делают, или просто перебежать на красный свет(очень долгие светофоры)
5. Масштабы Москвы просто какие-то колоссальные
Не знаю сколько за неделю мы прошли с Егором, по ощущениям я прошел пешком свою полугодовую норму 😃
Но думаю по меркам Москвы это была малая часть.
Ну и немного красивых людей и мест для вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤5🥰2 2🤩1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В качестве активации перед основной работой чаще всего использую подобные упражнения, варианты завершений - исключительно под ваши цели и задачи.
Здесь мы просто чередуем тяжёлый мяч и классический баскетбольный ✔️
Здесь мы просто чередуем тяжёлый мяч и классический баскетбольный ✔️
❤19 7🤩6🔥3 3