На протяжении всей своей жизни Артем чувствует себя белой вороной в обществе. Он старается быть идеальным в общении с коллегами, не опаздывает на работу, вовремя исполняет все задания, пытается подружиться. Но никто не идет с ним на контакт. Начиная с самого детства, Артему приходилось всем доказывать, что он достоин хорошего к себе отношения.

Откуда берется ощущение одиночества и отчуждения? Нормально ли быть белой вороной? И что с этим делать? Ответы на эти вопросы помогут найти ведущие подкаста «Триггеры» психологи Сергей Насибян и Татьяна Красновская.

Смотрите новый выпуск сегодня в 01:30!

Подписывайтесь на ⚪️

🎙На минувшей неделе на Первом говорили: как не выгореть от соцсетей, что посмотреть в усадьбе Поленова, и какие российские сериалы достойны внимания. А еще слушали Александра Буйнова, Асию и группу «Свинцовый туман».

Дайджест самых интересных подкастов. Смотрите и слушайте!

Жизнь замечательных
К юбилею Бориса Щукина: как живет сейчас знаменитая «Щука»

Смотреть | Слушать

Психика
Зависимость от соцсетей: как избавиться?

Смотреть | Слушать

Драгоценные истории
Усадьба Поленова: семейные реликвии и вековые традиции

Смотреть | Слушать

Неформат
Александр Буйнов и Асия

Смотреть | Слушать

Гори огнем!
«Очевидное невероятное», «Иные», «Сны Алисы», «Кеша должен умереть»

Смотреть | Слушать

Не лыком шиты
О чем говорят духи: парфюмерные тренды сезона

Смотреть | Слушать

Россия и Запад на качелях истории
С чего начался арабо-израильский конфликт

Смотреть | Слушать

20 лет спустя
Группа «Свинцовый туман»

Смотреть | Слушать

Подписывайтесь на ⚪️

💪 Похудеть хочется, но времени ходить в спортзал нет? Улучшать фигуру можно и дома!

Жиросжигающее упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц от мастер спорта по стритлифтингу Маргариты Кузнецовой.

Подписывайтесь на ⚪️

🍔 Сэндвич быстрого приготовления прекрасно подойдет в качестве завтрака!

👉 Вам понадобятся булочка и салатные листья. В качестве начинки можно использовать все, что есть в холодильнике;

👉 Разрежьте булочку пополам и слегка подрумяньте на сковороде. Смешайте сливочный крем и сливки в пропорции 2:1 и смажьте нижнюю часть булочки;

👉 Выложите на булочку листья салата, кружочки огурцы, слабосоленую красную рыбу, каперсы, полукольца красного лука и веточки укропа. Накройте второй половиной булочки. Приятного аппетита!

Подписывайтесь на ⚪️

🐶 Как правильно ухаживать за собачкой «в складочку»?

У бульдогов, мопсов и шарпеев на коже много складок, в которых скапливаются пыль и крошки. Удалять грязь с помощью антисептиков не стоит. Такие средства сушат кожу, вызывают раздражение и провоцируют воспаление. Правила по уходу за такими собаками рассказывает грумер Мария Великая.

А как вы ухаживаете за своим питомцем?

Подписывайтесь на ⚪️

🎞 Рассказываем о главных кинособытиях в нашем дайджесте!

— 25 апреля в прокат выходит военно-приключенческий экшен «Блиндаж» Два друга — русский и немец — переносятся из сегодняшнего времени в 1941 год и оказываются посреди боев Второй Мировой;

— 23 апреля 70 лет исполнилось одному из самых скандальных документалистов мира — Майклу Муру;

— Каннский кинофестиваль объявил о том, что впервые в истории почетную «Золотую пальмовую ветвь» получит не один автор, а целая творческая группа — японская студия Ghibli, основателем и худруком которой является великий японский мастер — Хаяо Миядзаки. За что мир полюбил Миядзаки — в нашем сюжете.

Подписывайтесь на ⚪️

🩺 На выставке «Россия» можно попробовать себя в роли врача, научиться играть в гольф, управлять роботами и многое другое!

Подробнее о том, что где посмотреть, программе «Доброе утро» рассказали генеральный директор АНО «Дирекция Выставки Достижений «Россия» Наталья Виртуозова и стендист павильона Минздрава России Нина Сырбу.

Подписывайтесь на ⚪️

Андрей выкрал трехлетнего сына у бывшей жены. Сама Екатерина, прошедшая химиотерапию, хочет вернуть ребенка. Юлия Барановская вступилась за женщину и высказала Андрею все, что о нем думает.

Все выпуски и яркие фрагменты «Мужское / Женское» смотрите на 1tv.ru. Новые программы в эфире Первого канала по будням в 16:05.

Подписывайтесь на ⚪️

В гостях у программы «Доброе утро» ― стилист и блогер Лилия Рах!

Лилия поделилась эмоциями от роли телеведущей шоу «Модный приговор», объяснила, почему программе необходима и мужская и женская «энергия» и рассказала о своих главных наставниках на пути в fashion-индустрию.

Смотрите новый выпуск «Модного приговора» завтра в 09:20!

Подписывайтесь на ⚪️

💔 «Дайте мне шанс!»

Жених признался, что ему запала в душу шеф-редактор программы «Давай поженимся!» Ольга. Ответит ли девушка взаимностью? Узнайте из видео.

Мечтаете стать героем программы? Заполняйте анкету по ссылке.

«Давай поженимся!»: новые выпуски в свободном доступе: 1tv.ru/shows/davay-pozhenimsya
И в эфире по будням в 15:15.

Подписывайтесь на ⚪️

🛴 За арендными самокатами в Москве теперь следят сверху камеры видеонаблюдения

Нейронная сеть сразу понимает, когда нарушены правила. Современные камеры с видеоаналитикой и не такое могут. За секунды вычисляют неестественное положение человека в кадре, а некоторые даже определяют, правильно ли мы одеты.

Камеры научились считывать даже эмоции. Изначально такое программное обеспечение создавали для торговых сетей, чтобы понять, какой товар привлекает покупателя. Но оказалось большинство взрослых ходит по магазинам с непроницаемыми лицами. Однако, отказываться от технологии не стали.

Подписывайтесь на ⚪️

🛥 24 апреля в Москве состоялось открытие летней пассажирской прогулочной навигации

Навигация не прекращается круглый год. Воду ото льда освобождают речные ледоколы. И яхты свободно ходят по этому крошеву. Но так могут не все. Суда с пониженным классом проходимость ждут старта навигации. Зима ― время планового ТО.

❤️ если открыли сезон катанием на речном трамвайчике

Подписывайтесь на ⚪️

«Когда есть любовь, ты готов на все!»

Сегодня отмечает день рождения заслуженный мастер СССР, трехкратный олимпийский чемпион, президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк.

Легендарный хоккеист в студии «Доброго утра» поблагодарил болельщиков и своих близких, назвал главные составляющие спортивного успеха и сказал напутственные слова начинающим хоккеистам.

Подписывайтесь на ⚪️

Ничто не помешает Светлане Елагиной расследовать новое громкое дело. Убит военкор столичной газеты. Кого мог обидеть этот доброжелательный человек? Под подозрением ― бывшая жена. Когда подозреваемая ― женщина, допрос рискует превратиться в задушевную беседу. Как раз в Ростове Светлана встретила свою первую любовь ― военюриста Егора Шилова. Искать убийцу будут вместе.

Продолжение захватывающего детектива «По законам военного времени» сегодня в 22:00 на Первом канале!

Подписывайтесь на ⚪️

Кто принимает решение о переходе спортсменов из одной сборной в другую? Почему Антон Сихарулидзе не поддерживает российских фигуристов, которые хотели бы выступать за другую страну на международных соревнованиях? Много ли запросов о переходах получает Федерация фигурного катания на коньках России?

Ответы на эти вопросы в новом выпуске подкаста «Произвольная программа»

Подписывайтесь на ⚪️

⛸ Сегодня исполняется 30 лет фигуристке Елене Ильиных!

Поздравляем и смотрим выступление именинницы и Егора Бероева в «Ледниковом периоде».

Подписывайтесь на ⚪️

Иммануил Кант – самый русский из европейских и самый европейский из русских философов. Он родился и всю жизнь работал в Кенигсберге – сегодня это Калининград, несколько лет даже был российским подданным. Тем не менее в нашей стране созданная им теория не столь популярна.

В чем причины русского «антикантианства»? Почему история философии делится на «до» и «после» Канта? И как учения философа помогут современному человеку бороться с фейками и информационными атаками? На эти вопросы пытаются ответить гости подкаста Владимира Легойды.

Смотрите новый выпуск «Собрались с мыслями» сегодня в 00:00!

Подписывайтесь на ⚪️

Как спецслужбы 80-х манипулировали журналистами?

Зачастую представители СМИ, профессионально выполняя свою работу, и не подозревали о том, что на самом деле играли в чужую игру, обслуживая интересы секретных служб.

Евгений Додолев делится со зрителями личной историей, как он попался на уловки отставного генерала КГБ, который искусно манипулировал журналистом. Об этом и многом другом в выпуске подкаста «Летописи конца времен».

Смотрите сегодня в 01:00!

Подписывайтесь на ⚪️

💪 Готовим фигуру к пляжному сезону!

Упражнение, которое поможет избавиться от жира на прессе и проработать рельефные кубики от фитнес-тренера Анатолия Малиша.

Подписывайтесь на ⚪️

👨‍🍳 Приготовьте к завтраку аппетитную запеканку. Начните свой день вкусно!

👉 Ингредиенты: кабачки, лук, сливки, плавленый сыр, яйца;

👉 Нарежьте кабачки слайсами и обжарьте с двух сторон до румяной корочки. На той же сковороде обжарьте лук до золотистого цвета. Убавьте огонь и влейте теплые сливки. Добавьте плавленый сыр. Прогрейте смесь на слабом огне;

👉 Когда сыр расплавится, выключите плиту. В отдельной миске взбейте яйца. Продолжая мешать, тонкой струйкой влейте расплавленный сыр. Получилась густая заливка для запеканки;

👉 На дно смазанной маслом формы выложите слайсы кабачка. Сверху равномерно распределите немного заливки. Повторяя слои, наполните форму. Отправьте в разогретую духовку на 40 минут. Запекайте при температуре 190 градусов. Дайте запеканке немного остыть и подайте в теплом виде. Завтрак готов!

Подписывайтесь на ⚪️

🧖‍♀️ За крепким здоровьем — в баню!

Часто бывает, что простуда прошла, а кашель остался. Как правильно избавиться от остатков простуды, рассказывает банщик Виктор Закамалдин.

Подписывайтесь на ⚪️