Ранней весной нужно помнить о важности профилактики. В прошлом году диспансеризацию и профилактические осмотры прошли 87 миллионов человек. В этом — в планах охватить больше 100!

В выездном центре здоровья в павильоне С1 на ВДНХ можно бесплатно проверить сердце, зрение и другие показатели – всего за 30 минут! И такие проверки во многих городах.

В этом году в рамках акции «Будь здоров!» — рекордное количество мероприятий. Впереди матчи по разным видам спорта, дискуссионные клубы, квесты и фестивали.

Подписывайтесь на ⚪️

В день юбилея Азизы слушаем, как она поет песню Ильи Резника «Санкт-Петербург»!

Подписывайтесь на ⚪️

🪟«Антипыль» или «антикошка»: выбираем защитные сетки на окна

При установке «антипыли» или «антипыльцы» мелких частиц с улицы будет поменьше, но такие плотные сетки хуже продуваются. Если надо, наоборот, больше воздуха и чтобы вид из окна не портить — есть сетка «ультравью».

Еще один вид оконной сетки — «антикошка». Такое полотно не смогут порвать когтями домашние животные: нити в семь раз плотнее обычных! Сетка также усилена в местах крепления, чтобы животные не выпали. А для детей другая защита: ручки с блокировкой полного открывания окна и тросики на замке, ограничивающие движение створки.

Подписывайтесь на ⚪️

🎬 Рассказываем о главных событиях кино в нашем дайджесте!

▪️8 апреля исполнителю одной из главных ролей в фильме «Вам и не снилось» Никите Михайловскому исполнилось бы 60 лет, а исполнительнице роли Мальвины в «Приключениях Буратино» — 56. Как сложилась судьба этих актеров?

▪️На Первом продолжается сериал «Таксист под прикрытием» и его уже продлили на второй сезон! Какие приключения ждут Алексея Турбина?

Подписывайтесь на ⚪️

🎧 Каждую ночь на Первом самые актуальные темы и самые интересные гости в проекте «Подкаст.Лаб»

Театральный
Евгений Писарев и Александра Урсуляк — об артисте и режиссере в едином процессе

Смотреть | Слушать

Обязательно к прочтению
«Госпожа Бовари»: чем Флобер так потряс читателей?

Смотреть | Слушать

Все хотят летать
Сергей Ильюшин: конструктор с мировым именем и отец «Ил»

Смотреть | Слушать

Кот Шредингера
Современная наука: между Эйнштейном и Менделеевым

Смотреть | Слушать

Собрались с мыслями
Что такое Благовещение?

Смотреть | Слушать

Россия и Запад
Александр Невский: личность, подвиги и Ледовое побоище

Смотреть | Слушать

Гори огнём
«Оскар-2024»: «Оппенгеймер», «Убийцы цветочной луны», «-несчастные» и другие картины

Смотреть | Слушать

Неформат
Нюша и Akmal'

Смотреть | Слушать

Обман веществ
Ожирение: какой должна быть талия здорового человека?

Смотреть | Слушать

Триггеры
Анорексия: к чему привело стремление быть максимально худой

Смотреть | Слушать

Подписывайтесь на ⚪️

Мусульманский мир отмечает Ураза-Байрам — конец священного месяца Рамадан

Мужчины в мечетях совершают праздничный намаз. Женщины в это время хлопочут по дому и готовят праздничный обед. Столы должны ломиться от еды! После 30 дней поста много не съешь — но в этот день принято приглашать гостей, кормить всех и не жалеть угощений: этому учились весь священный месяц.

Один из смыслов праздника — делиться добротой с окружающими, а для детей устраивать настоящее веселье. Считается, что именно радость ребенка приближает верующего к Аллаху.

Подписывайтесь на ⚪️

🚀 В гостях у Антона Шкаплерова — архитектор и космический дизайнер Галина Балашова

Она проектировала бытовые отсеки станции «Союз» для Сергея Королева, рисовала эмблему программы «Союз–Аполлон», разрабатывала лунный орбитальный корабль.

Почему Галина Андреевна решила стать архитектором? Как она попала на работу в конструкторское бюро Королева? Какими были ее первые проекты? И какой вклад она внесла в развитие космических кораблей?

Все ответы — в подкасте «Космические истории» 12 апреля!

Подписывайтесь на ⚪️

Мальчик, которого сбила машина террористов после атаки на «Крокус», вернулся домой

После теракта в «Крокусе» вся страна переживала за восьмилетнего Илью Толпыкина. С мамой, папой и сестрой они чудом успели покинуть здание после атаки и думали, что все самое страшное уже позади, как внезапно на дороге появилась машина с боевиками. На Илью пришелся основной удар. Реанимация, долгие дни в больнице. И наконец — дома.

В гости к очень сильной и дружной семье отправилась Ольга Паутова,
смотрите ее репортаж.

Подписывайтесь на ⚪️

Поэт Игорь Волгин, чьи стихи читал сам Евтушенко, не писал 30 лет. В 2011 году он вернулся в поэзию, потому что «появилась потребность что-то сказать». В студии подкаста Игорь Волгин прочитал свое новое стихотворение «Отец уже три года не вставал».

Смотрите полный выпуск подкаста «Пусть не говорят, пусть читают»

Подписывайтесь на ⚪️

🐶 Пес Батон — лучший друг и напарник лейтенанта Турбина. Он всегда рядом, выслушает и поддержит. А кто сыграл эту непростую роль?

Изначально роль Батона должен был играть огромный сенбернар. Но, когда на кастинг привели пса Лореви Даймонда Индиану, режиссер фильма Стас Шмелев понял: должен играть именно он!

Собак-актеров обучают с детства. Щенков берут на съемочную площадку, и, пока старшие работают, молодое поколение привыкает к необычной среде и громким звукам. Съемочный день у собаки — шесть-восемь часов. После долгих съемок у собак, как и у людей, выходные. За городом они на свежем воздухе. У каждого — свой вольер.

Продолжение сериала «Такси под прикрытием» смотрите сегодня в 22:00!

Подписывайтесь на ⚪️

Сейчас уровень воды превышает опасную отметку уже в 39 регионах нашей страны!

Почему в этом году такая сложная обстановка с паводками, какие факторы влияют на подъем воды и как ведутся наблюдения за половодьем?

Беседуем о сложной обстановке в связи с весенним половодьем с доктором технических наук, главным научным сотрудником Института водных проблем РАН Михаилом Болговым.

Подписывайтесь на ⚪️

Ведущая подкаста «Психика» журналист Наталья Лосева вместе с семейным психологом Ольгой Шубиной разбирают ситуацию семьи Зимиревых. Супруги — родители двух детей погодок. Вера растворилась в детях и не находит время на себя. Ее перфекционизм не дает ей возможности расслабиться и наслаждаться семейной жизнью.

Как сохранить себя и при этом остаться хорошей мамой? Как перестать держать всю семью под контролем? И как взрастить авторитет отца в глазах детей? Ответы на эти и другие вопросы в очередном выпуске подкаста «Психика».

Смотрите сегодня на Первом в 00:40!

Подписывайтесь на ⚪️

🚶Искривление позвоночника: рассказываем как исправить осанку

Прижмитесь к стене спиной — постарайтесь одновременно коснуться поверхности пятками, голенями, ягодицами, лопатками и затылком. Теперь просуньте руку между поясницей и стеной — она должна входить, как в тугой футляр. Если болтается, как карандаш в стакане, и при этом живот выпячивается вперед — у вас гиперлордоз: избыточный изгиб позвоночника. Как исправить осанку, объясняет мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.

Подписывайтесь на ⚪️

Гречка — самая популярная крупа в России!

По статистике, каждый житель нашей страны в год съедает минимум по три килограмма. Именно мы держим лидерство в мире по ее производству!

Путь до тарелки у гречки небыстрый. Комбайны собирают урожай на полях — больше всего их на Алтае, на Урале и в Сибири. Потом специальная техника очищает зерно от мусора. Дальше сушка: для долгого хранения должно быть не больше 15% влажности. Затем ее отпаривают — час при 120 градусах. Шелуха легко отслаивается и выдувается, после чего крупа сортируется по качеству и размеру.

Подписывайтесь на ⚪️

❓Как правильно отвечать на мнимый звонок из банка или правоохранительных органов? На каких невест Роза Сябитова предложила взглянуть жениху? Кто сыграл непростую роль четвероногого напарника Алексея Турбина в сериале «Такси под прикрытием»?

Главные новости телеэфира в дайджесте Первого!

Подписывайтесь на ⚪️

Мать-и-мачеха зацвела. Ее уже можно собирать!

Лучше это делать в сухую погоду, не рано утром, чтобы роса уже сошла, — в процессе сушки лишняя влага не нужна.

Из мать-и-мачехи делают лекарства от кашля, а можно добавлять в салаты — это первая свежая зелень! Мать-и-мачеху собирают даже в промышленных масштабах: изготавливают экстракты для лечения кашля и для косметических средств.

Ставьте 🌼 если тоже ждете эти желтые цветы в парках!

Подписывайтесь на ⚪️

⚒ Перепланировка: что нужно согласовывать и как можно сэкономить квадратные метры?

Антресоли — решение очень распространенное, но не всегда законное. Высота над и под антресолью должна составлять не менее 2,1 метра! Можно сделать антресольную полку: она без капитальной лестницы.

Альтернативный способ вместить все — подиумы. Например, поднимаешь матрас — а там место для хранения. В одной конструкции — и кровать, и кладовка. Но если все это крепится к стенам, полу и потолку — это перепланировка, и нуждается в согласовании. Разрабатывать такой проект могут только в саморегулируемых проектных организациях. А если креплений подиума нет, это просто мебель.

Подписывайтесь на ⚪️

🌤 Весеннее солнце — самое обжигающее. Как защититься от облучения?

Ультрафиолет не греет — это главная опасность. В облачную или ветреную погоду мы незаметно обгораем — даже если долго сидим у окна! Стекло не задерживает ультрафиолет, а темные очки — да. Сейчас надо защитить и кожу, пока она бледная после зимы и еще не выработала меланин — природную защиту от ультрафиолета.

Подписывайтесь на ⚪️

💔 Александр Гордон поможет семье мальчика с аутизмом переехать подальше от конфликтных соседей

Соседи объявили больному мальчику настоящую войну из-за того, что он кричит, плачет и топает. В отместку они включают громкую музыку и непрерывно звонят в дверь, вызывают полицию и уже планируют обратиться в суд. Команда «Мужское / Женское» пришла на помощь отчаявшейся маме а ведущий Александр Гордон предложил оплатить переезд.

Все выпуски и яркие фрагменты «Мужское / Женское» смотрите на 1tv.ru. Новые программы в эфире Первого канала по будням в 16:05.

Подписывайтесь на ⚪️

🤯 Глава МОК Томас Бах помолился африканским богам «святым Вовану и Лексусу», чтобы те помешали проведению Всемирных игр дружбы в России

Смотрите подробности в новом выпуске «Шоу Вована и Лексуса»

Подписывайтесь на ⚪️

Спасатели напоминают: тем, кто живет вблизи крупных рек, просто необходимо следить за прогнозом гидрологов!

Прямо сейчас село Звериноголовское Курганской области топит талыми водами. Прибывает вода в реке Тобол. Жители начали эвакуироваться. Этой весной здесь прогнозируют исторический максимум воды.

Тобол — самый многоводный приток Иртыша. А вблизи крупных рек всегда велик риск затопления. Центральную часть России заливает Волга. На Алтае ото льда освобождается Обь. Ее приток река Лосиха затопила больше сотни домов! В бассейне Оби — Новосибирская и Томская области. Им к паводкам тоже не привыкать. Чуть восточнее — река Енисей. Готовятся к половодью традиционно в Забайкалье и Якутии. Здесь ото льда освобождается река Лена. В Хабаровском крае, на Камчатке, в Сахалинской области уровень воды тоже может подняться до опасных отметок.

Подписывайтесь на ⚪️