Отвечая на вопрос "А зачем куда-то ездить?" мои ответы за последние 10 лет изменились. От желания посетить концерт Coldplay, которые не презжали в мой город, посмотреть на чудеса строительства до ощущения проснуться и прожить день как итальянка, японка. Я верю, что у путешествий есть своя шкала эволюции.
И каждый проходит её по-своему.

Как это вижу я:

🔹 Сначала хочется просто солнца.
Ты устал от серости и холода, телу нужен свет, мозгу — пауза. Максимальный контраст с тем, что привычно видеть за окном, экзотика wanted

🔹 Потом — шопинг и сувениры.
Особенно если дома чего-то не было. Тоже окей. Важно закрыть свои дефициты. Чемоданы ломятся, перевес ручной клади. Увезти все.

🔹 Следом — достопримечательности.
Ты хочешь понять: «А что тут главное?» Фото у башни, вид с холма, экскурсия «нетуристический район N». Площади, дворцы, церкви, все и сразу за поездку.

🔹 Потом ты просто начинаешь смотреть.
Что едят. Как говорят. Куда спешат. Где работают. Как выглядят. Как проводят вечер понедельника и шаббат. Исследуешь. Замечаешь, чувствуешь, сравниваешь — внутри себя.

🔹 А дальше — настоящее расширение горизонтов.
Ты видишь: мир огромный. И одновременно — удивительно похожий. Где-то чище, где-то беднее, где-то грубее, но везде живут люди, такие как и ты сам, такие же как и в твоем городе. И ты учишься видеть это без флагов, рейтингов и сравнений.

Так формируется насмотренность.
Не только визуальная — ментальная.
Она развивает вкус, мышление, понимание жизни.

Особенно заметно после поездки, в чем преимущества дома. Критиковать можно и не выезжая, а вот вернуться и заметить, что все-таки хорошо, очень хорошо.

С одной стороны, все везде одинаково, но с другой стороны - ну как это так, не завтракать, или целый день ничего не рабоатет, даже общественный транспорт по всей стране, скоростной поезд каждые 10 минут???

На каком этапе вы? Что удивило в жизни других?

Продолжаю исследовать тему усталости

Как-то выше писала, что не умею ее распозновать и мой предохранитель не срабатывает. Что я учусь делать: планировать отдых

Но вроде бы отдых это:
- погулять на природе, покататься на велосипеде и не отдохнула, а потом на следующий день хочется лежать звездочкой на кровати, потому что устала
- встретиться с друзьями и развеяться, а потом сил нет, хочется молчать и тупить
- смена деятельности, почитать, послушать лекцию, а в голову ничего не лезет
- пойти поспать, но потом состояние разваренной картошки, голова ватная, ночной сон сбит, хуже стало

Оказалось, что усталость бывает разной и отдых нужен свой для каждого вида

1. Физическая усталость

Как проявляется: сонливость, вялость, слабость в теле, скованность мышц, недомогание.

Что поможет: сон, массаж, тёплая ванна, прогулка на свежем воздухе, лёгкая разминка.

2. Социальная усталость

Как проявляется: раздражение на людей, усталость от общения, желание уединиться, склонность к конфликтам.

Что поможет: информационный детокс, защита личных границ, отдых в одиночестве, тишина.

3. Творческая усталость

Как проявляется: отсутствие идей, прокрастинация, работа «на автомате», потеря интереса к хобби.

Что поможет: смена обстановки, физическая активность, переключение на простые ручные хобби (вязание, лепка), свободное творчество без рамок.

4. Эмоциональная усталость

Как проявляется: апатия, плаксивость, потеря самоконтроля, резкие перепады настроения.

Что поможет: психотерапия, ведение дневника, поддержка близких, смена обстановки, практики осознанности.

5. Умственная усталость

Как проявляется: ошибки в простых задачах, рассеянность, трудности с концентрацией, бессонница.

Что поможет: отдых без гаджетов, физическая активность, прогулки на природе, день «цифрового детокса».

Иногда отдых нужен телу, иногда — мозгу или эмоциям. Прикрепляю шпаргалку для самопомощи.

У меня есть состояние, когда меня "несет" и я делаю очень очень много дел, запала не хватает надолго, но за это время я могу уже оплатить курс, купить билеты, наготовить, убраться и выкинуть все, что плохо лежало

А иногда есть состояние - могу лежать как морская звезда и все, не трогайте меня

И это все не контролируется. Может быть в пазгар рабочего дня, может быть все выходные напролет. Да, я не робот, но все это все не нравится, решила разобраться

И ключом к ответам на мои вопросы стала книга про СДВГ. Тут я не ставлю диагноз не себе (у меня его нет подтвержденного), ни другим. Есть тесты на диагностику, психологи и психиатры, которые с этим работают

Книгу прочла за несколько дней и нашла очень ответов на свои вопросы. Поделюсь, что забрала с собой:
- техника снятия перевозбуждения ТРУД (температура, релаксация, упражнения, дыхание)
- планирование отдыха в течение дня, недели, месяца и полугода
- чтение - лучший отдых
- место для вещей, которые качуют из сумки в сумку в коридоре, чтобы не перебирать все
- фиджеты, чтобы занять руки и не отвлекаться
- одно важное дело в день, 2 менее важных и 3 совсем не важных

Лучшее, что можно сделать для себя - это изучить и адаптироваться, зная свои особенности

В продолжении поста выше, как связаны индивидуальные особенности и выбор профессии

В школе я была не усидчивая. Если понимала как решать задачу, то дальше мне было не интересно
Я училась в физмат классе и часто задачки были со звездочкой, после того как я придумала решение сами вычисления долгие - это то, на чем я регулярно ошибалась из-за невнимательности, и получала не 5, а 4. Было обидно, но решение то, я придумала! Оценка не важна

Мама классно проговаривала со мной, что все монотонное не мое, и такая работа мне вообще не подойдет. Мне нужно часто менять деятельность, что-то придумывать, челленджи, непрерывная учеба

И когда м на семейном совете выбирали куда пойти учиться многое отмели, потому что мне быстро надоест. Профессию полсе окончания университета я выбирала по наитию, шла туда, что легко получалось и не требовало преодолений и насилия от меня.

Если взять меня и поставить делать работу с документами, чтобы внимательно заполнить все на визы - это не долго будет длиться

Неделю крутила мысль в голове, как важно найти то, что легко дается с учетом характера от природы. Один и тот же человек на одном рабочем месте будет страдать, а на другой работе кайфовать и быть на своем месте

Спасибо случаю и моему желанию не сдаваться, что я регулярно нахожу свое

Сентябрь - пора обучения

Привычка, которую 10 лет и еще 4 года вырабатывала система образования, и теперь каждая осень - это пора наведения порядка, настроя на карьерный трек и обучения

Становится прохладно, проводить много времени на улице уже не хочется, а вот что-то поделать уже очень хочется и искренне соскучилась

Весной у меня был курс Структурного мышления, это было очень ценно! Сейчас прохожу курс "Выступление как продукт" от бюро Глагол и курс для руководителей корпоративный

Очень скучала по такому подходе к работе, где есть синергия с работодателем и среда для развития, применения навыков

Какая осень за окном!

Когда на улице роскошная погода один менеджер корпорации мечтает в этот день не работать, а гулять днем, вместо планирования квартала

Читаю "Банальность зла", которая поднимает сложные вопросы, например:
- нести ли отвественность за выполнение приказов и выполнение своего долга
- важность критического мышления в любой ситуации

Все началось с книги "Выбор" Евы Эгер, потом были фильмы, статьи, даже спектакль "Леопольдштадт" в РАМТе, отголоски событий 30-40х годов 20 века догнали даже в выпуске о Латинской Америке, куда бежали фашисты

Закинула получитать Виктора Франкла "Сказать жизни "Да"" после того, как во время обучения в списке рекомендованной литературы в главе про поиск смыслов была эта книга.

Историческое событие, которое с новой глубиной поднимает вопросы, с которыми сталкиваешься часто в жизни. Наступаю на грабли, думаю, анализирую. Потом поднимаю новый пласт информации поднимаю и открываю для себя новое и новое.

Книга идет тяжело, но, наверное, это и не должно быть легким чтивом на досуге. Рекомендовала бы я ее всем - нет, только по запросу изнутри.

И вопрос, на который каждый сам ищет ответ:
Выбирать то, что правильно или как ты сам считаешь нужным? И когда ты взрослых, приходится принимать все последствия принятых решений независимо от выбора. Банальное "для всех хорошим не будешь" и его обратная сторона.

Я не вывожу

Работаю над новым продуктом, где рельсов нет никаких. Совсем. Негде подсмотреть, переиспользовать, приходится все с 0 создавать
Документацию, процессы, метрики, сам продукт
И технология новая, тот самый AI, но быть создателем AI продукта, не тоже самое, что пользователем

Еще обучение, 2-3 раза в неделю по несколько часов

И нагрузка по старому продукту, которую никто не снимал полностью.

Семейный проект этого года, который заставляет меня думать о нем, мечтать, планировать, выбирать

Я вышла на организацию расписания для сохранения энергии физической и ментальной через пробы и ошибки. Расписание, которое позволяет мне иметь энергию с утра, не забивать на питание, мечтать и думать

- спорт: 2 раза в неделю после работы пилатес со смесью функциональной тренировки, 1 раз в неделю сквош for fun, зарядится эмоциями
- прогулки в тишине без подкастов, лекций в 10к шагов, выходит больше часа
- закупка продуктов в холодильник в воскресенье, чтобы до пятницы были завтраки, обеды дома, приготовление еды занимает 20 минут максимум
- социальные контакты 1 раз в неделю, экстраверт во мне уехал в отпуск кажется
- отказ от алкоголя, он выбивает следующий день из ритма, оно того не стоит

Попробую эксперимент YouTube только на выходные

И мне так комфортно в рутине, так вкусно дома есть, так интересно. Никогда не думала, что так будет, но вот, я здесь. Все лучшее для меня рядом

Как меняются критерии выбора

Прошла путь и хочу поделиться заметками

1. Выбирать то, что можешь позволить, спасибо, что в бюджете

2. Выбирать лучшее, из того, что можешь позволить

3. Выбирать то, что нравится (лучшее не всегда то, что нравится)

4. Выбирать по статусу, уровню, паттерну, общественным правилам

5. Выбирать экзотическое, то, что трудно достать, снег летом, клубнику в январе

Гугяла по этим пунктам, где-то задерживалась, где-то проскользала быстро и не задерживалась. И сейчас наступил этап расхламления, пересматриваю свои материальные ценности, нажитое, и пришла к мыслям, что:
- даже все само лучшее устаревает, появляются новые технологии, потребности меняются, фигура тоже меняется, морально устаревает
- мало что вечно, обувь изнашивается, сумка теряет первоначальный вид
- первоначальную стоимость редко что отобьет, одежда теряет 70% в стоимости и больше, техника 50% и больше

В итоге пришла к мысли, что все, что покупаю со мной временно, с вещью придется расстаться. Выбирать лучше не в ущерб бюджету, не из последних денег и сил, лучше если прослужит весь срок, на который задумывалось, ожидания от возврата инвестиций лучше снизить, скорее приятный кешбек, чем гарантия
Если в момент покупки что-то нравилось и доставляло радость - это же хорошо

Продолжаю замечать и изучать себя

Никогда не обращала внимание кто как думает и как думаю я, но это очень важно и влияет на результат

Хочу поделиться способом думать, структурировать - и это mindmap

Добавлю картинку для наглядности

Недавно проходила упражнение, где нужно было написать все метрики, непроизвольно у меня в голове родилась структура из каких направлений эти метрики могут быть и дальше было легко накидывать и не забыть что-то важное

Плоский список хорош, если то что в нем пишешь однородно, например список продуктов, которые надо купить, а если есть структура, то mindmap расширяет границы

Mindmap пишу от руки или в Miro/Boardmix. Сначала какой-то порыв идей (иногда капитанских), которые давно сидят назойливо в голове, потом что-то уже действительно важное добавляется.

По этой же структуре запоминаю что-то важное из нон-фикшн книг и статей. Считайте, что это может быть форматом конспекта

А как думаете вы? Какие способы знаете?

Профессия менеджера продукта в IT очень романтизирована, как и вообще быть айтишником

Сидишь в офисе в сити, пьешь латте на кокосовом и технологии созидаешь

Собеседовала буткемперов (это программа для стажировки молодых специалистов, где можно получить практический опыт и за это еще платит работодатель), многие уходят из своих профессий, будучи зрелыми специалистами, потому что там нет творчества, а работа продакта, это «прикольно», можно «придумывать гипотезы»

А дальше реальность:
- продукт - это не только Яндекс Станция и Tesla, а логистическая платформа, сервис для сотрудников склада маркетплейса, система безопасности, он может быть b2c, b2b, c2c, b2g и тд
И твои клиенты - это узкий сегмент пользователей довольно специфичный и консервативный, и продукт где очень много ограничений регулятором и надо соблюдать все правила и ограничения
- продукт может быть без интерфейса и надо понимать как решать проблему, чтобы сокращать ошибки, отмены, а не только растить выручку
- рабочий день - это звонки, чтобы собирать требования, обсуждать с командой, отслеживать статус и снимать блокеры, искать ресурсы, анализировать результаты и общаться с клиентами и бизнес заказчиками
Работа про людей и как их не любишь, устаешь вещать и хочется в конце дня помолчать
- ответственность за принятые решения и цена их, может быть большим убытком для компании, PR или юридическим риском, сложно принимать решения, учитывая огромный контекст
- быть готовым к неудачам, иногда продукт не заводится, надо все поменять, быть толерантным к переменам, иногда налету на 180 градусов, гибкость каждый день проявлять

И в результате есть иллюзия, о супер офисе, крутых профессиональных коллегах, космической зарплате, но так не у всех и не каждого.

Остается просто любить профессию, любить продукт, команду, технологии, компании и принимать их
А еще продакты выгорают, уходят из профессии, увольняются.
Заниматься тем, от чего горят глаза, а чем именно - у каждого свое в момент времени

На собеседовании популярен вопрос "Назовите свои слабые стороны"

Вопрос с подвохом, предполагается, что эта слабая сторона подходит работодателю

Раньше было модно отвечать "трудоголизм" и говорить про переработки, любовь к работе и пр. Почему модно? Потому что это социально одобряемая слабая сторона, потому что это позитивно для работодателя

Второй ответ - "я перфекционист". «Знаете, люблю чтобы все было идеально».
Мода меняется (но не везде) и еще один позитивный ответ на этот вопрос "не люблю проигрывать". Это тоже win для работодателя, желание не сдаваться, быть упорным, про вызовы

Лучше не врать откровенно, но подумать заранее над ответом, все же стоит

Самый умный в комнате или ...

Работая в команде можно выбрать путь "самого умного в комнате". Комната уже виртуальная, т.к. работа в офисе все менее актуальна, но подход рабочий. Позиция эксперта, скорее всего оплата выше, чем у других, обычно таких нанимают, чтобы делиться опытом, который был наработан в других местах.

... или комната с умными людьми, где (в каких-то вопросах) ощущаешь себя дураком. И чем больше таких умных людей, тем больше возможностей переопыляться и развиваться. Умные люди могут быть экспертами в смежных профессиях, функциях, индустриях, не обязательно внутри команды, и эта коллаборация дает тот самый опыт.

Какой путь правильный? правильного нет, завист от стиля руководства, иногда так устроен найм и команда, что наверху самый умный, остальные исполнители и есть четко выраженная иерархия, второй путь про партнерство, равенство.

Мое личное удовольствие - умные люди вокруг и это один из критериев выбора работы.

Книжные клубы - новый черный

Мода на мастер-майнды (они куда-то делись, к сожалению) прошла, нетворкинги, бизнес-завтраки, теперь у каждый уважаемый себя бренд, инфлюенсер запустил книжный клуб

Идея не нова, формат книжных клубов среди инфлюенсеров популярен давно, клуб Опры существует уже 15 лет, Our shared shelf клуб Эммы Уотсон выбирает книги о женщинах, феминизме, Good Morning America Book Club книжный клуб утреннего тв шоу запущен в 2019 году

В русскоязычном пространстве запустился книжный клуб ПойдуПочитаю с участием Алены Долецкой, клуб от фенд бренда Choux Reading club, от кафе Eggsellent, Книжный клуб Переделкино

Обнаружила даже ассоциацию книжный клубов Галины Юзефович, где есть список огромный клубов по всему миру.

Формат классный, чтобы завести знакомства по интересам, в новой локации.
Мой опыт к с книжными клубами: я читала книги из книжного клуба комьюнити Забуйки и мне не зашло. Мне не подходил выбор книг, модерация и количество людей, прочитавших книгу и готовых к обсуждению.

Мои ожидания от книжного клуба:
- Выбор книг, который совпадает с информационым полем, внутреннему запросу, духу времени
- Модерация обсуждения требует подготовки модератора, проработку контекста событий, описываемых в книге и контекста биографии автора.
- В обсуждении участвуют как можно больше людей, все дочитали книгу до конца (8-10 человек)
- Скорость чтения комфортная, созмерима с размером книги, слогом автора

В итоге у меня книжный клуб фрилансера. Выбираю сама, читаю сама, углубляюсь в тему и читаю про книгу и кайфую. Может решусь на книжный клуб

Случай из жизни

Пришла к коллеге обсудить рабочую задачу в рамках проекта создания продукта, услышала комментарий "я знаю, я пользовался".
Вспомнила семейную байку "я знаю, я сдавал", про опыт аренды квартиры.
А так же - сколько болельщиков знают лучше как играть в футбол, сколько пассажиров как водить машину

А теперь в бутсах на поле я 😁 самое ценное - это преданные фанаты, которые не знают, а просто любят и верят, для всего остального есть тренер 🥰

Канал личный и иногда хочется делиться личным

В обычной жизни у меня режим Юли батарейки, заряженная, активная и раздаю энергию. В последнее время энергию не хочется раздавать всем и в 0 разряжаться, хочется чтобы количество контактов было ограниченно и в режиме сбережения и у контактов тоже были свои батарейки и мы обменивались энергией.

В этих мыслях у меня появилась идея типирования по состояниям энергии (допускаю, что есть в целом какие люди бывают, а есть ресурс в моменте)
1. Люди батарейки - все отдают
2. Потребители энергии
3. Люди генераторы - отдают и забирают

Хочу перестроится в генератора. И важный критерий - это устойчивость в состоянии.
Концепция управления уровнем энергии вместо time management и эффективности.

А какой у вас тип: батарейки, потребителя или генератора?

Итоги года

Продолжаю их отрицать, потому что для достигатора (привет, это я), это способ прыгнуть выше головы, выше чем в прошлом году, длинее список достижений, больше денег, поездок, покупок.

Из хайлайтов этого года:
- появилось разочарование в своих установках, правилах жизни, они не помогают, а даже мешают, новые пока не обрела
- появилась усталость от life-style контента, культа вещей (обзоры покупок, коллекций), стимуляций к покупкам, образ жизни, за которым ничего не стоит, внутри пусто, одним днем отписалась в тг, на ютубе и некотореы соц сети удалила
- появился кайф от мира книг, книг с судьбами людей из разных стран и времен, возможность примерить исторические события через судьбы и прожить их
- волосы отросли, отношения стали крепче
- 100% ощущение самореализации, полненности смыслом от своей работы, забросила pet project, потому что работа совпала со сферой интересов
- прошла тест Хогана и Вселенная услышала меня (просто я громко говорила чего хочу, а так, 100% Вселенная, а не руководитель) и мои мотивы мотивации совпали с тем, что я делаю, привет вызов, новые технологии и теперь я продакт AI

Посыл для себя: больше смысла и честности с собой
меньше времени на жвачку для мозга
меньше шума
меньше людей-вампиров

В поездках стала обращать внимание, что критерии выбора товаров на полках от стране к стране очень разные и они влияют на сами товары, мои заметки на примере стран:

Япония
Покупатель предпочитает офлайн
Долго выбирают онлайн по отзывам, характеристикам, все равно прийдут в магазин чтобы посмотреть глазами, потрогать и спросить у консультанта
Важно доверие к бренду, сервис после покупки, важно чтобы было качественно, цена не так важна


Китай
Важна цена.
Еще трендовость, вау-эффект, быстрая доставка
Лояльности к брендам нет, если завтра кто-то сделал быстрее / дешевле / эффектнее — покупатель уйдёт

Россия
Важно соотношение цена/польза, поиск good deal (хорошего предложения), так бы не взял, но по скидке беру. Ощущение, что "я не переплачиваю"
Бренды считываются как маркер статуса или качества.

Товары, произведенные в Китае, продают и в России и в Японии, но какие они разные.

Что поняла про себя: качество важно, готова за него платить, бренд важен, если он гарантия качества и timeless.

А как вы выбираете товары?

Сравнение

Много обзоров что сколько стоит в разных странах. Как это происходит:
- берут корзину продуктов (картошка, масло, курица, сметана) и сравнивают за 1 кг
- берут стоимость проезда (1 поездка на метро, автобусе)
- берут стоимость аренды квартиры/ покупка по цене на кв метр
- берут стоимость одежды

Но есть ньюанс: потребности в каждой стране/городе будут свои

В Турции/Тае не нужны пуховики и ботинки - там тепло, много квадратных метров жилья - тепло и время на улице проводишь
Во Франции не скучаешь по сметане
Можно жить в такой локации и таким образом жизни (освоить велосипед), чтобы каждый день не пользоваться транспортом
В средней полосе и севернее холодно, нужна теплая одежда на долгий период, дом важен, потому что проводишь много времени в помещении
Фрукты и овощи в каждой стране сезонные свои только бананы и авокадо вечны, яблоки в России, манго в Тае и гранаты в Турции стоят +/- одинаково, но в других странах уже цена выше.

И отдельно про доход: одна и та же работа в разных странах может стоить на рынке по-разному, но и налоги, расходы тоже будут разными.

В итоге после всех сравнений, заблуждений, пришла к формуле, стоимость жизни складывается из: дохода минус локальных расходов для комфортной жизни
И вот то, что осталось - это некое мерило для сравнения.

В Швейцарии высокие цены на жилье, услуги и продукты, даже при хорошей зп оставаться будет не много. В ЮВ Азии доходы не высокие, расходы тоже низкие и оставаться будет тоже не много.

Самое любимое в 2025:

1. Музыка Ryuichi Sakamoto до дыр
2. Читать Чтиво в YCP в субботу днем
3. Кататься на велосипеде в Покрово-Стрешнево и искать бобров
4. Печенные перцы в духовке с фетой
5. Аромат Mixed emotions, который создавал настроение
6. ChatGPT, который точно подсвечивает как читаются мои слова со стороны, структурирует эмоциональный поток, ищет исследования
7. Свои кудри, спасибо Ксюше, раскрыла потенциал кудрей и кайфую от себя естественной, игривой каждый день
8. Творчество в жизни: петь, играть на фортепиано, и плевать что я не Adele и не Денис Мацуев
9. Сквош за азарт, функциональные тренировки за качество тела
10. встреча с семьей и друзьями, ради этого стоит работать, зарабатывать, лететь, ехать ❤️