Ура, я вписалась в каллораж дня и в этом мне помог чат gpt а точнее «личный нутрициолог» внутри чата. Он рассчитал под меня допустимое количество бжу на остаток дня и предложил продукты которые я смогу съесть.

Расслабляющий массаж мышц лица, после основной тренировки на тело

Всем привет, выложила вам рекомендацию и пропала…

Но я не специально, мой организм решил почиститься, отключиться, в общем я не знаю, что произошло, но я 3 дня назад свалилась без сил совсем и весь день проспала.

Сегодня 3 день и более менее я прихожу в себя. Но у меня слабость сильная. Что-то по дому сделаю и ложусь, потому что нет сил.

Есть не хочу ничего, но голод иногда проскальзывает, стараюсь пить и лежать, но у меня собачка 🐶 которая ни с кем не гуляет кроме меня 🙄😅 вчера выгуливали друг друга. Так что болеть для меня это большая роскошь.

Всем здоровья ♥️

Наши слова, мысли и намерения очень сильные, в частности когда мы в них верим.

Я создала намерение на этот год заняться телом, фигурой, здоровьем и похоже я очень громко хотела похудеть 😂 только не таким образом как сейчас, но… наши мысли и намерения очень сильные.

Ну да ладно, с этим я справлюсь.

Тогда когда я весила меньше чем сейчас, я что делала? Правильно, я думала что у меня есть лишний вес. И что потом произошло? Правильно, у меня появился этот лишний вес.

Вспоминайте сейчас свои мысли, любые из любой сферы и то, где вы сейчас? Я думаю совпало 🤪 все именно так, как мы и думали тогда, в далеком прошлом, а может и не совсем далеком.

Собственно так и это и работает. И чтобы что-то получить мы сначала формируем мысль, намерение, любовь к себе и только потом происходят изменения.

На тонком плане работа происходит быстрее чем на физическом. Там формируется поле и там же мы можем это изменить. Либо сами своим намерением, либо приходите ко мне, я работаю не только с последствиями, но и самое важное с причиной. Потому что эта самая причина может быть даже не из текущей жизни и даже не ваша, а из прошлых воплощений или из рода, о которых мы и не догадываемся.

Тренируйся и получай подарки 🎁

Ну мечта и праздник жизни 😂 для меня, той, которая не любила спорт, не любила потеть и напрягаться 😆

Но сейчас все по-другому, мне нравится эффект после тренировок, нравится слышать свое тело, а это важно в моей деятельности проводника, мне нравится видеть отражение в зеркале.

Вы только посмотрите как все упаковано, внимательность к каждой детали. И это говорит о том, что они внимательны ко всему, особенно к пользователям и это правда. Я никогда не расскажу о том, что не понравилось мне самой.

Мои подруги знают как я вкусно 🤤 хвалю например еду, которая мне нравится и подсаживаю их 😂 вот сейчас я не устану хвалить фитстарс, это реально находка для домашних тренировок.

Кому мотивации?
Вторая тренировка за сегодня.
Тренируюсь, снимаю процесс, вырабатываю дисциплину, чтобы однажды увидеть прогресс 💃🏻

Зажгла свечу на очищение, конкретно эта свеча освобождает меня от негативных мыслей и мыслеформ, которые накопились 🕯️

Я всегда чувствовала людей, никогда не могла объяснить это логикой и как следствие часто не доверяла своим ощущениям. Но как оказалось интуиция меня не подводит.

Знаете как? Вот общаешься с человеком, он ничего плохого тебе не делает, плохого слова не скажет, а ты чувствуешь телом, что тебе как-то некомфортно с ним общаться. И такое двоякое чувство, непонимание что не так и начинаешь сомневаться в себе, что это со мной что-то не так.

Сейчас же я смотрю сквозь человека на тонком плане и там все видно, мне понадобилось много времени чтобы начать верить своим ощущениям и то, бывает начинаю сомневаться.

И очень часто человек то бывает ни при чем. Люди скорее всего даже и не подозревают что на тонком плане у них есть какие-то подключки, контракты с темными, как раз то, что фонит и от которых неуютно.
Но они могут догадываться - в жизни полная фигня, то хорошо, то плохо, проигрывание одного и того же сценария, долги, нет просвета, отношения не ладятся и тп.
Это так же может тянуться из прошлых жизней, какие-то кармические уроки, надо смотреть индивидуально. На тонком плане видно истинную причину, которую можно исцелить или сделать все, чтобы как можно экологичнее пройти свои уроки.

Я опять наступаю на те же грабли 🙄😅

Это я про сомнения, когда смотрю информацию о себе.

Себя смотреть, кстати, немного сложнее. Потому что в какой-то момент сразу включается мысль:
«Ну подожди… а вдруг это уже мозг? Я же себя знаю. Может я просто придумала?»

И вот я вроде чувствую, вижу, понимаю…но всё равно бегу перепроверять.
А вдруг не так увидела?

И что самое смешное - я абсолютно всегда получаю подтверждение тому, что увидела изначально.

Понимаю, что однажды я всё-таки перестану перепроверять себя на каждом шаге.
По крайней мере, я в это верю 😁

Но пока вот так - наблюдаю за собой, замечаю эти моменты и делаю выводы.

Делюсь этим с вами, потому что мне кажется, многие могут узнать себя. Когда вроде чувствуешь, что всё понял правильно…но всё равно сомневаешься.

А потом оказывается, что интуиция вообще-то не подводила.

И, наверное, главный вывод для меня сейчас - я всё делаю правильно.
Иногда нужно просто выдохнуть…и немного отстать от себя.

С 8 Марта, дорогие женщины 🌷

Сегодня не буду писать про цветы и привычные фразы. Сегодня про вас настоящих.

Вы глубокие. Чувственные. Ваши силы порой незаметны, но они есть.
Часто мы сомневаемся, сравниваемся, ждем одобрения…
Но с нами уже всё в порядке.

Позвольте себе заглянуть внутрь, услышать свой голос, почувствовать, что откликается именно вам.
И вы засияете изнутри — легко, мягко, с радостью быть собой.

Пусть этот день принесёт вам радость, уют в сердце и ощущение собственной ценности 💛

У моей любимки сегодня день рождение, ей исполнилось 6 лет.
Это самая нежная, самая ласковая и преданная собака на свете. Люблю и обожаю ее всем сердцем и душой ♥️

На этот год я поставила намерение привести в порядок тело — и, похоже, намерение действительно работает.

Занимаюсь спортом каждый день. Да, это не «тягать железо» и такой этап у меня уже был. Сейчас я выбираю домашние тренировки и то, что мне по-настоящему нравится: йогу и пилатес.

Ещё жду начала обучения на мастера фейспластики. Это глубокая работа с костями, мышцами и фасциями черепа, плюс осанка. Я пока только в начале знакомства с этой темой, но знаю, что это очень действенно для молодости лица. Стареть хочется красиво 😍

Ну и самое важное - постепенно привожу в порядок питание.
Иду маленькими шагами: со срывами, ошибками… но всё равно иду.

Сейчас в приоритете: тренировки, режим и любимые Хроники.

И вот подумала - пока у меня есть немного больше свободного времени, хочется сделать какую-то активность на канале.

Может, у вас есть вопросы, которые давно хотели задать?
Или сделаем разборы - по ситуациям, состояниям, внутренним тупикам?

Пишите в комментариях.
А то скоро начнутся практики, где я буду курировать учеников, и свободного времени станет гораздо меньше.

Я решила, что больше не хочу заниматься свечами, переросла, перегорела и в связи с этим продаю большой запас свечей.
Кому интересно, пишите. Продаю сразу все, что есть у меня, делить не буду.
Фото выложу в комментариях
Стоимость напишу там же, отправлю в любой город.