#دانش #احساس #رویا #نتیجه
#ایمان #باور #ترس #تردید #ضعف
#اعتماد_به_نفس
#كمرويي_خجالت
#دكتر_مجد

✅ اعتماد به نفس

✅🎬 این پکیج توسط خیرین همراه کانال تغییر الگو خریداری شده و جهت استفاده اعضا کانال بصورت رایگان منتشر میشود.

#قسمت اول 1️⃣
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

📚 #کتاب #صوتی 🎧 #4اثر

✍🏻 نوشته : #فلورنس_اسکاول_شین
ترجمه گیتی خوشدل

#قسمت هفتم 7️⃣

برای رفتن به قسمت ششم 6️⃣ اینجا کلیک کنید


تکذیب ها و تاکید ها

برای اوضاع و شرایط درست

کانال تغییر الگو

#خودآگاهی #دانش #توسعه_فردی

فکر می‌کنید چقدر خودتان را می‌شناسید؟ حتما می‌گویید خیلی زیاد، اما منصفانه‌تر که فکر کنید خواهید دید واقعیت چیز دیگری است. بسیاری از ما با این توهم زندگی می‌کنیم که خودمان را خوب می‌شناسیم و از دانستن درباره‌ی خودآگاهی و سایر موضوعاتی که به شناخت خود کمک می‌کنند، بی‌نیاز هستیم. حال آنکه اغلب ما درک واضحی از خودمان و اهداف‌مان نداریم و دقیقا به همین دلیل در تصمیم‌گیری‌ها دچار اشتباه می‌شویم. در ادامه با ما همراه باشید تا با مفهوم و اهمیت خودآگاهی آشنا شوید و چند تمرین ساده و مؤثر در بهبود خودآگاهی را یاد بگیرید.

🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

#خودآگاهی #خودشناسی #دانش #توسعه_فردی

✅ خودآگاهی عبارت است از توانایی شناخت و درک نیازها، امیال، نقاط ضعف، عادات و احساسات و باورها و الگوهای فکری و گفتاری و هر جنبه‌ی دیگری که به‌ طرز رفتار یک فرد شکل می‌دهند.

✅ خودآگاهی بخش اعظمی از مباحث درمانی و نیز فلسفی را به خود اختصاص می‌دهد. خودآگاهی همچنین مبنای جنبشِ خودسنجی (quantified-self movement) است. به اعتقاد پیروان این جنبش، افراد می‌توانند با بهره‌گیری از فناوری به جمع‌آوری اطلاعات پیرامون متغیرهای مختلفِ زندگی روزمره‌ بپردازند و کیفیت زندگی خود را از طریق ارزیابی اطلاعات جمع‌آوری‌شده بهبود ببخشند.

✳️ شعار #سقراط این بود که «خودت را بشناس». بر خلاف تصور بسیاری از فلاسفه، خودشناسی فقط به خودآزمایی عقلانی محدود نمی‌شود، بلکه مستلزم شناخت #احساسات خویشتن است. به تجربه دریافتم فلاسفه به‌طورکلی از لحاظ احساسی افراد سازش‌پذیری نیستند. بسیاری از این افراد با فراز و نشیب‌های احساسی به‌گونه‌ای مواجه می‌شوند که گویی این هیجانات چیزی جز موانع عقلانیت نیستند، در حالی که #فروید بیش از حکیمان آتن به اهمیت اخلاقی خودپیدایی احساسی توجه دارد. فروید با زبانی که به تراژدی‌نویسان یونانی می‌ماند، اما شعرگونه نیست، یادآور می‌شود همبستگی با طیف وسیع احساسات امری بس دشوار است.

🌀اساسا هر چه بیشتر به احساسات و اعمال‌تان دقت کنید، بهتر می‌توانید علت اعمال خود را درک کنید. هر چه بیشتر درباره‌ی عادات‌تان بدانید، راحت‌تر می‌توانید خودتان را اصلاح کنید. در بسیاری موارد، این #شناخت به کندوکاو چندان پیچیده‌ای نیاز ندارد. «یادگیری دوحلقه‌ای» (double-loop learning) از جمله روش‌های #خودآگاهی است .

🔄یادگیری دوحلقه‌ای یک رویکرد شناختیِ نه چندان رایج، اما بسیار تأثیرگذار است که #کریس_آرگیریس (Chris Argyris)، نظریه‌پرداز اصول موفقیت جهانی ، مطرح کرد. در این روش باید رویکرد خود را از تمامی جهات شامل #الگو، #احساسات و نیز #افکار که عمیقا باورشان داریم، مورد پرسش قرار دهیم. این روش خودآزمایی که به لحاظ روانشناسی جزئی‌نگرانه‌تر شناخته می‌شود، مستلزم آن است که #باور های‌ خود را به #چالش بکشیم و جرأت پیدا کنیم بر اساس اطلاعات حاصل از این خودآزمایی، حرکتی از خودمان نشان دهیم تا بتوانیم درباره‌ی زندگی و اهداف‌مان به طرز متفاوت‌تری بیندیشیم و الگوهای سالم و موفق را که مملو از احساس آرامش و عشق الهی است را ترسیم کنیم و در مسیر زندگی خود پیاده سازی و اجرا نماییم.

ادامه دارد ....

✍🏻ادمین کانال تغییر الگو

🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

⭕️شاید فکر کنید همین که خودتان را خوب بشناسید، کافی است تا همه‌ی مشکلات‌تان حل شوند، اما این‌طور نیست، چراکه #خودآگاهی فقط گام اول است. #ذهن ما انسان‌ها به قدری انباشته از تعصبات و تحمیل ها است که این تعصبات افکار و رفتار ما را شکل میدهد و در #نتیجه تصمیمات‌مان را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

خودآگاهی به تنهایی سه مرحله دارد
1️⃣خودشناسی ، عمیق ترین خواسته انسان آزادی و آزادگی هست(#شناخت)
2️⃣وحدت وجود ،ایمان و باور به خود و خداوند بخشنده و مهربان(#تفکر)
3️⃣درک عشق خداوند به مخلوقات و یگانگی مخلوقات ، یکپارچگی مخلوقات(#آگاهی_برتر )

بعد از رسیدن به درجه خودآگاهی باید با استفاده از ناخودآگاهی که خودآگاه شده است اهداف خودرا مشخص کرد و مسیر زندگی آینده را ترسیم نمود ، مسیری که ما را به شادی ، آرامش ، صلح ، صمیمیت ، صفا ، برکت ، عشق الهی برساند.

✍🏻#استاد #مهر

کانال تغییر الگو

🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

حالا چرا عدد 9 ؟
این ویدیو رو که دیدی به 9 نفر بفرستین تا نتیجشو ببینید تو زندگیتون تا 9 روز دیگه
از تو حرکت از من برکت
همین الان از حالت صفر به یک تغییر حالت بده

@ChangePatternMethod

سخنان #استاد #حلما را بشنوید در مورد جهان هستی

https://t.me/ChangePatternMethod/1172

فایل صوتی آشتی با جهان هستی ، برای عزیزان و سروران گرامی که به تازگی به جمع ما اضافه شدند و موجب افزایش انرژی و شادی ما هستند.

#دانش #احساس #رویا #نتیجه
#ایمان #باور #ترس #تردید #ضعف
#اعتماد_به_نفس
#كمرويي_خجالت
#دكتر_مجد

✅ اعتماد به نفس

✅🎬 این پکیج توسط خیرین همراه کانال تغییر الگو خریداری شده و جهت استفاده اعضا کانال بصورت رایگان منتشر میشود.

#قسمت دوم 2️⃣


لینک قسمت اول https://t.me/ChangePatternMethod/1207
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

#دانش #احساس #رویا #نتیجه
#ایمان #باور #ترس #تردید #ضعف
#اعتماد_به_نفس
#كمرويي_خجالت
#دكتر_مجد

✅ اعتماد به نفس

✅🎬 این پکیج توسط خیرین همراه کانال تغییر الگو خریداری شده و جهت استفاده اعضا کانال بصورت رایگان منتشر میشود.

#قسمت سوم 3️⃣


لینک قسمت دوم https://t.me/ChangePatternMethod/1215
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

#پرسش #دانش #خودآگاهی

عوامل مؤثر در رشد خودآگاهی چیست؟

✅ پذیرش خود: به طوری که خودمان، نقاط ضعف و قوتمان و در مجموع آنجه هستیم را بپذیریم. یکی از عوامل
مؤثر در پذیرش خود، پذیرفتن اشتباهی است که از ما سر می زند و سپس بخشش خوداست.

✅ پذیرش دیگران: مهمترین عامل در نپذیرفتن دیگران، ناتوانی ما در پذیرش تفاوتهای بین فردی مان است. اگر بپذیریم هرفرد، انسانی منحصر به فرد و هریک از ما در برخی موارد به دیگران شبیه هستیم و در برخی موارد متفاوت، شناخت و پذیرش آن به خودآگاهی ما کمک می کند

✅ مسئولیت پذیری: بدیهی است بهترین کسی که می تواند برای ما تصمیم گیری نماید، خود ما هستیم. اگر دیگران به جای ما تصمیم بگیرند، در واقع مسئولیت کارمان را نپذیرفته ایم، ترس از شکست نباید مانعی برای قبول مسئولیت باشد، این کار به خودآگاهی ما کمک می کند

✅ اهمیت خودآگاهی در روابط زوجین:عدم خودآگاهی زوجین و حتی یکی از آنها می تواند باعث مشکلاتی در روابط آنها شود. هرچه طرفین بیشتر سعی کنند خود را همانگونه که هستند بشناسند از زندگی لذت بیشتری خواهند برد. زوجین با خود آگاهی می توانند به این باور برسند که هر انسانی دارای نقاط قوت و ضعف می باشد، به همین دلیل از همسر خود این انتظار را ندارد که فرد کامل و بی عیب و نقصی باشد. عدم خودآگاهی در زوجین منجر به انتظارات و توقعات بیش از حد، کمال گرایی و غرور خواهد شد

✅ حل مساله : مهارتی است که شما می توانید در هنگام برنامه ریزی برای برخورد با مشکلات زندگی از آن استفاده کنید. حل مساله یک مهارت مقابله ای عملی است که از نظر روانشناسی هم مفید است .

استفاده از روش های حل مساله موجب افزایش #اعتماد_به_نفس شما می شود. وقتی شما بدانید که از مهارتهای حل مساله خوبی برخوردارید، احساس توانمندی و تسلط در شما تقویت می شود. همچنین مهارتهای موثر حل مساله با سازگاری شخصی ارتباط دارد.

افرادی که با موفقیت مشکلات زندگی را حل و فصل می کنند به این واقعیت واقفند که غلبه بر مشکلات زندگی مستلزم تلاش و کوشش شخصی است.

برای مطالعه سلسله بحث های خودآگاهی روی هشتگ #خودآگاهی کلیک کنید
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

📚 #کتاب #صوتی 🎧 #4اثر

✍🏻 نوشته : #فلورنس_اسکاول_شین
ترجمه گیتی خوشدل

#قسمت هشتم 8️⃣

برای رفتن به قسمت هفتم 7️⃣ اینجا کلیک کنید


جملات تاکیدی

کار خدا حرف ندارد ، همیشه در منتهای کمال است و هم اکنون ظاهر میشود

کانال تغییر الگو

#دانش #احساس #رویا #نتیجه
#ایمان #باور #ترس #تردید #ضعف
#اعتماد_به_نفس
#كمرويي_خجالت
#دكتر_مجد

✅ اعتماد به نفس

✅🎬 این پکیج توسط خیرین همراه کانال تغییر الگو خریداری شده و جهت استفاده اعضا کانال بصورت رایگان منتشر میشود.

#قسمت چهارم 4️⃣


لینک قسمت سوم3️⃣ https://t.me/ChangePatternMethod/1215


🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

#چرخه انرژی در بدن چگونه است ؟
#دانش کنترل این انرژی چیست ؟
توانایی در کنترل احساسات به ما توانایی در تسلط به انرژی هایمان را میدهد

#شناخت_احساسات

https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

#دانش ساخت #احساس #آرامش در چهار ثانیه و #رشد و پرورش آن و در نتیجه برداشت ثمره لذت بخش و #شادی آفرین این حس آرامش #کوچک و تغییرات #بزرگ
https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w
0️⃣1️⃣0️⃣0️⃣

✅بهترین ها به صبور ترین ها می رسد ....

1️⃣ #دانش 2️⃣ #احساس 3️⃣ #رویا 4️⃣ #تفکر

1️⃣#گذشته 2️⃣ #حال 3️⃣ #آینده 4️⃣ #نتیجه

1️⃣ #نور 2️⃣ #آب 3️⃣ #هوا 4️⃣ #زمین



از همراهی شما سپاسگزارم دوست خوب و مهربان و باهوش و موفق و دانشمند من ، این که تو هستی و این پیام را میخوانی بدون شک دلیلی دارد ، آگاه باش که من و تو هر دو در قطار زندگی هستیم و خودمون انتخاب میکنیم که چه کسی همسفر ما باشد ، پس اگر این انتخاب خودمون هست ، یعنی با آگاهی تصمیم گرفتم این متن را بخوانم و مطالب این کانال را دنبال کنم تا باهم زمانی را همسفر باشیم و در قطار زیبای زندگی در نهایت آرامش از این سفر لذت ببریم ، همه مطالب به نوعی آگاهی مارا افزایش میدهند و ما آگاهی را #دانش یا #گذشته یا #نور در نظر میگیریم که به وسیله مطالعه و شناخت بیشتر بدست می آید ، آگاهی اولین نیاز هر سفر است ، داشتن دانش و اشرافیت اطلاعاتی بسیار مهم است ، برای تجلی دانش و بازنگری و رشد و توسعه لازم است خودمون را امتحان کنیم ، پس سعی میکنیم انچه را که بلد هستیم یاد بدهیم به این صورت ما هنگام آموزش دادن نسبت به کاستی ها آگاه میشویم و متوجه خواهیم شد که چقدر دانش داریم و چقدر نداریم و چه دانشی را باید جذب کنیم ، پس از اینکه مدتی آموزش دادیم #دانش حقیقی در ما #تجلی پیدا میکند ، هر چه تعداد شاگردان و مخاتبین بیشتر باشد کیفیت این تجلی بیشتر خواهد بود ، زمانی که بر این موضوع آگاه شدیم لازم است تا همواره #احساس #آرامش داشته باشیم تا بتوانیم به شاگردان و مخاتبین احساس آرامش را القا کنیم و داشتن احساس آرامش در لحظه #حال بسیار ضروری است ، دومین لازمه این سفر بعد از #دانش ، #آرامش است تا از تک تک لحظات این سفر زیبا و هیجان انگیز نهایت لذت را ببریم و #آینده ما در این سفر بستگی به احساس آرامش اکنون ما دارد ، #نتیجه این است که آرامش داشته باشیم هم در این لحظه هم در آینده تا همواره از قدرت #تفکر بالاترین بهره را ببریم ، هرچقدر آرامش در ما بیشتر #تجلی پیدا کند ما قدرت #خلاقیت بیشتری پیدا میکنیم ، برای تجلی آرامش لازم است همواره از تمام داشته هایمان سپاسگزار باشیم و نهایت لذت را از تمام ثانیه ها ببریم و در مرحله بعد به دیگران هم آموزش دهیم و کمک کنیم تا آرامش را بدست آورند و در آرامش آنها هم شریک شویم ، این لحظه همان لحظه ای است که #دانش #آرامش در شما متجلی می شود اما 2 پله دیگر مانده است و آن #آینده و #نتیجه است ، زمانی که این جمع یک #رویا مشترک برای آینده داشته باشند و به هم امید و آرامش هدیه دهند و به رویای یک دیگر بها بدهند ، رویای این جمع در آینده به تجلی می رسد و همه از #نتیجه و ثمره آن لذت خواهند برد.

دوست خوبم مطلب بصورت فشرده نوشته شده است و می توانی روی هشتگ ها کلیک کنی و با استفاده از مطالب هشتگ شده ، این مطلب آموزشی را یاد بگیری ، و بصورت باز شده مطالب مرتبط را مشاهده کنی و چون این متد چندین بعد دارد هر بعد بصورت مجزا در کانال باز شده است و در این مطلب مفاهیم #دانش #احساس #رویا #تفکر با مفاهیم #گذشته #حال #آینده #نتیجه و همچنین #نور #آب #هوا #زمین باهم کلید شده است و 3بعد از دانش اصلی را میتوانید کشف کنید .
این یک راز بسیار بسیار مهم است و میتواند زندگی تو و نسل های بعد از تو را ضمانت کند .


1️⃣خود شناسی : شناخت کامل خود و تسلط بر توانایی های درونی
2️⃣خود آگاهی : آگاه بودن بر تمام تصمیم ها و افکار و رفتار و گفتار
3️⃣توسعه فردی : برقراری ارتباط با دیگران ، اصول ارتباطات موثر و موفق


متد تغییر الگو بصورت رایگان در اختیار عموم قرار میگیرد تا همه بتوانند از این دانش بصورت رایگان استفاده کنند لطفا در نشر این اطلاعات به ما کمک کنید.
با تشکر از همراهی شما عزیزان و سروران گرامی ، باشد که شادی و مهربانی در زندگی همه جاری شود و همگی از لطف و نعمت های خدا تا بی نهایت بهره مند گردیم🙏🏻


📌 برای عضویت در 🌐 کانال تغییر الگو 🌐 اینجا کلیک کن

📌 برای عضویت در ⚛️ گروه پرسش و پاسخ ⚛️اینجا کلیک کن

#دانش #احساس #رویا #نتیجه
#احساسات با استفاده از این نمودار احساست خود را بشناسید و با طیف رنگی آن آشنا شوید

منبع وبسایت www.rastmard.com

https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

#شناخت #خودآگاهی #توسعه_فردی #رشد #تعالی #هدف

#دانش کد 7244


♻️ورودی و خروجی♻️

افکارو گفتار و اعمال ما و ارتباطات و تمام آنچه که در ذهن ما شکل میگیرد و ما در محیط منتشر میکنیم حاصل و نتیجه ورودی های ما است ، ورودی هایی که در طول روز یا هفته یا ماه یا سال در زندگی ما جاری میشود .

پنج نفری که ما بیشترین ارتباط را با آنها داریم در زندگی و باور های ذهنی و ساختار افکار و تحلیل ما تاثیر مستقیم میگذارند و در واقع چارچوب و پایه و اساس همه چیز را در ما تغییر و تحت تاثیر قرار میدهند .

✅در انتخاب افرادی که با آنها ارتباط دارید دقت کنید



👆👇 #دانش #خودآگاهی

تغییر الگو

#دانش
#احساس

دقیقا هر حسی که در این لحظه داشته باشی منتشر میشه و در لحظات بعد همراهت خواهد بود ، اگر تکرار و تمرین داشته باشی،نتیجه میگیری
کاشت داشت....
https://t.me/joinchat/AAAAAEcRAOKOBOgipDng5w

چهار حرکت به چهار طرف ، عمود بر هم ، بازگشت به اول

#دانش #احساس #رویا #نتیجه

کانال تغییر الگو

#دانش #احساس #رویا #انتشار

چه انرژی تمام ذرات ماده را در کنار هم نگه میدارد ؟
همه ما از این انرژی ها بهره مند هستیم ،بیاید بهتر بشناسیم و درک بهتری پیدا کنیم
کانال تغییر الگو