از سرزنش، افسردگی، اضطراب، بی‌تفاوتی، داوری، بی‌تصمیمی، طفره‌رفتن، کمال‌طلبی، رنجش، خود دلسوزی، سردرگمی و احساس گناه پرهیز کنید.

متاسفانه خودم درگیر افسردگی، کمال طلبی و احساس گناه هستم و دارم روش کار می‌کنم.

هدف داشته باشید و یادتون باشه اینکه چقدر سخت‌کوشید مهم نیست، اگر مسیر اشتباه باشه، چیزی جز دست‌انداز سر راه ندارید و شاید هیچ‌وقت به هدف نرسید‌.

چیزی که نیاز دارید رو فراهم کنید و یاد بگیرید چی واقعا براتون ضروریه. اینکه بگید "می‌خوام خودم باشم" کافی نیست. آخرین مدل گوشی هم که داشته باشید، بدون شارژ کارایی نداره؛ باید انواع عشق و حمایتی که آدما نیاز دارند رو درک کنید و فقط با درک اون چیزی که فاقدش هستید و اینکه چجوری اون رو به دست بیارید، موفقیت درونی رو تجربه می‌کنید.

موقعیت:

وقتی خوشحالیم و داریم از تعطیلات لذت می‌بریم، زمان زود می‌گذره و وقتی ناراحتیم و استرس و ترس رو تجربه می‌کنیم زمان می‌ایسته؛ درک ما از زمان بسته به عوامل مختلف می‌تونه متفاوت باشه.
به زندگی خودم نگاه می‌کنم؛ اخیرا متوجه‌ی گذر زمان نمی‌شم، چون زیاد ورزش می‌کنم که خود ورزش باعث ترشح هورمون دوپامین و سرتونین می‌شه و قرص‌هایی که مصرف می‌کنم هم باعث ترشح دوپامین می‌شه.
وقتی خوشحالیم و مشغول عشق و حالیم هم دوپامین ترشح می‌شه.

نتیجه گیری:
دوپامین در درک ما از زمان نقش مهمی داره.

هفته خوبی داشته باشید دوستان. ❤️

می‌دونی خوبه آدم کاری رو که می‌خواد بکنه، و حداقلش اینه که می‌فهمه توش خوب نیست و به جایی نمی‌رسه.می‌فهمه چرا تا الآن به جایی نرسیده بود.

مثلا کانال می‌زنی و می‌فهمی واقعا حرفی برای گفتن نداری. دیگه هی نمی‌گی ای کاش یه کانال می‌‌زدم.
یا مثلا می‌ری مقاله بنویسی و می‌فهمی ۱. اصلا خوشت نمیاد ۲. الکی نیست، واقعا باید زحمت بکشی.

بنابراین :
۱.دیگه کار بقیه رو دست کم نمی‌گیری.چون می‌دونی کوچیک‌ترین چیزها هم کوچیک نیستن. یه چیزی می‌‌خوان. زحمت می‌خوان، یا خلاقیت، یا پیوستگی، یا اراده، یا پول، یا خوشگلی. بالاخره از هیچی، چیزی به وجود نمیاد.

۲.دیگه حسرتش رو نمی‌خوری. نمی‌گی چرا این‌ کارو نکردم؟ چون می‌دونی چرا این کارو نکردی. دیگه یه خشم عجیب‌غریبی نسبت به خودت نداری که چرا من این‌قدر در انجام این کار ناتوانم و فلانی تواناست. الآن دیگه می‌دونی. می‌دونی چه ویژگی‌های شخصیتی و ویژگی‌های محیطی و عوامل اقتصادی‌ای مانعته.و راحت‌تر می‌پذیری.

انگار شبکه HBO می‌خواد سریال هری پاتر رو درست کنه. 🪄

موقعیت:

i do not know what I may appear to the world, but to myself I seem to have been only like a boy playing on the seashore, and diverting myself in now and then finding a smoother pebble or a prettier shell than ordinary whilst the great ocean of truth lay all undiscovered before me.
_Isaac Newton

من نمیدانم به چشم مردم دنیا چگونه به نظر می‌آیم اما در چشم خودم شبیه کودکی هستم که در کنار دریا به بازی مشغول است و هر از گاهی از یافتن سنگی صاف تر یا صدفی زیباتر مشعوف می شود، در حالی که اقیانوس عظیم حقیقت کشف نشده، پیش چشم او گسترده است.
_آیزاک نیوتن

+ "ویلیام بلیک" شاعر و نقاش بریتانیایی، در این اثر نیوتن را به عنوان یک هندسه‌دان الهی نشان می‌دهد.

اینایی که می‌گن این پیام رو بفرستید تو کانالتون تا من حمایتتون کنم ولی خبری نمی‌شه، من رو یاد این نت‌ورک مارکتینگ‌ها و شرکت‌های هرمی و کوروش کمپانی و پروژه‌های اِسکَم می‌ندازن.

شما یادتون نمیاد، چند سال پیش یه مجله پزشکی تو ایران از درمان مشکلات جنسی و زناشویی نوشته بود و عکس "تام یورک" (نوازنده گیتار و پیانو و خواننده‌ی گروه ریدیو هد) رو گذاشته بودن روی جلد مجله! کار به جایی رسید که اون عکس و تیتر، سر از روزنامه‌های انگلیسی درآورد! :))))
الآن این پست رو دیدم یاد اون اتفاق افتادم.

اضافه می‌کنم، آدم‌های ولرم ریدیو هد گوش می‌دن، آدم های داغ تول گوش می‌دن، پوسیفر گوش می‌دن، ا پرفکت سیرکل گوش می‌دن.

کاش اونی که دیس‌لایک می‌ده عرق سوز بشه. 😁

شما اگر ورزشکار بودید، "ترجیحا ورزش انفرادی" دوست داشتید تو باشگاهی تمرین کنید که از همه سر تر هستید و همه رو شکست می‌دادید؟
یا تو باشگاهی تمرین کنید که همه تو یک سطح هستند؟
یا باشگاهی که همه از شما بهتر هستند؟!

چرا؟!

این رو امروز از تو باشگاه پرسیدم، چون تو اون سانس دیگه هیچکس نیست که بتونه من رو شکست بده و رفتم تنهایی تمرین سرویس زدن کردم. همه ضعیف تر از من هستند و بازی کردن من با اونا باعث پیشرفت اونا می‌شه، نه من!
من سومی رو انتخاب می‌کنم، چون وقتی رقابتی وجود نداشته باشه، پیشرفتی هم صورت نمی‌گیره. روی یه خط صاف حرکت می‌کنی و شاید حتی به عقب هم برگردی، چون انگیزه‌ای برای ادامه وجود نداره!

ممنون که جواب دادید، خوندم و به انتخابتون احترام می‌ذارم. ولی من از شکست خوردن ناراحت نمی‌شم، انگیزه می‌گیرم! چون طعم شکست دادن کسی یا چیزی که همیشه ازش شکست خوردم رو چشیدم و این روحیه رو تو باقی ابعاد زندگی هم حفظ می‌کنم. مثلا شکست دادن الکل!

۵۰ نفر بشیم یه صندلی داغ راه می‌ندازیم.

خب؛ جام زهر را می‌نوشم و روی صندلی می‌شینم.

+فقط من الآن سر کارم، شب جواب سوالات شما عزیزان رو می‌دم.

به دلیل استقبال بی سابقه، تا ۹ شب تمدید شد. 😅

امجین دراگونز آلبوم جدید داده، منم روزم رو با اون شروع کردم.
روز خوبیه انگار.
❤️

به این ظرف میگن پلیت، این چیزها رنگی رنگی خوشگل هم کلونی‌ها باکتری‌ان.
برخلاف تصویری که داریم باکتری ها همیشه شفاف نیستن خیلی وقت‌ها پیگمان‌ها رنگی دارن که باعث میشه بتونن کلونی‌ها خیلی خوشگلی بسازن.
اگه اشتباه نکنم اسم این هنر Petri dish art هست.
احتمالا دوامش هم در حد سه چهار روزه بعدش باکتری‌ها طوری پخش میشن که همه پلیت رو میکنن شاید هم یک گونه بقیه گونه‌ها رو حذف کنه.

همسایه پایینی یادش رفته پنجره رو ببنده و داره با دوست پسرش سکس می‌کنه.
من با این قضیه مشکلی ندارم، جدی می‌گم.
فقط خیلی حرف می‌زنن وسط سکس.