Елена Босс | Цифровая психология
256 subscribers
87 photos
22 videos
3 files
58 links
Познаем себя через дату рождения 📅 Напиши мне дату своего рождения и получи разбор денежного кода и кода успеха в лс @ms_elenaboss
Download Telegram
Мы закончили разборы!
Благодарю участников за открытость и вовлеченность 🙏

Буду очень рада вашей обратной связи 🌹 🤗

Среди тех, кто напишет отзыв разыграю разбор "Что наполняет энергией по дате рождения"
«Почему я пропала и что со мной происходило на самом деле»

Я не появлялась здесь месяц.

И не потому что не было что сказать.
А потому что замерла. По-настоящему.


Не пауза. Не отдых.
А будто висишь в пространстве, между двух вариантов своей жизни.

Одинпойти в отношения, потерять фокус, слить энергию, снова исчезнуть как личность.
Второйпойти в реализацию, остаться одна, без тепла, без любви, без близости.

Потерять одно — больно. Потерять другое — тоже.
И я встала.

Замерла. На краю.

Тело болело. Энергии не было.
Я тянула из старого — хотела, чтобы можно было «как раньше».
Режим до отношений: сильная, собранная, денежная, сексуальная, вся такая "успешная".

Но он умер, больше не работает.

А я не могла отпусиютить.
Пыталась утащить старую шкуру в новое пространство, а меня не пускало.


Я погрузилась в тишину.
И это была не красивая осознанная тишина.
А та, где ты сидишь на полу, глаза стеклянные, и внутри зудит один вопрос:

"Кто я теперь? Что я делаю? Куда иду? Иду ли вообще?"

Наизнанку выворачивало.


▫️ Я увидела, что жила в иллюзиях своей зрелости и сексуальности
▫️ Я снова испугалась роста
▫️ И под стрессом сделала то, что всегда делаю — закрылась в себе.

Моя квартира — мой щит.
Но в этот раз я не просто спряталась.
Я начала распадаться внутри.

Цели рассыпались. Деньги просели. Команда тоже.
И всё это не потому, что я “плохая”.
А потому что не могу остаться прежней и пока не понимаю, какой быть новой.

Этот месяц — будто стояла в темноте.
Только недавно начало возвращаться ощущение тела.


Я вдруг научилась по новому видеть себя через цифры.

Да-да.
Это мой цифровой подход к жизни.
Смотришь на свои показатели — и видишь внутренние состояния.
Если в минусе — значит проживаешь не туда.
И наоборот.

Это как термометр психики.

А ещё — я по-настоящему увидела, насколько важна поддержка.
Что я привыкла быть сильной. Всё тащить. Не просить. Не раскрывать боль.


А на самом деле — я просто не умела получать.
Не умела быть в контакте, когда больно.

И вот этот контакт — с другими, с телом, с собой настоящей — стал первым шагом в новое....

👇🏽 Продолжение напишу отдельно.

Там будет про любовь к себе и к деньгам.
Про то, как я начинаю всё заново — не из гордыни, не из силы, а из правды.

Если ты сейчас в похожей точке — знай. Ты не один(а).
Я рядом.
9👍3👏1
Начало 👆👆👆

«Как я переродилась и зачем создаю проект про любовь к себе и к деньгам»

Я долго не могла собраться написать эти посты. Потому что хотелось дать что-то чистое, зрелое, не из боли.

Но, честно, — я всё ещё внутри процесса.
Я не "вышла".
Я просто больше не прячусь.


💔 Я признала, что не умею быть в отношениях, не теряя себя.
💸 И не умею зарабатывать большие деньги, не отстраняясь от близости.


Все мои стратегии были:
или "я выбираю тебя, и себя не существует"
— или "я выбираю себя, и тогда тебе тут не место"

Это как маятник.
И он достал.

Я искренне раскаялась перед собой.
За то, что снова поставила себя в разрыв.
За то, что снова не выбрала по-настоящему.


Но именно в этом тупике — и началась алхимия.

🌱 Изнутри, из глубинной боли и внутреннего конфликта, родилась новая я и со мной новый проект.

Не по плану. Не из стратегии.
А из желания понять, как можно жить И В ЛЮБВИ, И В ДОСТАТКЕ.

Без разрушения себя.
Без роли "я сильная, всё вывезу".
Без отдавания наизнанку.
Без торга с жизнью.

🌸 Этот проект — про любовь к себе как базу для всего.
Про честность.
Про мягкую силу.
Про то, как быть в балансе: и в теле, и в деньгах, и в контакте с другим.


💡 Я уже придумала название «100 дней любви и денег».

Потому что я точно поняла:
▫️ Деньги идут, когда ты в гармонии с собой и окружением
▫️ Любовь держится, когда ты держишь себя
▫️ И всё рушится, если ты снова начинаешь играть не свою роль

Это не марафон.
Не челлендж.
Это глубокое пространство.

Для тех, кто хочет чувствовать, а не притворяться.
Кто готов отпустить старое и перестать строить успех на боли.
Кто хочет и любви, и реализации — не через либо-либо, а через "и".

Пока не буду рассказывать детали.
Но внутри — тихий восторг и благодарность, что это пришло.
Не из мозга. А из глубины.

Если ты это читаешь, и что-то откликнулось — поставь ❤️

Я всё расскажу.

Но только тем, кто готов.

Это не про магию.
Это про реальность.


Где любовь к себе — больше, чем слова.
Где деньги — это одна из 24 опор.
Где быть собой — это самое большое богатство.
6
Немного ещё вас потревожу 😂
Энергии больше, а значит и делаться хочется ещё больше)
Записала подкаст и он про успешный маркетинг)
В этом выпуске делюсь: — как работает теория 6 касаний
— зачем «накачивать» внимание к продукту
— и почему без фанатичной любви к своему делу — не будет роста, продаж и лояльности


Если хочешь, чтобы про тебя говорили, покупали и возвращались — этот подкаст обязательно к прослушиванию.

🌀 Слушай и внедряй!
#подкаст
🔥5👍31
4-й день медитации в тишине.
С намерением — посмотреть в зеркало. Увидеть своё Высшее Я. Лучшую реальность.

Разнесло 🙃
Мысли как пчёлы — в прошлое, в людей, в события, в никуда.
Только не туда, куда шла.


Дважды открыла глаза —
думала, всё, конец практики.
А прошло половина. Потом ещё 1:40 😅

Заставляла себя остаться. Смотреть.
И то, что успевала видеть, восхищало.

А потом — бах — сравнение.
Я сейчас и Я в той реальности.
И это было больно.


Мозг сопротивлялся, уводил в «не сейчас».

💥 А ведь это то, что происходит каждый день.
Мы хотим изменений —
а не выдерживаем контакт с целью.


❗️Мощнейшее осознание:
я отдаю внимание не туда.

То, что кажется неважным — пожирает мой фокус.
А то, что будто бы важно — я игнорирую.
Обман ума. Ловушка.

Хочу записать подкаст на эту тему:
— куда и на что мы отдаём внимание
— как создать связь со своей идей, целью, чтобы не терять фокус
— регресс психики, как не поддаться

Всё, как люблю — глубоко и с землёй под ногами.

Если ловишь себя на похожем — напиши в комменте «узнала себя» и я пойму, что этот подкаст нужен.
🔥8
🎧 Куда уходит твоё внимание — и как это мешает нам достигать желаемого?

В этом выпуске:
— Почему мы теряем фокус
— Как простая практика возвращает опору
— Что делать, когда «не получается»
— И почему без внимания к себе — нет ни денег, ни любви

в конце рассказываю про проект «100 дней ЛЮБВИ и ДЕНЕГ» — для тех, кто готов перестать выживать и начать жить иначе.

🌀 Слушай и внедряй!
#подкаст
👍43
Для тех, кто не любит слушать сделала конспект подкаста 🗒️

Читайте, сохраняйте и применяйте
👇👇👇👇
https://teletype.in/@ms_elenaboss/7p5TFcR-6UG
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5👍2
Лена! Как мне тебя не хватало эти 5 лет! В твоём поле оказаться, это наполняет. Как же было ценно и наполняюще тогда, когда мы были рядом.
Не пропадай, ты нужна!🫶
👍31
О Боже! Я сейчас расплачусь 🥰😘😍 Как же вдохновляет
Катюша, я тебя обожаю 😘😘😘
Я рядом ❤️
👍41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ощущения оттого, что делюсь этим как на видео... Земли под ногами нет, очень уязвимо, но захватывает дух 🥹

Если я не иду в правду с собой —
как я могу притянуть клиентов, которые в правде с собой?


Я хочу работать с сильными, действующими, принимающими решения женщинами.
Но ко мне приходят те, кто не идёт. Кто замирает.


И я задалась вопросом:
А я сама — в этом?

Моя правда:
Я не справляюсь. Я боюсь изменений.
Я боюсь, что если я начну — и не получится, я разрушусь.

Поэтому моя стратегия — ничего не менять,
чтобы не сталкиваться с разрушением.

Но парадокс в том, что разрушения всё равно происходят.
И, я сама их создаю, чтобы потренироваться.
Чтобы потом, когда рухнет по-крупному, я уже умела выживать.

Вот так я проживала три месяца.
Внутренние опоры рушатся.
Энергии — ноль.
Тело — болеет.
Действия — саботируются.

И в этом нет драмы.
Это просто правда.

Мой ум создаёт разрушения как тренировку.
Чтобы потом — не разрушиться окончательно.

Это и есть мой способ справляться.

Первое: я признаю, что не зарабатываю столько, сколько мне нужно, страх "не справлюсь"
Второе: моя стратегия — не делать, чтобы не меняться.
Третье: я сама создаю разрушения, чтобы тренироваться жить дальше.

Это не мотивационный пост.
Это не вывод.
Это фиксация.

И в этой точке — я жила три месяца.

Я вижу.
Я признаю.
Я благодарю.


Я еще подкаст записала, наберусь смелости выложу 😂
это ппц как уязвимо для меня...
9
Это очень честный и личный выпуск.
Без фильтров. Без вывода. Просто правда.

Правда о том, как я разрушалась.
Как притягивала не тех клиентов.
Как мое подсознание создавало разрушения, чтобы потренировать меня — выжить потом.

Я делюсь не чтобы пожаловаться.
А чтобы ты услышала: ты не одна.

И может быть, ты тоже выберешь не просто лежать, а мягко пройти —
через маленькое движение к себе.

Это выпуск — не мотивация.
Это пространство, где тебе можно быть.
Даже в страхе. Даже в тишине.


Клуб 100 дней ЛЮБВИ и ДЕНЕГ, о котором говорила в голосовом
https://t.me/Elena_Boss_Club_100_days_bot
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ёмкость — это не про терпеть.
Это про жить.


Ёмкость — как внутреннее море.
Туда может прийти всё: радость, боль, тревога, кайф, апатия.
И всё — останется на плаву.


Это не про "держать себя в руках".
Это про то, чтобы позволить себе быть.

Быть уязвимой.
Чувствовать.
Не понимать, что происходит.
Плакать от нежности. Или не плакать вообще — и в этом тоже быть честной.


Когда я открыта — я перестаю цепляться за "как должно быть".
Я начинаю видеть не только через свою призму, но и через чужой опыт, чужие глаза, чужую тишину.

Чем больше я вмещаю — тем глубже дышится.
Тем легче не спасать всех подряд. И тем проще быть рядом с собой.

В этом для меня ёмкость
не качество характера,
а способ не предавать себя.

И это становится настоящим искусством — жить, когда всё по-настоящему.
Не просто красиво. А глубоко.


Про это проект 100 дней ЛЮБВИ и ДЕНЕГ.
Заходи. Мы стартуем 21 мая
https://t.me/Elena_Boss_Club_100_days_bot

Первая неделя в подарок 🎁
4👍1
Я такой контент лютый запилила, просто сама в шоке на сколько он крут 🤣
Разделю его на три части.


Часть 1. "Точка сборки."
💕 О том, как наша картина мира влияет на действия, самооценку и ощущение себя. Не ты сломана — искажён взгляд.

Часть 2. "Как начинается сдвиг."
💕 Что происходит, когда ты начинаешь видеть иначе. Почему появляется пауза, туман и внутренняя перезагрузка — и это не откат, а настройка.

Часть 3. "Как не откатиться обратно."
💕 О том, как сохранить новое состояние, не скатиться в старое мышление и не сломаться в момент роста. Без насилия над собой — через честность и тело.

Осталось решить, где публиковать тут или в канале клуба.
ууххххх, аж мурашки бегают)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Прошёл год ....

Наверное так я хотела начать говорить о том, что обещала расказать два дня назад 😂

Нооооооооооо.....

Я закопалась в "идеальном"
Я начала догадываться до слов, смыслов, содержанию, к формату...

Знаете же такую поговорку "Лучшее враг хоршего"
Так вот варилась в этом два дня 😂

Поэтому сейчас села и записала. Фсе хватит обнимать перфекциониста!

Ловите ❤️
4
🎧 Часть 1: Это не лень. Это точка сборки.
Ты не сломалась.
Ты просто смотришь на себя через искаженную картину мира.
Это не про «соберись». Это про «увидь иначе».

В этом голосовом — почему ты знаешь, но не делаешь,
и что на самом деле тебя останавливает.
🔥3👍1
🎧 Часть 2: Как начинается сдвиг
Смена точки сборки не выглядит как прорыв.
Она начинается с паузы. С тумана. С внутреннего “я не могу по-старому”.

Здесь — разбор того, как начинается настоящее изменение.
Тонко. Настояще. Не всегда комфортно — но очень честно.
3
🎧 Часть 3: Как не откатиться обратно
Ты увидела по-новому — а потом испугалась.
Старое зовёт обратно: привычно, понятно, “безопасно”.

В этом голосовом — что делать, когда хочется спрятаться.
Как остаться в себе. Как не разрушить новое.
Как быть рядом с собой в момент роста.
👏2