همه اونایی که می‌گفتن نات‌کوین کلاهبرداریه و برید دنبال تخصص و مشاغل واقعی؛ امروز دارن جوین تلگرام می‌شن و دنبال اینن بدونن پرافیت مهم تر هست یا سکه. 😅

هیچ اتفاق و حس خوبی تو اتاق‌های دربسته، وقتی تنها هستید صورت نمی‌گیره.
برید بیرون، هنسفری بذارید و موزیک گوش بدید، قدم بزنید و از زندگی تو همون لحظه لذت ببرید.

یکی از نشانه های بهبودی در من، ارتباط برقرار کردن با گربه هاست!
الآن سگ و گربه رو یک اندازه دوست دارم.

فخری خانم، از پشت تور میز پینگ‌پنگ:

ولی اگر سر شب خوابیده بودم، الآن از این بارون لذت نمی‌بردم.

این موزیک رو تو دیسکاور ویکلی اسپاتیفای پیدا کردم و خیلی باهاش ارتباط برقرار کردم.
با تضاد روشنایی و تاریکی شروع می‌شه و متن موزیک انعکاس یه درون گرایی عمیق از سمت نویسنده‌س. آدم رو وادار می‌کنه تا ارزش های خودمون رو یادآور بشیم و خیلی امیدوار کننده و هپی هست.
"وقتی زندگی مثل جهنم هست، تسلیم ناامیدی نشید"
#Trap #Dance_Electronic

+من تو رو خوب می‌شناسم.

_خیر، Ai اسپاتیفای من رو خوب می‌شناسه.

راستش من این هفته کلا تعطیل بودم.
هر روز از صبح تا الآن پینگ‌پنگ بازی کردم.
همین، یک هفته تعطیلی و همین...

اگر تو این فکر هستید که زندگی رو بدون جریان احساسات منفی پشت سر بذارید، برید بهشت‌زهرا و رِست این پیس باشید.

زندگی یه فرایند هست که گاهی برای رسیدن به چیزی که می‌خواید باید صبر کنید! موفقیت شخصی، یعنی بلد باشی وقتی زمین خوردی چجوری دوباره بلند بشی؛ و این دقیقا تفاوت اصلی بین یه انسان لوزر و یه انسان برنده‌ست!

با خودتون روراست باشید و تو روند زندگی‌ تغییرات کوچک اما مهم ایجاد کنید. گاهی یه گرد گیری کوچولو تو طرز فکر و احساسات و اعمال، می‌تونه شما رو به چیزی که می‌خوایید برسونه.

از سرزنش، افسردگی، اضطراب، بی‌تفاوتی، داوری، بی‌تصمیمی، طفره‌رفتن، کمال‌طلبی، رنجش، خود دلسوزی، سردرگمی و احساس گناه پرهیز کنید.

متاسفانه خودم درگیر افسردگی، کمال طلبی و احساس گناه هستم و دارم روش کار می‌کنم.

هدف داشته باشید و یادتون باشه اینکه چقدر سخت‌کوشید مهم نیست، اگر مسیر اشتباه باشه، چیزی جز دست‌انداز سر راه ندارید و شاید هیچ‌وقت به هدف نرسید‌.

چیزی که نیاز دارید رو فراهم کنید و یاد بگیرید چی واقعا براتون ضروریه. اینکه بگید "می‌خوام خودم باشم" کافی نیست. آخرین مدل گوشی هم که داشته باشید، بدون شارژ کارایی نداره؛ باید انواع عشق و حمایتی که آدما نیاز دارند رو درک کنید و فقط با درک اون چیزی که فاقدش هستید و اینکه چجوری اون رو به دست بیارید، موفقیت درونی رو تجربه می‌کنید.

موقعیت:

وقتی خوشحالیم و داریم از تعطیلات لذت می‌بریم، زمان زود می‌گذره و وقتی ناراحتیم و استرس و ترس رو تجربه می‌کنیم زمان می‌ایسته؛ درک ما از زمان بسته به عوامل مختلف می‌تونه متفاوت باشه.
به زندگی خودم نگاه می‌کنم؛ اخیرا متوجه‌ی گذر زمان نمی‌شم، چون زیاد ورزش می‌کنم که خود ورزش باعث ترشح هورمون دوپامین و سرتونین می‌شه و قرص‌هایی که مصرف می‌کنم هم باعث ترشح دوپامین می‌شه.
وقتی خوشحالیم و مشغول عشق و حالیم هم دوپامین ترشح می‌شه.

نتیجه گیری:
دوپامین در درک ما از زمان نقش مهمی داره.

هفته خوبی داشته باشید دوستان. ❤️

می‌دونی خوبه آدم کاری رو که می‌خواد بکنه، و حداقلش اینه که می‌فهمه توش خوب نیست و به جایی نمی‌رسه.می‌فهمه چرا تا الآن به جایی نرسیده بود.

مثلا کانال می‌زنی و می‌فهمی واقعا حرفی برای گفتن نداری. دیگه هی نمی‌گی ای کاش یه کانال می‌‌زدم.
یا مثلا می‌ری مقاله بنویسی و می‌فهمی ۱. اصلا خوشت نمیاد ۲. الکی نیست، واقعا باید زحمت بکشی.

بنابراین :
۱.دیگه کار بقیه رو دست کم نمی‌گیری.چون می‌دونی کوچیک‌ترین چیزها هم کوچیک نیستن. یه چیزی می‌‌خوان. زحمت می‌خوان، یا خلاقیت، یا پیوستگی، یا اراده، یا پول، یا خوشگلی. بالاخره از هیچی، چیزی به وجود نمیاد.

۲.دیگه حسرتش رو نمی‌خوری. نمی‌گی چرا این‌ کارو نکردم؟ چون می‌دونی چرا این کارو نکردی. دیگه یه خشم عجیب‌غریبی نسبت به خودت نداری که چرا من این‌قدر در انجام این کار ناتوانم و فلانی تواناست. الآن دیگه می‌دونی. می‌دونی چه ویژگی‌های شخصیتی و ویژگی‌های محیطی و عوامل اقتصادی‌ای مانعته.و راحت‌تر می‌پذیری.

انگار شبکه HBO می‌خواد سریال هری پاتر رو درست کنه. 🪄