Тренер по коррекции осанки показал 6 простых упражнений, которые помогают убрать холку, избавиться от сутулости, снять скованность в плечах и шее всего за 5 минут в день. Комплекс упражнений сочетает в себе работу над подвижностью грудного и шейного отдела, растяжку грудных мышц и укрепление верхней части спины. Это помогает улучшить осанку и работу позвоночника, а также снять накопившееся напряжение после рабочего дня.

Сохраняйте

Литва запускает производство украинских дронов — СМИ

Беспилотники для Украины будут выпускать на территории Литвы по украинским технологиям в рамках соглашения между Киевом и Вильнюсом

Уфу атакуют беспилотники

Wildberries в 20 раз снизил стоимость регистрации для китайских продавцов - с 10 000 до 500 юаней — СМИ

Каждый предприниматель до конца августа может создать до 10 личных кабинетов.

Обстановка в канале Минобороны России после ракетных ударов по Киеву

Если смотреть достаточно внимательно, то можно увидеть момент включения единственной мозговой клеточки

КНДР развертывает в России своё ракетное подразделение для нанесения ударов по Украине — украинские СМИ со ссылкой на ГУР

ГУР заявляет, что Пхеньян уже передал Москве новую партию из 40 баллистических ракет KN-23 и KN-24, а также отправил в Россию личный состав

Китай ужесточает правила выезда граждан за границу, пишет Taipei Time. Власти усиливают контроль за вывозом технологий, данных и другой информации, связанной с национальной безопасностью. Сообщается, что таможенники смогут расспрашивать о целях поездки и проверять данные на телефонах, а отдельным гражданам власти получат право запрещать выезд из страны на срок до трёх лет.

Итальянец по ошибке выбросил в мусорку лотерейный билет на миллион евро. Мужчина уже много лет играет, выбирая одни и те же числа - 2, 4, 8, 10 и 51. И в этот раз сделал так же. Но в маленьких точках крупные выигрыши не дают – надо идти в большой офис. Вот на билете и появилась отметка, что он "не подлежит выплате" в этом пункте. Итальянец, посчитав это за проигрыш, ушел домой. Там семья вразумила мужчину. Всем составом они вернулись к мусорке, но билета в ней уже не было. История закончилась настоящим чудом – компания по сбору отходов помогла итальянцу, проследила билет до свалки и нашла его (на фото – как раз владелец компании).

Богатая китаянка профинансировала дораму, чтобы сыграть в ней главную роль и зацеловать любимого актёра.

Женщина полностью оплатила производство сериала, сама выбрала актёра на мужскую роль, а себя сделала его возлюбленной. Также она настаивала, чтобы в сериале было более 60 сцен с поцелуями между главными героями. Со временем женщина продолжала всё чаще целовать бедного парня в каждом дубле и даже держала его за затылок, чтобы тот не сопротивлялся. Позже она начала добавлять более откровенные сцены, несмотря на возражения со стороны команды. После завершения съёмок платформа вырезала более 20 таких сцен, посчитав их слишком откровенными. Тогда женщина разозлилась и отказалась выплачивать съёмочной группе оставшуюся часть гонорара. Потрясающий план