💢 و نپو واگذار کرد!
بالاخره یک پیروزی محقق شد.
کارلسن با سرسختی در ادامه بازی متعادل که قبلاً درباره آن سخن گفته بودیم و امانوئل نیمان فرانسوی نیز در کتاب «روش مگنوس» درباره آن کتابی جالبی نوشته و از این خبرگی کارلسن با جزئیات کامل سخن گفته آورده، به پیروزی رسید.
.
بالاخره یک پیروزی محقق شد.
کارلسن با سرسختی در ادامه بازی متعادل که قبلاً درباره آن سخن گفته بودیم و امانوئل نیمان فرانسوی نیز در کتاب «روش مگنوس» درباره آن کتابی جالبی نوشته و از این خبرگی کارلسن با جزئیات کامل سخن گفته آورده، به پیروزی رسید.
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1-0
♨️ شمای بازی ششم مگنوس در برابر نپو که با نتیجه پیروزی او به پایان رسید.
بالاخره طلسم بازی‌های شکسته شد و اکنون کارلسن یک امتیاز بیشتر دارد.
توجه داشته باشید که کارلسن امروز در این بازی فرسایشی طولانی که 134 حرکت و چیزی حدود 8 ساعت به طول انجامید حسابی نپو را خسته کرده و فردا در وضعیت بسیار بهتری قرار دارد و شانس پیروزی دوباره را نیز دارد.
رقابت اکنون در سرسختی ذهنی و مقاومت بدنی و روحی دو بازیکن در جریان است و این کارلسن است که تاحال و طبق معمول همیشه در این مورد دست بالا دارد.
برای دریافت pgn این بازی جالب اینجا کلیک کنید.
.
♨️ شمای بازی ششم مگنوس در برابر نپو که با نتیجه پیروزی او به پایان رسید.
بالاخره طلسم بازی‌های شکسته شد و اکنون کارلسن یک امتیاز بیشتر دارد.
توجه داشته باشید که کارلسن امروز در این بازی فرسایشی طولانی که 134 حرکت و چیزی حدود 8 ساعت به طول انجامید حسابی نپو را خسته کرده و فردا در وضعیت بسیار بهتری قرار دارد و شانس پیروزی دوباره را نیز دارد.
رقابت اکنون در سرسختی ذهنی و مقاومت بدنی و روحی دو بازیکن در جریان است و این کارلسن است که تاحال و طبق معمول همیشه در این مورد دست بالا دارد.
برای دریافت pgn این بازی جالب اینجا کلیک کنید.
.
به بهانه‌ی پیروزی کارلسن در بازی ششم مچ قهرمانی جهان:
📕 سرسختی ذهن در شطرنج
نکات کاربردی برای تقویت ذهنیت شطرنجبازان در جریان بازی
نوشته‌ی: ورنر شوایتزر
عنوان اصلی کتاب: Mental Toughness in Chess, Practical Tips to Strengthen Your Mindset at the Board
سال انتشار 2020، New in Chess
سوژه‌ی اصلی کتاب: ارائه تمرینات منظم با هدف تقویت میزان «سرسختی ذهن شطرنجبازان»
♨️آیا همه‌ی شطرنجبازان ما ذهنیت حرفه‌ای دارند؟
ذهن حرفه‌ای داشتن به چه معناست؟
آیا رفتار حرفه‌ای قابل یادگیری است؟
فلسفه، عادات و رفتارهای ویژه‌ی ذهن شطرنجبازان حرفه‌ای چگونه است؟
📍یکی از شیوه‌هایی که در روانشناسی اهمیت دارد الگو دهی به ذهن است. شطرنجباز حرفه‌ای باید با تمرین زیاد این الگوها را در ذهن خود نهادینه و ملکه‌ی ذهن خود کند.
💢 موضوعات مورد بحث در کتاب نه تنها در حوزه‌ی شطرنج بلکه در تمام دیگر حوزه‌های زندگی کاربرد دارند.
👈 به نظر می‌رسد در محتوای آموزشی شطرنج حرفه‌ای کشور جائی برای اینگونه آموزش‌های ذهنی درنظر گرفته نشده و اکنون تجربیات در این زمینه کاملاً برمبنای سعی و خطا استوار است که مسیری غیراقتصادی در زمان، بودجه دارد و البته ناکارآمد است.
♨️ در بسیاری از مواقع، وقتی شطرنجباز نتیجه‌ی مطلوبی نمی‌گیرد تقصیر را برگردن آمادگی روحی روانی خود می‌اندازد. این کتاب آموزش میدهد که او باید شخصاً تمام مسئولیت‌ها را بپذیرد و اگر باخته قطعاً در جائی از مسیر آموزش یا تمرین خود کم‌کاری یا خطاهایی داشته و باید درصدد رفع فوری آنها برآید.
آقای شوایتزر فارغ‌التحصیل رشته‌ی کوچینگ ذهن بازیکنان، از دانشگاه زالتسبورگ اتریش است. شهرت او بیشتر در تجربه و آشنائی وی با فاکتورهائی است که اثر مستقیم بر عملکرد ذهنی شطرنجبازان دارد. او مسئولیت کوچ ذهنی بازیکنان متعددی را در طول سال‌های مختلف در اختیار داشته است. گذشته از دانش و تجربیات روانشناسی، ریتینگ شطرنجی وی نیز 2100 است و با مسائل و مشکلات عملی شطرنجبازان حرفه‌ای آشنائی ملموس دارد.
💢 عملكرد پشت میز مسابقه تنها به مهارت‌های شطرنجی بستگی ندارد و برای برنده‌ی میدان بودن باید این توانائی وجود داشته باشد که با استرس و موانع مختلفی که در جریان ساعت‌ها تمرکز دائم ایجاد می‌گردند کنار آمد. درست به مانند مهارت‌های فنی شطرنجی، برای سرسخت کردن ذهن نیز باید قبلاً تمرین هدفمند انجام داده باشید.
گام‌های ساده‌ای وجود دارند که به شناخت بهتر توانائی‌های شما کمک خواهند کرد.
وارنر شوایتزر به عنوان شطرنجباز و کوچ حرفه‌ای ذهن، سال‌ها چه به‌صورت تیمی و چه انفرادی با شطرنجبازان کار کرده است. او در این کتاب نکات و ابزارهای کاربردی مناسبی را برای بهبود «قدرت سرسختی ذهن شطرنجباز» در جریان بازی ارائه کرده است.
♨️ با خواندن این کتاب خواهید آموخت تا چگونه:
• استقامت و تمرکز خود را افزایش دهید
• نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید
• شیوه‌ی روبه‌رو شدن با شکست و پیروزی را یاد بگیرید
• نظم و انظباط شخصی خود را در جریان مطالعه افزایش دهید
• در جریان بازی افکار و احساساتی که منجر به حواس پرتی می‌شوند را مدیریت کنید
• اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
• از دست‌کم گرفتن (یا دست‌بالا گرفتن) حریف پرهیز کنید
• زمانی که تحت فشار هستید تصمیمات بهتری بگیرید
• و دیگر مهارت‌های ذهنی خود را تقویت کنید.
این آموزه‌ها و تمرینات ساده‌ی ذهنی به بازیکنان در هر سطحی کمک خواهد کرد تا از حداکثر ظرفیت توانائی ذهن خود بهره‌برداری کرده و در بازی‌های بیشتری برنده شوند.
در حقیقت محتوای کتاب به صورت خودآموز تهیه و تنظیم شده تا بتواند به شما در استفاده‌ی بهینه و منظم از ظرفیت ذهنی و شخصیت خود بهره گیرید.
🔸به هر ترتیب باید توجه داشت که داشتن اینگونه مهارت‌های ذهنی همواره باید در کنار مهارت‌های فنی شطرنجی قرار گیرند تا اهمیت خود را بتوانند نمایان سازند و آشکار است که به تنهائی در تعیین میزان «قدرت شطرنجی» شما نقش مهمی نخواهند داشت.
◽️دست‌کم آن‌چیزی که در پایان خواندن کتاب به‌دست خواهید آورد، آموختن شیوه‌ی منظم اندیشیدن شماست.
قبلاً دو کتاب با مضامین مشابه با عنوان‌های «۱۷۷ راز سرسختی ذهنی ورزشکاران حرفه‌ای» و «10 دقیقه سرسختی ذهنی: برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه، برای پیروزی» به فارسی ترجمه شده که مطالعه‌ی آنها نیز به موضوع این کتاب کمک خواهند کرد.
در ادامه لینک دریافت نسخه‌ی انگلیسی هر سه کتاب را ارایه خواهم کرد:
برای دریافت کتاب «۱۷۷ راز سرسختی ذهن ورزشکاران حرفه‌ای» 👈 اینجا،
و برای «10 دقیقه سرسختی ذهن: برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه، برای پیروزی» 👈 اینجا
و در نهایت کتاب تازه انتشار یافته‌ی «سرسختی ذهن در شطرنج» 👈 اینجا کلیک کنید.
💢 با امید به حرفه‌ای شدن ذهن همه‌ی شطرنجبازان مستعد و نیرومند کشور
محمّد خیرخواه
۱۳ آذر ۱۴۰۰
.
📕 سرسختی ذهن در شطرنج
نکات کاربردی برای تقویت ذهنیت شطرنجبازان در جریان بازی
نوشته‌ی: ورنر شوایتزر
عنوان اصلی کتاب: Mental Toughness in Chess, Practical Tips to Strengthen Your Mindset at the Board
سال انتشار 2020، New in Chess
سوژه‌ی اصلی کتاب: ارائه تمرینات منظم با هدف تقویت میزان «سرسختی ذهن شطرنجبازان»
♨️آیا همه‌ی شطرنجبازان ما ذهنیت حرفه‌ای دارند؟
ذهن حرفه‌ای داشتن به چه معناست؟
آیا رفتار حرفه‌ای قابل یادگیری است؟
فلسفه، عادات و رفتارهای ویژه‌ی ذهن شطرنجبازان حرفه‌ای چگونه است؟
📍یکی از شیوه‌هایی که در روانشناسی اهمیت دارد الگو دهی به ذهن است. شطرنجباز حرفه‌ای باید با تمرین زیاد این الگوها را در ذهن خود نهادینه و ملکه‌ی ذهن خود کند.
💢 موضوعات مورد بحث در کتاب نه تنها در حوزه‌ی شطرنج بلکه در تمام دیگر حوزه‌های زندگی کاربرد دارند.
👈 به نظر می‌رسد در محتوای آموزشی شطرنج حرفه‌ای کشور جائی برای اینگونه آموزش‌های ذهنی درنظر گرفته نشده و اکنون تجربیات در این زمینه کاملاً برمبنای سعی و خطا استوار است که مسیری غیراقتصادی در زمان، بودجه دارد و البته ناکارآمد است.
♨️ در بسیاری از مواقع، وقتی شطرنجباز نتیجه‌ی مطلوبی نمی‌گیرد تقصیر را برگردن آمادگی روحی روانی خود می‌اندازد. این کتاب آموزش میدهد که او باید شخصاً تمام مسئولیت‌ها را بپذیرد و اگر باخته قطعاً در جائی از مسیر آموزش یا تمرین خود کم‌کاری یا خطاهایی داشته و باید درصدد رفع فوری آنها برآید.
آقای شوایتزر فارغ‌التحصیل رشته‌ی کوچینگ ذهن بازیکنان، از دانشگاه زالتسبورگ اتریش است. شهرت او بیشتر در تجربه و آشنائی وی با فاکتورهائی است که اثر مستقیم بر عملکرد ذهنی شطرنجبازان دارد. او مسئولیت کوچ ذهنی بازیکنان متعددی را در طول سال‌های مختلف در اختیار داشته است. گذشته از دانش و تجربیات روانشناسی، ریتینگ شطرنجی وی نیز 2100 است و با مسائل و مشکلات عملی شطرنجبازان حرفه‌ای آشنائی ملموس دارد.
💢 عملكرد پشت میز مسابقه تنها به مهارت‌های شطرنجی بستگی ندارد و برای برنده‌ی میدان بودن باید این توانائی وجود داشته باشد که با استرس و موانع مختلفی که در جریان ساعت‌ها تمرکز دائم ایجاد می‌گردند کنار آمد. درست به مانند مهارت‌های فنی شطرنجی، برای سرسخت کردن ذهن نیز باید قبلاً تمرین هدفمند انجام داده باشید.
گام‌های ساده‌ای وجود دارند که به شناخت بهتر توانائی‌های شما کمک خواهند کرد.
وارنر شوایتزر به عنوان شطرنجباز و کوچ حرفه‌ای ذهن، سال‌ها چه به‌صورت تیمی و چه انفرادی با شطرنجبازان کار کرده است. او در این کتاب نکات و ابزارهای کاربردی مناسبی را برای بهبود «قدرت سرسختی ذهن شطرنجباز» در جریان بازی ارائه کرده است.
♨️ با خواندن این کتاب خواهید آموخت تا چگونه:
• استقامت و تمرکز خود را افزایش دهید
• نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید
• شیوه‌ی روبه‌رو شدن با شکست و پیروزی را یاد بگیرید
• نظم و انظباط شخصی خود را در جریان مطالعه افزایش دهید
• در جریان بازی افکار و احساساتی که منجر به حواس پرتی می‌شوند را مدیریت کنید
• اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
• از دست‌کم گرفتن (یا دست‌بالا گرفتن) حریف پرهیز کنید
• زمانی که تحت فشار هستید تصمیمات بهتری بگیرید
• و دیگر مهارت‌های ذهنی خود را تقویت کنید.
این آموزه‌ها و تمرینات ساده‌ی ذهنی به بازیکنان در هر سطحی کمک خواهد کرد تا از حداکثر ظرفیت توانائی ذهن خود بهره‌برداری کرده و در بازی‌های بیشتری برنده شوند.
در حقیقت محتوای کتاب به صورت خودآموز تهیه و تنظیم شده تا بتواند به شما در استفاده‌ی بهینه و منظم از ظرفیت ذهنی و شخصیت خود بهره گیرید.
🔸به هر ترتیب باید توجه داشت که داشتن اینگونه مهارت‌های ذهنی همواره باید در کنار مهارت‌های فنی شطرنجی قرار گیرند تا اهمیت خود را بتوانند نمایان سازند و آشکار است که به تنهائی در تعیین میزان «قدرت شطرنجی» شما نقش مهمی نخواهند داشت.
◽️دست‌کم آن‌چیزی که در پایان خواندن کتاب به‌دست خواهید آورد، آموختن شیوه‌ی منظم اندیشیدن شماست.
قبلاً دو کتاب با مضامین مشابه با عنوان‌های «۱۷۷ راز سرسختی ذهنی ورزشکاران حرفه‌ای» و «10 دقیقه سرسختی ذهنی: برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه، برای پیروزی» به فارسی ترجمه شده که مطالعه‌ی آنها نیز به موضوع این کتاب کمک خواهند کرد.
در ادامه لینک دریافت نسخه‌ی انگلیسی هر سه کتاب را ارایه خواهم کرد:
برای دریافت کتاب «۱۷۷ راز سرسختی ذهن ورزشکاران حرفه‌ای» 👈 اینجا،
و برای «10 دقیقه سرسختی ذهن: برنامه تمرینات ذهنی پیش از شروع مسابقه، برای پیروزی» 👈 اینجا
و در نهایت کتاب تازه انتشار یافته‌ی «سرسختی ذهن در شطرنج» 👈 اینجا کلیک کنید.
💢 با امید به حرفه‌ای شدن ذهن همه‌ی شطرنجبازان مستعد و نیرومند کشور
محمّد خیرخواه
۱۳ آذر ۱۴۰۰
.
Telegram
منابع آموزشی شطرنج
♨️ مگنوس کارلسن بعد از پیروزی در بازی ششم خود در برابر یان نپومنیشی در جریان مچ قهرمانی جهان که نزدیک به هشت ساعت به درازا کشید، در پاسخ به سؤال یکی از خبرنگاران چنین پاسخ داده که اشاره به شگرد معروف او نیز دارد:
💢حضور در رویاروئی قهرمانی جهان آسان نیست. مجبورید برای استفاده از هر فرصتی، هرچند کوچک تلاش کنید.
در این راه به فکرم رسید برای خلق آن لحظه‌ی بحرانی، تا آنجا که ممکن است بازی را طولانی کنم تا هر دو در حد امکان خسته شویم و این بخشی از این تلاش برای ایجاد فرصت بود.
از نتیجه‌ی بازی می‌توان درک کرد که این استراتژی درست و نتیجه‌بخش بوده است!
محمّد خیرخواه
۱۳ آذر ۱۴۰۰
.
.
💢حضور در رویاروئی قهرمانی جهان آسان نیست. مجبورید برای استفاده از هر فرصتی، هرچند کوچک تلاش کنید.
در این راه به فکرم رسید برای خلق آن لحظه‌ی بحرانی، تا آنجا که ممکن است بازی را طولانی کنم تا هر دو در حد امکان خسته شویم و این بخشی از این تلاش برای ایجاد فرصت بود.
از نتیجه‌ی بازی می‌توان درک کرد که این استراتژی درست و نتیجه‌بخش بوده است!
محمّد خیرخواه
۱۳ آذر ۱۴۰۰
.
.
💢 گری کاسپاروف در حساب تویتری خود چنین نوشت:
باور کردنی نیست !
۷ ساعت و ۴۵ دقیقه در حالت اوج تمرکز در عالی‌ترین سطح شطرنج.
کجایند آنان که می‌گفتند شطرنج کلاسیک مرده است!
کجایند آنان که می‌گفتند شطرنج ورزش نیست !
کجایند آنان که می‌گفتند فیزیک بدنی مهم نیست!
بازی ششم کارلسن - نپو را به خاطر بسپارند!
دانش دادگر
۱۴ آذر ۱۴۰۰
.
باور کردنی نیست !
۷ ساعت و ۴۵ دقیقه در حالت اوج تمرکز در عالی‌ترین سطح شطرنج.
کجایند آنان که می‌گفتند شطرنج کلاسیک مرده است!
کجایند آنان که می‌گفتند شطرنج ورزش نیست !
کجایند آنان که می‌گفتند فیزیک بدنی مهم نیست!
بازی ششم کارلسن - نپو را به خاطر بسپارند!
دانش دادگر
۱۴ آذر ۱۴۰۰
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۱/۲-۱/۲
💢 شمای بازی هفتم رویارویی قهرمانی شطرنج جهان
یان نپومنیشی و مگنوس کارلسن که در بازی روز جمعه حسابی خسته شده بودند، دیروز بعد از عبور از حرکت چهلم و ایجاد فرصت قانونی پیشنهاد تساوی، تصمیم گرفتند فوراً به بازی خاتمه دهند. با این ترتیب زمان کافی برای استراحت و تجدید قوا به جهت ادامه‌ی نبرد را از روز بعد خواهند داشت.
ظاهراً فشار بازی ششم بیش از آستانه‌ی هر دو بوده و ذخیره‌ی انرژی ذهنی و بدنی را تخلیه کرده و ادامه‌ی وضعیت مشابه در بازی هفتم امکان‌پذیر نبوده است.
برای دریافت فایل pgn بازی هفتم اینجا کلیک کنید.
محمّد خیرخواه
۱۴ آدر ۱۴۰۰
.
💢 شمای بازی هفتم رویارویی قهرمانی شطرنج جهان
یان نپومنیشی و مگنوس کارلسن که در بازی روز جمعه حسابی خسته شده بودند، دیروز بعد از عبور از حرکت چهلم و ایجاد فرصت قانونی پیشنهاد تساوی، تصمیم گرفتند فوراً به بازی خاتمه دهند. با این ترتیب زمان کافی برای استراحت و تجدید قوا به جهت ادامه‌ی نبرد را از روز بعد خواهند داشت.
ظاهراً فشار بازی ششم بیش از آستانه‌ی هر دو بوده و ذخیره‌ی انرژی ذهنی و بدنی را تخلیه کرده و ادامه‌ی وضعیت مشابه در بازی هفتم امکان‌پذیر نبوده است.
برای دریافت فایل pgn بازی هفتم اینجا کلیک کنید.
محمّد خیرخواه
۱۴ آدر ۱۴۰۰
.
💢 مگنوس در بازی هشتم خود - بعد از فشار زیادی که در بازی ششم به یان نپومنیشی وارد کرد، با مهره سفید دوباره محکم بازی کرده و اکنون برتری خوبی از حریف گرفته و در آستانه پیروزی دیگری قرار دارد.
برای مشاهده این بازی اینجا کلیک کنید.
.
برای مشاهده این بازی اینجا کلیک کنید.
.