Forwarded from متد تغییر الگو | CPM
Forwarded from متد تغییر الگو | CPM
#دانش #احساس #رویا #انتشار
چه انرژی تمام ذرات ماده را در کنار هم نگه میدارد ؟
همه ما از این انرژی ها بهره مند هستیم ،بیاید بهتر بشناسیم و درک بهتری پیدا کنیم
کانال تغییر الگو
چه انرژی تمام ذرات ماده را در کنار هم نگه میدارد ؟
همه ما از این انرژی ها بهره مند هستیم ،بیاید بهتر بشناسیم و درک بهتری پیدا کنیم
کانال تغییر الگو
Forwarded from متد تغییر الگو | CPM
Forwarded from متد تغییر الگو | CPM
#دانش #چاکرا
#عبارت_تاکیدی برای متعادل سازی چاکراها
در زمان انجام مدیتیشن برای فعال سازی و متعادل کردن هر چاکرا از عبارت تاکیدی مخصوص آن چاکرا استفاده کنید .
در تصویر از پایین به بالا عبارت مربوط به اولین چاکرا تا هفتیمن چاکرا اصلی مشخص است.
کانال تغییر الگو
#عبارت_تاکیدی برای متعادل سازی چاکراها
در زمان انجام مدیتیشن برای فعال سازی و متعادل کردن هر چاکرا از عبارت تاکیدی مخصوص آن چاکرا استفاده کنید .
در تصویر از پایین به بالا عبارت مربوط به اولین چاکرا تا هفتیمن چاکرا اصلی مشخص است.
کانال تغییر الگو
Forwarded from متد تغییر الگو | CPM
#دانش #احساس
آهن ربایی به نام #احساسات
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﭘﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
"اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ،
ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..."
کانال تغییر الگو
آهن ربایی به نام #احساسات
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﭘﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ
"اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ،
ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..."
کانال تغییر الگو
#💎
درباره کتاب هفت قانون معنوی موفقیت
کتاب «هفت قانون معنویت موفقیت» نوشته دیپاک چوپرا ( -۱۹۴۶) نویسنده و پزشک هندی آمریکایی الاصل است. او رهبری است که در زمینه رابطه علمی ذهن و تن و توانایی انسان، آوازه جهانی دارد و تا کنون آثار متعددی از او به زبانهای مختلف ترجمه و منتشر شدهاند. کتابهای چون «ذهن بیانتها» و «جسم پر دوام» از شناختهشدهترین و پرفروشترین آثار او هستند. «هفت قانون معنوی موفقیت» یکی از مهمترین و اثرگذارترین کتابهای دیپاک چوپرا است. رسیدن به موفقیت همیشه به عنوان یکی از آرزوهای ما مطرح است. همه ما میخواهیم در زندگیمان موفق باشیم، اما شاید پیش از داشتن این آرزو لازم باشد تصویر دقیقی از معنای موفقیت داشته باشیم. موفقیت چیست؟ موفقیت در زندگی را میتوان گسترش مداوم شادمانی و تحقق اهداف ارزشمند تعریف کرد. موفقیت یعنی این توانایی که آرزوهایتان را با سهولت و بیتکاپو برآورده سازید.با همین تعریف اگر نگاهی به روند زندگی خود داشته باشیم، شاید بتوانیم میزان موفقیت خود را بسنجیم. در دنیای امروز دستیابی به موفقیت و به خصوص ثروت به صورت فزایندهای مستلزم سختکوشی ماست و یا حتی به بهای صدمه زدن به دیگران تمام میشود. اما این آن راهی نیست که منجر به رضایت ما شود. بنابر این نیازمند هستیم که نگرشی معنویتر داشته باشیم. هفت قانون معنوی موفقیت از دیدگاه چوپرا عبارتند از قانون توانایی مطلق، قانون بخشایش، قانون «کارما» یا علت و معلول، قانون کمترین تلاش، قانون قصد و آرزو، قانون عدم دلبستگی، و بالاخره قانون «دارما» یا غایت حیات. در متن این کتاب که بارها و بارها در ایران تجدید چاپ شده با هر یک از این هفت قانون به تفصیل آشنا میشوید و تمریناتی که برای هر فصل در نظر گرفت شده را مي شنويم.
#📖 #صوتي
@ChangePatternMethod
درباره کتاب هفت قانون معنوی موفقیت
کتاب «هفت قانون معنویت موفقیت» نوشته دیپاک چوپرا ( -۱۹۴۶) نویسنده و پزشک هندی آمریکایی الاصل است. او رهبری است که در زمینه رابطه علمی ذهن و تن و توانایی انسان، آوازه جهانی دارد و تا کنون آثار متعددی از او به زبانهای مختلف ترجمه و منتشر شدهاند. کتابهای چون «ذهن بیانتها» و «جسم پر دوام» از شناختهشدهترین و پرفروشترین آثار او هستند. «هفت قانون معنوی موفقیت» یکی از مهمترین و اثرگذارترین کتابهای دیپاک چوپرا است. رسیدن به موفقیت همیشه به عنوان یکی از آرزوهای ما مطرح است. همه ما میخواهیم در زندگیمان موفق باشیم، اما شاید پیش از داشتن این آرزو لازم باشد تصویر دقیقی از معنای موفقیت داشته باشیم. موفقیت چیست؟ موفقیت در زندگی را میتوان گسترش مداوم شادمانی و تحقق اهداف ارزشمند تعریف کرد. موفقیت یعنی این توانایی که آرزوهایتان را با سهولت و بیتکاپو برآورده سازید.با همین تعریف اگر نگاهی به روند زندگی خود داشته باشیم، شاید بتوانیم میزان موفقیت خود را بسنجیم. در دنیای امروز دستیابی به موفقیت و به خصوص ثروت به صورت فزایندهای مستلزم سختکوشی ماست و یا حتی به بهای صدمه زدن به دیگران تمام میشود. اما این آن راهی نیست که منجر به رضایت ما شود. بنابر این نیازمند هستیم که نگرشی معنویتر داشته باشیم. هفت قانون معنوی موفقیت از دیدگاه چوپرا عبارتند از قانون توانایی مطلق، قانون بخشایش، قانون «کارما» یا علت و معلول، قانون کمترین تلاش، قانون قصد و آرزو، قانون عدم دلبستگی، و بالاخره قانون «دارما» یا غایت حیات. در متن این کتاب که بارها و بارها در ایران تجدید چاپ شده با هر یک از این هفت قانون به تفصیل آشنا میشوید و تمریناتی که برای هر فصل در نظر گرفت شده را مي شنويم.
#📖 #صوتي
@ChangePatternMethod
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودادراکی چیست ؟
تمام سطوح خودادراکی را در نظر بگیرید و در پرونده خودتان بنویسید که چه چیزهایی را درک میکنید از موقعیت زندگی و شغلی و معنوی و ... آیا این درک کامل است یا نیاز به تکمیل شدن دارد ؟ خالص است یا ترکیب دارد ؟
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودادراکی چیست ؟
تمام سطوح خودادراکی را در نظر بگیرید و در پرونده خودتان بنویسید که چه چیزهایی را درک میکنید از موقعیت زندگی و شغلی و معنوی و ... آیا این درک کامل است یا نیاز به تکمیل شدن دارد ؟ خالص است یا ترکیب دارد ؟
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهوشیاری کاذب و مضررات آن را بیشتر بشناسید !!!
باور کن تو عالی هستی ، باور کن تو بهترین هستی ، تو از همه نظر یکتا و منحصربفردآفریده شدی!!! خدا به تو ایمان داشت که مجوز داد به این دنیا بیایی !! خودت هم باید به خودت ایمان 100% داشته باشی
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهوشیاری کاذب و مضررات آن را بیشتر بشناسید !!!
باور کن تو عالی هستی ، باور کن تو بهترین هستی ، تو از همه نظر یکتا و منحصربفردآفریده شدی!!! خدا به تو ایمان داشت که مجوز داد به این دنیا بیایی !! خودت هم باید به خودت ایمان 100% داشته باشی
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهمانی یعنی تو میخوای کی بشی ؟ میخوای چیکاره بشی !؟
سعی کن خودت شخصیت خلق کنی ، تو فقط میتونی خودت باشی و بدرخشی ! خودت باش دیگه تمام موارد را حل شده بدان
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودهمانی یعنی تو میخوای کی بشی ؟ میخوای چیکاره بشی !؟
سعی کن خودت شخصیت خلق کنی ، تو فقط میتونی خودت باشی و بدرخشی ! خودت باش دیگه تمام موارد را حل شده بدان
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#تصورازخودت را زیبا ببین ، هر جوری که تو خودت را ببینی دیگران هم همونطور میبینند !! پس خودت را زیبا و منحصر بفرد و عالی ببین در همه ابعاد و کارها و علوم !
یاد اون شعر معروف میوفتم که استاد بزرگوار #آقای_دکتر_مرتضی_احمدی_منش سال 1380 میخوند میوفتم که میگفت " زندگی زیباست ای زیباپسند***زیبا اندیشان به زیبایی رسند"
ای لایق بهترین ها افکارت ، تصوراتت را زیبا کن و زیباتر ببین ، تا زیبایی ها را در زندگیت جاری کنی
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#تصورازخودت را زیبا ببین ، هر جوری که تو خودت را ببینی دیگران هم همونطور میبینند !! پس خودت را زیبا و منحصر بفرد و عالی ببین در همه ابعاد و کارها و علوم !
یاد اون شعر معروف میوفتم که استاد بزرگوار #آقای_دکتر_مرتضی_احمدی_منش سال 1380 میخوند میوفتم که میگفت " زندگی زیباست ای زیباپسند***زیبا اندیشان به زیبایی رسند"
ای لایق بهترین ها افکارت ، تصوراتت را زیبا کن و زیباتر ببین ، تا زیبایی ها را در زندگیت جاری کنی
💎کانال تغییر الگو💎
#دانش #احساس #آینده #تفکر
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودپنداره و اصل قضیه ! خودپنداره سیستم و دل ناخودآگاه شماست ، اگر میخواهید الگوی خودتان را بشناسید و بعد اصلاحش کنید و کاملش کنید و درنهایت ارتقاء بدین و به الگوی جدید برسید در سیستم زندگیتان ، باید خودتان را ارزیابی کنید و بدونید حسابت با خودت چند چنده !!
هرکاری با توجه به نحوه انجام و اجرا شدن و به پایان رسیدن یه نمره ای میتونه بگیره ، مثلا متوسط،خوب و عالی ( به تک تک افکار و گفتار و رفتارت در طول روز نمره بده ، به تمام اقداماتت در مسیر خودشناسی و خودآگاهی و هدف و رشد نمره بده، بدون ارزیابی روزت را تمام نکن)
🙏🏻🕉
💎کانال تغییر الگو💎
#شناخت #خودشناسی #رشد #توسعه_فردی
#خودپنداره و اصل قضیه ! خودپنداره سیستم و دل ناخودآگاه شماست ، اگر میخواهید الگوی خودتان را بشناسید و بعد اصلاحش کنید و کاملش کنید و درنهایت ارتقاء بدین و به الگوی جدید برسید در سیستم زندگیتان ، باید خودتان را ارزیابی کنید و بدونید حسابت با خودت چند چنده !!
هرکاری با توجه به نحوه انجام و اجرا شدن و به پایان رسیدن یه نمره ای میتونه بگیره ، مثلا متوسط،خوب و عالی ( به تک تک افکار و گفتار و رفتارت در طول روز نمره بده ، به تمام اقداماتت در مسیر خودشناسی و خودآگاهی و هدف و رشد نمره بده، بدون ارزیابی روزت را تمام نکن)
🙏🏻🕉
💎کانال تغییر الگو💎
Be Khod Ai
Aidin Joodi
حقیقت نه به رنگ است و نه بو
نه به های است و نه هو
نه به این است،نه او
نه به جام است و سبو
@ChangePatternMethod
نه به های است و نه هو
نه به این است،نه او
نه به جام است و سبو
@ChangePatternMethod
🤓🦋🍀🌏🌈
@ChangePatternMethod
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🎼 چرا گاهی اوقات بعضی ترانه ها “مدام در ذهن ما پخش می شوند؟
🎶نوروسافاری|
🔎حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از بیدار شدن از خواب از همان ابتدای صبح تا انتهای شب یک ترانه خاص را در ذهن خود میشنوید و یا مدام بدون آن که بخواهید این ترانه در مغز و فکر شما خطور میکند. جزییات بیشتر پیرامون این پدیده را که به Earworm (🐛کرم گوش) مشهور است را در این مطلب بخوانید.
جزییات:📝 سر جلسه امتحان هستید و یا دارید مطالعه میکنید. در این هنگام است که یک آهنگ قدیمی، جدید، و یا آهنگی که شاید اصلا به آن علاقه ای هم نداشتید یک دفعه در ذهن شما پخش می شود و تمرکز شما را بهم میزند. پژوهش ها نشان می دهند تقریبا 90 درصد مردم این پدیده را یک بار در ماه و برای مدت زمان های متفاوت تجربه میکنند. اگر در تعطیلات بسر میبرید ممکن است از آن لذت ببرید اما در اغلب اوقات این پدیده اعصاب فرد را بهم میزند و خلاقیت فرد را کاهش میدهد. پژوهش های تجربی نشان داده اند که پخش مکرر یک آهنگ در ذهن فرد یک مکانیزم مقابله سیستم تفکر با سوال های حل نشدنی هستند. به همین دلیل است که چنین پدیده هایی در مواقعی چون جلسات امتحان بیش از همه اتفاق میافتند. در اصل وقتی ذهن شما خود را در مقابله با یک سوال خیلی سخت میبیند، جای خالی پاسخ را با یک ترانه جالب پر میکند! ممکن است خنده دار بیاید اما باید با این پدیده هم کنار آمد.
علت: گیر کردن این ترانه یا ملودی در ذهن شما هیچ تاثیر مثبتی روی حالت روانی شما نخواهد داشت. پس چرا این ترانه ها اصلا در ذهن شما گیر میکنند؟
به گزارش نوروسافاری به نقل از بروزرسانی، پژوهش ها ثابت کرده اند که ساختار بیولوژیکی بدن هر فرد با یک ضرب آهنگین خاص کار میکند. این ضرب بصورت مداوم مطابق با حالات روانی فرد متغیر است و به همین دلیل است که سلیقه افراد در انتخاب موسیقی در طول زمان و در زمان شادی و غم تغییر میکند. گاهی ترانه ای که در ذهن افراد گیر میکند شباهت زیادی به ضرب فعالیت بیولوژیکی بدن وی دارد. گاهی هم ممکن است علت این امر گوش کردن غیر مستقیم به آن در محیط های مختلف مانند کافی شاپ ها و فروشگاه ها باشد. یک علت دیگر هم ممکن است متن بکار رفته در یک ترانه باشد که میتواند یاد آور خاطره بسیار غم انگیز یا شادی بخشی برای فرد باشد و در این صورت چنین ترانه هایی در ذهن وی نقش خواهد بست. قرار گرفتن در موقعیت های خاص هم ممکن است به ندرت سبب این امر شود. برای مثال شما یک کودک با یک بادکنک قرمز میبینید و ناگهان به یاد ترانه ای با نام “بادکنک قرمز” می افتید!
راه های مقابله:
1- آن ترانه را با صدای بلند از ابتدا تا انتها گوش دهید: یکی از بهترین متد ها است که در اغلب موارد جواب میدهد.
2- ترانه ای که بیش از همه به آن علاقه دارید را چند بار گوش دهید تا جایگزین آن ترانه شود.
3- به هارمونی ها گوش دهید: یکی از راه های مقابله و درمان این ویژگی و حذف آن ترانه در ذهن شما گوش کردن به آهنگ هایی چون ترانه های قوی اپرا و همخوانی های کنسرت هاست.
@ChangePatternMethod
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
🎼 چرا گاهی اوقات بعضی ترانه ها “مدام در ذهن ما پخش می شوند؟
🎶نوروسافاری|
🔎حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از بیدار شدن از خواب از همان ابتدای صبح تا انتهای شب یک ترانه خاص را در ذهن خود میشنوید و یا مدام بدون آن که بخواهید این ترانه در مغز و فکر شما خطور میکند. جزییات بیشتر پیرامون این پدیده را که به Earworm (🐛کرم گوش) مشهور است را در این مطلب بخوانید.
جزییات:📝 سر جلسه امتحان هستید و یا دارید مطالعه میکنید. در این هنگام است که یک آهنگ قدیمی، جدید، و یا آهنگی که شاید اصلا به آن علاقه ای هم نداشتید یک دفعه در ذهن شما پخش می شود و تمرکز شما را بهم میزند. پژوهش ها نشان می دهند تقریبا 90 درصد مردم این پدیده را یک بار در ماه و برای مدت زمان های متفاوت تجربه میکنند. اگر در تعطیلات بسر میبرید ممکن است از آن لذت ببرید اما در اغلب اوقات این پدیده اعصاب فرد را بهم میزند و خلاقیت فرد را کاهش میدهد. پژوهش های تجربی نشان داده اند که پخش مکرر یک آهنگ در ذهن فرد یک مکانیزم مقابله سیستم تفکر با سوال های حل نشدنی هستند. به همین دلیل است که چنین پدیده هایی در مواقعی چون جلسات امتحان بیش از همه اتفاق میافتند. در اصل وقتی ذهن شما خود را در مقابله با یک سوال خیلی سخت میبیند، جای خالی پاسخ را با یک ترانه جالب پر میکند! ممکن است خنده دار بیاید اما باید با این پدیده هم کنار آمد.
علت: گیر کردن این ترانه یا ملودی در ذهن شما هیچ تاثیر مثبتی روی حالت روانی شما نخواهد داشت. پس چرا این ترانه ها اصلا در ذهن شما گیر میکنند؟
به گزارش نوروسافاری به نقل از بروزرسانی، پژوهش ها ثابت کرده اند که ساختار بیولوژیکی بدن هر فرد با یک ضرب آهنگین خاص کار میکند. این ضرب بصورت مداوم مطابق با حالات روانی فرد متغیر است و به همین دلیل است که سلیقه افراد در انتخاب موسیقی در طول زمان و در زمان شادی و غم تغییر میکند. گاهی ترانه ای که در ذهن افراد گیر میکند شباهت زیادی به ضرب فعالیت بیولوژیکی بدن وی دارد. گاهی هم ممکن است علت این امر گوش کردن غیر مستقیم به آن در محیط های مختلف مانند کافی شاپ ها و فروشگاه ها باشد. یک علت دیگر هم ممکن است متن بکار رفته در یک ترانه باشد که میتواند یاد آور خاطره بسیار غم انگیز یا شادی بخشی برای فرد باشد و در این صورت چنین ترانه هایی در ذهن وی نقش خواهد بست. قرار گرفتن در موقعیت های خاص هم ممکن است به ندرت سبب این امر شود. برای مثال شما یک کودک با یک بادکنک قرمز میبینید و ناگهان به یاد ترانه ای با نام “بادکنک قرمز” می افتید!
راه های مقابله:
1- آن ترانه را با صدای بلند از ابتدا تا انتها گوش دهید: یکی از بهترین متد ها است که در اغلب موارد جواب میدهد.
2- ترانه ای که بیش از همه به آن علاقه دارید را چند بار گوش دهید تا جایگزین آن ترانه شود.
3- به هارمونی ها گوش دهید: یکی از راه های مقابله و درمان این ویژگی و حذف آن ترانه در ذهن شما گوش کردن به آهنگ هایی چون ترانه های قوی اپرا و همخوانی های کنسرت هاست.