𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا

🍋۱. ماسک لیمو نزنید!
اول از همه—هر چیزی که باعث سوزش بشه یا اسیدی باشه رو کنار بذار.
پوستتو روشن نمی‌کنه، فقط حساس‌ترش می‌کنه.

🤩۲. روشن‌کننده‌های طبیعی و امن
برای یکدست شدن پوست از چیزای ملایم استفاده کن:
• آلوئه‌ورا
• ماست
• خیار
• عسل طبیعی
هم روشن‌کننده‌ان، هم ضدالتهاب.

🤩۳. آبرسان = نصف راه شفافیت
پوست خشک تیره‌تر دیده می‌شه.
روزی ۲ بار مرطوب‌کننده سبک بزنی، پوستت بلافاصله روشن‌تر و تازه‌تر می‌شه.

🤩۴. ضدآفتاب = مهم‌ترین راز روشن شدن پوست
اگه ضدآفتاب نزنی، هر چقدر ماسک بزنی فایده نداره.
ضدآفتاب یعنی جلوگیری از لک + روشن موندن پوست.

🍏۵. تغذیه‌ ساده برای روشن شدن پوست
• آب زیاد
• میوه‌های روشن‌کننده مثل سیب، پرتقال
• مغزها مثل بادام
• سبزیجات سبز
درخشش از داخل شروع می‌شه!

🤩 ترفند پرنسسی:
اگه می‌خوای پوستت بلافاصله روشن‌تر به نظر بیاد، از اسپری گلاب خنک استفاده کن. پوستتو تازه، تمیز و درخشان نشون می‌ده 😀

⋆. 𐙚 @Cinderema ᡣ𐭩 ་༘࿐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🆒91

10.4K views10:08

𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا

🎀

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🆒39

8.72K viewsedited 12:24

𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا

⋆. 𐙚 Style Ideas ᡣ𐭩 ་༘࿐

🆒118

9.78K views12:43

𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا

🩰 آموزش استایل
🌟 ده تا چیزی که استایل شمارو چیپ نشون میده

💗

لینک دانلود ویدیو

⋆. 𐙚 @Cinderema . #style ᡣ𐭩 ་༘࿐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🆒64

9.9K views14:34

𝐶𝑖𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒𝑙𝑙𝑎 | سیندرلا

👠

چرا رقصیدن برای تو خوبه؟

📷کاهش استرس و افزایش حس خوب
وقتی می‌رقصی، بدن اندورفین ترشح می‌کنه—همون هورمون خوشحالی!
استرس کم، لبخند بیشتر

🩰انرژی و انگیزه فوری
یه آهنگ شاد بذار و حرکت کن!
حتی ۱۰ دقیقه رقص کوتاه = سرحال شدن و افزایش تمرکز تو روز.

💪 تقویت بدن و فرم بدن
رقص باعث حرکت کل بدن می‌شه: عضلات فعال، انعطاف بیشتر و انرژی مثبت در تمام بدن.

🤩افزایش خلاقیت و اعتماد به نفس
حرکات جدید و ریتم‌ها ذهن رو باز می‌کنه و اعتماد به نفستو بالا می‌بره.

🦢 حس تازگی روز خوش
رقصیدن با دوستا یا آهنگ مورد علاقت = شادی جمعی و خاطره‌های خوب.

🦋ترفند پرنسسی:
هر روز فقط چند دقیقه رقص کوتاه داشته باش، حتی گوش کردن آهنگ با حرکات ساده، روزتو می‌سازه