من همسر آینده‌م رو یه شب درمیون ماساژ می‌دم، ماساژ دادن هم یادش می‌دم و آخر هفته ها ازش ماساژ رو مطالبه می‌کنم.
اینجوری می‌تونیم طول عمر بیشتری داشته باشیم.
💆💆‍♀

امروز روز جهانی آقایان هست گویا...!

وضعیت.

چقدر می‌شه به فال حافظ استناد کرد؟! 😅

اینجا دیگه کسی من رو نمی‌شناخت؟!
برام مهمه ها...

امروز اولین حجم فلزی زندگیم رو ساختم، شاید باورتون نشه ولی همین ۴ ساعت زمان برد. خیلی مزه داد، در آینده با چیزهای خفن تر خدمت می‌رسم، با من همراه باشید. 😅

اگر تو مسیر ارتباط ها و دوستی به کسی برخوردید که علی‌رغم هیستوری خوبی که با اون دارید، رفتاری از خودش نشون داد که شما آسیب جدی خوردید، این‌کار رو امتحان کنید:
یه محیط خلوت و به دور از سر و صدا برای خودتون ترتیب بدید، یه قلم و کاغذ بردارید و صفات اون طرف رو به دو قسمت مثبت و منفی تقسیم کنید. چون آسیب جدی خوردید، بهتر و راحت تر هست که اول صفات منفی اون رو بنویسید، بعد تمام تلاش و تمرکز خودتون رو فعال کنید تا زاویه‌های مثبت و خوبش هم ببینید، هرچند خیلی سخته و تو اون لحظه همه‌ی اون صفات خوب زیر زخم شما مخفی شده.
تا این مرحله، می‌بینید که همین "دیدن" تا حدودی از درد اون زخم ها کم می‌کنه. بعد عمیقا این واقعیت رو به خودتون تاکید کنید که اون شخص مثل همه‌ی آدم های دیگه، مجموعه‌ای از صفات مثبت و منفی هست و در حال حاضر هر دو قسمت توش موجوده.
برید ۲۴ ساعت بعد برگردید به همون محیط، پشت همون کاغذ همین تجزیه و تحلیل رفتاری رو خیلی صادقانه در مورد خودتون انجام بدید.
اونوقت شاهد یه دگرگونی و تحول اساسی می‌شید!

اگر می‌خواید تو زندگی خودتون یه دگرگونی ایجاد کنید که تو همه زوایای زندگی‌تون نقش واقعی داشته باشه، هیچ وقت نگید از فلان روز این‌کار یا اون رفتار رو می‌خوام یا نمی‌خوام بکنم. نگید از سر ماه، نگید از شنبه، نگید از فردا... چیزی که تو آینده‌ی دور یا نزدیک دوست دارید انجام بدید و به واقعیت تبدیل بشه، هر شخصیتی که دوست دارید و هر فاکین قصد و نیتی که در مورد خودتون دارید، زمان اجرا کردنش همین لحظه‌ست نه فردا و هفته دیگه و سر ماه و آینده.
ذهن دو بخش جدا از هم داره، بخشی که متکبر و سازنده‌ست و بخشی که درگیر گذشته و آینده‌ست. بخش اول هیچ وقت منتظر نمی‌شینه که زمان بره جلو تا فصل جدیدی شروع بشه، بلکه در لحظه تغییر رو تجربه می‌کنه ولی بخش دوم همیشه تحول و تغییر رو با زمان شرطی می‌کنه و هیچ وقت هم نمی‌تونه سازندگی‌ای به وجود بیاره.
پس، مقدمه و پایه‌ی شخصیتی که از اعماق قلب‌تون اون رو می‌خواید، همین الآن پی‌ریزی کنید.
شاید بگید مهرداد جون امروز که تموم شد دیگه، واقعا باید از فردا برم باشگاه!
اوکی، ولی الآن می‌تونی با آماده کردن ساک ورزشی و گذاشتن اون جلو در، مقدمات اجرا کردنش رو فراهم کنی. در غیر این صورت به جای متحول شدن و تغییر فقط اون بخش مخرب ذهن رو تغذیه و ارضا می‌کنی.

تا حالا به این فکر کردید همین آبی که نوش می‌کنیم، از چه مکان‌ها و زمان‌های عجیب و غریبی عبور کرده؟!

ذهن ما جوری که ما فکر می‌کنیم کار نمی‌کنه و باورهای شهودی ما معمولا اشتباه هستند.
یه آزمایشی هست به اسم: "گوریل نامرئی". که کریستوفر چابریس و دانیل سایمونز به خاطر طراحی این آزمایش جایزه ایگ نوبل گرفتن. اونا با کمک دانشجوها یه فیلم کوتاه می‌سازن که توش دو تا تیم بسکتبال دارن پاس کاری می‌کنن، یکی از تیم‌ها لباس سفید، اون یکی تیم لباس سیاه پوشیدن. بلافاصله بعد از تموم شدن فیلم از شرکت‌کننده‌ها می‌خوان تعداد پاس‌ها رو گزارش بدن با اینکه اصلا تعداد پاس ها مهم نبوده. وسط فیلم یکی از دانشجوها با لباس کامل گوریل وارد صحنه می‌شه، وسط بازیکن‌ها می‌ایسته، رو به دوربین می‌کنه، با مشت به سینه‌اش می‌کوبه و بعد از صحنه خارج می‌شه. وتقریبا کلا ۱۰ ثانیه تو صحنه‌ست.
تقریبا نصف شرکت‌کننده‌ها متوجه گوریل نشده بودن! این آزمایش بارها، تحت شرایط متفاوت، با مخاطب‌های متنوع و تو کشورهای مختلف تکرار می‌شه، ولی نتیجه همیشه یکسان بوده و حدود نصف مردم گوریل رو نمی‌بینن. حالا چی باعث می‌شه گوریل نامرئی بشه؟ این خطای ادراک، ناشی از عدم توجه به یه چیز غیرمنتظره‌ست و جامعه علمی اسمش رو "کورتوجهی" گذاشتن، که ربطی به مشکل سیستم بینایی نداره! درواقع، وقتی که ما رادارهای توجه خودمون رو روی یه نقطه خاص از دنیای دیداری‌مون قفل می‌کنیم، معمولا متوجه چیز های غیرمنتظره نمی‌شیم، حتی اگر اونا خیلی مهم باشن و درست جلو چشم‌های ما اتفاق بیوفتن.

یادم باشه فردا دلیل این خواب های بدی که می‌بینم و با تپش قلب بیدار می‌شم و دیگه تا صبح شاید خوابم نبره رو بنویسم.

الآن می‌خواستم یه کامنت بدم که به نگارنده حس خوب منتقل بشه، قبل ارسال خودم خوندم دیدیم اوووف چقدر قربون صدقه رفتم؛ بعد آروم خودم رو از کانال طرف به بیرون مشایعت کردم.

تشخیص مرز واقعیت و رویا برام سخته، وقتی ۳ صبح از خواب می‌پرم. تو این لحظات امکان لو دادن هر چیزی تو زندگیم وجود داره و منطقم داره خوروپوف می‌کنه.

من برق نخوندم، ولی می‌دونم جریان چیه.

باید اسم وسطم "میدون" می‌بود؛ از بس مردم دورم زدن.

شما کار های بدی که تو زندگی‌تون در حق دیگران کردید و هیچ راه جبرانی براش وجود نداره رو به چه شکل جبران می‌کنید؟!

یه روزی تو آسمون ها بین ابر ها بوده، یا روی بلند ترین قله ها به صورت یخ و برف، یا زیر زمین تو قنات ها، تو جریان رودخونه ها، تو جوب های کثیف همین شهر! همین آبی که ۷۰٪ بدن ما رو تشکیل داده، شاید خیلی سال ها پیش تو جریان خون مهرداد اول بوده! تو جریان خون سعدی و شیخ اشراق یا شاید هیتلر و چنگیز مغول! شاید یه روز یکی که داشته از تشنگی می‌مرده رو نجات داده و یه روزی یکی رو تو خودش غرق کرده.
آب واقعا سرگذشت عجیبی داره.

من فقط همین جمعه‌ها رو وقت دارم که تا لنگ ظهر بخوابم و استراحت کنم ولی معمولا بامدادش با کابوس بیدار می‌شم و دیگه خوابم نمی‌بره تا صبح یا اگر خوابم بره هم هشت صبح خودکار بیدار می‌شم!
از صبح می‌رم پینگ‌پنگ تااااا شب.
اونجا بهم می‌گن بمب انرژی!