تاریکی، دلیل ایستادن نیست. گاهی تنها کاری که باید کرد، برداشتن همان چراغ کوچکی است که در دست داری. هیچ سپیده‌ای، پیش از آنکه کسی جرئت راه رفتن در شب را داشته باشد، متولد نمی‌شود.

شبتون بخیر 🤍

🔴 فردا؛ آزمون سمپاد و نمونه دولتی برگزار می‌شود

🔹آزمون‌های ورودی پایۀ هفتم مدارس (سمپاد) و پایۀ دهم مدارس نمونه دولتی و تکمیل ظرفیت مدارس (سمپاد) دورۀ دوم متوسطه سال ۱۴۰۵ فردا برگزار می‌شود.

@Catalyst_Sh

✅ چقدر قشنگ میگه مولانا:
🔹این نکته رمز اگر بدانی دانی
🔹هر چیز که در جستن آنی آنی

@Catalyst_Sh

✅ کانال خط جانبی

#Shayan

@Catalyst_Sh

✅ حشرات، هموگلوبین دارند؟

#Shayan

@Catalyst_Sh

👈🏼همه یاخته های ماهیچه ای درون کره چشم  از نوع صاف هستند✅

👈🏼همه یاخته های درون حفره چشم از نوع صاف هستند ❌ توضیح: (اسکلتی هم داریم)

👈🏼همه یاخته های درون حفره چشم از نوع اسکلتی هستند❌ توضیح :  (صاف هم داریم)

👈🏼همه یاخته های بیرون کره  چشم اسکلتی هستند✅

@Catalyst_Sh

🔴 آموزش و پرورش: ثبت‌نام برای ترمیم نمرات تا پایان هفته جاری امکان‌پذیر خواهد شد

@Catalyst_Sh

🔺روش‌های ساده برای رفع خواب‌آلودگی هنگام مطالعه🔺

1️⃣ تغییر وضعیت بدن :

صاف بنشینید یا ایستاده مطالعه کنید، از حالت‌های راحت خودداری کنید.

2️⃣ نور و دما :

در فضای روشن و با دمای متعادل مطالعه کنید. ترکیب نور آفتابی و مهتابی مناسب است.

3️⃣ تحرک :

بعد از مدتی نشستن ، حرکات کششی انجام دهید یا کمی راه بروید.

4️⃣ میان‌وعده سبک و آب کافی :

از خوراکی‌های سبک مثل میوه‌ها و مغزها استفاده کنید ، همچنین کم‌آبی خستگی‌آور است؛ روزانه ۵ تا ۸ لیوان آب بنوشید.

5️⃣ روش مطالعه متنوع :

خلاصه‌نویسی ، تست زدن و تدریس به خودتان را امتحان کنید..

6️⃣ زمان مناسب مطالعه :

زمانی که بازدهی بیشتری دارید مطالعه کنید.

7️⃣ استراحت کوتاه :

هر ۴۵ تا ۵۰ دقیقه، ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت کنید.

🔰 نکته :
اگر با رعایت این نکات همچنان هنگام مطالعه خواب‌آلود می‌شوید ، ممکن است به استراحت بیشتری نیاز داشته باشید. خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت در شبانه‌روز) نقش مهمی در یادگیری و تمرکز دارد
و در نهایت اگر همچنان خواب آلودگی ادامه داشت ، به پزشک مراجعه کنید

@Catalyst_sh

🔺 حس درس خوندن ندارم چی کار کنم ؟

1️⃣ مرتب کـــن : 📚

میز و اتاق و ... باید مرتب باشه اصلا جایی که قراره مطالعه کنی باید همه چیز بر مدار نظم باشه کتاب ها و منبع خوب چیده شده باشن و همینطور تو اتاق رها نکنی ...

2️⃣ تجدید نظـــر کن : ♻️

درباره تایم درس خوندنت تجدید نظر کن ، به جای اینکه از خودت توقع 4 ساعت درس خوندن داشته باشی ، با 45 دقیقه شروع کن

3️⃣ انرژی بگـــیر : ⚡

ی نوشیدنی خنک ، یا اونایی که اهل قهوه و ... هستن یا یک میان وعده مقوی برای خودت درست کن و قبل از شروع بخور که انرژی داشته باشی

4️⃣ پلنر آماده کـــن : 📝

دفتر برنامه ریزیتو بزار جلوی چشمت ، بعد از خوندن هر درس زود تیکشو بزن

@Catalyst_Sh

سلام عمو🤧😔
میترسم🙂
از کنکور میترسم😔
اخه اصلا هیچی نگم بهتره یه حال گنگ دارم🫠
عمو منو میشناسینا ولی لحنمو تغییر دادم که نشناسین🙄🤍
بنظرتون کنکور چندم برگزار میشه بزرگترین چالش و دغدمونه😔

چت هایی که اسمی برده نشده رو فور میزنم تا بقیه هم جواب سوال رو ببینن
مگراینکه کسی رو اسم خودش حساس نباشه و خودش بگه فور بزنم

سلام
فعلا تاریخ کنکور تغییر نداشته تا این لحظه و همون اخرین تاریخی که گفته شدست
اما آیا احتمال تغییر تاریخ صفره؟ قطعا نه همونطور که نهایی بارها تغییر کرد ولی ملاک اولتون همون تاریخ اولیه باشه تا اگه همون تایم برگزار شد غافلگیر نشین
تو این بازه میدونم استرس و اینا زیاده
در این باره هم حتما هفته بعد ویس میگیرم داخل چنل میذارم

درباره نمره ها هم سوال پرتکرار که نمره های قبلی چند باشن خوب محسوب میشن؟
ببینین کلا بستگی داره هدفتون چه ترازی باشه ولی اگه تراز بالا مدنظرتونه
به نظرم نمره های زیر 19 ترمیم بشن
در کل ریسک نمیشه کرد به خصوص در دروس ضریب بالا

گاهی نجات، در رسیدن نیست؛ در آن لحظه‌ای‌ست که تصمیم می‌گیری دیگر از ترس، اجازه‌ی ماندن نگیری. از همان‌جا، راه آغاز می‌شود.

«تو پای به راه در نه و هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت»

بعضی پاسخ‌ها را نمی‌توان قبل از سفر فهمید. باید راه بیفتی تا خود راه، معلم تو شود.
انگار مسیر، موجودی زنده است که تا زمانی که ساکن باشی، با تو سخن نمی‌گوید.

دانشی وجود دارد که فقط در حرکت به دست می‌آید، نه در فکر کردن.
این همان تفاوت میان «دانستن» و «زیستن» است.

به همین دلیل بخوام به طور‌ کلی بگم
شروع کن. بهترین برنامه، در دل اجرا کامل می‌شود، نه روی کاغذ