Мой главный совет тем, кто впервые попал на Олимпиаду - постарайтесь не расплескать свою энергию.

Когда ты приезжаешь на Игры, там так много всего хочется сделать и увидеть, стольких людей встретить. Все это невероятно захватывает, и у вас может случиться эмоциональный перегруз.

Поэтому самое важное - уметь не растрачивать энергию зря. Постарайтесь взять с собой в Милан какую-то частичку своей домашней, привычной жизни - то, что вас успокаивает. Олимпийская символика будет повсюду, с непривычки это может сбить с ног.

Обязательно возьмите с собой какую-то обычную одежду, хотя бы один комплект. Что-то без олимпийских колец и логотипов вашей сборной. Это позволит вам ненадолго отключиться от этой невероятной олимпийской атмосферы и выдохнуть.