«Мне было очень страшно»

Виктория Дайнеко знает, что такое травля, не понаслышке. В школьном туалете она обнаружила на стене письменные угрозы и матерные слова в свой адрес. Певица рассказала, как нужно справляться с такими ситуациями и почему взрослые должны обязательно вмешиваться.

Смотрите новый выпуск подкаста «Кот Шредингера»

Подписывайтесь на ⚪️

Паводок в Оренбургской области виден даже из космоса. Спасатели МЧС продолжают эвакуировать пострадавших.

В случае опасности, не пренебрегайте эвакуацией. Собирайте документы, деньги, теплые вещи, постельное белье, средства личной гигиены и уезжайте. Не ждите, когда вода придет в ваш дом.

Подписывайтесь на ⚪️

Фитнес-резинка может заменить целый тренажерный зал, а места почти не занимает!

Упражнение с эспандером для укрепления мышц рук от инструктора по фитнесу Сергея Блюхера.

Подписывайтесь на ⚪️

Постные сосиски: из чего их готовят?

В состав постных сосисок входят белки ― главный строительный материал организма. А также довольно много жиров, в том числе растительных. Лучше, если это будут жидкие масла типа подсолнечного и оливкового. А не маргарины и спреды, которые содержат вредные трансизомеры.

Подробнее о том, как и из чего делают постные сосиски, программе «Доброе утро» рассказали Технолог мясокомбината Илья Петелин и доктор медицинских наук Анна Гончарова.

Подписывайтесь на ⚪️

💄 Программа «Доброе утро» побывала на производстве минеральной косметики в Петербурге!

Ингредиенты ― природные. Приезжают в основном из Китая и Индии. Основа ― натуральная слюда. Профессиональные визажисты с такой косметикой почти не работают ― цена выше, линейка товаров ниже и подходит не всем. Людям с сухой кожей перед нанесением следует позаботиться об увлажнении.

Подробнее о том, как делается минеральная косметика и чем отличается от обычной, рассказал технолог производства Артем Котельников. А дерматолог, косметолог Светлана Цеева и визажист Алина Лиходиенко прокомментировали влияние минеральной косметики на кожу.

Подписывайтесь на ⚪️

🩹 Домашняя аптечка: как правильно хранить лекарства?

Где лучше всего держать средства первой помощи и что должно быть в дачной аптечке рассказывает фармаколог Андрей Кондрахин.

Подписывайтесь на ⚪️

Паводок: как проверить, грозит ли дому подтопление?

Информацию о том, находится ли ваш дом в зоне риска, можно получить на сайте Россреестра. Подробная инструкция — в нашем сюжете!

К возможной эвакуации лучше подготовиться заранее — собираем паспорт, свидетельство о собственности, деньги. Не забудьте про аптечку и запас продуктов!

Подписывайтесь на ⚪️

«Ребенка ты не получишь!»

Любовь, мать бывшего мужа Нукры, считает невестку плохой матерью и утверждает, что внуку лучшего всего с бабушкой и папой. Нукра категорически не согласна и хочет жить со своим сыном.

Все выпуски и яркие фрагменты «Мужское / Женское» смотрите на 1tv.ru. Новые программы в эфире Первого канала по будням в 16:05.

Подписывайтесь на ⚪️

🎬 В гостях у программы «Доброе утро» актриса Виктория Маслова, исполнившая в остросюжетном детективе «Такси под прикрытием» одну из главных ролей!

Виктория рассказала о «стальном» характере своей героини, драматичном «любовном треугольнике» в сюжете и отношении к Петербургу.

Новую серию «Такси под прикрытием» смотрите сегодня в 22:00!

Подписывайтесь на ⚪️

«Вот он — наш человек, который нажал на кнопку!»

Пенсионер Константин Еланов получил приглашение на шоу «Кто хочет стать миллионером?» благодаря активному участию в интерактивной игре для зрителей! Какую сумму ему удалось выиграть? Узнайте из нашего фрагмента!

Смотрите полный выпуск шоу

Подписывайтесь на ⚪️

40-летний Кирилл признался, что считает Николая Баскова образцом для подражания. В ответ Лариса Гузеева заявила, что певец и телеведущий многое бы отдал за то, чтобы выглядеть, как жених.

«Давай поженимся!»: новые выпуски в свободном доступе: 1tv.ru/shows/davay-pozhenimsya
И в эфире по будням в 15:15.

Подписывайтесь на ⚪️

Нанайцы ― один из первых этносов на хабаровской земле. Поэтому потомки называют город на языке предков ― Бури-сити. Бури ― охотничий лук. Именно дугой Хабаровск огибает Амур.

Хотите узнать больше о нанайской культуре? В нашем сюжете ― этно-панк лейбл на нанайском языке, кулинарные блюда из папоротника и рыбы Аухи и компьютерная игра по мотивам нанайской сказки!

Подписывайтесь на ⚪️

В Центре Вознесенского открылась выставка «Всегда Зоя. Выставочный роман» к 100-летию музы поэта Зои Богуславской!

«Всегда Зоя» ― так она подписывает письма. Выставочный роман длиной в целый век, даже два! В 1941 году, как ни просилась, на фронт не взяли ― пошла медсестрой, в эвакуации в Томске. Она обожала театр, а папа-технарь настоял, чтобы зубрила сопромат. Не послушалась. Папа год не разговаривал, пока дочь не начали печатать. Ее память ― люди, о которых она писала. Путешествия по всему миру. Встречи с великими: Бриджит Бардо, Пикассо, Марк Шагал… Это она в «Мосфильме» отстояла «Андрея Рублева» Тарковского, когда картину хотели положить на полку.

А в 1964 году Вознесенский, на восемь лет ее моложе, она замужем, с ребенком, в речном круизе заваливал цветами. На 46 лет она стала его музой, его «Озой». Вознесенского не стало 14 лет назад, но его «Оза» продолжает писать и издавать книги.

История любви длиной полвека продолжается. В полночь смотрите на Первом канале документальный фильм «Золотой век».

Подписывайтесь на ⚪️

Кишечные инфекции: как избежать?

Вирусолог Виталий Зверев советует тщательно мыть овощи, а в путешествиях следить за качеством воды и стараться не употреблять еду, если вы не уверены в условиях ее приготовления.

Подробности в новом выпуске подкаста «Баден-Баден»

Подписывайтесь на ⚪️

16 апреля 1934 года Постановлением ЦИК СССР было впервые установлено звание Героя Советского Союза

Все началось с легендарной спасательной операции советскими летчиками в Арктике в феврале 1934 года. Пароход «Челюскин» с экипажем из 104 человек тонул в Чукотском море. 5 марта удалось эвакуировать первых 12: женщин и детей. 13 апреля – 24-ый по счету рейс и последние спасенные. В операции по спасению участвовали семь летчиков. Было принято решение об установлении высшей степени отличия ― звания Героя Советского Союза.

Об истории награды, героях и подвигах рассказывают заведующий отделом Музея Героев Советского Союза и России Сергей Иванов, дочь Героя Советского Союза Ирина Меликова, Герой Советского Союза Виталий Бубенин и командир экипажа воздушного судна, Герой Российской Федерации Дамир Юсупов.

Подписывайтесь на ⚪️

Неразлучная пара – лейтенант Алексей Турбин и его пес по кличке Батон. Вместе дома и на работе. Обед тоже один на двоих. Программа «Доброе утро» расскажет секрет, как снималась эта сцена. На самом деле, собакам нельзя давать такую еду. Поэтому Батона пришлось сдерживать, но так, чтобы зрители ничего не заметили.

Иногда присматривать за своим псом Турбин просит… бывшую жену Ольгу. Алексей до сих пор влюблен в нее. У Ольги есть жених Евгений. Казалось, у пары все отлично… Но недавно Алексей видел Женю с другой девушкой. И теперь не знает, как поступить. Рассказать правду бывшей жене? Или промолчать?

«Такси под прикрытием». Новая серия ― сегодня вечером. Скучно точно не будет!

Подписывайтесь на ⚪️

В 2024 году исполняется 130 лет со дня рождения народного артиста СССР Бориса Щукина и 110 лет со дня основания Театрального института имени Щукина

Как помощнику машиниста, уроженцу Тульской губернии удалось попасть в театральную студию под руководством Евгения Вахтангова и стать впоследствии одним из ведущих актеров театра его имени? Какую роль сыграл Максим Горький в творческой судьбе Щукина? И почему известный актер так рано ушел из жизни? Не было ли это связано со съемками в фильмах «Ленин в Октябре» и «Ленин в 1918 году», которые проходили в очень сжатые сроки и оценивались лично Сталиным?

Об этом и о том, как сегодня живет Театральный институт имени Щукина, ведущий подкаста Алексей Варламов поговорит с гостями – ректором Театрального института имени Бориса Щукина Евгением Князевым и ректором Высшего театрального училища имени М. С. Щепкина Борисом Любимовым.

Не пропустите сегодня в 01:00!

Подписывайтесь на ⚪️

💪 Сидячая работа: нужна разминка!

Когда мы долго сидим за компьютером, то сами того не замечая, тянем голову к монитору. В такой позе в области седьмого шейного позвонка возникает мышечный спазм. Как следствие, микроциркуляция крови и лимфы в этом месте нарушается, и формируется жировое уплотнение или холка.

Чтобы приостановить процесс, требуется гимнастика. Упражнение от мануального терапевта, невролога Сергея Длина.

Подписывайтесь на ⚪️

👩‍🍳 Готовим на завтрак сытные рулеты из лаваша и картофеля с грибами!

Рецепт от кулинара Виктории Бредис.

Подписывайтесь на ⚪️

🩺 С 18 до 39 лет диспансеризацию следует проходить раз в три года. С 40 лет — каждый год. Работающим положен оплачиваемый отгул. На первом этапе ― скрининг. В него входят базовые измерения: рост, вес, давление, в том числе глазное. Флюорография, ЭКГ плюс анализы крови. Поэтому совет ― приходите натощак. На этом этапе можно и в день уложиться.

С 40 лет ― обязательно маммография и ряд специалистов. Гинеколог, уролог. Кроме этого, анализы на онкопатологии. Здесь процесс может растянуться. Есть отклонения? Этап второй. Направят к узким специалистам. Для дообследования и уточнения диагноза. Важно. Все это бесплатно. Из документов – паспорт, полис. В 2023 году диспансеризацию прошли 90 миллионов человек. Это почти каждый второй житель страны!

Подписывайтесь на ⚪️

Пик паводка в Оренбурге пройден

Эвакуированы 1 708 человек. Затоплены больше 10 тысяч приусадебных участков и 5,5 тысяч домов. Пострадавшим от воды людям и животным оказывается помощь.

Местные не унывают. Некогда. Александр Антонов вторую неделю дежурит на подтопленных участках. При этом его дом в безопасности. Самое сложное ― спасать животных. Питомники Оренбуржья переполнены. Строить вольеры помогают студенты ВУЗов и колледжей.

Один из салонов красоты Оренбурга перепрофилировался в центр сбора помощи. Каждый день отсюда уезжает машина помощи пострадавшим. Сборы помощи открыты и в церквях. Храм блаженной Матроны Московской в Оренбурге закупил кровати, подушки, одеяла, тепловентиляторы.

Подписывайтесь на ⚪️