نسخه اول درمان #یبوست انجیر را شبی ۷ عدد داخل یک لیوان گلاب یا آب خیسانده میل کنید تذکر اول: اگر خشکی هم دارید به میزان خشکی ۳ تا ۷ عدد آلو هم اضافه کنید و اگر شدت خشکی شدید باشد از تعداد انجیر ها کم کنید تذکر دوم: دوستانی که فشار خون دارن از گلاب استفاده نکنند
نسخه دوم درمان #یبوست اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد قبلی از ترکیب دو واحد عسل + ۱ واحد روغن بادام شیرین روزی ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید
مجددا عرض میکنم طول درمان #یبوست ۴۰ روز تا ۱۲۰ روز هست یعنی باید روی دستورات مداومت داشته باشین اگر شدت یبوست زیاد باشه میتونین از سه نسخه همزمان استفاده کنین و مجددا تاکید میکنم دوستانی که فشار خون دارن گلاب استفاده نکنن