Вышла новая позиция американской ассоциации сердца о кофе и энергетиках.

Если кратко, то теперь умеренное потребление кофе (до 5 чашек) считается очень полезным. Потребление энергетиков тоже исследовано, это ужасно опасно, буквально катастрофа. Исключите энергетики совсем и обязательно пейте побольше кофе. Более подробно, умеренное потребление кофеина (до 400 мг/день или примерно 3–5 чашек кофе по 8 унций) связано с:
- Меньший риск ишемической болезни сердца.
- Меньший риск сердечной недостаточности.
- Меньший риск фибрилляции предсердий.
- Меньший риск инсульта (с уменьшением риска на 21% при умеренном потреблении 3-4 чашек в день).
- Обычное потребление кофе связано с меньшим риском сахарного диабета 2 типа.
- Меньший риск смертности, при этом наименьший риск наблюдается при умеренном потреблении (2–4 чашки/день).

Из-за чьей то попы дорогу затопило

В Китае метро начали использовать не только для перевозки пассажиров, но и как часть городской логистики: в часы низкой загрузки поезда доставляют крупные партии товаров.

В некоторых городах роботы даже спускаются в метро, доезжают до нужной станции, а затем самостоятельно отправляются по адресу доставки.

Кризис на рынке недвижимости спровоцировал спрос на руководителей строительства нового типа: им готовы платить 500 000 рублей в месяц

Претендовать на такой гонорар может тот, кто удерживает маржу, вытаскивает проект из кассовых разрывов, управляет процессами на основе цифр, внедряет ИИ и срезает затраты.

Расти без актуальных навыков не выйдет, но времени на очную учёбу не хватает. Поэтому больше половины московских вузов и центров повышения квалификации по всей России обучают дистанционно.

Академия Эдюсон — не исключение. Улучшите ситуацию на объекте на онлайн-курсе «Директор по строительству»: вы сможете выстроить систему, которая будет эффективна даже при нестабильных поставках, сократить ошибки с помощью нейросетей и собрать команду в условиях нехватки кадров.

Программа 2026 года, охватывает все нововведения и свежие требования. В ней:

✅ 36 кейсов на данных настоящих компаний — научитесь за 10 минут проверять смету с ИИ, держать сроки и бюджет, защищать себя в договорах и внедрять цифровизацию.
✅ Преподаватели-практики из ПИК, «Галс-Девелопмент», DNS Development. Среди них Константин Лушников, исполдир Союза юристов в сфере строительства и ЖКХ, и гендир Fizir Алексей Ноздряков.
✅ Готовые ИИ-сценарии, шаблоны и чек-листы для экономии времени.

В конце обучения — диплом о профпереподготовке с занесением в федеральный реестр. Доступ к программе и её обновлениям остаётся навсегда.

Оставьте заявку с промокодом КБСТРОЙ — заберите максимальную скидку 70% + пошаговую инструкцию по внедрению ИИ в подарок.

Реклама ООО «Эдюсон», ИНН 7729779476, erid:2W5zFGB3ck9

В Госдуме призвали россиян вкладываться в недвижимость, так как «жильё сейчас здорово подешевело». По словам главы комитета Госдумы по финрынку Аксакова, фондовый рынок также «очень здорово просел» в последнее время и сейчас самое время скупать ценные бумаги. «Через некоторое время он может здорово скакнуть и можно хорошо заработать», добавил он.

Что осталось от складской инфраструктуры Wildberries после атак дронов — СМИ

Киевский режим потряхивает, это видно невооруженным глазом — Песков

Американцы напрямую участвуют в наведении украинских вооружений на цели в РФ, включая гражданские объекты — Лавров

Исходим из того, что пока США не ответили отказом от своих предложений, сделанных в Анкоридже, заявил Лавров.

Заказать цветы и подарки теперь можно через отдельное приложение Яндекс Цветы. Оно объединило предложения от более чем 3000 продавцов и позволяет фильтровать ассортимент по цене и виду цветов.

В приложении представлены только букеты и подарки: так можно быстро найти нужный вариант, не отвлекаясь на другие товары. Заказ можно отследить на каждом этапе, а с продавцом списаться напрямую, если нужно что-то уточнить. Среди заявленных на будущее функций: тематические подборки и развитие категории “Подарки” — там появятся подарочные сертификаты, мини-торты и другие товары.

Направление цветов в Еде развивают с 2022 года, оно демонстрирует устойчивый рост: в первом квартале 2026-го продажи в нём выросли более чем в два раза.

Япония возобновляет молодежные и студенческие обмены с Россией, несмотря на сохраняющиеся санкции и сложные отношения между странами. В августе группа из 15 японских студентов приедет в Санкт-Петербург для изучения русского языка, а также прорабатывается восстановление других образовательных программ и обменов.

Мощный ливень, гроза и штормовой ветер начнутся в ближайший час в Московском регионе — МЧС

Индия и Япония увеличивают закупки российской нефти

В июне Индия довела импорт до рекордных 2,640,000 баррелей в сутки — на 37.4% больше, чем в мае, обеспечив почти половину своих нефтяных закупок. Япония за май–июнь импортировала 1,528,000 баррелей по средней цене $103 за баррель: местные компании объясняют это диверсификацией поставок, а политики и бизнес всё активнее призывают отменить ценовой потолок из-за рисков перебоев с поставками нефти с Ближнего Востока.

Завтра-послезавтра ситуация с топливом начнёт радикально меняться — Володин

Ровно полтора года назад Трамп пообещал снизить цены на электричество вдвое. Дедлайн наступил. Цены поднялись на 18%

Уехавшие из России предатели и преступники должны сидеть и думать о том, как предстать перед судом с повинной — Володин

После того как заместитель министр обороны Горемыкин поддержал предложение Володина провести военные сборы для депутатов Госдумы вместо летних каникул в зале заседаний раздался нервный женский смех — СМИ