هل تعلم ان من الثمار اللذيذة التي يفضل الكبار والصغار تناولها لمذاقها الرائع وفوائدها المتعددة هو الرمان ، ويمكن الاستعانة به لتحضير عصير طبيعي لضبط مستوى ضغط الدم، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب من عصير الرمان يساهم في ضبط مستوى ضغط الدم بنسبة 60% كما يعمل على تحسين تدفق الدم بالشرايين والأوردة، لذلك قومي بتحضيره يوميا ان امكن

فطائر اريام ||aream_recipes#

المقادير :
كوبين ونص دقيق كويتي +نص كوب دقيق فوم
ملعقة خميره +ملعقتين سكر
٣ ملاعق حليب بودره
ملعقة سمن كريسكو او زبده
٣ ملاعق زيت زيتون
ملح
ماء كوب وربع دافي
للدهن :
صفار بيضه +ملعقة كبيرة حليب مركز غير محلى+ملعقة ماء
الحشوة :
جبن فيتا +اكليل الجبل مفروم ملعقه + نعناع مجفف + بابريكا +زيت زيتون +ملعقة جبن كريمي
الحشوة:
صوص البيتزا + جبن موزريلا + فلفل ملون مفروم
الطريقة :
نخلط مكونات العجينه ونستمر بالعجن لمدة ١٠ دقايق ثم نترمها تتخمر ونقيمها كور متساويه ونتركها تتخمر ثم ندهنها بالخليط ونضغطها بالوسط ونوزع الحشوه وندخلها فرن مسبق التسخين ونتركها لمن تستوي وتتحمر وتقدم مع الشاي بالف عافيه

معقول في حد بحبا 🙄💚