#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودادراکی چیست ؟
تمام سطوح خودادراکی را در نظر بگیرید و در پرونده خودتان بنویسید که چه چیزهایی را درک میکنید از موقعیت زندگی و شغلی و معنوی و ... آیا این درک کامل است یا نیاز به تکمیل شدن دارد ؟ خالص است یا ترکیب دارد ؟
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودادراکی چیست ؟
تمام سطوح خودادراکی را در نظر بگیرید و در پرونده خودتان بنویسید که چه چیزهایی را درک میکنید از موقعیت زندگی و شغلی و معنوی و ... آیا این درک کامل است یا نیاز به تکمیل شدن دارد ؟ خالص است یا ترکیب دارد ؟
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهوشیاری کاذب و مضررات آن را بیشتر بشناسید !!!
باور کن تو عالی هستی ، باور کن تو بهترین هستی ، تو از همه نظر یکتا و منحصربفردآفریده شدی!!! خدا به تو ایمان داشت که مجوز داد به این دنیا بیایی !! خودت هم باید به خودت ایمان 100% داشته باشی
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهوشیاری کاذب و مضررات آن را بیشتر بشناسید !!!
باور کن تو عالی هستی ، باور کن تو بهترین هستی ، تو از همه نظر یکتا و منحصربفردآفریده شدی!!! خدا به تو ایمان داشت که مجوز داد به این دنیا بیایی !! خودت هم باید به خودت ایمان 100% داشته باشی
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهمانی یعنی تو میخوای کی بشی ؟ میخوای چیکاره بشی !؟
سعی کن خودت شخصیت خلق کنی ، تو فقط میتونی خودت باشی و بدرخشی ! خودت باش دیگه تمام موارد را حل شده بدان
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهمانی یعنی تو میخوای کی بشی ؟ میخوای چیکاره بشی !؟
سعی کن خودت شخصیت خلق کنی ، تو فقط میتونی خودت باشی و بدرخشی ! خودت باش دیگه تمام موارد را حل شده بدان
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#تصورازخودت را زیبا ببین ، هر جوری که تو خودت را ببینی دیگران هم همونطور میبینند !! پس خودت را زیبا و منحصر بفرد و عالی ببین در همه ابعاد و کارها و علوم !
یاد اون شعر معروف میوفتم که استاد بزرگوار #آقای_دکتر_مرتضی_احمدی_منش سال 1380 میخوند میوفتم که میگفت " زندگی زیباست ای زیباپسند***زیبا اندیشان به زیبایی رسند"
ای لایق بهترین ها افکارت ، تصوراتت را زیبا کن و زیباتر ببین ، تا زیبایی ها را در زندگیت جاری کنی
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#تصورازخودت را زیبا ببین ، هر جوری که تو خودت را ببینی دیگران هم همونطور میبینند !! پس خودت را زیبا و منحصر بفرد و عالی ببین در همه ابعاد و کارها و علوم !
یاد اون شعر معروف میوفتم که استاد بزرگوار #آقای_دکتر_مرتضی_احمدی_منش سال 1380 میخوند میوفتم که میگفت " زندگی زیباست ای زیباپسند***زیبا اندیشان به زیبایی رسند"
ای لایق بهترین ها افکارت ، تصوراتت را زیبا کن و زیباتر ببین ، تا زیبایی ها را در زندگیت جاری کنی
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودپنداره و اصل قضیه ! خودپنداره سیستم و دل ناخودآگاه شماست ، اگر میخواهید الگوی خودتان را بشناسید و بعد اصلاحش کنید و کاملش کنید و درنهایت ارتقاء بدین و به الگوی جدید برسید در سیستم زندگیتان ، باید خودتان را ارزیابی کنید و بدونید حسابت با خودت چند چنده !!
هرکاری با توجه به نحوه انجام و اجرا شدن و به پایان رسیدن یه نمره ای میتونه بگیره ، مثلا متوسط،خوب و عالی ( به تک تک افکار و گفتار و رفتارت در طول روز نمره بده ، به تمام اقداماتت در مسیر خودشناسی و خودآگاهی و هدف و رشد نمره بده، بدون ارزیابی روزت را تمام نکن)
🙏🏻🕉
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودپنداره و اصل قضیه ! خودپنداره سیستم و دل ناخودآگاه شماست ، اگر میخواهید الگوی خودتان را بشناسید و بعد اصلاحش کنید و کاملش کنید و درنهایت ارتقاء بدین و به الگوی جدید برسید در سیستم زندگیتان ، باید خودتان را ارزیابی کنید و بدونید حسابت با خودت چند چنده !!
هرکاری با توجه به نحوه انجام و اجرا شدن و به پایان رسیدن یه نمره ای میتونه بگیره ، مثلا متوسط،خوب و عالی ( به تک تک افکار و گفتار و رفتارت در طول روز نمره بده ، به تمام اقداماتت در مسیر خودشناسی و خودآگاهی و هدف و رشد نمره بده، بدون ارزیابی روزت را تمام نکن)
🙏🏻🕉
💎کانال تغییر الگو💎
Be Khod Ai
Aidin Joodi
حقیقت نه به رنگ است و نه بو
نه به های است و نه هو
نه به این است،نه او
نه به جام است و سبو
@ChangePatternMethod
نه به های است و نه هو
نه به این است،نه او
نه به جام است و سبو
@ChangePatternMethod
🤓🦋🍀🌏🌈
@ChangePatternMethod
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🎼 چرا گاهی اوقات بعضی ترانه ها “مدام در ذهن ما پخش می شوند؟
🎶نوروسافاری|
🔎حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از بیدار شدن از خواب از همان ابتدای صبح تا انتهای شب یک ترانه خاص را در ذهن خود میشنوید و یا مدام بدون آن که بخواهید این ترانه در مغز و فکر شما خطور میکند. جزییات بیشتر پیرامون این پدیده را که به Earworm (🐛کرم گوش) مشهور است را در این مطلب بخوانید.
جزییات:📝 سر جلسه امتحان هستید و یا دارید مطالعه میکنید. در این هنگام است که یک آهنگ قدیمی، جدید، و یا آهنگی که شاید اصلا به آن علاقه ای هم نداشتید یک دفعه در ذهن شما پخش می شود و تمرکز شما را بهم میزند. پژوهش ها نشان می دهند تقریبا 90 درصد مردم این پدیده را یک بار در ماه و برای مدت زمان های متفاوت تجربه میکنند. اگر در تعطیلات بسر میبرید ممکن است از آن لذت ببرید اما در اغلب اوقات این پدیده اعصاب فرد را بهم میزند و خلاقیت فرد را کاهش میدهد. پژوهش های تجربی نشان داده اند که پخش مکرر یک آهنگ در ذهن فرد یک مکانیزم مقابله سیستم تفکر با سوال های حل نشدنی هستند. به همین دلیل است که چنین پدیده هایی در مواقعی چون جلسات امتحان بیش از همه اتفاق میافتند. در اصل وقتی ذهن شما خود را در مقابله با یک سوال خیلی سخت میبیند، جای خالی پاسخ را با یک ترانه جالب پر میکند! ممکن است خنده دار بیاید اما باید با این پدیده هم کنار آمد.
علت: گیر کردن این ترانه یا ملودی در ذهن شما هیچ تاثیر مثبتی روی حالت روانی شما نخواهد داشت. پس چرا این ترانه ها اصلا در ذهن شما گیر میکنند؟
به گزارش نوروسافاری به نقل از بروزرسانی، پژوهش ها ثابت کرده اند که ساختار بیولوژیکی بدن هر فرد با یک ضرب آهنگین خاص کار میکند. این ضرب بصورت مداوم مطابق با حالات روانی فرد متغیر است و به همین دلیل است که سلیقه افراد در انتخاب موسیقی در طول زمان و در زمان شادی و غم تغییر میکند. گاهی ترانه ای که در ذهن افراد گیر میکند شباهت زیادی به ضرب فعالیت بیولوژیکی بدن وی دارد. گاهی هم ممکن است علت این امر گوش کردن غیر مستقیم به آن در محیط های مختلف مانند کافی شاپ ها و فروشگاه ها باشد. یک علت دیگر هم ممکن است متن بکار رفته در یک ترانه باشد که میتواند یاد آور خاطره بسیار غم انگیز یا شادی بخشی برای فرد باشد و در این صورت چنین ترانه هایی در ذهن وی نقش خواهد بست. قرار گرفتن در موقعیت های خاص هم ممکن است به ندرت سبب این امر شود. برای مثال شما یک کودک با یک بادکنک قرمز میبینید و ناگهان به یاد ترانه ای با نام “بادکنک قرمز” می افتید!
راه های مقابله:
1- آن ترانه را با صدای بلند از ابتدا تا انتها گوش دهید: یکی از بهترین متد ها است که در اغلب موارد جواب میدهد.
2- ترانه ای که بیش از همه به آن علاقه دارید را چند بار گوش دهید تا جایگزین آن ترانه شود.
3- به هارمونی ها گوش دهید: یکی از راه های مقابله و درمان این ویژگی و حذف آن ترانه در ذهن شما گوش کردن به آهنگ هایی چون ترانه های قوی اپرا و همخوانی های کنسرت هاست.
@ChangePatternMethod
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🎼 چرا گاهی اوقات بعضی ترانه ها “مدام در ذهن ما پخش می شوند؟
🎶نوروسافاری|
🔎حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از بیدار شدن از خواب از همان ابتدای صبح تا انتهای شب یک ترانه خاص را در ذهن خود میشنوید و یا مدام بدون آن که بخواهید این ترانه در مغز و فکر شما خطور میکند. جزییات بیشتر پیرامون این پدیده را که به Earworm (🐛کرم گوش) مشهور است را در این مطلب بخوانید.
جزییات:📝 سر جلسه امتحان هستید و یا دارید مطالعه میکنید. در این هنگام است که یک آهنگ قدیمی، جدید، و یا آهنگی که شاید اصلا به آن علاقه ای هم نداشتید یک دفعه در ذهن شما پخش می شود و تمرکز شما را بهم میزند. پژوهش ها نشان می دهند تقریبا 90 درصد مردم این پدیده را یک بار در ماه و برای مدت زمان های متفاوت تجربه میکنند. اگر در تعطیلات بسر میبرید ممکن است از آن لذت ببرید اما در اغلب اوقات این پدیده اعصاب فرد را بهم میزند و خلاقیت فرد را کاهش میدهد. پژوهش های تجربی نشان داده اند که پخش مکرر یک آهنگ در ذهن فرد یک مکانیزم مقابله سیستم تفکر با سوال های حل نشدنی هستند. به همین دلیل است که چنین پدیده هایی در مواقعی چون جلسات امتحان بیش از همه اتفاق میافتند. در اصل وقتی ذهن شما خود را در مقابله با یک سوال خیلی سخت میبیند، جای خالی پاسخ را با یک ترانه جالب پر میکند! ممکن است خنده دار بیاید اما باید با این پدیده هم کنار آمد.
علت: گیر کردن این ترانه یا ملودی در ذهن شما هیچ تاثیر مثبتی روی حالت روانی شما نخواهد داشت. پس چرا این ترانه ها اصلا در ذهن شما گیر میکنند؟
به گزارش نوروسافاری به نقل از بروزرسانی، پژوهش ها ثابت کرده اند که ساختار بیولوژیکی بدن هر فرد با یک ضرب آهنگین خاص کار میکند. این ضرب بصورت مداوم مطابق با حالات روانی فرد متغیر است و به همین دلیل است که سلیقه افراد در انتخاب موسیقی در طول زمان و در زمان شادی و غم تغییر میکند. گاهی ترانه ای که در ذهن افراد گیر میکند شباهت زیادی به ضرب فعالیت بیولوژیکی بدن وی دارد. گاهی هم ممکن است علت این امر گوش کردن غیر مستقیم به آن در محیط های مختلف مانند کافی شاپ ها و فروشگاه ها باشد. یک علت دیگر هم ممکن است متن بکار رفته در یک ترانه باشد که میتواند یاد آور خاطره بسیار غم انگیز یا شادی بخشی برای فرد باشد و در این صورت چنین ترانه هایی در ذهن وی نقش خواهد بست. قرار گرفتن در موقعیت های خاص هم ممکن است به ندرت سبب این امر شود. برای مثال شما یک کودک با یک بادکنک قرمز میبینید و ناگهان به یاد ترانه ای با نام “بادکنک قرمز” می افتید!
راه های مقابله:
1- آن ترانه را با صدای بلند از ابتدا تا انتها گوش دهید: یکی از بهترین متد ها است که در اغلب موارد جواب میدهد.
2- ترانه ای که بیش از همه به آن علاقه دارید را چند بار گوش دهید تا جایگزین آن ترانه شود.
3- به هارمونی ها گوش دهید: یکی از راه های مقابله و درمان این ویژگی و حذف آن ترانه در ذهن شما گوش کردن به آهنگ هایی چون ترانه های قوی اپرا و همخوانی های کنسرت هاست.
Forwarded from متد تغییر الگو | CPM
❗️سه واژه مهم و تاثير گذار در زندگي
✅انتخاب
❇️فرصت
✳️تغییر
باید انتخابی درست داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کني؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهد کرد!
کانال تغییر الگو
✅انتخاب
❇️فرصت
✳️تغییر
باید انتخابی درست داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کني؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهد کرد!
کانال تغییر الگو
🦋🌍☁️🌈
آنقدر با چیزها و ظواهری که با نور آشکار میشوند مشغولیم که به خودِ «نور» توجهی نمیکنیم.
رامانا ماهارشی
«ای عاشق جریده بر عاشقان گزیده
بگذر ز آفریده بنگر در آفریدن»
#مولانا
@ChangePatternMethod
آنقدر با چیزها و ظواهری که با نور آشکار میشوند مشغولیم که به خودِ «نور» توجهی نمیکنیم.
رامانا ماهارشی
«ای عاشق جریده بر عاشقان گزیده
بگذر ز آفریده بنگر در آفریدن»
#مولانا
@ChangePatternMethod