Coach diary 👨‍🎓
359 subscribers
117 photos
295 videos
35 links
Всем добро пожаловать в мой телеграмм канал «Дневник тренера»
Меня зовут Дмитрий Балашов и я тренер баскетбольной команды🏀
Здесь будет всё: от мыслей до видеоуроков, возможно вам поможет мой опыт 🤝
Download Telegram
Евгений Воронов - капитан команды МБА МАИ и форвард команды МБА МАИ Максим Барашков ⭐️
🔥25🤩116🏆2
Подошло к концу моё путешествие в Москву, где я в течении недели был в гостях у Егора и МБА МАИ.

В первую очередь искренне хочу поблагодарить за теплое гостеприимство, возможность приехать и принимать непосредственное участие в тренировках, тренера по индивидуальной подготовке команды МБА МАИ - Рожкова Егора Константиновича! 🙏
Благодаря Егору мне лично удалось познакомиться и принять участие в тренировочном процессе с такими игроками как: Евгений Воронов, Павел Савков, Александр Гудумак, Максим Барашков, Данил Певнев, Александр Платунов, Трушкин Владислав, Паша Исмаилов.
Егор - спасибо!!! 🙏

Благодарю клуб МБА МАИ и главного тренера команды - Карасёва Василия Николаевича, а так же Сорокина Евгения Васильевича, Карпенко Михаила Владимировича, и Вознюка Сергея Ивановича за возможность присутствовать на командных тренировках, набираться опыта и получать новые знания!
Безусловно, за эту неделю увидел и узнал много нового и интересного. Увидел как выстраивается работа в одном из сильнейших баскетбольных клубов России.

В заключении хотелось бы поблагодарить ещё одного человека, без которого всего этого бы не случилось - Вова, спасибо 🙏🫂
24🔥11👏7🥰2🤩1
Неделю назад завершилась моя поездка в Москву, подготовил для вас небольшие заметки, наблюдения ✍️

1. Во время подъёма/спуска на эскалаторе в метро и торговых центрах нужно держаться правой стороны и освободить место слева, что бы не загораживать путь людям которые торопятся по своим делам
Не замечал такого в Перми.
2. Тренировка у некоторых профессиональных игроков может длиться 3+ часа: индивидуальная, тренажерный зал, видео, командная, после кто-то остаётся ещё бросает.
3. Впервые в Москве открыл для себя езду на самокате, крутое удовольствие, особенно вечером 👍
4. Перейти дорогу гораздо удобнее в любом месте когда нет машин, просто потому что до светофора может быть очень длинный путь, многие люди так и делают, или просто перебежать на красный свет(очень долгие светофоры)🔴
5. Масштабы Москвы просто какие-то колоссальные ⭐️
Не знаю сколько за неделю мы прошли с Егором, по ощущениям я прошел пешком свою полугодовую норму 😃
Но думаю по меркам Москвы это была малая часть.
❗️Upd: 150.000 шагов за 6 дней 🫠

Ну и немного красивых людей и мест для вас ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥215🥰22🤩11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В качестве активации перед основной работой чаще всего использую подобные упражнения, варианты завершений - исключительно под ваши цели и задачи.

Здесь мы просто чередуем тяжёлый мяч и классический баскетбольный ✔️
197🤩6🔥33