💪 В VI зимнем экстремальном марафоне «Полюс Холода — Оймякон» приняли участие 50 спортсменов из 16 регионов России

Смысл марафона — испытать себя. На улице под -50: на дистанции 42 километра 195 метров превращаешься в снеговика! Этот забег посвятили Году защитников Отечества: на жилетках — портреты ветеранов.

Подписывайтесь на ⚪️

🧊Тестируем приспособления против гололеда!

▪️Скобы — народное средство. Они работают, но может развалиться сама обувь — треснуть в местах установки;

▪️Из современного — противоскользящие наклейки на обувь: они бывают из каучука, резины, силикона. От обычного пластыря отличаются толстым клеевым слоем и усиленным абразивом. Однако клей часто не выдерживает мороз — такие наклейки больше пойдут для использования в помещениях;

▪️Не отклеится съемная наждачка на жесткой основе: она подойдет для легкой бесснежной наледи;

▪️С большим льдом справляются ледоступы, в идеале — с шипами во всей стопе или на пятке;

▪️Увеличить сцепление поможет и обувь с подошвой из ТЭП материала. Протектор не меньше двух сантиметров выбираем по аналогии с зимней резиной: помягче и с несимметричным рисунком.

Подписывайтесь на ⚪️

В студии «Пусть говорят» побывал скандально известный Иван Сухов, живущий в трехкомнатной московской квартире с тремя женами и 14 детьми

Чем мотивирует Иван свою необычную семейную жизнь, и что по этому поводу думает одна из его женщин?

Узнайте из нового выпуска ток-шоу.

Подписывайтесь на ⚪️

«Самое страшное — хоронить своего ребенка»

Карина Скрыльникова обвиняет родителей своего погибшего мужа в том, что они хотят лишить ее трехлетнего сына пенсии по потере кормильца. Юлию Барановскую возмутила позиция молодой женщины.

Подписывайтесь на ⚪️

⛸ «Ледниковый период объединяет»

Алексей Ягудин признался, что ему очень приятно видеть новые лица в «Народном Ледниковом периоде». Фигурист отметил, что заготовил несколько сюрпризов для телезрителей, и пообещал, что в новом сезоне на льду будет жарко.

Подписывайтесь на ⚪️

«Современные женщины теряют свою сущность и себя»

Анна Буриличева, одна из жен Ивана Сухова, родившая ему шестерых детей, объяснила, почему такой формат семейной жизни ей подходит.

Смотрите новый выпуск «Пусть говорят».

Подписывайтесь на ⚪️

«Что за ехидный тон?»

Свахе Розе Сябитовой не понравилась жизненная позиция Олега, который хочет зарабатывать на видеоблогинге, а пока трудится разнорабочим и совершает дорогие покупки в кредит. Лариса Гузеева вступилась за жениха.

«Давай поженимся!»: новые выпуски в свободном доступе: 1tv.ru/shows/davay-pozhenimsya
И в эфире по будням в 15:15.

Подписывайтесь на ⚪️

«Я в шоке!»

Любительница леопардовых принтов Анастасия после преображения не узнала себя в зеркале! Ведущие шоу и зрители были в восторге, а сама Анастасия осталась под сильным впечатлением от работы стилистов.

Смотрите новый выпуск «Модного приговора».

Подписывайтесь на ⚪️

Исследуем феномен Ивана Сухова, который возомнил себя многоженцем

Как женщины соглашаются жить в его гареме и рожать от него детей? Почему же одна из жен Ивана сбежала от него вместе с детьми? И почему она стала говорить, что они все жили в аду?

Редакция программы «Пусть говорят» нашла Юлию и предложила ей принять участие в съемках. Что ответит на все обвинения сам Иван Сухов?

Смотрите продолжение темы сегодня в 19:50!

Подписывайтесь на ⚪️

🎞 Съемочная группа фильма «Любовь Советского Союза» выбрала победителя в конкурсе отзывов: он получит полмиллиона на покупки в маркетплейсе «Озон»!

Татьяна Киященко живет в Белгороде. Дети и внуки сейчас далеко. «Красивые, позитивные фильмы помогают сохранить веру в счастье, восхищают и воодушевляют», – написала Татьяна в соцсети. Вместе с отзывом Татьяна прислала альбом со своими рисунками к фильму.

Поздравляем Татьяну Киященко и всех победителей конкурса! Фильм «Любовь Советского союза» — наша и ваша любовь. Успейте увидеть на большом экране!

Подписывайтесь на ⚪️

Физиков и лириков у телевизионного редактора Тани в личной жизни хватает. Ее первая любовь — поэт Борис. Влюбились друг в друга — и только потом узнали, что у них общий отец. С физиком Виктором Таню разлучила его мама. Но как вовремя оказался рядом однокурсник Виктора — Эдик! Он только притворяется физиком: в душе он — настоящий лирик, и знает, какими словами можно растопить сердце девушки.

Эдик обыграл всех — и физиков, и лириков, и даже саму Таню! Догадывается ли Таня о его азарте? И как она отреагирует, если узнает, что Эдик помогал маме Виктора? В лабиринтах арбатских переулков каждый день всплывают новые тайны — только успевай разгадывать.

Не пропустите на Первом канале продолжение семейной саги «Арбатские тайны»!

Подписывайтесь на ⚪️

💪 Тренировка с олимпийской чемпионкой Алиной Загитовой на Первом канале

В этом видео — упражнения для здоровой спины и красивой осанки. То что нужно, если вы работаете в офисе.

Подписывайтесь на ⚪️

🍗 Приготовьте куриные ножки в мешочках!

👉 Понадобится: куриные голени — 8 шт., чеснок — 4 зубчика, соевый соус — 4 ст.л., паприка — 2 ч.л., грибы — 300 г, лук — 1 шт., тесто слоеное бездрожжевое — 500 г, желтки — 2 шт., соль и перец — по вкусу;

👉 Куриные голени замаринуйте в смеси чеснока, соевого соуса, паприки и молотого перца, затем обжарьте на сильном огне до появления корочки. Грибы и лук нарежьте и обжарьте, посолите и поперчите;

👉 Тесто раскатайте не очень тонко, каждый пласт разрежьте на четыре части;

👉 Косточку каждой ножки оберните фольгой. На тесто выложите грибную смесь и ножку, оберните все тестом и защипите края;

👉 Смажьте подготовленные ножки желтком и запекайте полчаса при температуре 180 градусов.

Подписывайтесь на ⚪️

🧊Собираетесь в прорубь? Нужно подготовиться заранее!

▪️Нырять можно только в официально разрешенных местах: там купели оборудованы по всем правилам — неглубокие, со ступеньками и перилами. А главное — на месте всегда есть и врачи и спасатели;

▪️Даже легкая простуда — повод отказаться от купания в проруби, что уж говорить про серьезные проблемы. Людям с заболеваниями сердца, дыхательных путей и хроническими воспалениями экстремальное купание противопоказано;

▪️Ни до, ни после проруби — никакого алкоголя! А вот заправиться едой, наоборот, хорошо — главное, заранее;

▪️Перед погружением лучше размяться — сделать короткую зарядку или хотя бы попрыгать. Ноги и голову до последнего лучше держать в тепле;

▪️Долго находиться в воде не стоит — достаточно 10-30 секунд. После — обязательно обтереться досуха, чтобы не терять драгоценное тепло;

▪️Затем не помешает горячий чай — он и согреет дополнительно, и воспоминания хорошие оставит.

Подписывайтесь на ⚪️

⛸ «Я рад, что именно любители участвуют в новом сезоне»

Максим Траньков признался, что ему особенно интересно следить за успехами на льду у людей, которые серьезно занимаются фигурным катанием в свободное от основной работы время. Судья проекта отметил высокий уровень катания любителей, отметив, что они достойно выглядят в парах со звездными фигуристами.

Подписывайтесь на ⚪️

✨ Андрей Сафронов делится секретом простого, но эффектного фокуса, который впечатлит ваших друзей!

Все, что вам нужно, — предложить другу назвать пять женских имен, записать их на отдельные листки бумаги и предложить выбрать одно. А затем вы с легкостью «угадаете», какое имя оказалось на выбранной бумажке. Удивите всех своим талантом к «чтению мыслей»!

Смотрите новый выпуск подкаста «Фокусы».

Подписывайтесь на ⚪️

«Кобыла холеная»

Анастасия Рябоконева не работает и пропивает детские пособия. Женщина попросила ведущих программы помочь ей сделать ремонт в доме. Юлию Барановскую возмутила подобная просьба.

Все выпуски и яркие фрагменты «Мужское / Женское» смотрите на 1tv.ru. Новые программы в эфире Первого канала по будням в 16:05.

Подписывайтесь на ⚪️

🎹 15 января народному артисту России Максиму Дунаевскому исполняется 80 лет

В детстве он предпочитал роялю футбольное поле. Отец, знаменитый Исаак Дунаевский, не возражал. Но после его смерти что-то случилось с 10-летним Максимом — за год он освоил то, что в музыкальных школах учат пять лет. И этот союз с музыкой был уже нерушим.

С его мелодиями мы проведем всю субботу: утром — документальная лента «Я никогда не жил по расчету», днем — фильм «Мэри Поппинс, до свидания». А завершит день программа «Сегодня вечером».

Подписывайтесь на ⚪️

«Когда я выйду замуж?»

Анна Семенович пришла на программу не в роли невесты, а как сватья. Однако певица не смогла удержаться и спросила у Мендельсона, когда она наконец-то покончит с одиночеством.

«Давай поженимся!»: новые выпуски в свободном доступе: 1tv.ru/shows/davay-pozhenimsya
И в эфире по будням в 15:15.

Подписывайтесь на ⚪️

🛒 Начались январские распродажи: на что обратить внимание?

▪️До 90% от стоимости скидывают на новогодние украшения и искусственные елки. Ассортимент небольшой, зато цены приятные;

▪️Распродают и остатки новогодних коллекций одежды. Но стоит хорошенько подумать, точно ли вы захотите надеть это через год;

▪️Другое дело база — футболки, лонгсливы, рубашки, джинсы. Они нужны всегда — и на них сейчас тоже скидки. Берем и пальто, куртки, пуховики — можно поносить еще месяца три;

▪️В топе выгодных покупок и зимний спортинвентарь. Скидки 20-30% на снегокаты, ледянки, тюбинги;

▪️До 50% — на подарочные наборы с косметикой. Скоро 8 марта — можно закупиться заранее;

▪️Есть скидки и на технику. На кондиционеры скидок почти нет, но покупать все равно выгоднее сейчас.

Подписывайтесь на ⚪️

Оперная певица из Петербурга умоляет спасти ее от бывшего мужа

Надежда Вазагова призналась, что муж после развода бьет и ее, и пятерых детей также, как и в годы их супружества. Совсем недавно отец набросился на своего ребенка и эти кадры попали в интернет. Можно ли верить этому видео? Может ли эта история оказаться не такой простой как кажется?

Смотрите новый выпуск ток-шоу «Пусть говорят» сегодня в 19:50.

Подписывайтесь на ⚪️