حضري بمكونات بسيطة طبق سلطة لذيذ ومفيد جدا بوقت الدايت من التونة والبطاطس والذرة

المقادير
- 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
- 1 عدد تونة (علبه)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 كوب حبات ذرة (مسلوقة)
- 1 حزمة خس
- 1/3 كوب زيتون
- 3عدد بيضة
- 3 عدد طماطم
- 3 ملعقة كبيرة مايونيز
- 3 عدد عصير ليمون
- 2 عدد بطاطس (مقطعة مكعبات)

يكفي J
5 أشخاص
طريقة التحضير
في وعاء, قومي بفرم الخس وفرشه في صحن التقديم .
ثم تفرش الذرة فوق الخس .
وبعد ذلك يصب عصير الليمون عليه .
وتوضع التونة في منتصف الوعاء فوق الذرة.
وتهرس جيداً وتفرد علي الذرة .
تحلي بالمايونيز ويوضع الملح والفلفل وتضاف للبطاطس بعد سلقها.
وتوضع البطاطس بمنتصف الوعاء فوق التونة ثم تقدم

بطاطس محمرة مع السجق للفطور
المقادير
- سجق : 5 قطع (طازج ومفروم دوائر)
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
طريقة التحضير
سخني الزيت والزبدة في مقلاة.
أضيفي البطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى حتى يطرى البصل.
تبلي بالملح والفلفل ثم أضيفي السجق وحركي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تتمازج النكهات وتنضج البطاطس.
قدميه ساخناً إلى جانب البيض أو السلطة.

رولات الشاورما🌯🍟🍃

شرايح صدر دجاج بدون عظم نتبله بـ ( ملح،فلفل اسود،زنجبيل بودرة،بابريكا،توابل الدجاج،ثوم بودرة،ملعقتين زبادي،معجون طماطم،زيت زيتون)ساعة الى ساعتين..
-نحمره على الصاج ونقطعه شرايح.
-نقلي بطاطس ،وشوية بقدونس مقطع
-في صحن عميق نضيف الدجاج والبطاطس والبقدونس..
-نجهز صوص الثوم :💜🍃
( ٣ ملاعق زبادي ، ملعقة مايونيز،
ملعقة غيره ثوم بودرة،ملح،خل) -نجهز حبات الرقاق ونحط صوص الثوم والحشوة ونلفها وفي الاطراف نثبتها بالغرى( دقيق ومويا)
-ندهن الحبات بزيت زيتون ونقليها في القلاية الهوائية ونقدمها🤤💕
لذيذة من قلب واذا جربتوا حتعتمدوها👌🏻


وعليكم بالعافية😍

حـلا مكعبات اللوتس بالحليب المحموس
الطربقه
١كوب حليب محموس
٣ بكت بسكويت الشاي
٥ حبات بسكويت اللوتس
٢قشطة
+ نص علبة حليب مكثف

وأعجنهـم لين يتماسك واحط ورق زبدة
اساويه بالصينية بنقطه موية..✨

الطبقه الآخيره :: ذوبت نص علبة زبدة اللوتس ..
أتركه بالثلاجة من نص إلى ساعة
#وبالعافيه

ㅤ

منظر تعذيبي 😋🥺 آصابع الجبنه🧀

الكيكه المحشيه👌🏼😋🍰🍰

‏ㅤ
عصير للتنحيف👌🏻🍹 :
عصير اناناس 🍍.
شريحة اناناس 🍍
حبة كيوي 🥝..
تفاح أخضر ..🍏
‏حبة ليمون🍋ㅤ
#عصير #للتنحيف 🔥✨

كفته اللحم والبطاطس التركية https://youtu.be/9d6-DEXOMVQ