🔴Напоминаем, сегодня в 19.00 состоится эфир с Кариной Старецкой на тему Как учиться на летних каникулах без скуки и перегрузок.

День, когда боль и радость одинаково сильны, смерть и жизнь одинаково ярки, скорбь и счастье сливаются в одно, стираются границы между прошлым и настоящим, главные ценности выходят на первый план, сила и мощь любви и благодарности наполняет сердца, и каждый становится немного другим!

🪔 С Великой победой!

☀️ Концентрация внимания и снятие стресса перед важным делом! Техники для детей!

1️⃣Игра  "Звуки прикосновений":
Попросите ребёнка закрыть глаза. Погладьте или нежно постучите по руке, плечу, волосам и попросите "услышать" прикосновения.

2️⃣ Игра "Безопасное место":
Пусть ребенок представит себя в каком-то очень красивом природном месте (можно рядом с вами). Услышит звуки данного места, рассмотрит растущие цветы, умоется водой из целительного ручья, почувствует потоки ветра и пробежит навстречу солнцу.

3️⃣Дыхание:
Большой вдох, большой выдох. Пусть ребёнок представляет, что вдыхает волшебный воздух,  который помогает ему сосредоточиться и успокоиться.

4️⃣Шарик в ладошках:
Попросите ребёнка с закрытыми глазами сформировать шарик из воздуха (как снежный ком).  Пусть увеличивает и расширяет его движением ладошек. Когда шарик будет достаточно большой (размером с воздушный шар), можно мысленно поместить в него страх, сомнения, беспокойства и подуть на него, отправляя наружу все напряжение.

5️⃣ Супермиссия:
Говорите с ребёнком о том, что ему предстоит важное дело, и используйте воображение. Пусть ребёнок представит, что он герой,  который должны спасти мир, и ему нужно сосредоточиться на заданиях, чтобы достичь этой цели. Мысленно можно надеть волшебный и приносящий удачу костюм (заодно предложите ребенку наделить его детали секретными и важными суперспособностями). Теперь можно приступать к выполнению нужных шагов.

6️⃣ Картинки на доске или альбомном листе:
Используйте крупные яркие картинки или рисунки, которые помогут ребёнку визуализировать то, что он собирается делать. Это может быть карта, по которой он двигается к цели, преололевая различные преграды. А может быть план из нескольких шагов для достижения нужного результата.

7️⃣ Создание ритуала:
Разработайте с ребёнком уникальный ритуал перед началом важного дела. Например, определенная песня, стихотворение, набор движений. Это поможет  мозгу понять, что начинается время концентрации.

8️⃣ Физическая активность:
Небольшая разминка или быстрая прогулка перед началом работы могут значительно повысить уровень сосредоточенности. Не забывайте про нейромячики, это очень эффективное средство для сосредоточения.

9️⃣ Зафиксируйте ваше присутствие для малыша, даже если физически вас нет рядом:
Придумайте какое-то действие, чтобы ребенок мог воспроизвести его и вспомнить, что вы с ним. Например, поцелуй в ладошке (эффективно при походе в сад, школу), который можно приложить к щеке, когда соскучился, нужна помощь, или к больному месту, если ушибся.

❤️ Эти методы и ваша поддержка настроят ребенка на нужный лад, успокоят и расслабят нервную систему, помогут сконцентрировать внимание и начать любой важный процесс с готовностью и уверенностью в хорошем результате.

📝 По итогам эфира обещала дать некоторые рекомендации по сайтам и пособиям. Понимаю, что длинные списки никто не будет читать и тестировать, буду выдавать информацию дозированно.

🔜 Igraemsa.ru Сайт люблю давно и нежно. Есть задания на общее развитие, внимание, память и восприятие. Игры для детей от 4 до 7 лет, но ребусы и кроссворды можно для развлечения дать и детям постарше. Все бесплатное, открывается легко, лучше играть с компьютера, чтобы не напрягать глаза. И помните о рекомендациях СанПина о количестве проводимого за экраном времени! На мой взгляд, если уж нет варианта не играть, лучше делать это с пользой!

🔜 Mersibo.ru сайт для логопедов и педагогов. Есть платный и бесплатный контент. Родителю, возможно, будет сложновато сориентироваться в последовательности и степени усложнения, может потребоваться помощь в составлении программы. Но игры хорошие и увлекательные, методически выверенные и красивые.

Карина