🌈Спасибо за дискусию! Вчера возникла, а сегодня получила продолжение в обсуждениях тема «Как будто надо и поучиться, и поверить в себя, и найти на это все время»
Отвечаю вам)):
🪐«Ничто не остановит вас на пути к цели в любой сфере жизни, будь то работа или личные делах. Вы будете обладать огромной энергией и удачей, которыми сможете, при желании, заразить окружающих, а также стать лидером в коллективе или даже устроить маленький переворот».
Звучит прекрасно), потому что я знаю один секрет, после которого вы навсегда перестанете прокрастинировать и начнете легко и в удовольствие достигать самых амбициозных целей.


Эх, как бы нам хотелось, чтобы он и правда существовал — Секрет Секретов, который запускал бы невероятные изменения в жизни. Но... это так не работает

МОЖНО достигать целей легко и в удовольствие, но одним секретом здесь не обойтись. А вот разобраться в том, как работает наш мозг, почему он противится изменениям и как договориться с ним на взаимовыгодных условиях очень даже реально

Кажется, что слово «экзистенциальный» сегодня звучит слишком часто. Но на самом деле сейчас оно становится самым важным, потому что заключает в себе поиск смыслов, выбор, ответственность, замирание и надежду. Сейчас тема звучит особенно и попадает в цель: экзистенциальные вызовы, размышления на тему «насколько я счастлив, кто я для других».
Смыслы, стратегии, подходы.
На фото – Петергоф вчера. Разве это не про смыслы и переход?

Утренняя сессия сегодня— про смысл, внутренние опоры, зрелость — про настоящее лидерство в своей жизни.

Замечаю, как смещаются акценты с эффективности в глубину, с инструментов — на присутствие.
Коучинг в таком контексте — уже не просто инструмент. Это способ мышления, способ быть с человеком, с командой, с организацией — не спасая, не поучая, не консультируя, а помогая встречаться с неопределённостью и выдерживать её

Актуально как никогда. Мы живём в реальности, где невозможно предсказать, что будет через год, и даже цели не гарантируют устойчивости. Хотя, как без них. Тем более приближается завершение года и самое время подводить итоги и планировать.

А вам актуально через смыслы посмотреть в будущее?

Сегодня празднуется день ШАМПАНСКОГО

С планами на вечер пятницы определились.

Что лучше: читать или слушать?

Готовы узнать правильный ответ?

Исследование с использованием фМРТ, проведённое с 10 здоровыми добровольцами, показало: при чтении и прослушивании литературных произведений активируются практически идентичные зоны мозга — от визуальных до эмоциональных и социальных. Обе формы восприятия равно эффективны для понимания текста.
Чтение подходит для глубокого погружения и активизации воображения, тогда как слушание идеально для многозадачности или отдыха, особенно с качественными аудиокнигами. В реабилитации мозга обе методы полезны, позволяя таргетировать семантические зоны.

Выбирайте то, что соответствует вашему ритму жизни — наука подтверждает их равноценность!

Но это не точно))

Сейчас читаю так. Из буквоеда. А вы? Что читаете? Или что слушаете?

Прыжок веры. И если вы хотите создать в своей жизни что-то новое, то, в первую очередь, просто необходимо в это поверить.

Шаг в неизвестность еще называют прыжком веры.

Изначально прыжком веры называли буквально прыжок с высокой точки. Важно было ощутить парение в процессе и безопасно приземлиться.

Сегодня это выражение приобрело более метафоричный смысл: прыжок веры — это шаг в неизвестность и вера во что-то, что сложно доказать или предугадать.


Шагаем вместе?
Напишите мне
@DodonovaCoachHRproject
https://t.me/DodonovaCoachHRproject

elena.dodonova@gmail.com

Добрый вечер!)
Прыжок веры – как это работает у меня.
Завтра интересный день. Такой, с вызовом))). Что мне помогает:
1.Пробуй, бери и делай вместо перфекционизма. Да Винчи не реализовал идею парашюта (создал эскиз парашюта в 1485 г., но, застрял на идее жесткого каркаса, что делало парашют громоздким), НО его эскизы стали точкой отсчета. Иногда нужно начать, даже если решение кажется неидеальным.
2.Разрушать инерцию мышления. Жесткий каркас считали обязательным. Гарнерен отверг этот стереотип, найдя решение в гибкости материала и использовании сопротивления воздуха, доверившись гибкости шелка и силе воздуха. Доверяйте и доверяйтесь – найдете нестандартные решения.
3.Смелость тестировать и учиться. Каждый прыжок Гарнерена давал новые данные. Ошибки и эксперименты – неотъемлемая часть поиска рабочего решения.

Как пройдет этот день – обязательно поделюсь с вами.
И приглашаю вас на сессию, когда вам нужно, хочется или просто жизненно необходимо:
Принимать нестандартные решения в условиях неопределенности.
Эффективно решать проблемы в бизнесе, работе и жизни.
Быстро генерировать новые идеи и проявлять гибкость мышления.
Шагаем вместе?
Напишите мне
@DodonovaCoachHRproject
https://t.me/DodonovaCoachHRproject

elena.dodonova@gmail.com

Доброе утро! Как и обещала, делюсь вчерашним днём). Отличное было мероприятие - Закупочные сессии. Компании выбирали корпоративные мероприятия. Участники были сильные. Компаниям оказалось сложно сделать выбор. Поэтому окончательных результатов пока нет. Что прояснилось - 1) не стесняться и спрашивать у клиента стопятьсот раз, а что ему нужно на самом деле, а не вот это, что написано в ТЗ; 2) чем раньше мы расстанемся с идеей бесконечного самоулучшайзинга, тем, в общем-то, больше сэкономим сил.
Выдохнем.
И начнем изучать себя заново, ну уж каких есть.
С новыми возможностями, на новом жизненном круге. Мне было замечательно) Я представляла два продукта, меня точно запомнили👍. Предлагаю и вам - удивительные вещи узнаете про себя и команду😉

ПЕРЕЗАГРУЗКА 💯 На встречах с клиентами, в новостях, подкастах с экономистами, инвесторами слышна повторяющаяся тема о грядущем сложном годе. Градус настроений разный - от осторожных до панических.

Да еще ноябрь. Когда он был оптимистичным месяцем? Штормит…

Эксперты предупреждают: традиционные подходы к охране здоровья россиян исчерпали себя. Новые угрозы — ментальное выгорание, эпидемия ожирения и цифровизация образа жизни — требуют срочного пересмотра стратегии на уровне государства, бизнеса и личной ответственности.

На государственный уровень не претендую, а вот для вас предлагаю самое адекватное - трезво смотреть на вещи, найти свои точки опоры и инструменты, позволяющие прийти в равновесие и устоять.
- Ищите то, что вас зажигает, то, что интересно. Но берегите и заботьтесь о себе - если вы сгорите, как спичка, все будет напрасно.

- Я понимаю, что у всех ситуации разные. Ищите своих. Люди есть везде. Убеждение "Мне никто не поможет» - только в голове и может помешать, поскольку во что верим, то и проживаем.

- В жизни точно нет случайностей. Любое событие это ступень. Вверх или вниз - зависит от нашего выбора. Кто-то на кризисах растёт, кто-то, наоборот, впадает в жертву и психологический регресс. Это только наш выбор и наша ответственность.

Пространство вас слышит и реагирует на ваши мысли, эмоции, ваши частоты. И в этом ваша главная власть и сила. Научитесь этим управлять и увидите на сколько управляемой станет жизнь…

Конечно, скажите вы, советы раздавать легко.
Но я предлагаю доказательную базу – Ноябрьский Антишторминг.

Спросите Марину - Лицензированный гид по Санкт-Петербургу - https://t.me/imarinakorelina - она уже принимает))

Или стучитесь в личку – договоримся, как вам его надо (это если очень срочно).

Чуть позже будет описание …

АНТИШТОРМИНГИ 💯 Итак, всё в этом мире шло своим ходом — за исключением всего остального, что решительно шло наперекосяк.
Когда штормит - прими Антишторминг. Он у меня есть: с опорой на глубинную ценность смотришь на действительность тебя окружающую, приобретаешь смыслы и крепко держишься. Отменить шторм не обещаю, но угомонить морскую болезнь помогу. Два часа в атмосфере доверия и безопасности. Это как тайский массаж - иногда больно, приятно, неизвестно и чуть волшебно, и по выходу чувствуешь себя по-другому – обновлён, устойчив, ну и слегка помят❤️/размят💪
«Если вы приглядитесь к действительно счастливому человеку, то обнаружите, что он строит лодку, пишет симфонию, даёт образование сыну, выращивает в своём саду двойные георгины или ищет яйца динозавра в пустыне Гоби. Он не станет искать счастье, как закатившуюся за батарею пуговицу от воротника. Он не станет преследовать его как самоцель. Он ощутит себя счастливым, будучи влюблённым в жизнь все двадцать четыре напряжённых часа в сутки»
Беран Фульф
Про стоимость спрашиваете? – погуглите тайский массаж. Вот у меня также.
Кому Антишторминг?