💯 ИТОГИ ГОЛОСОВАНИЯ И НОВОГОДНИЙ ВИШБОРД
«И давай, добавь немного тепла, чтобы это ощущалось как разговор с другом, который и подбодрит, и подшутит, если я вдруг начинаю воспринимать тебя слишком серьёзно» -
- вот такую обратную связь я получила, когда была готова прокомментировать итоги вашего голосования (49% / 51%) и предлагать варианты😏
Ну чтож, декабрь помог.
HAPPENING-ПЛАН-2026
Понять, чего хотите и как туда двигаться.
Репетиция новогоднего желания –
и тогда в новогоднюю полночь будет загадано именно то, что хотите на самом деле.
БУДЕМ ГОТОВИТЬСЯ.
Правда ли что «удача любит подготовленных»?
Вы удивитесь, но за этим выражением стоит вполне научное обоснование. По крайней мере, нейроученые и поведенческие психологи в этом уверены. Давайте разбираться.
Начнем с того, что удача – не слепой подарок судьбы, а вполне закономерный результат. Профессионально подтверждаю – выявленные мечты, облеченные в слова-желания и - визуализированные, запускают механизм их исполнения.
Хотите чувствовать себя более спокойно, ясно и уверенно в том, куда вы направляетесь?
Какие стратегии принесут вам желаемый результат?
Каким путем двигаться быстрее туда, где вы хотите быть?
Тогда -
ИГРОПРАКТИКА HAPPENING-ПЛАН-2026
Когда все случится?
Индивидуально - весь декабрь можете выбрать для себя удобное время и формат - онлайн или офлайн.
Будет живая встреча в группе - уже сейчас подбираю место для мистерии.
Онлайн для группы тоже будет.
Голосуйте и пишите в комментарии или в личку. Отвечу всем.
😉
«И давай, добавь немного тепла, чтобы это ощущалось как разговор с другом, который и подбодрит, и подшутит, если я вдруг начинаю воспринимать тебя слишком серьёзно» -
- вот такую обратную связь я получила, когда была готова прокомментировать итоги вашего голосования (49% / 51%) и предлагать варианты😏
Ну чтож, декабрь помог.
HAPPENING-ПЛАН-2026
Понять, чего хотите и как туда двигаться.
Репетиция новогоднего желания –
и тогда в новогоднюю полночь будет загадано именно то, что хотите на самом деле.
БУДЕМ ГОТОВИТЬСЯ.
Правда ли что «удача любит подготовленных»?
Вы удивитесь, но за этим выражением стоит вполне научное обоснование. По крайней мере, нейроученые и поведенческие психологи в этом уверены. Давайте разбираться.
Начнем с того, что удача – не слепой подарок судьбы, а вполне закономерный результат. Профессионально подтверждаю – выявленные мечты, облеченные в слова-желания и - визуализированные, запускают механизм их исполнения.
Хотите чувствовать себя более спокойно, ясно и уверенно в том, куда вы направляетесь?
Какие стратегии принесут вам желаемый результат?
Каким путем двигаться быстрее туда, где вы хотите быть?
Тогда -
ИГРОПРАКТИКА HAPPENING-ПЛАН-2026
Когда все случится?
Индивидуально - весь декабрь можете выбрать для себя удобное время и формат - онлайн или офлайн.
Будет живая встреча в группе - уже сейчас подбираю место для мистерии.
Онлайн для группы тоже будет.
Голосуйте и пишите в комментарии или в личку. Отвечу всем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5
💯Жизнь легче, чем вы думаете: нужно всего лишь принять невозможное, обходиться без необходимого и выносить невыносимое.
Просто собираемся и создаем свой HAPPENING-2026.
😉 18 декабря, потрясающая локация в центре Петербурга: Большая Морская и Гороховая - ресторанные улицы, тут сразу несколько из лучших ресторанов города – один из них уже нашелся специально для вас.
✌️Для каждого найдется своя стратегия исследования своего горизонта:
✅Героям хорошо даются амбициозные, невозможные цели по SMART, конкретные, четкие, которые можно оцифровать и выстроить к ним треки.
✅Эстетам лучше зайдет эмоциональное картирование.
✅Мудрецам - умные и осмысленные цели, ментальные карты.
✅Творцам важен процесс создания целей в виде перформанса, творческого акта.
✅Славным Малым - групповой процесс создания будущего, посмотреть у других, почувствовать отклик "Ого, я тоже оказывается этого хочу!"».
Интересно вам? – присоединяйтесь. 💯💯
А если вы не понимаете, что это такое?? – Герои, Мудрецы, Эстеты и кто вы – приглашаю разобраться и с этим. Только чуть раньше
👋Понимаю, что декабрь – месяц горячий и вы просто физически не сможете разобраться с типажами и happening-ом – забирайте сертификат от меня со скидкой 1000 руб., - пользуйтесь сами чуть позже или подарите близким в качестве новогоднего подарка – сделаю индивидуальную встречу.
Пишите в комментариях, что выбрали
Просто собираемся и создаем свой HAPPENING-2026.
✌️Для каждого найдется своя стратегия исследования своего горизонта:
✅Героям хорошо даются амбициозные, невозможные цели по SMART, конкретные, четкие, которые можно оцифровать и выстроить к ним треки.
✅Эстетам лучше зайдет эмоциональное картирование.
✅Мудрецам - умные и осмысленные цели, ментальные карты.
✅Творцам важен процесс создания целей в виде перформанса, творческого акта.
✅Славным Малым - групповой процесс создания будущего, посмотреть у других, почувствовать отклик "Ого, я тоже оказывается этого хочу!"».
Интересно вам? – присоединяйтесь. 💯💯
А если вы не понимаете, что это такое?? – Герои, Мудрецы, Эстеты и кто вы – приглашаю разобраться и с этим. Только чуть раньше
👋Понимаю, что декабрь – месяц горячий и вы просто физически не сможете разобраться с типажами и happening-ом – забирайте сертификат от меня со скидкой 1000 руб., - пользуйтесь сами чуть позже или подарите близким в качестве новогоднего подарка – сделаю индивидуальную встречу.
Пишите в комментариях, что выбрали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5👍3
👤Тревожность» стала словом 2025 года по итогам народного голосования проекта «Слово года». Конкурировали «вера», «договорнячок» и «мир», но победило именно состояние. В экспертных номинациях лидировали «ИИ», «промпт» и «окак».
👥Коллективное бессознательное зафиксировало эмоцию. Что это как ни сигнал того, что людям нужна сейчас не мотивация, а среда, где можно просто выдохнуть.
Тревожно все это.
🫂На встречах мы компенсируем то, что творится вокруг. Сессии про заботу, безопасность, тепло. Про состояние.
✨Если вам сейчас тревожно, суетно, одиноко, сложно – приходите.
Здесь самые настоящие чудеса в самой настоящей жизни.
👥Коллективное бессознательное зафиксировало эмоцию. Что это как ни сигнал того, что людям нужна сейчас не мотивация, а среда, где можно просто выдохнуть.
Тревожно все это.
🫂На встречах мы компенсируем то, что творится вокруг. Сессии про заботу, безопасность, тепло. Про состояние.
✨Если вам сейчас тревожно, суетно, одиноко, сложно – приходите.
Здесь самые настоящие чудеса в самой настоящей жизни.
❤6👍5🔥5
🆘Наблюдая и вовлекаясь в истории бизнеса, предпринимателей, собственников, топов наблюдаю их состояние турбулентности. Сегодня почти постоянно.
❌Лидеры находятся в эпицентре сталкивающихся миров:
1) операционные показатели в виде кассовых разрывов и падения продаж;
2) выгорание, дефицит компетенций и синдром самозванца;
3) действия конкурентов и регуляторные изменения.
🅰️Собственники несут на себе груз множества активных проблем одновременно.
🅱️Более того, более половины признают у себя эмоциональное истощение и не могут делегировать контроль, что лишь усугубляет ситуацию.
Как же они справляются с этим штормом?
⛔️Вместо работы с психологом и коучем, к которому обращаются лишь 7%, лидеры выбирают ужесточение дисциплины или фатализм (к чему приводит, догадываетесь, а если нет – приходите, расскажу на примерах, в т.ч. собственных).
А вот четверть из них просто принимают турбулентность как базовое условие существования.
❗️В общем, компании уже привыкли оценивать самочувствие линейного персонала, но часто забывают про состояние «головы». А лидер, который пытается в одиночку удержать множество падающих тарелок и отказывается от внешней поддержки, перестает быть гарантом стабильности.
✅Как видно, предпринимательство постепенно перемещается из зоны «борьбы» в зону «выдержки». И важнее сейчас не столько быть героем, сколько иметь способность жить в долгом диалоге с неопределенностью.
❌Лидеры находятся в эпицентре сталкивающихся миров:
1) операционные показатели в виде кассовых разрывов и падения продаж;
2) выгорание, дефицит компетенций и синдром самозванца;
3) действия конкурентов и регуляторные изменения.
🅰️Собственники несут на себе груз множества активных проблем одновременно.
🅱️Более того, более половины признают у себя эмоциональное истощение и не могут делегировать контроль, что лишь усугубляет ситуацию.
Как же они справляются с этим штормом?
⛔️Вместо работы с психологом и коучем, к которому обращаются лишь 7%, лидеры выбирают ужесточение дисциплины или фатализм (к чему приводит, догадываетесь, а если нет – приходите, расскажу на примерах, в т.ч. собственных).
А вот четверть из них просто принимают турбулентность как базовое условие существования.
❗️В общем, компании уже привыкли оценивать самочувствие линейного персонала, но часто забывают про состояние «головы». А лидер, который пытается в одиночку удержать множество падающих тарелок и отказывается от внешней поддержки, перестает быть гарантом стабильности.
✅Как видно, предпринимательство постепенно перемещается из зоны «борьбы» в зону «выдержки». И важнее сейчас не столько быть героем, сколько иметь способность жить в долгом диалоге с неопределенностью.
👍10❤6💯2
просто удивительно, какое огромное наслаждение можно получать почти ото всего, что существует в жизни. Нет ничего упоительнее, чем принимать и любить все сущее. Можно получать удовольствие почти от любой пищи и любого образа жизни: деревенской тиши, собак, проселочных дорог; от города, шума, толпы, грохота машин. В одном случае вас ждет покой, возможность читать, вязать, вышивать и ухаживать за растениями. В другом - театры, картинные галереи, хорошие концерты и встречи с друзьями, которых иначе вы видели бы редко. Я счастлива сказать, что люблю почти все.
❤10👍4
Сегодня трудный день, не правда ли? Возможно, вам это поможет: 1. Большинство целей достигаются за 3–7 лет, а не за 3 месяца
2. Люди меняют карьеру в среднем 3 раза за жизнь
3. Мозгу нужно 66 дней, чтобы закрепить привычку
4. Рост мышц — это 80% сон и питание, 20% тренировки
5. Результаты в теле видны с 4–8 недели
6. Никто не успевает «всё». Никогда
7. Усталость = не слабость, а сигнал об истощении
8. Темп — индивидуален, сравнения убивают фокус
9. Жизнь можно пересобрать в любом возрасте
2. Люди меняют карьеру в среднем 3 раза за жизнь
3. Мозгу нужно 66 дней, чтобы закрепить привычку
4. Рост мышц — это 80% сон и питание, 20% тренировки
5. Результаты в теле видны с 4–8 недели
6. Никто не успевает «всё». Никогда
7. Усталость = не слабость, а сигнал об истощении
8. Темп — индивидуален, сравнения убивают фокус
9. Жизнь можно пересобрать в любом возрасте
👍16❤3🥰2😇1
❤️🩹 КАК ВАМ ВТОРОЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ?
Праздники прошли, но елка еще не разобрана, и мандарины еще есть.
🙈 А еще есть 100 непрочитанных писем в почте.
И мозг команды еще не вернулся.
🤷🏻♂️ И это — не лень. Это естественная инерция после отдыха.
✅ Вместо того чтобы «взбодрить» команду дедлайнами, начав год с ненужного стресса, можно помочь ей мягко погрузиться в рабочую реальность.
Вот несколько простых шагов, которые помогут вернуть тонус команде:
1. Дайте день на «вход».
Посвятите несколько часов обзору:
- Что ждёт в ближайшие недели?
- Какие цели важны?
Просто картинка, просто визуализация, без давления.
Когда команда держит в уме нечёткий план и перспективу, это дает меньше пространства хаосу и каше в голове.
2. Обмен вместо отчета.
Соберите команду не на статус-встречу/планерку, а на разговор:
«Что вдохновило тебя за праздники?»
«Что хочется изменить в работе в этом году?»
Такая беседа восстанавливает вовлеченность быстрее, чем любой KPI.
3. Оставьте «тяжелое» на потом.
Сложные задачи стратегические решения отложите на 2-3 дня.
Сначала нужно восстановить когнитивные ресурсы.
4. Создайте комфортное окружение – легкую среду.
Мягкий свет, возможно – музыка фоном, неформальный формат встреч, совместный обед.
Мелочи снижают стресс и сигнализируют: «здесь можно дышать».
5. Дайте возможность победить – начните с небольшого успеха в решении рабочих задач.
Дайте задачу, которую можно сделать за пару часов.
Завершённое дело – лучший антидепрессант после каникул.
Такой поход поможет команде естественно войти в рабочий режим ― без стресса и негатива.
Начните не с аврала, а с импульса😉
Ваш организационный коуч, Елена Додонова
Праздники прошли, но елка еще не разобрана, и мандарины еще есть.
🙈 А еще есть 100 непрочитанных писем в почте.
И мозг команды еще не вернулся.
🤷🏻♂️ И это — не лень. Это естественная инерция после отдыха.
✅ Вместо того чтобы «взбодрить» команду дедлайнами, начав год с ненужного стресса, можно помочь ей мягко погрузиться в рабочую реальность.
Вот несколько простых шагов, которые помогут вернуть тонус команде:
1. Дайте день на «вход».
Посвятите несколько часов обзору:
- Что ждёт в ближайшие недели?
- Какие цели важны?
Просто картинка, просто визуализация, без давления.
Когда команда держит в уме нечёткий план и перспективу, это дает меньше пространства хаосу и каше в голове.
2. Обмен вместо отчета.
Соберите команду не на статус-встречу/планерку, а на разговор:
«Что вдохновило тебя за праздники?»
«Что хочется изменить в работе в этом году?»
Такая беседа восстанавливает вовлеченность быстрее, чем любой KPI.
3. Оставьте «тяжелое» на потом.
Сложные задачи стратегические решения отложите на 2-3 дня.
Сначала нужно восстановить когнитивные ресурсы.
4. Создайте комфортное окружение – легкую среду.
Мягкий свет, возможно – музыка фоном, неформальный формат встреч, совместный обед.
Мелочи снижают стресс и сигнализируют: «здесь можно дышать».
5. Дайте возможность победить – начните с небольшого успеха в решении рабочих задач.
Дайте задачу, которую можно сделать за пару часов.
Завершённое дело – лучший антидепрессант после каникул.
Такой поход поможет команде естественно войти в рабочий режим ― без стресса и негатива.
Начните не с аврала, а с импульса
Ваш организационный коуч, Елена Додонова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4👏1
🎄И конечно, С Новым старым годом!
🙋♂️ Если что-то пошло не так в новогоднюю ночь – сегодня реально все исправить! Загадайте себе новую энергию и ясность.
🙋♂️ Хотите, чтобы энергия и ясность были не просто загаданы, а стали частью вашей жизни в новом году – приходите ко мне в работу.
🙋♀️ В этом году решила расширить свою практику и поэтому приглашаю вас ко мне на встречи.
✅ В моем календаре января уже есть запланированные сессии, но и для вас найдется время и место:
- без давления, но с фокусом,
- без скучной теории, а с реальными кейсами,
- как тренажер плавного включения
поможет естественно войти в рабочий режим – без стресса и негатива
и решить уже «прилетевшие» задачки.
Ваш персональный Профессиональный Эриксоновский коуч, Елена Додонова
🙋♂️ Если что-то пошло не так в новогоднюю ночь – сегодня реально все исправить! Загадайте себе новую энергию и ясность.
🙋♂️ Хотите, чтобы энергия и ясность были не просто загаданы, а стали частью вашей жизни в новом году – приходите ко мне в работу.
🙋♀️ В этом году решила расширить свою практику и поэтому приглашаю вас ко мне на встречи.
✅ В моем календаре января уже есть запланированные сессии, но и для вас найдется время и место:
- без давления, но с фокусом,
- без скучной теории, а с реальными кейсами,
- как тренажер плавного включения
поможет естественно войти в рабочий режим – без стресса и негатива
и решить уже «прилетевшие» задачки.
Ваш персональный Профессиональный Эриксоновский коуч, Елена Додонова
🔥6❤4👍2
⚧️ЖЕНЩИНЫ&МУЖЧИНЫ. Заметки первой рабочей недели и сессий. Это всего лишь наблюдение, не претендующее на истину. 💤🌀ЖЕНЩИНЫ. Они переживают по пустякам, из-за возраста, ручной клади, кошечек-собачек, толкучки в общественном транспорте, они боятся пауков, мышей и змей, но когда дело касается чего-то по-настоящему страшного, они действуют решительно и хладнокровно. Страдания, боль, медленное умирание — женщины переносят тверже. Ⓜ️ МУЖЧИНЫ. Иллюзии. Боязнь первого шага и перемен. Но когда иллюзию превращают в сценарий своей жизни - поджигают все вокруг.
🔥4🤔4👍2
Продолжаю традиции коучинга с профитролями. Тем, кто дорог и долго шел, и все-таки пришел и насладился
❤8🔥1
✌️Вечер прошел интересно. Всем кто пришел, кто планировал встречи и планирует их в самое ближайшее время: ✅"В нaше время люди потеряли интерес к жизни: они не скучaют, не плaчут, просто ждут, когдa пройдет время. Они откaзaлись от борьбы, a жизнь откaзaлaсь от них. Это грозит и тебе: действуй смело, иди вперед, но не откaзывaйся от жизни.
© П. Коэльо"
© П. Коэльо"
❤3