💯Жизнь легче, чем вы думаете: нужно всего лишь принять невозможное, обходиться без необходимого и выносить невыносимое.
Просто собираемся и создаем свой HAPPENING-2026.
😉 18 декабря, потрясающая локация в центре Петербурга: Большая Морская и Гороховая - ресторанные улицы, тут сразу несколько из лучших ресторанов города – один из них уже нашелся специально для вас.
✌️Для каждого найдется своя стратегия исследования своего горизонта:
✅Героям хорошо даются амбициозные, невозможные цели по SMART, конкретные, четкие, которые можно оцифровать и выстроить к ним треки.
✅Эстетам лучше зайдет эмоциональное картирование.
✅Мудрецам - умные и осмысленные цели, ментальные карты.
✅Творцам важен процесс создания целей в виде перформанса, творческого акта.
✅Славным Малым - групповой процесс создания будущего, посмотреть у других, почувствовать отклик "Ого, я тоже оказывается этого хочу!"».
Интересно вам? – присоединяйтесь. 💯💯
А если вы не понимаете, что это такое?? – Герои, Мудрецы, Эстеты и кто вы – приглашаю разобраться и с этим. Только чуть раньше
👋Понимаю, что декабрь – месяц горячий и вы просто физически не сможете разобраться с типажами и happening-ом – забирайте сертификат от меня со скидкой 1000 руб., - пользуйтесь сами чуть позже или подарите близким в качестве новогоднего подарка – сделаю индивидуальную встречу.
Пишите в комментариях, что выбрали
Просто собираемся и создаем свой HAPPENING-2026.
✌️Для каждого найдется своя стратегия исследования своего горизонта:
✅Героям хорошо даются амбициозные, невозможные цели по SMART, конкретные, четкие, которые можно оцифровать и выстроить к ним треки.
✅Эстетам лучше зайдет эмоциональное картирование.
✅Мудрецам - умные и осмысленные цели, ментальные карты.
✅Творцам важен процесс создания целей в виде перформанса, творческого акта.
✅Славным Малым - групповой процесс создания будущего, посмотреть у других, почувствовать отклик "Ого, я тоже оказывается этого хочу!"».
Интересно вам? – присоединяйтесь. 💯💯
А если вы не понимаете, что это такое?? – Герои, Мудрецы, Эстеты и кто вы – приглашаю разобраться и с этим. Только чуть раньше
👋Понимаю, что декабрь – месяц горячий и вы просто физически не сможете разобраться с типажами и happening-ом – забирайте сертификат от меня со скидкой 1000 руб., - пользуйтесь сами чуть позже или подарите близким в качестве новогоднего подарка – сделаю индивидуальную встречу.
Пишите в комментариях, что выбрали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5👍3
👤Тревожность» стала словом 2025 года по итогам народного голосования проекта «Слово года». Конкурировали «вера», «договорнячок» и «мир», но победило именно состояние. В экспертных номинациях лидировали «ИИ», «промпт» и «окак».
👥Коллективное бессознательное зафиксировало эмоцию. Что это как ни сигнал того, что людям нужна сейчас не мотивация, а среда, где можно просто выдохнуть.
Тревожно все это.
🫂На встречах мы компенсируем то, что творится вокруг. Сессии про заботу, безопасность, тепло. Про состояние.
✨Если вам сейчас тревожно, суетно, одиноко, сложно – приходите.
Здесь самые настоящие чудеса в самой настоящей жизни.
👥Коллективное бессознательное зафиксировало эмоцию. Что это как ни сигнал того, что людям нужна сейчас не мотивация, а среда, где можно просто выдохнуть.
Тревожно все это.
🫂На встречах мы компенсируем то, что творится вокруг. Сессии про заботу, безопасность, тепло. Про состояние.
✨Если вам сейчас тревожно, суетно, одиноко, сложно – приходите.
Здесь самые настоящие чудеса в самой настоящей жизни.
❤6👍5🔥5
🆘Наблюдая и вовлекаясь в истории бизнеса, предпринимателей, собственников, топов наблюдаю их состояние турбулентности. Сегодня почти постоянно.
❌Лидеры находятся в эпицентре сталкивающихся миров:
1) операционные показатели в виде кассовых разрывов и падения продаж;
2) выгорание, дефицит компетенций и синдром самозванца;
3) действия конкурентов и регуляторные изменения.
🅰️Собственники несут на себе груз множества активных проблем одновременно.
🅱️Более того, более половины признают у себя эмоциональное истощение и не могут делегировать контроль, что лишь усугубляет ситуацию.
Как же они справляются с этим штормом?
⛔️Вместо работы с психологом и коучем, к которому обращаются лишь 7%, лидеры выбирают ужесточение дисциплины или фатализм (к чему приводит, догадываетесь, а если нет – приходите, расскажу на примерах, в т.ч. собственных).
А вот четверть из них просто принимают турбулентность как базовое условие существования.
❗️В общем, компании уже привыкли оценивать самочувствие линейного персонала, но часто забывают про состояние «головы». А лидер, который пытается в одиночку удержать множество падающих тарелок и отказывается от внешней поддержки, перестает быть гарантом стабильности.
✅Как видно, предпринимательство постепенно перемещается из зоны «борьбы» в зону «выдержки». И важнее сейчас не столько быть героем, сколько иметь способность жить в долгом диалоге с неопределенностью.
❌Лидеры находятся в эпицентре сталкивающихся миров:
1) операционные показатели в виде кассовых разрывов и падения продаж;
2) выгорание, дефицит компетенций и синдром самозванца;
3) действия конкурентов и регуляторные изменения.
🅰️Собственники несут на себе груз множества активных проблем одновременно.
🅱️Более того, более половины признают у себя эмоциональное истощение и не могут делегировать контроль, что лишь усугубляет ситуацию.
Как же они справляются с этим штормом?
⛔️Вместо работы с психологом и коучем, к которому обращаются лишь 7%, лидеры выбирают ужесточение дисциплины или фатализм (к чему приводит, догадываетесь, а если нет – приходите, расскажу на примерах, в т.ч. собственных).
А вот четверть из них просто принимают турбулентность как базовое условие существования.
❗️В общем, компании уже привыкли оценивать самочувствие линейного персонала, но часто забывают про состояние «головы». А лидер, который пытается в одиночку удержать множество падающих тарелок и отказывается от внешней поддержки, перестает быть гарантом стабильности.
✅Как видно, предпринимательство постепенно перемещается из зоны «борьбы» в зону «выдержки». И важнее сейчас не столько быть героем, сколько иметь способность жить в долгом диалоге с неопределенностью.
👍10❤6💯2
просто удивительно, какое огромное наслаждение можно получать почти ото всего, что существует в жизни. Нет ничего упоительнее, чем принимать и любить все сущее. Можно получать удовольствие почти от любой пищи и любого образа жизни: деревенской тиши, собак, проселочных дорог; от города, шума, толпы, грохота машин. В одном случае вас ждет покой, возможность читать, вязать, вышивать и ухаживать за растениями. В другом - театры, картинные галереи, хорошие концерты и встречи с друзьями, которых иначе вы видели бы редко. Я счастлива сказать, что люблю почти все.
❤10👍4
Сегодня трудный день, не правда ли? Возможно, вам это поможет: 1. Большинство целей достигаются за 3–7 лет, а не за 3 месяца
2. Люди меняют карьеру в среднем 3 раза за жизнь
3. Мозгу нужно 66 дней, чтобы закрепить привычку
4. Рост мышц — это 80% сон и питание, 20% тренировки
5. Результаты в теле видны с 4–8 недели
6. Никто не успевает «всё». Никогда
7. Усталость = не слабость, а сигнал об истощении
8. Темп — индивидуален, сравнения убивают фокус
9. Жизнь можно пересобрать в любом возрасте
2. Люди меняют карьеру в среднем 3 раза за жизнь
3. Мозгу нужно 66 дней, чтобы закрепить привычку
4. Рост мышц — это 80% сон и питание, 20% тренировки
5. Результаты в теле видны с 4–8 недели
6. Никто не успевает «всё». Никогда
7. Усталость = не слабость, а сигнал об истощении
8. Темп — индивидуален, сравнения убивают фокус
9. Жизнь можно пересобрать в любом возрасте
👍16❤3🥰2😇1
❤️🩹 КАК ВАМ ВТОРОЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ?
Праздники прошли, но елка еще не разобрана, и мандарины еще есть.
🙈 А еще есть 100 непрочитанных писем в почте.
И мозг команды еще не вернулся.
🤷🏻♂️ И это — не лень. Это естественная инерция после отдыха.
✅ Вместо того чтобы «взбодрить» команду дедлайнами, начав год с ненужного стресса, можно помочь ей мягко погрузиться в рабочую реальность.
Вот несколько простых шагов, которые помогут вернуть тонус команде:
1. Дайте день на «вход».
Посвятите несколько часов обзору:
- Что ждёт в ближайшие недели?
- Какие цели важны?
Просто картинка, просто визуализация, без давления.
Когда команда держит в уме нечёткий план и перспективу, это дает меньше пространства хаосу и каше в голове.
2. Обмен вместо отчета.
Соберите команду не на статус-встречу/планерку, а на разговор:
«Что вдохновило тебя за праздники?»
«Что хочется изменить в работе в этом году?»
Такая беседа восстанавливает вовлеченность быстрее, чем любой KPI.
3. Оставьте «тяжелое» на потом.
Сложные задачи стратегические решения отложите на 2-3 дня.
Сначала нужно восстановить когнитивные ресурсы.
4. Создайте комфортное окружение – легкую среду.
Мягкий свет, возможно – музыка фоном, неформальный формат встреч, совместный обед.
Мелочи снижают стресс и сигнализируют: «здесь можно дышать».
5. Дайте возможность победить – начните с небольшого успеха в решении рабочих задач.
Дайте задачу, которую можно сделать за пару часов.
Завершённое дело – лучший антидепрессант после каникул.
Такой поход поможет команде естественно войти в рабочий режим ― без стресса и негатива.
Начните не с аврала, а с импульса😉
Ваш организационный коуч, Елена Додонова
Праздники прошли, но елка еще не разобрана, и мандарины еще есть.
🙈 А еще есть 100 непрочитанных писем в почте.
И мозг команды еще не вернулся.
🤷🏻♂️ И это — не лень. Это естественная инерция после отдыха.
✅ Вместо того чтобы «взбодрить» команду дедлайнами, начав год с ненужного стресса, можно помочь ей мягко погрузиться в рабочую реальность.
Вот несколько простых шагов, которые помогут вернуть тонус команде:
1. Дайте день на «вход».
Посвятите несколько часов обзору:
- Что ждёт в ближайшие недели?
- Какие цели важны?
Просто картинка, просто визуализация, без давления.
Когда команда держит в уме нечёткий план и перспективу, это дает меньше пространства хаосу и каше в голове.
2. Обмен вместо отчета.
Соберите команду не на статус-встречу/планерку, а на разговор:
«Что вдохновило тебя за праздники?»
«Что хочется изменить в работе в этом году?»
Такая беседа восстанавливает вовлеченность быстрее, чем любой KPI.
3. Оставьте «тяжелое» на потом.
Сложные задачи стратегические решения отложите на 2-3 дня.
Сначала нужно восстановить когнитивные ресурсы.
4. Создайте комфортное окружение – легкую среду.
Мягкий свет, возможно – музыка фоном, неформальный формат встреч, совместный обед.
Мелочи снижают стресс и сигнализируют: «здесь можно дышать».
5. Дайте возможность победить – начните с небольшого успеха в решении рабочих задач.
Дайте задачу, которую можно сделать за пару часов.
Завершённое дело – лучший антидепрессант после каникул.
Такой поход поможет команде естественно войти в рабочий режим ― без стресса и негатива.
Начните не с аврала, а с импульса
Ваш организационный коуч, Елена Додонова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4👏1
🎄И конечно, С Новым старым годом!
🙋♂️ Если что-то пошло не так в новогоднюю ночь – сегодня реально все исправить! Загадайте себе новую энергию и ясность.
🙋♂️ Хотите, чтобы энергия и ясность были не просто загаданы, а стали частью вашей жизни в новом году – приходите ко мне в работу.
🙋♀️ В этом году решила расширить свою практику и поэтому приглашаю вас ко мне на встречи.
✅ В моем календаре января уже есть запланированные сессии, но и для вас найдется время и место:
- без давления, но с фокусом,
- без скучной теории, а с реальными кейсами,
- как тренажер плавного включения
поможет естественно войти в рабочий режим – без стресса и негатива
и решить уже «прилетевшие» задачки.
Ваш персональный Профессиональный Эриксоновский коуч, Елена Додонова
🙋♂️ Если что-то пошло не так в новогоднюю ночь – сегодня реально все исправить! Загадайте себе новую энергию и ясность.
🙋♂️ Хотите, чтобы энергия и ясность были не просто загаданы, а стали частью вашей жизни в новом году – приходите ко мне в работу.
🙋♀️ В этом году решила расширить свою практику и поэтому приглашаю вас ко мне на встречи.
✅ В моем календаре января уже есть запланированные сессии, но и для вас найдется время и место:
- без давления, но с фокусом,
- без скучной теории, а с реальными кейсами,
- как тренажер плавного включения
поможет естественно войти в рабочий режим – без стресса и негатива
и решить уже «прилетевшие» задачки.
Ваш персональный Профессиональный Эриксоновский коуч, Елена Додонова
🔥6❤4👍2
⚧️ЖЕНЩИНЫ&МУЖЧИНЫ. Заметки первой рабочей недели и сессий. Это всего лишь наблюдение, не претендующее на истину. 💤🌀ЖЕНЩИНЫ. Они переживают по пустякам, из-за возраста, ручной клади, кошечек-собачек, толкучки в общественном транспорте, они боятся пауков, мышей и змей, но когда дело касается чего-то по-настоящему страшного, они действуют решительно и хладнокровно. Страдания, боль, медленное умирание — женщины переносят тверже. Ⓜ️ МУЖЧИНЫ. Иллюзии. Боязнь первого шага и перемен. Но когда иллюзию превращают в сценарий своей жизни - поджигают все вокруг.
🔥4🤔4👍2
Продолжаю традиции коучинга с профитролями. Тем, кто дорог и долго шел, и все-таки пришел и насладился
❤8🔥1
✌️Вечер прошел интересно. Всем кто пришел, кто планировал встречи и планирует их в самое ближайшее время: ✅"В нaше время люди потеряли интерес к жизни: они не скучaют, не плaчут, просто ждут, когдa пройдет время. Они откaзaлись от борьбы, a жизнь откaзaлaсь от них. Это грозит и тебе: действуй смело, иди вперед, но не откaзывaйся от жизни.
© П. Коэльо"
© П. Коэльо"
❤3
🔝 Начало февраля.
Заметное оживление по вопросам управления персоналом.
Вот и вчера был день-определень: запросы на выявление компетенций и как правильно с ними стартовать и куда. В общем, диагностика и профориентация. Сделала, пишу отчеты. ❗️Данная услуга всегда остается самой востребованной:
✅ при отборе и найме персонала,
✅ для зачисления в Кадровый Резерв (моя любимая тема – отбор в КР и работа с ним),
✅ для выявления того самого топ-кандидата из нескольких, где ошибки найма дорого обходятся бизнесу.
Вот мои методики- фавориты (ваш выбор зависит от задач, уровня оцениваемых позиций, предъявляемых требований и бюджета)
🕐 - Методики от HT-Lab https://ht-lab.ru/testy/
🕑- Методика Эра для оценки руководителей https://era-lider.ru/
🕒- Экопси https://www.ecopsy.ru/services/ocenka-personala/
🕓- JobEQ - Метапрограммы https://a-training.ru/about, https://molodyanova.com/jobeq/
🕕- SkillCode https://skillcode.pro/
🕕- SoStaff https://sostaff.io/
🕖- Detech Group https://www.detech-group.ru/
🕗- Модель Компетенций Ломингера https://www.ispring.ru/elearning-insights/model-lomingera
Заметное оживление по вопросам управления персоналом.
Вот и вчера был день-определень: запросы на выявление компетенций и как правильно с ними стартовать и куда. В общем, диагностика и профориентация. Сделала, пишу отчеты. ❗️Данная услуга всегда остается самой востребованной:
✅ при отборе и найме персонала,
✅ для зачисления в Кадровый Резерв (моя любимая тема – отбор в КР и работа с ним),
✅ для выявления того самого топ-кандидата из нескольких, где ошибки найма дорого обходятся бизнесу.
Вот мои методики- фавориты (ваш выбор зависит от задач, уровня оцениваемых позиций, предъявляемых требований и бюджета)
🕐 - Методики от HT-Lab https://ht-lab.ru/testy/
🕑- Методика Эра для оценки руководителей https://era-lider.ru/
🕒- Экопси https://www.ecopsy.ru/services/ocenka-personala/
🕓- JobEQ - Метапрограммы https://a-training.ru/about, https://molodyanova.com/jobeq/
🕕- SkillCode https://skillcode.pro/
🕕- SoStaff https://sostaff.io/
🕖- Detech Group https://www.detech-group.ru/
🕗- Модель Компетенций Ломингера https://www.ispring.ru/elearning-insights/model-lomingera
👍3👌3❤1
Профитролей много не бывает. Завтра снова коучинг с профитролями. Кто хочет попробовать? Выпечка свежайщая, только-только. И эта коробочка может быть ваша -конечно, с профитрольками
❤10👏3🔥2👍1